要如何拒绝一个人不让他伤心呢？

在表白时，如何拒绝自己不喜欢的人，而又不让对方太伤心呢？你可这样试试：

1、异想天开法：其实火星撞地球都有可能，银河淹掉地球也不是不可能，连伸手摘月亮都能够做到了，何况你说你追求我，怎么不可能呢不过你要等等，毕竟隔了几条银河，不知道我们距离几亿光年，才能遇到你呢你再等等，宇宙是永恒的，和你的等待以及我的态度一样。

2、和他做兄弟姐妹：啥你喜欢我想约我你不是弄错了吧我是男的!这么久了，你咋也不问我，我的性别你居然也搞错了。你也太不关心我了，当男生那么多年了，第一次被误认为是女生，哥们儿，真有你的。用和兄弟开玩笑的语气说出来，可以做到不伤人。

3、发好人卡：我承认你很好，你是个好人。我从来没有遇到你这样优秀的，而且爱我的人，我非常珍惜，希望能够拥有你一辈子。我是不是可以拥有你的亲情，永远做你的妹妹这样也许更长久些!

4、没时间照顾你的感受：本周可能没有时间了，因为我平时晚上要上学，业余时间要健身，白天要上班。下一周同样是要上学的，五一劳动节长假我要在家口头劳动，大吃大喝，国庆节我要回老家海吃海喝，春节我要去亲戚家吃吃喝喝。暑假我要在家吹冷气，寒假我要在家晒太阳，春天我要去公园采风，夏天我要抱着西瓜动口不动手，秋天我要写诗发呆，冬天我要时刻冬眠。365天中，你选择一下，看看哪天你适合来找我。

5、我配不上你：先跟你说声对不起，你太优秀了，我怎么都配不上你，所以我就得你可以找一个更好的。有没有看得上的，我帮你介绍啊。

      怎么拒绝别人的表白美女帅哥在生活中最自傲也最烦恼的事就是被喜欢的人表白了，果断拒绝又怕伤害对方，优柔寡断又担心对方纠缠不方，显得左右为难。如何拒绝别人对你的表白呢这就来教你一些好招数。

      拒绝别人表白要注意什么

1 态度要坚决

      拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，最后往往带来比拒爱更大的伤害。比如可以这样说谢谢你的勇敢，但是我不能欺骗了自己，对不起!有时候长痛不如短痛，婉转不如简单。说出你的心声吧。

2 尽力维护对方的自尊

      为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由;说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好;如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己，避免给人单单造成一个你拒绝了他的印象。

3 选择恰当的方式

      应该考虑到你们平素的关系和对方的个性特点，选择或冷处理、或面谈、或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，因为这显得对对方不够尊重，还可能带来不必要的麻烦。

4 选择合适的时机

      一般来说，不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受;但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。

      拒绝别人表白的方法

1、直接告诉对方你拒绝他并不是因为讨厌他，而是你已经有了喜欢的人了，不能接受他的表白。这种拒绝方法乍听之下觉得有点伤人，但却能明白告知对方你拒绝他的原因，他会觉得那就没办法了，可以将伤害降到最低。

2、告诉对方你已经有一个认识并且交往很久的人，这个适合用在认识不久就向你求爱的人，这种方式是最适合的。

3、如果你们是朋友或熟人的关系，你可以告诉他你不想破坏两个人之间好朋友的关系，这个办法对拒绝朋友和熟人最有效了。

4、告诉对方你还没有从上次恋爱的阴影中走出来，现在还不想开始一段新的恋情。这种拒绝方法很巧妙，会让男性更容易接受。

5、如果你是单身，可以告诉对方你现在有比谈恋爱更重要的事情做，如工作、学习等。实在没有的话也可以自己编一个，总之你要传达给对方的意思就是不是因为讨厌他，讨厌恋爱，而是有比恋爱更重要的事要做，是身不由己。

