表白被拒绝是一种什么感受？

  其实表白被拒绝还是很常见的，表白的结果无非两种，要么接受，要么拒绝，如果对方接受的话，心里自然是开心的了，但是被拒绝了也没有什么可怕的，毕竟错过了这棵树，以后还会遇到更广阔的森林。

我追求过女生被拒绝过，也有过被女生追求而拒绝了别人的经历，深深的明白被拒绝的滋味是很难受的。去年的光棍节，公司举办了户外烧烤活动，就在我四处观望的时候，一个妹子映入了眼帘，她穿着绿色的棉袄，披着头发，有些微卷，眉目清秀，伫立在草坪上，手里不知把玩着什么，随后我的目光便一直停留在她身上，甚至愣神了，在那一刻那感觉就是世间最美的风景，我下定决心，一定要追求她。

我一直喜欢温柔知性的女生，这样的女生给我的感觉就像是莲花一般，圣洁美丽，让人赏心悦目，那一天的她就给了我那样的感觉，让我之后的几天魂不守舍，脑海中都是她的影子。随后我通过同事的渠道弄来了她的微信号，然而第一次添加好友就吃了闭门羹，当时心里就很不是滋味。后来通过和她认识的人，我们共同认识的朋友做了中间媒介的工作，这才终于添加成功，然而想和她聊上几句，发消息也是没有回应。

  其实那之后我就知道她是那一朵我可远观而不可触碰的莲花，但是同事仍旧鼓动我勇敢去追求，表示这不算什么，女生都比较矜持，不理睬你也属正常。想想觉得有几番道理，遂后我又买了一些水果送给了她，并且在公司的年会后成功和她聊上了，会聊到一些生活中的事和过往，但我总觉得缺少了什么，她的回复多数给我的感觉是在应付。几番下来，我也隐约猜到她对我终究是没感觉的，后来的结果也可想而知。

尽管我一直以为天秤座跟水瓶座是极为般配的，但我终究还是没有得到她，可悲的是她拒绝我的方式还是让我朋友转告的，理由是家里要招亲，其实我明白不过是一个婉转的理由罢了。我仍旧礼貌地向她表示我不会再打扰她了，并祝她早日找到幸福，打完那一行字，泪水早已在眼眶打转，我知道这辈子与她再无可能，那一刻也许天空也哭过吧。

要说表白被拒绝是一种什么体验，可能就是那种深深的绝望吧，已记不清多久没有那般地喜欢过一个人了，不过随着年龄的增长，对待感情的处理也会更加成熟一些，不爱你的人不如趁早放手。愿得一人心，白首不相离，也许将来会有更好的人在等待着自己，马不停蹄地赶去便是。

我没有表白之后被对方拒绝，但是相亲之后被对方拒绝，我想感觉也是一样的吧。

大学毕业以后，我就迎来了父母猛烈的催婚，然后就是非常密集的相亲活动。其中有的人是我自己看不上的，有的是人家看不上我的。印象最深刻的是有一个男生条件还不错，除了人长的丑一点，我也是经过激烈的心理斗争才说服自己可以尝试交往一下。

万万没想到，人家把我给拒绝了，你有事我不能跟着他一起调动工作。很明显，这只是一个不是理由的理由，人家也是为了顾及我的颜面吧！但心里或多或少还是有些失落的，不是说我多喜欢这个人，而是认为自己没有足够优秀到让对方愿意和我尝试交往。

拒绝我的人的感觉是什么样的，我也不太清楚，但是当我拒绝别人的时候，是真的觉得和这个人没有未来。其实有的人你只要见一面就知道你们两个人能不能相处，如果连最基本的共同话题都没有的话，可能就只能选择拒绝了吧，也是为了不浪费彼此的时间，陈述以后，觉得不管是拒绝别人，还是被别人拒绝，都是非常常见的事情，所以真没必要太过纠结。

在被任何理由拒绝那一刻，喉咙特别难受，有一种说不清的味道一直释放，心里酸酸的感觉，脑袋也瞬间凝固住了，眼睛有一种要哭时难受的感觉，接着身体上半身特别难受，尤其以大脑和喉咙为主。面对表白失败出现以上的症状，有的人承受不了容易做出过激的行为，报复或者自残都有，即使能承受也会让自己非常难受，感觉天一下就黑了，心情异常低落，所以我们要怎样才能摆脱上面的症状，从表白失败的阴影中走出来呢？

在表白之前，一定要做好失败的心理准备，暗示自己即使失败了也没什么，在自己背拒绝的那一刹那，深呼吸然后将气吐出，这样喉咙不会那么难受，接着，在心底暗示自己没什么，并且再深吸一口气吐出，转移自己注意力，正常情况下被拒绝后头会低下，所以将头抬起望望天空是个不错的选择，接下来介绍自己慢慢调整，将身体上的难受慢慢减到最小。

当自己慢慢缓过来以后，就要试着去做点事情，不要坐着或者直接睡觉，调整自己的心情去参加各种活动。在接下来几天都找事让自己做，每天让达到自己累得躺床就能睡着的状态。这样做以后轻微的应该就什么事都没有了，但有一些严重么你的，不愿意去参加活动或者做事的，就是睡着或者坐着发呆想的，有的还一边抽烟一边琢磨为什么会被拒绝，有的则去用酒精麻醉自己。

面对诸如用酒精麻痹自己，或者一阵抽烟，或者不吃饭绝食的这些情况应该怎么办呢？只能说他（她）们已经馅进去了，不能自拔，需要的是朋友的帮助，如果没有朋友的帮助只有让他（她）们接受时间的治疗吧。那么如果朋友想帮助，作为朋友应该怎么帮助他们走出来呢？

那就是语言上的劝说和行动了，找一种能让他（她）接受的表达的方式说明道理，安慰他（她）们，还有就是带她们去参加各种活动，强行参加，不吃饭的就得想办法让它吃其他，不然她的身体不瘦才怪。总之，朋友们要让她知道你们在努力的帮她，让她知道他一个人让很多人都跟着受累，也得让她明白爱情不是你对她好，他就会对你好的，让她慢慢的接受事实。

最后，让他明白一些道理，如比如大多数女生挑男生的话，帅气的外表、忠诚和富有是最重要的，其次是身体健壮、浪漫、最后才是聪明机智、幽默风趣、高大，让她知道她表白失败的原因是什么，要么是努力争取追到手，要么就是换一个目标，或者告诉他一个人也不错，让他心里得到一些安慰，让他明白一些事情不是他想得那样。