表白失败了，应该怎么安慰自己？

表白失败 对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极

一、表白失败怎么办

1、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

2、打开心结，继续做朋友。

什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。

3、继续厚脸皮地追求。

如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。

4、转变方向，另寻他处。

很多人往往表白被拒绝之后，会很自卑，认为自己不够好。但是事实并非如此，只是你还没找到伯乐而已。他/她对你没感觉，只不过是他/她对你只是没有感觉，但不是因为你人不够优秀。天下千千万万的人，总有一个对自己是有感觉的，也总有一个人是适合自己的，只是时间还没到而已。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

5、不要做出过激的行为。

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

二、表白失败后怎么处理关系

1、如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。

2、有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。

多做一些自己爱好的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。

3、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。除非她在网上主动找你，否则坚决不理。即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

4、马上开始认识其她女人，或者你已经有些可以发展的玩的对象，马上和她们走得近一点。立刻，马上！尤其是那个你自己没有那么“爱”的女人，平时和她说话一点不紧张的那个女人开始立刻交往。

这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”女人知道这些，让她知道你和这些女人有“搞不清楚的”关系。最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你和其她女人玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。到时候，这个就会是你们关系的转折点！

5、如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。

三、当表白失败怎么回答

1、如果自己表白之后被拒绝了，可以用幽默的方式回复对方，比如说“你觉得我刚才的表白，谁谁谁会答应吗”可以用这种幽默，比较轻松的方式应对。

2、如果对方是一个比较直接的人，这时候一定不要找借口去掩饰，可以说“那如果你不同意，那我就放心了，我也觉得我们做哥们还是比较好，这样就可以一辈子”

3、如果表白的时候正好是双11，这个时候就可以说“其实我只是想再说，双11这天有个能帮我清空购物车的人，如果你不答应那就算了”但是表达的时候一定要以幽默的方式。

怎样安慰表白失败的人

男生专用（下有女生版）

表白绝对是技术含量很高的东西。只有笨蛋才会直接说我爱你。。。会吓跑对方的。。。怎样表白呢？

其实表白不过是一个过程。。。在你表白以前。。。对方其实应该已经知道你的意思叻。。。两个人应该已经暧昧到她其实已经算是你的女朋友叻。。。而不是你说我喜欢你后她才开始也喜欢你。。。不经过考虑就表白的男人其实是忽略叻对方的感受。。。即使对方也喜欢你。。你也只能在特定的场合和特定的方式来挑明你们能的关系。。。表白其实就是把暧昧关系升级到恋爱关系。。。并不是让她知道你喜欢她。。。。总之。。表白前。。她已经知道叻。。。

总结下一些容易犯的错误。。。

1、情人节。。。七夕约不是你女朋友的女生。。

这个是个大忌。。。记住上述的是情人的节日。。。如果她答应约会就等于默认和你的关系。。。除非你十拿九稳。。。你喜欢她。。她还不知道或者还没打算答应你。。。你是绝对不能约的。。。否则保证是拒绝。。。

2、不暧昧就表白。。。

首先你得确定人家也对你有好感叭。。。你单方面的表白是不是太自私叻。。。怎么试探呢。。。先暗示。。。先是不容易猜透的暗示。。。。再用是人都看的出来的暗示。。。她会对这些暗示做出反应。。。你正好利用这些反应。。看看她到底对你持有什么态度。。。

3、不分场合。。。

冷不丁就表白叻。。。过于突兀。。。而且非暗示的表白必须是当面。。。手机短信QQ都不行。。。只有当面两人一起气氛及其暧昧时才可以说我真的很在乎你。。。（不过暗示可以随便用）

4、女生拒绝后。。

即使她喜欢你也可能出于矜持而拒绝。。怎样判断到底是什么呢。。。很简单。。。如果她拒绝后两人关系有些疏远。。。说明她没有那个意思。。。如果更加暧昧。。。则说明她并不是真心拒绝。。。此时有个好办法。。。你一段时间冷她。。。她会感到些许失落和后悔（切忌冷的时间别过长，而且你得确定是出于矜持而拒绝）然后你在找机会单独培养暧昧气氛（最好是晚上）。。。再表白。。。

