吃哪些食物可以让皮肤变白？

可以美白皮肤的食物有：1、维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等，含维E多的食物有豆浆，因为豆类里面含有丰富的氨基酸，也含有一些维生素E的成分，所以对皮肤美白是非常有效的。2、牛奶。牛奶含有丰富的营养物质，它里边钙、蛋白质的成分比较多的，对我皮肤有好处，但是增白的效果可能不显着。

只说三个吃了一辈子忘不了的食物，但不是念念不忘。各位看了请勿拍砖，怕说多了会把我骂死。第一个难忘的美食叫蛞蝓，是学名，俗名叫鼻涕虫，就那个爬过留下一道明晃晃轨迹的软体小动物。看着并不可爱，我至今不敢碰它，很恶心是吧？

 

这家伙我估计没人吃过，他的近亲倒是一道名菜，法国大餐里就有，学名蜗牛就是。老实说，这家伙让我终生难忘的不是美味好吃，是恶心。平时看着就恶心的不得了，别说吃了，可我是真的吃了，还吧嗒半天品着味道，很美味的样子。记得小时候家里人多，一般的早饭都是熬一大锅稀饭，随便凑合个菜就打发了。

那天早上是头晚剩的炒青菜，天蒙蒙亮母亲就把半盆剩菜锅里热了。我哥三个都上学，吃饭要早，盛碗稀饭扒拉几筷子菜就吃了起来。那天我中奖似的，白菜里居然夹有一块肉，也没想为什么会有肉，左右偷瞄一眼没人注意，就顺进口里，一阵窃喜。嚼嚼还真是，跟猪蹄筋一样的Q弹口感。中午放学回来吃饭前到了没忍住，跟两个哥哥炫耀早起吃到肉，还当着他们的面，还没被发现。

结果很简单，不需推敲，是夜里鼻涕虫爬进了菜盆，母亲早起根本没注意，也天色昏暗看不清，就一起烧锅热了。第二个难忘的美食叫斑蝥，是学名，俗名叫打屁虫。这家伙是我故意吃的，报复性吃的它。当时很恶心，如今却很欣慰，因为斑蝥的美食性质终于被吃货们认证，还卖到很贵。当然的不是因为好吃，而是用来治癌症，据说效果明显。

 

回到正题。斑蝥大都生活在老菜园子里，不小心看到它，就要去抓，手指刚刚挨到，就见它屁股后冒出一股青烟，还带着放屁的“噗”声，手指上也被熏有黄渍，像吸烟的大人夹烟手指。早听说这家伙有毒，也知道它消毒抗毒，那年夏天正好长有几个火疔子，缺医少药的那时，就突发奇想，烧几个打屁虫吃了消炎！

立马捉来几个，那家伙个小，一把干草就烧焦了。没想到屁味刺鼻的虫儿，烧焦了居然很香很香，跟烧熟的蚂蚱一个味道。于是一口一个给干掉了。只是后来听说斑蝥的毒性有点后怕，再不敢吃它。

 

 第三个是鬼针草。那是去年回老家喝大酒，一不小心血压突飚到160，几天不下来，从没有的事，吓个半死。偶尔机会得知这货降压很灵，本草有记载。

于是去寻找，有了成棵老草，还捎带掐了不少嫩头。本想着是中药不是美食，没想到焯水凉拌比荠菜黄花头一系列野菜都要好吃，居然吃上了瘾，只要见着就要掐来吃一顿。好在这货生命力特强，到处都是，不愁吃不着。至于药性，还真的七天就把血压搞住，至今都在120-80。

第一，要让妹子感动，她才会更加容易接受你的表白。如果你连表白都不能说出一些真心话来给妹子听，都不能让妹子被你真诚的表白感动，那妹子怎么可能会接受你的表白。妹子不需要别人表白得场合有多么高端，表白得方式有多么隆重，只希望有一个愿意守护她一生的人，给她一个感动的表白，给她一个记忆深刻的表白，那她一定会接受你的表白得。

第二，要投其所好，根据妹子的喜好来用心设计你的表白形式。表白是一件很重要的事情，在表白的时候，你加入妹子喜欢的一些东西，那么她一定会更容易接受你，因为有一个人愿意去了解她，愿意给她幸福，她难道还不知道满足么。人生长长，遇到一个人，如此爱自己，如此了解自己，又怎么舍得拒绝他的表白呢。女生，不会在意太多物质上的东西，她们更在意的是心灵上的和感情上的慰藉。你如果爱一个人，就会了解她的喜好。用你的对她的了解去向她表白，她又怎么会舍得拒绝你呢，对吧。

特别难有一个不觉得暧昧的时候。很可能是因为你没抓住重点。教你解决暧昧的秘诀，让男生立马表白，并不是太难。就是简单的五步，不需要太复杂的拔河或者心理战。但是，让男生主动表白也是一种心理战。让你喜欢的女人在不主动的情况下主动向你表白是很有必要的。其实也不是太难。告诉你一个小秘密。