6、告诉对方你对自己还没有足够的信心，像现在这样的自己太不完美了，无论跟谁交往都恐怕会留下遗憾，你这样的拒绝方式，很多男性就不会再强求了。

7、告诉对方你想等到互相真正了解之后再做决定，虽然这种拒绝的方式看似有点暧昧，但其实也是在向对方传达我可能并不是你要找的那一类人的这一信息。

8、告诉对方你现在还没有过够单身贵族的生活，这样的拒绝不会让他认为是因为自己不够优秀而被你拒绝，能降低对他的伤害。

9、告诉对方现在的你 还没有做好恋爱的准备。这样对方听起来也会觉得是因为时间问题导致你们不能在一起，而不是因为别的原因，他受到的伤害也会小一点。

10、如果以上方法都行不通，那就用最直接的方式告诉对方不能和他交往，这样他也会明白这是无可奈何的事，毕竟感情的事是不能勉强的。

      怎么拒绝不同类型的男人告白

1、如何拒绝花男的表白

      见一个爱一个，见两个爱一双的花花公子比比皆是。热爱自由又给不起承诺，想要交往就要跟他说“交往是以结婚为前提”。婚姻和家庭的束缚是花男最害怕的事情，你表现出对婚姻的渴望，会让花男对你望之却步。

2、如何拒绝宅男的表白

      宅男的特点是嗜网严重，会活在幻想里面不可自拔。被宅男喜欢，其实并不难解决，只要你尽量展现你冷漠现实的一面，就会让单纯的宅男自动淡出，回到他幻想的世界中去。

3、如何拒绝铁男的表白

      铁男是指那些有钱舍不得花的铁公鸡男生，遇到这种人，不妨假装说你是拜金女性格，让他觉得你是一个花钱大手大脚的人，你也要跟他说明，女生花男生的钱就是天经地义的。

4、如何拒绝直男的表白

      直男谈恋爱的致命点在女朋友的前男友，那么你可以让他觉得你还忘不了你的前男友，这样直男大半都会放弃追求你，他们会觉得你还还没有准备好新的恋情，忘不了旧恋情就不可能接受自己。

5、如何拒绝型男的表白

      所谓型男就是拥有迷人的外在条件，如果不是别的因素，估计很少人会拒绝跟型男谈恋爱吧，实在要拒绝，可以跟他说你喜欢微胖又有点肉肉的男生，而你并不是我的菜。

      怎么拒绝别人的表白美女帅哥在生活中最自傲也最烦恼的事就是被喜欢的人表白了，果断拒绝又怕伤害对方，优柔寡断又担心对方纠缠不方，显得左右为难。如何拒绝别人对你的表白呢这就来教你一些好招数。

      拒绝别人表白要注意什么

1 态度要坚决

      拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，最后往往带来比拒爱更大的伤害。比如可以这样说谢谢你的勇敢，但是我不能欺骗了自己，对不起!有时候长痛不如短痛，婉转不如简单。说出你的心声吧。

2 尽力维护对方的自尊

      为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由;说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好;如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己，避免给人单单造成一个你拒绝了他的印象。

3 选择恰当的方式

      应该考虑到你们平素的关系和对方的个性特点，选择或冷处理、或面谈、或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，因为这显得对对方不够尊重，还可能带来不必要的麻烦。

4 选择合适的时机

      一般来说，不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受;但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。

      拒绝别人表白的方法

1、直接告诉对方你拒绝他并不是因为讨厌他，而是你已经有了喜欢的人了，不能接受他的表白。这种拒绝方法乍听之下觉得有点伤人，但却能明白告知对方你拒绝他的原因，他会觉得那就没办法了，可以将伤害降到最低。

2、告诉对方你已经有一个认识并且交往很久的人，这个适合用在认识不久就向你求爱的人，这种方式是最适合的。

3、如果你们是朋友或熟人的关系，你可以告诉他你不想破坏两个人之间好朋友的关系，这个办法对拒绝朋友和熟人最有效了。

4、告诉对方你还没有从上次恋爱的阴影中走出来，现在还不想开始一段新的恋情。这种拒绝方法很巧妙，会让男性更容易接受。

5、如果你是单身，可以告诉对方你现在有比谈恋爱更重要的事情做，如工作、学习等。实在没有的话也可以自己编一个，总之你要传达给对方的意思就是不是因为讨厌他，讨厌恋爱，而是有比恋爱更重要的事要做，是身不由己。

6、告诉对方你对自己还没有足够的信心，像现在这样的自己太不完美了，无论跟谁交往都恐怕会留下遗憾，你这样的拒绝方式，很多男性就不会再强求了。

7、告诉对方你想等到互相真正了解之后再做决定，虽然这种拒绝的方式看似有点暧昧，但其实也是在向对方传达我可能并不是你要找的那一类人的这一信息。

8、告诉对方你现在还没有过够单身贵族的生活，这样的拒绝不会让他认为是因为自己不够优秀而被你拒绝，能降低对他的伤害。

9、告诉对方现在的你 还没有做好恋爱的准备。这样对方听起来也会觉得是因为时间问题导致你们不能在一起，而不是因为别的原因，他受到的伤害也会小一点。

10、如果以上方法都行不通，那就用最直接的方式告诉对方不能和他交往，这样他也会明白这是无可奈何的事，毕竟感情的事是不能勉强的。

      怎么拒绝不同类型的男人告白

1、如何拒绝花男的表白

      见一个爱一个，见两个爱一双的花花公子比比皆是。热爱自由又给不起承诺，想要交往就要跟他说“交往是以结婚为前提”。婚姻和家庭的束缚是花男最害怕的事情，你表现出对婚姻的渴望，会让花男对你望之却步。