5、切忌被拒绝后抓狂。。。否则你们将形同陌路。。。

6、女生说做朋友。。

也许是拒绝。。也许是矜持。。。也许是想再观察观察你是否合格。。。上面已经说叻判断方法叻。。。

真的拒绝叻就不多说叻。。。后两种相似。。。你说。。。要的就是你这句话。。本来就是需要互相了解的。。。我们先做好朋友叭。。。再趁机表现。。。让她明白你确实喜欢她。。。切忌尴尬。。。冷场。。。也不要过于火热。。。要微微发凉。。。如果发现你微微发凉后她开始主动。。。说明她对你确实有兴趣。。。你们在一起不过是时间问题（当然你得好好表现。。而且即使再矜持的女生也会这样。。。我做过试验）。。如果你微微发凉她却更凉。。。这下就不是矜持

女生专用

1、要以退为进，在关注他的同时，了解他喜欢怎么样的女孩，了解他欣赏的异性的特质，对照自己的性格气质，看有那些能够和他契合的。

要沉住气，不要冒失的对他表白，免得吓跑他，那样就失去了继续进攻的机会。

大部分的中国男人还是喜欢含蓄的女性的，你要默默的对他好，让他感觉到，让他真心的关注你，由关注变成欣赏，由欣赏变成喜欢，由喜欢变成爱。

细水长流，不要心急，这也算是少女人生经历中的大事，希望你能把握好，即使没有争取到幸福，也至少获取宝贵的人生财富。

2、女生向男生表白会很掉价吗？

会呀，其实爱一个人就要大胆的说出来，不过有前提呀，你可要想清楚的情况下，其实如果你想对他表白却不敢说的话，我想你最好还是试探他你一下，但不太过，开个玩笑就好了，再说憋在心里多难说呀！这样也对不起你自己呀，如够这真是个不可思议的梦，早点解脱一挺好的

怎么安慰一个表白失败的人谢谢了，大神帮忙啊

告诉他~ 既然拿得起，就该放的下~ 面对的是现实,等待的是抉择 逃避只会让你更软弱不就是表白失败了嘛~ 若是真的喜欢那就不要在乎这次的失败 继续努力~ 不过可苦了，你这个默默无闻的人了· 哎··

女生表白失败怎么安慰

多听，受伤的人需要哭诉，多听听她说什么

缓解女孩伤心最好的方法就是购物，逛街，吃零食

经常走出去玩玩，放松心情

表白失败导致自己不自信，作为朋友可以多介绍几个异性朋友给他

哇塞，话都不会说，她当时一定伤心，你就别哄，越哄越伤心，要么乱聊，离开这话题，逗她笑

实在离不开这话题，就痛骂那男的，顺便夸耀自己多好，才不会拒绝女生之类的，逗她笑为主，你喜欢她的话，话题可往自己身上引

怎么安慰表白失败的人

1失败快乐，祝你快乐，你可以找到更好的。2操！人家看不上你是吧，老子把妹妹送给你！3我去，你小子真是饥不择食，这种货色你都能看上，小弟都要膜拜你了。

怎么安慰告白失败的人！！

告诉你姐,现在男生比女生多那么多以后还怕找不到老公

到时候说不定好多人追呢

再说世界上没有人值得自己流泪,值得自己流泪的人就不应该让自己流泪

还有就是如果你为了错过太阳而哭泣,那么你也将错过群星

男生表白失败我该怎么安慰？？？？？

大不了从头再来

盆友表白失败了 怎么安慰他

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花

我的好朋友告白失败了，我该怎么安慰她……

多陪陪她，跟她多出去玩玩，最好的话就让她吧这件事给忘了

表白失败的人怎么劝说语

可能你们真的不合适。其实你更加适合什么什么的性格，尽量往好的地方说

表白失败，求安慰。 20分

告白不可能每次都能成功对吧！我与你有同样的遭遇，你的痛苦相信我能理解，“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”，嗯，相信有适合你的，望你能遇到更好的！眼光看得长远一点吧！加油！！

1 给予支持和理解。无论是安慰表白失败的朋友还是自己，表达理解和支持是很重要的。你可以告诉他们，你理解他们的情况，并且肯定他们的勇气和诚实。

2 提供积极的反馈。即使表白失败了，也不要放弃。你可以鼓励朋友或自己继续努力，尝试寻找另外一个更合适的人，或者重新审视自己的感情需求和期望。

3 让他们知道他们的价值。无论表白失败是否是因为个人原因，都要让他们知道自己的重要性和价值。告诉他们，他们对你和周围的世界都有积极的影响，表达对他们的赞赏和感激。

4 平衡负面情绪。当经历挫折时，人们可能会感到失落、沮丧，甚至自责。在这时，确保让他们知道，负面情绪是正常的，表达情感会有助于释放压力。同时，也要找到积极的方式来平衡负面情绪，比如运动、社交活动、艺术创作等。

