表白被男生拒绝后怎么挽回

表白被男生拒绝后挽回的方法：不要自卑、把心里话告诉他、不用太较真、寻找下一个目标、不要太念念不忘。

1、不要自卑。虽然你的表白被拒绝，但是不要感到伤心和自卑，很可能是对方根本不喜欢你这种类型，并不代表你不优秀，不要看低你自己。

2、如果你真的喜欢这个男生，可以把心里话告诉他。虽然你被这个男生拒绝了，你可以找个合适的时机把心里话告诉他，告诉他你为什么喜欢他，如果他肯给你机会，不妨再试着和对方交往。

3、不用太较真儿。被男生拒绝后，你的心情或许会很低落，不要想太多，不用总想自己到底是哪里不好，要想开，也许对方没有眼光。

4、寻找下一个目标。被拒绝之后也不要生气，不妨寻找下一个恋爱的目标，这样也许很快就可以把这个男生忘掉了。

5、不要对这个男生念念不忘。如果你越是对这个男生念念不忘，心里就会越难受，不妨转移注意力，去做点自己感星期的事情。

一，礼貌感谢他的回应

女生向男生表白需要一定的勇气和信心。当女生被男生拒绝的之后应该要做到礼貌，虽然这个女生心里面可能会觉得很伤心不舒服，但是你也应该抑制住自己的这种情感，不要因为太过于表现出自己想要与对方恋爱的心情，而将对方吓跑。

如果你们之前没有怎么相处，而对他非常喜欢的话，在之后你应该制造一些与他见面或者是在一起的机会，这样才会有进一步发展的空间，而且对于他的拒绝，你应该感谢他的回应。而不是冷漠的对待，或者感谢他向你说清楚，没有将你对他的感情置之不理，把你作为备胎。

二，适当表达你的心情

女生向男生表白被拒绝之后应该适当的表达你的心情，这样的心情包括两种，就是你喜欢他的那种心情，这个你可以描述出来，比如和他在一起的时候非常开心，看到他自己心情就会变得更加阳光和积极等等。

或者是你被表达后的心情是如何的。你可以开玩笑的说，你需要救心丸或者其他的一些东西来平复自己激动的心情，或者是伤心的心情。这种情况之下，他可以感受到你的幽默，而且也可以适当的表达出你对他的那种喜欢，让他体会到。

三，转移话题

女生向男生表白被拒绝之后也可以转移话题，这是针对一些女生与男生已经比较熟悉，他们平时以朋友相处，但是当女生忍不住向男生表白，男生拒绝之后，女生可以像平时一样转移话题，就像你们平时相处，该说什么就说什么，就当你没有发生过这样的事情。

男生说过拒绝的话，也不怎么想伤害你，所以当你继续与他聊天的时候，他也会明白你的这样的一种态度，也会继续的与你交谈下去。

四，说明自己在开玩笑

女生向男生表白被拒绝之后，有的女生可能内心比较脆弱，所以你也可以说一下自己在开玩笑之类的，其实男生也许会明白你不是开玩笑，但是他不喜欢你的话，也会将你的表白当做是开玩笑，这样的一种情况之下，害羞的女生可以在节日的时候，比如愚人节向男生表白，这样的话万一被拒绝了，还可以找一些其他的话题。

五，希望彼此成为朋友

女生向男生表白被拒绝之后，女生也可以向男生表达自己的一些愿望，比如，希望彼此可以成为朋友。让他可以以朋友的身份对你更加了解，这样才能判断出自己是否适合成为他的女朋友，这种情况对于女生来说可能会比较需要厚脸皮才能完成。

六，承认是在玩游戏

女生向男生表白被拒绝之后也可以承认自己是在玩游戏，这样的话就可以避免了尴尬，但是如果说出了这样的话之后，也许男生就真的以为你是在开玩笑了。所以他可能会收不到你喜欢他的暗示。而且如果他也喜欢你的话，这样就会有一点遗憾。不过对于这样的情况，其实通常男生表白会比较好。说不定你的这一番话会刺激到他，进而向你表白。

一个女生喜欢了一个男生四年，却迟迟没有表白，说明有时候我们会常常感觉到自卑，觉得自己还不够优秀，配不上对方，这个时候去向对方表白，结果是显而易见的，就连你自己都觉得不够优秀，又怎么能奢望对方对你的爱呢？

实际上，对方喜欢不喜欢你，也不完全是看你这个人是不是很优秀，有些男生就是会喜欢天真浪漫的女孩，真正喜欢你的人，可以从生活中的细节上看出来，恋爱无非就是两个人互相吸引而来，如果对方没有感觉，只能说明你还不够吸引对方的目光，那怎么样做才能散发自己的魅力，去吸引对方呢？大致可以从以下几个方面入手。

首先，男生一般对颜值高的女生比较中意，当然，每个人的样貌都是由父母的良好基因决定的，有的女生拥有一副较好的面容，在恋爱时占尽了天时地利人和，在她的周围总是有男生追随着，但是对于相貌普通的女生来说，唯一能做的就是通过运动锻炼自己的形体，增加自己的魅力值，如果坚持不下来，就想想自己中意的男生，相信他能给你带来动力。

其次，有些男生喜欢“书生气”的女生，不少男生在图书馆都会对角落里静静看书的女生有好感，在他们眼中，读书能提升我们的个人修养，明事理，如果女生在颜值上没有优势，不妨在气质上弥补。

