1、我一直把你当朋友
可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。
2、想要慎重选择自己的感情
如果有人和你表白，你可以说：我还不了解自己心里的感觉，所以我不想马虎地开始一段恋情。这么说其实是非常好且含蓄的了，对对方的杀伤力也较小并不会伤害到别人。
3、为对方保留尊严
拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你较终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉的拒绝了他。
4、表明自己的态度
他向你表白，说明他已经作出了他的选择，现在选择权已经落到你的手中。就像刚才第1点提到的，喜欢他就说“yes”，不喜欢他“就说“no”，不确定那就“not sure”。如果你真的不喜欢他，那你一定要明确地说出自己的想法和感受，不要含糊其辞，试图蒙混过关，以免对方误解，以为自己有机会。
5、保持距离
不管怎样，你的拒绝一定是给他造成了一定程度的伤害，疗伤是需要时间的，假如要一个人昨天还喜欢你，今天就对你没有非分之想，是不现实的。你可以跟他约定，在多少时间之内不要互相打扰，电话、短信、QQ、微信、人人等所有私人社交方式和公共社交平台都要避免；
拒绝一个人的表白可能会很棘手，因为你不希望伤害她的感情或让她难过。但有时候，拒绝是必须的，特别是如果你对她没有感觉或者已经有了另外的感情对象。以下是一些可能有用的提示：
明确表示你的想法。当你回应一个女孩的表白时，最好要非常明确和坦诚地告诉她你的想法，而不要模棱两可或含糊其辞。这将帮助她更快地接受这个事实并继续前进。
避免伤害她的感情。尽管你需要明确你的想法，但你仍然需要注意你的措辞，以避免伤害她的感情。确保表达自己的态度时，不要带有攻击性或贬低她的语言。你可以告诉她你很感激她的勇气和诚实，并对她表达出的感情表示敬意，但同时也需要明确你的拒绝。
给予她尊重和理解。当你拒绝一个女孩的表白时，她可能会感到受挫或难过。尽管这很难，但你需要尽力给予她尊重和理解。你可以告诉她你明白她的感受，并且你很抱歉你不能回应她的感情。
保持距离。拒绝一个女孩的表白之后，她可能会需要一些时间来接受这个事实。在这段时间里，你应该尽可能地保持距离，以避免让她感到尴尬或难过。但请注意，如果你们是好朋友，你不应该完全避免她，而应该尝试保持朋友之间的关系。
总之，拒绝一个女孩的表白并不是一件容易的事情，但如果你能够坦诚地表达自己的想法，并且给予她尊重和理解，那么你们之间的关系可能不会因此受到太大的影响。
拒绝别人的表白其实也是很困难的事情，现在有很多人都是处于这样的一个状态中，就是自己喜欢的人并不喜欢自己，而喜欢自己的又不是自己喜欢的。或许在一些人的眼里就会觉得找一个喜欢自己的要比找一个自己喜欢的要幸福，但是事实上是大家就不想跟那些自己不喜欢的人在一起，非但不会感到幸福，反而还会有一种对不起对方的感觉，就会觉得欺骗了对方的感情。
当然这仅仅只是我个人的观点，因为我是没有办法跟一个自己不喜欢的人在一起，跟他在一起真的没有办法做最真实的自己，而且会感觉到浑身都不自在。与其开始一段这样的感情，倒不如自己一个人单身，至少这样的自己是轻松自在的。所以我在面对那些喜欢自己但是自己不喜欢的人的时候，我是会很直接的将对方拒绝的，有些哪怕对方没有跟自己表白但是我感觉出来的，我也会很直白的说出来。接下来我就说说男孩子们在拒绝女生的表白的时候怎么做会委婉一些。
一、告诉她她很好。其实不管大家怎么委婉的拒绝女生的表白，只要是拒绝的话就是伤人的，所以我一直以来都是比较直接的。不过有些男生可能会于心不忍，觉得那样太过于伤人，所以想要尽可能的委婉一些。发好人卡这个方式就已经十分委婉了，有很多人在拒绝别人的表白的时候都会采用这样的办法。我之所以会拒绝你，并不是因为你不够好，而是因为你不是我喜欢的类型，是我个人的原因，这样相对来说会好一些。
二、可以说自己有喜欢的人了。当然还有一种办法就是告诉女生自己已经有喜欢的人了，虽然自己目前是单身，但是心里已经有别的女生了，也装不下其他人了。这个话其实是有一些残忍的，但是这种事情不残忍一些就没有办法真的拒绝，这种事情不给对方留有希望才是最正确的做法。