2、如何拒绝宅男的表白

      宅男的特点是嗜网严重，会活在幻想里面不可自拔。被宅男喜欢，其实并不难解决，只要你尽量展现你冷漠现实的一面，就会让单纯的宅男自动淡出，回到他幻想的世界中去。

3、如何拒绝铁男的表白

      铁男是指那些有钱舍不得花的铁公鸡男生，遇到这种人，不妨假装说你是拜金女性格，让他觉得你是一个花钱大手大脚的人，你也要跟他说明，女生花男生的钱就是天经地义的。

4、如何拒绝直男的表白

      直男谈恋爱的致命点在女朋友的前男友，那么你可以让他觉得你还忘不了你的前男友，这样直男大半都会放弃追求你，他们会觉得你还还没有准备好新的恋情，忘不了旧恋情就不可能接受自己。

5、如何拒绝型男的表白

      所谓型男就是拥有迷人的外在条件，如果不是别的因素，估计很少人会拒绝跟型男谈恋爱吧，实在要拒绝，可以跟他说你喜欢微胖又有点肉肉的男生，而你并不是我的菜。

三观超正的拒绝表白

1、你是一个好人，但是我们并不是很适合。

2、我觉得我们现在最重要的事情就是学习，希望在以后你能找到你最满意的另一半，谢谢。

3、希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福!

4、你以后会在对的时间遇上对的人，肯定会找到自己的幸福。

5、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不必费心思在我身上了。

6、非常对不起，我现在没有时间谈恋爱。

7、对不起，我不是你要的那杯茶。

8、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。

9、你是个好人，你会找到更好的。

10、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！

11、我觉得你挺好的，你特别优秀。我觉得我自己配不上你。

12、非常对不起，我现在没有时间谈恋爱。

13、你以后在对的时间肯定会遇上对的人。以后你肯定会找到自己的幸福。

14、我觉得我性格有很大的问题，所以并不适合谈恋爱，对不起了。

15、不好意思，谢谢你。虽然我们没有在一起，但是你的温柔我会铭记在心。

16、感谢抬爱。

17、好的，我知道了，回去等消息吧~

18、抱歉 我并不喜欢你 出于礼貌一直没有跟你断开联系 这可能让你产生一些误会 我不想吊着你 也不值得你喜欢 我之前没有果断的拒绝你 是因为我知道爱而不得的感受 我也试着喜欢你 但就是没感觉 你很好但对不起

19、对不起。我知道对你来说，我接受表白是你想要的结果。但是对我来说，如果要进入一段恋爱，是要很喜欢对方才能答应的。因为我没能像你喜欢我那样喜欢你，所以没有办法就这样答应你。谢谢你的喜欢，希望你以后也能遇见互相都很喜欢的人，拥有一份完美的爱情。

20、抱歉，我并不喜欢你，出于礼貌一直没有跟你断开联系，这可能会让你产生一些误会。我不想吊着你，也不值得你喜欢我，之前没有果断拒绝你，是因为我知道爱而不得的感受，我也有试着喜欢你，但就是没感觉。你很好，但对不起，对不起，我不值得，未来你值得更好的，祝你幸福！

21我漠视除自己关注和重视之外的一切感觉和现象。

22不好意思，我不是你要的那杯茶。

23要不要试试末日来临的感觉？想退缩吗？那就快点吧！

24我也喜欢你只是我曾经喜欢过你，现在我不会再喜欢你了，男人洒脱一点。

25对不起，我不喜欢你，忘了我吧

26你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。

27别急嘛，我可以先作朋友。

28你喜欢我什么？我改。你不是我喜欢的类型

29天涯何处无芳草 莫去独恋一枝花。

30我们的年纪不太般配。

31人妖殊途，我们不能在一起。

32啊！千万不要追我，因为我没有急支糖浆。

33那头壹直听得到微弱的呼吸声仿佛近在咫尺。

34其实我一直没有勇气接受你。(看到你差点吓死，哪里还有勇气)

