谷爱凌登上国内高中试卷，她为中国滑雪届做出了哪些贡献？

谷爱凌登上国内高中试卷，她为中国滑雪届做出了哪些贡献？谷爱凌为中国拿到了两金一银，我觉得谷爱凌成功的很大一个因素是源自于她强大的心脏。你知道谷爱凌为什么能睡十个小时吗？因为她的抗压能力太强了。（别说她没压力。人人都有压力。人和人的压力也是不同的。不同的两个人之间很难去比对。）压力是导致你我入睡困难、容易早醒的罪魁祸首之一。在面对压力时，体内的皮质醇、肾上腺素水平升高，这些激素的使命是让你暂时变得精神且有活力。注意，是暂时！就跟刷信用卡一样，是要还的。怎么还呢？通过睡觉。问题是，咱压力总是高居不下啊，所以咱的睡眠质量也总是不好，恶性循环。

压力的来源太太太太太多了。你运动过度，你吃的太少，你担心被开除，你担心作业写不完，你怕表白失败，你怕股票跌，你容貌焦虑，你身材焦虑，你明天要上台演讲，著名作家白云女士说过，没心没肺的人睡眠质量都高，虽不严谨，却能概括很多人的情况。但谷爱凌明显不是没心没肺，为什么能保证睡眠质量呢？因为抗压能力太强了，单看一件事就能体现，你就说她最后一跳之前临时决定换更难的动作吧，在求稳必赢的情况下，她还能去选更难的动作挑战自我，有几个人能做到？万一失败了就会被人说“浪了”。大部分人承担不了那么大的风险，所以喜欢对别人说“别浪”。所以大部分人都只能是普通人。

谷爱凌的抗压能力一部分来自天赋，另一部分跟长期训练有关。训练会提高你对压力的耐受程度，因为训练本身就是一种压力。通过刻意制造一点压力→让身体恢复→下次再提高一点压力，这是逐渐变强的基本操作。而且，滑雪可以长期在户外晒太阳，对缓解压力也非常有效。户外的环境可以暂时切断你和网络世界的关联，给你身心松绑；而太阳是世界上所有能量的真正源头，几亿年来的生物，都要想方设法从太阳那里获取能量。

我们虽然不能进行光合作用，但是晒太阳可以提高体内维生素d水平，使钙能够去到该去的地方（钙也是一种抗压、促代谢的元素），还能改善我们的昼夜节律，让我们的作息更符合自然规律。所以，别盯着人家说的“十个小时”了，每个人需要的睡眠时间是不一样的，有人就需要6小时，有人就需要10小时。关键在于，你能不能轻松入睡（而不是胡思乱想），又有没有自然醒的自由（而不是靠闹钟早起）。

谷爱凌与苏翊鸣之间虽说是青梅竹马，两小无猜，但两人只是以姐弟相称！

北京冬奥会上所有的运动员都在尽心尽力的展示自己，每个人也都有着惊艳的表现，要说到让人最印象深刻的小将，无非是谷爱凌和苏翊鸣莫属了吧。此前苏翊鸣斩获单板滑雪男子坡面障碍技巧银牌，谷爱凌勇夺自由是滑雪女子大跳台金牌。两位零零后小将为中国队赢得了巨大的荣誉，他们也获得了外界一致的称赞。二月九日也晒出了与苏翊鸣的合照，照片看上去也就只有十三四岁。而且还配文一路走来拿到冬奥金银牌，再次祝贺小鸣，爱你。谷爱凌在社交媒体上表白祝贺苏翊鸣确实太甜了。

也有不少的网友呼吁两人在一起成为中国滑雪最强的c p。在之前谷爱凌就曾表示，苏翊鸣是自己的弟弟。而苏翊鸣在夺得银牌之后，也给谷爱凌送上祝福，因此两人一直以来都是以姐弟互称。谷爱凌和苏翊鸣年龄差并不大。也是一对青梅竹马，谷爱凌要比苏翊鸣大上一百多天，两人很早就相识，小时候就一起训练过。当时13岁的苏翊鸣还和14岁的谷爱凌互换过滑雪板，交流心得。谷爱凌滑単板。而苏翊鸣滑双板，两人在自己的非强项中进行尝试，非常有趣。而两人现如今也从当时的青梅竹马，一路相伴走到今天实属不易。

接下来谷爱凌还要出战自由式滑雪女子坡面障碍技巧和自由式滑雪女子u 型场地技巧。已经取得冠军的项目，其实并不是古爱玲的强项，相比较而言，这个项目谷爱凌弱一些，但她依旧是克服自己拿下了金牌。因此对于后两项也是她的强项，相信会有更好的发挥。所以接下来的两项，谷爱凌夺冠的希望很大。苏翊鸣接下也要参加单板滑雪男子大跳台，值得一提的是，苏翊鸣和谷爱凌一样，夺得奖牌的项目都并非强项。而之后的比赛才是苏翊鸣的主战场，相信他也会有不同寻常的表现，也期待两位拥有神仙友谊的零零后小将接下来的表现。

       在2022年2月8号，中国自由式滑雪运动员谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台中赢得金牌，在三轮比赛中，谷爱凌都非常稳，并且还在第三轮比赛中做出的超高难度的1620，这一个完美的动作，在谷爱凌稳定落地的时候，现场出现了热烈的欢呼。

       有一个人，远在大洋彼岸，也为谷爱凌欢呼。这个人就是谷爱凌在澳大利亚的闺蜜Miff Rennie。Miff Rennie 是澳大利亚电视七台的一名解说，刚好那个时候，澳大利亚电视七台的解说员也正是谷爱凌的闺蜜Miff Rennie ，她看到比赛结果，同样是喜极而泣，为谷爱凌高兴！看到Miff 为谷爱凌欢呼，用手背擦拭自己的眼泪，真的为她们的神仙友情动容。好友就算不在你身边，也一样为你的成就感到高兴。

       试想一下，在解说工作中正好遇到的是好友的夺冠时刻，简直是不可思议！在镜头前看到比赛的Miff Rennie ，连连惊呼，控制不了自己的情绪，开心得哭了起来！优秀的人，会为你的成就开心，在不同的位置，各个发光！得知闺蜜Miff Rennie刚好就是解说员，谷爱凌也隔空表白闺蜜。这种互相奔赴的友情，真的慕了！

       什么叫做“双厨狂喜”、“什么叫做“梦幻联动”，在自己参加比赛的时候，刚好比赛的过程的解说员就是自己的闺蜜，这种跨越时空的“相遇”，让大家也为她们的友情点赞。也有网友调侃，要怎么样才能让自己的比赛被闺蜜解说，首先，你要能够有资格登上奥运会这一个国际舞台，其次，要有一个优秀的闺蜜，刚好在做解说员，最后，还得要有缘分！