第三，就是让自己的钱包鼓起来，虽然谈钱比较庸俗，但是在生活中没有钱却万万不能，没有良好的经济条件，爱情很有可能会成为一场回忆，在上学时，我们可以吃一顿十几块钱的串串香，但总不能吃一辈子吧，所以要想让自己幸福，还是多攒点钱。

第四，被拒绝后，也许会让你自尊心受到伤害，但是请你不要颓废，这句话很关键，不要因为得不到他的爱，就一蹶不振，表白被拒后，你还是要做好自己，无论对方出于什么样的理由拒绝你，你都要坚强，努力做好自己，让对方看到你优秀的一面。

第五，被拒绝后，先思考下自己被他拒绝的原因，是他的原因还是自己的原因，如果是他对你没有感觉的话，那你如果为了得到他，刻意去改变自己的话，反而会委屈了自己，如果是自己的原因的话，就应该让自己变得更优秀，弥补不足的地方，这样他才会在你身上看到闪光点。

第六，表白被拒后，不少人就放弃追求了，其实如果他不反感的话，还是可以慢慢培养感情的，比如在日常生活中多一些交流，多一些互动，主动去关心他，给他一丝温柔，日子久了，他也能感受到你对他的那种爱是真心实意地，相信要不了多久，他就会被你所感到。

想要表白成功的话，不仅仅需要一定的感情基础，还需要做好自己，掌握好一定的表白技巧，也许一段真心流露的表白情话就能打动对方。

表白被拒绝了，不需要挽回局面，因为这里有两种可能，一种是男生已经想好了，不想谈了，一种是男生还没有想好，想好了会告诉你同意不同意。前面一种已经没有希望，你叫不醒一个装睡的人，后面一种你不需要做什么，只需要你耐心等待。

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

当男神拒绝表白时，会继续坚持自己的追求，不会放弃，相信自己总有一天会打动他的心。不过在坚持追求的时候还要对他多加了解，如果对他的为人和喜好了解透彻，就能够知道自己以后应该怎样做，如果一起成为朋友经历一段时间后，他依然对自己没有心动的感觉，那么就祝福他找到一个最适合自己的人，也就不会再继续纠缠他，继续纠缠会给对方无形的压力，会耽误两个人追求幸福，有的时候放手也是爱，因此如果再次努力仍然没有结果就成为普通朋友吧。每个人都有权利追求自己的幸福，所以当发现可以让自己心动的男生，不到最后一刻是不会轻易放手，因此失败了一次无所谓，再给自己一次机会。这一次我们可以和男神从朋友做起，默默关注他的喜好和个性，看看他到底喜欢什么，然后对症下药，从这方面攻略他。相信自己的坚持假以时日可以打动他。但是在这个过程中，不会干扰他的日常生活给他造成困难，要沉得住气，看到他和别的女生说话，千万不可以生气，因为这个时候还没在一起，因此他也有权利追求幸福。

如果经历了那么久他对自己还是没有动心，依旧是把自己当成是普通朋友，那么我会选择放手。喜欢一个人不是只想着占有才会幸福，让对方开心也是一种幸福，所以与其继续纠缠没有结果，让对方产生一种压力还不如放手，让两个人都解脱，各自追求最适合自己的幸福。所以如果自己的努力还没能让他动心，就和他成为普通朋友，大家一起互相帮忙，祝福他可以早日找到幸福，不再继续纠缠下去。当男神拒绝自己的表白的时候，再给自己一个机会，与他和朋友做起，如果还是没能等到他的动心，那么就会选择潇洒放手，和他的关系从普通朋友截止了，祝福他可以早日找到幸福。

你好，我觉得作为一个女孩子呢，还是要矜持一点，即使喜欢一个男孩子，也不要轻易的表露出来，去向男孩子表白，女孩子太主动，男孩子会觉得很可怕。所以这也是拒绝的一方面原因，如果真的喜欢，这个男孩子就默默的去做，凡事为他去着想就可以了，不用直接的表达出来。

 世界上最苦的不过爱别离，求不得，当一个女孩子喜欢上一个男孩子的时候，能够为他放下矜持，勇敢的在他面前表现出自己的心意，我觉得这是非常难能可贵的，如果男孩子不仅没有接受女孩子的心意，还说了一堆绝情的话，不仅对女孩子来说伤害非常巨大，我觉得这样的男孩子其实也是很没风度的，如果我遇到这样的情况，我一定不会再继续喜欢这个男孩子了。

习惯一个人或者追求一个人，是控制不了自己的心的，我们不能因为自己不喜欢对方就对对方说出绝情的话，不能把别人的喜欢当做自己伤害对方的资本，作为一个女孩子，喜欢一个人虽然很重要，但是自己的自尊和骄傲更重要，不管多爱一个人，当自己被拒绝，并且对方还说了很多绝情的话，以后我们都应该收拾好自己散落一地的自尊，退出对方的生活。

 被拒绝以后千万不要死缠烂打，那样只不过会引起对方的厌恶，优雅的离开对方的世界，给对方留下一个好印象，才是最重要的，如果实在是放不下对方，也可以跟对方保持适当的距离，然后自己在暗地里偷偷优秀，变成对方喜欢的那个样子，然后让对方主动过来追求你，这才是对我们来说最有利的做法，备胎的逆袭。

一般情况下来说，男生不会主动拒绝对他有好感的女孩子，如果他很坚定的拒绝了你，并且还说了很多绝情的话，那么说明在对方的心里，可能对你一点好感也没有，所以不要再抱着不切实际的希望和幻想，放弃自己对他的喜欢，给自己保留一点尊严吧！我觉得再爱一个人也不能为了他放弃自己的自尊和骄傲。