35有幸让先生着迷但遗憾未曾心动。

36对不起，我不想浪费你的时间。

37对不起，你是个好人！我觉得我们不适合。

38落花有意随流水，流水无情恋落花。

39别急嘛，我们可以做朋友先。（趁这个时候我要找到我的白马王子啊）

40对不起，我没谈过恋爱，也不打算谈

41如果就这样撩到我，我的男人就不止一个。

42你这样搞得我就很尴尬了，我本来是把你当好哥们儿/闺蜜的呀！

43我已经有喜欢的人了。

44如果你喜欢我的特别，我不特别；如果你喜欢我的优秀，我也不优秀，如果你喜欢我这个人，我这个人没什么好喜欢的

45对不起，我其实没打算跟任何人恋爱

46自贬性的：我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。

47不好意思啊，我们不是一个画风画出来的，我get不到你的点。

48你想看到我不开心吗

49夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。

50我不想谈恋爱，因为太难了请喜欢别人吧

拒绝又不伤人的句子：

1、我特别喜欢和你在一起的感觉，很舒服很放松没有任何压力，但是这种感觉不像恋人在一起的甜蜜感觉，更像朋友之间的情谊。

2、特别感谢你喜欢我，我也希望我能爱上你，但是我不能欺骗你，我对你只有朋友间的友谊。

3、我现在还没有忘记以前的恋人，我不想这么草率的开始新的恋情，希望你理解，希望你以后能遇到更适合你的人。

4、我的事业刚刚起步，没有时间考虑个人感情的事情，我想过几年再谈恋爱。

5、我希望我的下一段恋情能直接步入婚姻，但是总觉得你不是那个能陪我走进婚姻坟墓的人。

6、我的确很在乎你，但是只是对待朋友的感情，我并不喜欢你，更不爱你。

7、我希望谈一场能够以结婚收场的恋爱，而且我不喜欢远嫁，所以很显然我们并不合适，你的家乡距离我们家太远了。

8、生活和工作很忙，我顾不上谈恋爱。

9、很不巧，我喜欢的那个人就在昨天和我表白了，我现在已经告别单身了，多谢你的喜欢。

10、我想和你这一辈子都能是好朋友，和爱情没有任何关系。

你可以告诉对方，你已经有男朋友或者是女朋友了。

如果你告诉对方你已经有男朋友或者是女朋友了，我相信对方应该会主动放弃追求你了。这样做不仅能够给对方台阶下，而且保留了双方继续做朋友的余地。我身边的许多朋友就是用这句话来拒绝别人表白的。如果你碰到了别人和你表白可以用这个方法来拒绝别人。

你也可以告诉对方你很优秀，但是我配不上你。

面对追求者的告白，你可以跟对方说：“你很优秀，但是我配不上你。”对方听到你说这样的话，虽然表白被拒绝了，但是心里面就不会那么伤心了。面对自尊心比较强的追求者，可以用这个方法来应对。

你可以告诉对方，妈妈说我还小不让我谈恋爱。

如果你年纪确实还小，用妈妈来做挡箭牌也是可以的。如果你这样说了，只会暗示对方你是一个听妈妈话的乖乖女。也许对方会因为年龄问题而选择放弃对你的追求了。与此同时啊，这个方法也能充分顾及到对方的感受。如果你想拒绝别人告白，可以用这个方法也是不错的。

你也可以告诉对方，我现在的重点是工作，怕谈恋爱影响工作。

如果对方听到你这样说了，我相信一般人都会选择放弃追求你或者是选择在工作上默默的关心你和帮助你。把对方对你的爱慕转变成你事业上的助力，也是非常不错的，与此同时呢，把这个理由作为一个考验也是可以的。

你也可以告诉对方你有很多缺点，不适合和对方谈恋爱。

说缺点的时候可以把自身的缺点放大。如自己喜欢钱，可以说自己拜金；如自己不喜欢运动，可以说自己好吃懒做。如果对方听到你这样评价自己了，对方就会从多方面考虑自己表白行为是否合适了。我相信很多朋友也会主动选择放弃了。

你也可以告诉对方我们的兴趣爱好或者是三观存在差异，不适合谈恋爱。

谈恋爱或者是结婚不是菜市场买菜，可以随便决定的。如果双方的兴趣爱好，或者是三观存在严重的差异，很多时候勉强在一起是不会幸福的。如果你这么和对方说了，一般人都会选择放弃的。