在人际交往中，学会拒绝是一门必修课，尤其是在男女交往中，我们不能控制别人对我们产生好感，而面对不喜欢的人表白，我们又不能勉强自己接受，虽然说拒绝难免是一种伤害，但是礼貌拒绝或许不会让双方关系变得僵持。那么被自己不喜欢的人表白，应该怎么拒绝呢？
1、态度坚决，直言拒绝
俗话说:“不断的断交，就会被它迷惑。”当对方表达对你的爱时，如果你不喜欢对方，就要给对方一个明确的态度，不要发牢骚，给对方机会。你要直接拒绝，拒绝之后千万不要再联系他，千万不要找他帮忙，避免不必要的麻烦。
2、给对方留足尊严，高效拒绝
很多人不敢拒绝别人的表白，总怕伤了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，让他们措手不及，不知如何是好。这个时候，当你拒绝这种朋友的表白时，你要懂得委婉，只要给他一些暗示，告诉他你喜欢的类型和你想象中的自己的未来。让他退后。作为朋友，他们会理解你的拒绝。这也挽回了对方的面子和尊严，并且将伤害程度降到了最低。
3、不当面拒绝
如果对方当面向你告白，你怕当面拒绝会伤害到对方，也不知道如何适当拒绝。目前，你可以找到一个迫不及待立即回复的理由。你可以通过微信或者短信等方式告诉他你的真实想法，既可以缓解当面拒绝的尴尬，也可以帮助对方慢慢消化信息。
4、发好人卡
在拒绝他之前，你可以赞美他，赞美他，给他留足够的面子，让他知道你珍惜和在乎你们的友谊，所以你不想欺骗他，这不想给他造成任何伤害。现在很多人都知道好牌的含义。一旦你发了一张好牌，他自然知道你婉言拒绝了他。
你爱的人，她已有了爱人，爱你的人，不是你爱的人有时爱情就是如此造化弄人，令人不得不去拒绝一些女生的表白，但是说的太直白就很容易伤及到女生脆弱的心，学学高情商的人是怎么拒绝女生表白的吧!
高情商拒绝女生的表白
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感谢抬爱，很荣幸能成为你喜欢过的人，但我想爱情是基于双方对彼此之间的感觉而运行的。我想你也不必说可以等我对你有感觉的时候，我不想浪费别人的时间，也不想别人会对我的情绪进行干扰。
2 如果你喜欢我，我喜欢你，咱俩早就在一起了，但是现在没有在一起，说明我们更适合做好朋友，我也觉得我们更适合做好朋友。
3 你喜欢我，我喜欢别人。你只能喜欢别人了。
4 谢谢支持，你是在鼓励我吧
5 每个人都值得拥有一份独一无二的爱，我希望你遇到更好更合适的。
拒绝女生又不伤她心的话
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我知道你对我很好，我也很感动，可是我不能给你希望，我必须明确的告诉你，让你放下而不是拖泥带水，如果一直拖着不说，那就不是一个好人，也就从没有把你当朋友。
2 承蒙你有这份真挚的情感，但是我想我们之间有太多的不适合，以上。
3 我拿你当兄弟，你TM却想睡我
4 我想你的温柔，更适合别的男生。
5 月亮不会奔向你，我也不会奔向你，但是满天星辰会陪着你。
如何机智地拒绝表白
1 看场合，再拒绝。私下拒绝，往往比当众拒绝，更容易让人接受，如果是当众表白，就拖延拒绝的时机，私下告知对方结果。
2 “贬低自己”胜过“否定他人”，在拒绝女生表白的时候，不要说对方长得丑等缺点，而是要贬低自己，否则女生会很难过。
3 表现友好，先肯定再拒绝，这样的拒绝口吻，比较令人情绪稳定。
4 短暂延迟，可暗示你有为难之处，但也不要拖太久，很容易产生新的问题和麻烦。
坚决自己的态度，不要让别人误会。 如果你真的不喜欢他，就要坚决的表明自己的态度，千万不要回避，拒绝回答等，你的不作为，也许会让对方误解你对他有意思，觉得他还有机会，这样的话，往往会让对方伤的更深。 长痛不如短痛，不喜欢一定要明说。 如果不想跟他在一起，可以说自己喜欢现在的单身生活。 如果他不是你理想的类型，你可以委婉的告诉他，你很享受现在的单身生活，还不想这么快结束单身。讲你对现在的生活很满意，对谈恋爱现在还没有想法。这样就不会伤了对方的面子。也让他明白了自己的想法。 如果你们是朋友，就告诉他，你们不可能在一起，还是做朋友合适。 相似的人适合一起欢闹，互补的人适合变老。 告诉他，你们有太多相似的地方，还是做朋友比较合适，如果勉强在一起可能连朋友也做不成。