5 积极看待未来。虽然目前的情况可能令人沮丧，但未来还有很多机会和可能。鼓励他们或者自己，积极面对未来，保持乐观和信心，相信未来的爱情会更好。

6 尊重他们的决定。如果表白对象拒绝了你或者朋友的表白，尊重他们的决定。我们不能强迫别人接受我们的感情。告诉他们，尽管现在的感情没有得到回应，但这不代表没有爱情可言。我们需要继续前进寻找自己的真爱。

7 给予时间和空间。当你或者朋友正在经历恋爱挫折时，有时候他们需要一些时间和空间自我调整和克服情感。给予他们足够的时间和空间，但也要提醒他们不能过度自闭或沉浸在负面情绪中。

8 找到支持和陪伴。 当我们面对恋爱挫折时，有时候需要倾诉并寻求帮助。如果你正在帮助朋友，尽量让他们感受到你的关爱和支持。如果你是那个经历挫折的人，找到一些可以倾诉的人，比如家人，朋友或者专业机构，分享你的感受和情绪。

总之，当我们面对恋爱挫折时，需要给自己和他人一些时间和空间来调整情绪和面对现实。同样也需要充分赞赏自己和他人的勇气和诚实，以及想办法积极面对未来，相信真爱会降临。

9 寻找原因并改进自己。当我们经历挫折时，考虑一下自己是否有什么改进的空间。是否出现了一些经验教训？是否需要改变一些观念或行为？根据表白的情况，思考一下下次该怎样面对类似的情况，这样有助于提高自身的情商和能力。

10 寻找其他满足感。即使恋爱挫折，生活中仍有很多其他值得追求和满足的事情。比如职业发展、学习、爱好等，通过这些事情扩展自己的领域和经验，也能让自己更有自信和成就感。

11 相信时间会治愈伤痛。时间是最好的良药，当我们度过恋爱挫折后，不要过于沉溺在痛苦中，应该耐心等待时间的治愈。当回首往事时，也许多年后的自己已经忘记了那段不愉快的经历，而更加珍视自己那段成长的历程。

总之，无论遇到任何挫折，我们都有必要保持一份平静和理智，寻找并改进自己，让自己变得更加强大和自信。同时，我们也需要给予自己和他人足够的时间和空间，让肩上的包袱逐渐变轻，积极面对自己的未来。

12 接受现实，不要放弃希望。有时候，爱情并不会按照我们的意愿发展。如果你或者朋友面对表白失败或者感情挫折，不要过度沉溺于悲伤或绝望，也不要轻易放弃对爱情的希望。尝试接受现实，坦然面对，并寻找一些途径来重新振作和寻找新的机遇。

13 尝试新的事物。当我们经历挫折时，有时候需要尝试新的事物来改变自己的状态。比如旅行、尝试新的爱好、结交新朋友等等，这些都有可能带给你或者朋友新的启示和机缘。

14 做最好的自己。最后，最重要的还是做最好的自己。不要被挫折或者失败走向歧路，而是要保持自己的独立和自信，为自己设定新的目标和计划，努力追求自己真正想要的幸福和成就。

总之，尽管面对表白失败和恋爱挫折是一件非常痛苦的事情，但是通过一些积极的方式和态度来应对和克服这些困难，我们可以让自己更加成熟、自信和快乐。同时，也要记得，爱情不是唯一的出路，我们还有更多其他的选择和机会。

15 寻找情感支持。在面对恋爱挫折时，寻找一些情感支持是非常重要的。可以向家人、朋友、心理专家等人寻求帮助，分享自己的感受和困扰，获得一些关心、鼓励和建议，缓解自己的痛苦和压力。

16 不要轻易放弃。面对表白失败或者恋爱挫折，我们可能会产生放弃的念头，认为自己再也不会有机会获得幸福或者真爱。但是，放弃并不是解决问题的办法。我们应该学会坚持并继续努力，从失败和困境中汲取经验和教训，不断尝试和探索新的道路和机会。

17 假装忙碌。当我们经历恋爱挫折，有时候需要暂时远离那件事情，把注意力放在其他方面。可以尝试假装忙碌，安排自己的时间，找一些事情做，让自己的生活充实起来，从而减轻一些沉重的情感压力。