你也可以告诉对方你不符合我的择偶标准。

你可以这么说你很优秀，但是呢我想找的另一半是这样子的（在描述另一半的时候，我们要注意说的一些优点最好对方没有这样会比较好。）如果对方听到你这样的描述，也许对方就会知难而退了。

最后我要提醒大家的是如果你拒绝了别人，在以后的生活和学习工作中。不要给对方一些错误的暗示信息。

想要拒绝不喜欢的女生，有以下三种方法，第一种方法就是对对方的表白视而不见，因为通常情况下女生的面子都非常薄，你假装看不懂对方的表白，对方就明白了，你的心意也会知难而退，这种情况双方都不会觉得尴尬。第二种方法则是向对方说明自己喜欢某一个人或者已经有了女朋友。可能你觉得这种方法比较直接，但其实相对于直接说不喜欢对方，这也算给女生留了足够的面子，让对方觉得只是遇到你的时机太晚才没有在一起，心理上也更加容易接受。第三种方法就是尽量躲避对方，这和第一种方法是截然不同，的第一种方法是明知道对方喜欢自己却以朋友的方式和对方好好相处。而第三种方法则是把对方当成麻烦，一见到对方就躲开，这种方法或许会伤到女生，但也能最大的保证女生自此之后不再缠着你。

因为你一开始对女生就是拒绝的态度，只要你不答应对方的表白，就会对对方形成伤害，唯一不同的就是伤害的大小。而且你也得看女生的承受能力，如果对方太过执着，你就只能用第二种方法让对方彻底死心。

但通常这样的女生比较少，所以只需要用第一种方法，利用比较客气，用疏离的态度来让对方知晓你的答案，通常情况下女生的情商都是比较高的，会仔细观察每一个细节，你只需要在对话的过程中表达出只把对方当成朋友的想法，对方就明了了。

最后一种方法是对付那种死缠烂打的女生，对方不见得有多喜欢你，否则也不会不尊重你的态度，所以你用这种方法也不会伤害到对方，反而能让对方觉得索然无味，时间久了就会放下。

一定要明明白白的委婉地拒绝对方，告诉对方，让对方明白自己的想法和感受，还要让对方明白两个人没有缘分，在没有感觉的情况下爱情不能靠强求的，不要没有感觉还和对方玩暧昧。具体来讲:

一、被不喜欢的人表白这样拒绝　　

1、拒绝方式根据对象来定　　

虽然你不喜欢对方，但如果对方是你的同学、朋友或者同事的话，那你只要能够表明你的拒绝态度就可以了，话不要讲的太伤人，这样会破坏你们之间原有的感情，以后见面会很尴尬。　　

2、礼貌对待，不要利用　　

谁都希望自己的背后能有一个什么时候都能肯定自己的人，如果你的背后也有那样一个人等待着你，爱着你，千万不要因为自己的不喜欢而去接受他，因为这样对他不公平，你浪费了他的时间，精力，甚至一生的幸福。　　

3、直接摊牌拒绝　　

通过语音通讯电话，QQ语音等拒绝，这种方式主要是不想面对对方，不想和对方碰面。注意通话时要快速进入主题，拒绝的语气应该坚决，通话时间不宜过长。　

4、请尊重对方　　

或许对方不是自己喜欢的类型，满足不了自己的条件。可能你从心里就是瞧不上TA是不论如何，能得到对方的欣赏与喜欢也是一件很美好的事情，不能接受对方，但是也别伤害对方。　　　

二、不伤人的拒绝理由　　

1、我现在学业为重事业为重，目前还没有交对象的打算。　　2、我心里你就像是兄/弟/姐/妹一样。　　3、还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。　　4、你是个好人，你会找到更好的。　　5、我从来没想过这个问题。　　6、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐，我们不合适谢谢。　　7、不是你的原因，是我自己的原因。　　8、我想我们还是做朋友比较好。　　9、生活和工作很忙，我顾不上谈恋爱。　　10、很不巧，我喜欢的那个人就在昨天和我表白了，我现在已经告别单身了，多谢你的喜欢。　　11、我对你的感情仅仅是朋友之间的感情，希望你不要误会。　　12、对不起，我们的关系没办法发展成恋人关系，祝福你。　　

三、其实每个人都有权利正视自己的感情，感情这个事情也是不能强求的，对方不是自己喜欢的人那么就不要拖泥带水，对双方都是最好的办法。