让男生主动表白小秘诀

1主动对他好

作为迈向两性感情的第一步，首先要主动。在某个场合，如果碰巧遇到喜欢的女生，不妨放下女性的矜持，女性主动一点会享受到更多的机会。如果你很喜欢他，不要让机会溜走。赶快主动跟他打招呼，让你喜欢的女生知道你的存在，让他在脑海里有你这个主动女人的印象。当然会留下好印象。

寻找共同话题

第二步。既然他认识你了，找个共同话题。他们之间的关系必须从共同的话题建立起来。也许你发现他喜欢看**，可以主动找他聊聊最近看了什么**，**里的人物等等。或者他喜欢食物。你可以问他最喜欢的食物是什么，或者最好吃的食物在哪里。在寻找共同话题的时候，也要主动去了解他。他会认为你是一个我也会愿意和你分享更多我自己的兴趣和喜好。当我发现两个人有这样的共同点时，人们很难不喜欢和自己相似的人。他对你的好感会加深，会越来越主动。

多点相处时间

如果你们两个已经从陌生人变成了朋友，那就约他去咖啡店或者书店。不要在人多又复杂的地方约他，只要有时间相处就好。如果你害羞，你可以去看一场**，或者在他喜欢的餐馆吃一顿饭。在这个过程中，你可以培养他们之间越来越多的默契。就像朋友一样，不需要给自己太大压力。压力太大有时只会毁掉一段刚刚开始的感情。

热络时突然冷淡若即若离

现在，他会主动给你打电话。如果你上线到FB或者line，他会主动给你保密。他总会在两三天内问候你，和你聊天。以上行为说明他应该开始对你感兴趣了，继续保持。当两人越来越热络的时候，你却给他一个冷冰冰的回应。可能你之前会一直支付预约，他给你发的消息你会马上回复。那你以后再回复。不要让他知道你在等他的电话和消息。让他知道你是一个有自己生活的女人。男生会开始有各种心理声音。他可能觉得你不喜欢他？还是被别的男人赶走了？但是不要对他太冷淡。这个时候他才刚刚开始喜欢你，会激发他的奋斗精神，离他主动和你表白越来越近。

保持自己最佳状态等着他告白

当他开始越来越在乎你，或者发现他已经喜欢上你的时候，大部分男人天生就有主动性，尤其是在恋爱中。你对他的冷漠激起了他内心的火。这时候改变自己的态度，表现出女性矜持。毕竟男人会珍惜自己主动追求的女人。这个等待的过程可能长也可能短，这个过程是最难的。之后就可以做自己的事了。在相处的过程中，用香味吸引你喜欢的人，让他加深对你更多美好的印象和回忆，也是一个必要条件。这里有一些我挑选的适合女性的甜美夏日香水。这种香水闻起来很香，特别适合热恋中的女性。

椒盐大虾

最先我们准备经常使用的原材料：大龙虾600克，尖椒1根剁碎，葱姜末各25克，米酒，陈醋，椒盐粉。备好每一个原材料以后，大家直接把大龙虾开背，除去虾肠虾线，裁掉虾须，放进一个空碗中，添加适量盐，2勺米酒，腌渍15min。最后我们热锅热油，锅中油略微多一些，把腌制好的大龙虾沥干水分，放入锅中中蒸炒至大龙虾外皮松脆，盛出来预留。随后底锅留油，进行爆香葱姜末，并把尖椒碎也装进去炒一下，再放入煎好的大龙虾，炒匀放少许的米醋，（米醋具有维持虾米皮酥脆的功效）再次炒匀以后加入适量椒盐粉（根据自身口感加）炒匀，起锅。

凉拌金针菇

食物：金针蘑、香莱、大葱、蒜、白砂糖、白米醋、芝麻油。蒸鱼鼓油、油、辣椒做法：1、金针蘑裁掉根处，清洗滤水，摆放在盘里2、锅放水，烧沸，金针蘑下锅走红蒸5分钟左右3、金针蘑起锅之后将盘里的料汁扔掉无需4、大葱切碎，香莱切碎，大蒜切碎，朝天椒去籽切硬粒，撒在金针蘑上5、白砂糖、白米醋、芝麻油，海鲜酱油翻拌，淋在金针蘑上6、最终淋上滚油就可以。

黑椒鸡块烧红萝卜

原材料：鸡翅、葱、姜、生抽、米酒、盐、白砂糖、芡粉、香油作法：1鸡翅清洗剁碎块，葱切长段，姜切大面积，红萝卜切片预留。2热锅热油，温度7分熟当下入鸡腿块炸至金黄8熟透了捞起来控油补水预留。3锅中留少量油放入白砂糖炒到柠檬黄后放入生抽、米酒、沸水、冬茹、生姜片煮沸。4放入炸好的黑椒鸡块和红萝卜再度煮沸，撇净白沫子。5放盐，中小火焖至鸡脯肉软烂。6淋入芡粉和香油走红收干料汁就可以。