18 对自己要有耐心。恋爱挫折并不是一件短时间内能够解决的问题，需要我们耐心地面对和处理。不要着急看到自己的效果，也不要对自己的情绪和反应过于苛求。只要努力做好自己能够做的事情，相信时间会带给我们更好的结果。

19 不要自责和抱怨。在经历恋爱挫折的时候，很容易陷入自责和抱怨的情绪中。尽管这些情绪是人之常情，但是它们并不能解决问题，反而会让我们更加痛苦和焦虑。因此，我们应该尽量减少自责和抱怨，多关注自己的感受和需求。

20 制定新的计划和目标。在恋爱挫折的时候，我们可以制定一些新的计划和目标，让自己的生活更加有规律和有序。可以尝试学习一门新技能、读一本有意义的书、运动或者旅行等等，让自己的生活更加丰富多彩。

21 学会宽容和谅解。在恋爱挫折的时候，我们应该学会宽容和谅解他人，特别是对于那些伤害过自己的人。我们不应该把自己的痛苦和愤怒转移到他人身上，而是应该学会接受并原谅他人的缺点和过错，从而让自己更加平静和释然。

总之，面对恋爱挫折，我们需要保持乐观、坚强和积极，从中寻找机遇和收获，而不是被困境所压垮。同时，我们也要记住，幸福和爱情不仅仅存在于外部世界，更重要的是在我们自己的内心中。

所以，我们也需要关注自己的内心世界，提升自我价值和审美眼光，从而更好地体验和享受生活。在实施这些建议之前，还有一些需要注意的事项：

1 不要追求完美和不切实际的幸福。真正的幸福并不是在完美的情境中寻找到的，而是在面对挫折和困境的时候深深感受到的内心满足和踏实。

2 不要轻信所谓的“治愈”神话。世间万物皆有限，没有任何一种方法或者工具能够完全治愈我们的伤口和痛苦。因此，我们不应该把所有希望都寄托在某种“神话”中，而是需要尽量依靠自己的能力和智慧解决问题。

3 打破负面循环和思维刻板。在恋爱挫折的时候，我们很容易产生负面思维和循环，影响我们的情感状态和行为表现。因此，我们需要尽量打破这些负面循环和思维刻板，多尝试新的思考方式和解决方法。

4 接受自己的真实感受。在经历恋爱挫折的时候，我们会有各种各样的情感和感受，包括失落、伤心、愤怒等等。这些感受都是正常的，我们不需要压抑或者掩盖它们，而是需要接受和尊重自己的真实感受，并逐渐调适和化解它们。

综上所述，面对恋爱挫折，我们需要积极应对和处理，从中汲取经验和教训，同时也要坚信自己能够走出困境，迎接更好的未来。

就像原来一样就行了，不用觉得尴尬或者不好意思。

回去以后，调整好自己的心态，不要着急面对她，先问问自己是否真的还喜欢她，因为这会不知觉的影响你的行为，如果你还会想她，还会对她好，有些事就受感情控制了。虽然我们常想，可以当一切都没发生，但事实是不可能的， 因为一件事的发生必然会带来相应的影响，好的或者是坏的，不可能没有。

你不要太冲动，也不要表现的太伤心，更不可以萎靡不振， 因为那样会被女孩子瞧不起的，这点挫折都承受不了的人不够大气， 其实女孩子是希望被别人喜欢的，或许你的性格或者其他方面不是她所看重的，但是即使如此我个人也认为没有必要因为她改变自己，我们要做的是让别人真正的接受我们自己。

如果她是一个比较内向的女孩子，可能是因为没被表白过，所以会拒绝； 如果她是一个外向开朗的女孩子，可能你不是她喜欢的那种类型。大体来看，分为两种。

一种是天真活泼，人缘很好，和男生的关系甚至好于和女生， 但这种看起来很活泼的女孩子有时可能比内向的女孩还保守，正是这样，她们往往会不知所措，会拒绝；另一种就是那种漂亮，骄傲，有很多男生追的那种，对于这样的女孩来说，她不会在意拒绝一个两个，拒绝你只是家常便饭。

有一点你要记住，就是既然被拒绝，那就不要穷追不舍，不管是什么样的女孩，你越追，她离你越远，甚至连你的优点都不会看在眼里，这肯定是你不希望的！

保持自己的风格，不要担心如何面对她，首先要让自己适应状态，过好自己的生活，如果她是一个善良的女孩，不要让她感到内疚，如果她根本不在乎你，那你更没必要留恋她，你越疯狂的追，越不一定得到，可能有一天幸福会悄然而至，相信自己！ 好好生活，不要失落。