说出你的想法，你们以后还是很好的朋友。 告诉对方你已经有了自己喜欢的人。 如果他真的不适合你，你可以换个方式拒绝，可以告诉他你有了自己喜欢的人，你们的感情发展的很好，你很喜欢他。这样他就会明白你们不适合在一起了，也不会让对方很难堪，不会伤害对方的自尊。 告诉对方刚结束一段感情，还不想这么快开始一段新感情。 拒绝对方，告诉他自己还没有完全从上次的阴影中走出来，现在不想开始一段新的感情，这样对大家都没有好处，时间可以治愈一切，想自己慢慢从阴影中走出来，可以的话，你们还可以做朋友。 一定要照顾到对方的尊严，不可侮辱对方或看不起对方。 如何巧妙的拒绝一个人的表白2 1、态度要坚决 如果你不喜欢对方，就要拒绝到底，别给对方留希望，不然只会更加伤害到他。 2、为对方保留尊严 拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你最终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉的拒绝了他。 3、处理方式要选好 对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人你可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人你可以借QQ、微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得你看不起他，从而使得自尊心受到极大打击。
扩展资料：
既然你对她提不起兴趣就可以委婉地拒绝，这样以后还可以继续相处。下面告诉你委婉拒绝与其继续相处的方法。
一、她邀约你的时候，感觉对方与自己心目中的择偶标准相差甚远，不想与其相处下去。在耐心听对方讲完话后，委婉地告诉对方，你的条件很优秀，我自己身上存在很多的不足，我还需要继续努力。你一定能够找到一个很优秀的人，祝福你早日收获爱情。
二、请人代为拒绝法就是请媒人中间传话，代替自己拒绝与其继续相处的方法。如果自己不好意思或者因为别的原因不能拒绝，可以请朋友或者能与对方说上话的人代为拒绝。这样，避免了你与对方再次见面比较尴尬的情况。
三、有效****拒绝法就是通过电话、微信、QQ等有效****，拒绝与其继续相处的方法。你可以直接给对方打电话，在电话里策略性地拒绝对方继续相处的要求；你也可以通过微信或者QQ等有效****，告诉对方你们在一起相处不太合适，不想与其继续相处下去。
四、出难题拒绝法就是超出对方所能承受的能力范围，提出“过格”的要求让对方知难而退的方法。约会聊天的时候，当你知道对方的工资收入以及经济情况后，提出超出对方能力承受范围的难题。你告诉对方：我要求对方能够有车、有房子而且还要有一定的存款，这些你能满足我吗？对方一听，初次见面就提这么多的要求、出这么多的难题，马上就会就明白你不想与其相处的意思。
五、夸大“缺点”拒绝法就是故意夸大自己的“缺点”，让对方产生反感自行中断继续相处的方法。聊完天后，当对方提出下次相见吃饭的时候，你就答应对方说到时候把自己的异性知已带来一起吃饭。对方一听你有异性知己，马上就会联想到你在某些方面可能会有些“与众不同”，对方就会知难而退。
六、聊天话题拒绝法就是与对方聊天话题不一致，让对方产生厌烦而中断继续相处的方法。两个人聊天的时候，你不顺着对方的话题聊，而是他说他的你聊你的，两个人总是聊不到一块儿。另外，你说的话题完全是对方不感兴趣儿或者让对方插不上话的冷话题和枯燥的话题。对方一看你这种聊天的态度和方法，就会明白你的意图和想法。
七、谎称被迫拒绝法就是谎称自己有对象，自己被迫相亲，从而拒绝相亲对象的方法。聊天的时候，你告诉对方自己已经有对象了，只是父母暂时不同意两人继续相处，你与对象的感情很好是不会分开的。这次来相亲，是父母的想法不是自己的本意，是被迫来相亲的，同时向对方表示歉意。你这么一说，对方就听出了你的意思。八、中途离场拒绝法就是借口自己有事中途离场，拒绝相亲对象的方法。当对方兴致勃勃与你聊天的时候，你借口别人给你打电话，说现在有事儿中途离场。同时告诉对方，感觉条件有些不合适，祝福对方找到更合适的对象，礼貌拒绝与其继续交往。
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