刘诗雯创历史成五冠王第一人，她是如何走出低迷期成功完成逆袭的？

刘诗雯创历史成五冠王第一人。这对她的意义来说是非常重大的，她之所以能走出低迷期成功地完成逆袭，首先是因为她有一个良好的心态，就算是遭受了重创，她他依然没有气馁，甚至牺牲了自己的休息时间，加强了锻炼，正因为她对自己的严格要求，所以这一次最终加冕五冠王，成功的完成了逆袭。

之前的刘诗雯是遭遇了困境处于低迷时期的，在去年的2次被日本伊藤美诚击败，更是成为耻辱战绩。在今年2月份的葡萄牙挑战比赛中，刘诗雯出战低级别赛事本来以为可以获得女单冠军增强信心，但是却没想到最后被日本的早田希娜击败淘汰，因此无缘8强，后来爆出大冷门以后，她再次遭遇到了重创。

但是她一直还是保持了一个良好的心态，没有放弃认真的训练，能从低迷期走出来，整个过程也是非常艰难的，虽然也遭受到了一些人的讽刺和嘲笑，但是她还是保持了自己的良好心态，所以我们最后才看到了他的成功。

刘诗雯表示，虽然是第5次世界杯冠军，但是对她来说意义是非常重大的，这一次之所以能拿过去也是因为整个团队的战斗，她他的教练还有主教练之前的一个多月里都没有回家一直在帮助他训练，帮助她做康复，所以这一次她之所以可以成功的加冕世界杯五冠军，成功的创造了历史，成为了一个获得世界杯冠军最多的球员，对她来说，离不开教练们对他的帮助，相信在以后的比赛中，刘诗雯一定会更加的努力。

虽然这次乒乓球亚洲杯对刘诗雯进行了邀请，但是最终决定的还是咱们的国乒队。因为这个名额是可以转让给国乒队的新人的，刘诗雯已经拿过4次亚洲杯女乒冠军了，虽然这次有伊藤美诚，我认为刘诗雯也不会在意的，国家这次应该还是会偏向于培养新人，毕竟如果真正有实力可以在奥运会上比拼，早遇到晚遇到都无所谓。

伊藤美诚最近也是一个十分热门的日本女乒运动员。实力可以算是日本队最近这几年之最了，很多人都认为伊藤美诚能够胜过刘诗雯，但是因为各种原因的影响，刘诗雯和伊藤美诚一直都没有遇上过。如果说刘诗雯想要为自己正名，那么有可能去选择参赛，但我觉得刘诗雯并不是这么幼稚的人，如果伊藤美诚真的那么优秀，肯定会参加奥运会，这俩人依旧会比上一场的。

除此之外，国家队的想法还是比较重要的，因为现在正好是国家培养小将的时候，让小将们去国际赛场上比一圈，锻炼一下，比浪费刘诗雯备战奥运会的时间要好很多。之前丁宁就选择过将名额让给小将陈梦，而且刘诗雯最近的比赛状态确实有些下滑，对于她来讲抓紧时间调整状态和身体状况，是首要的任务，所以这次刘诗雯应该也会让出名额，毕竟对于她来说奥运会比这次亚洲杯的比赛更为重要。

当然，这都是我们的综合考虑过后的猜测，说不准刘诗雯这次就想借这个机会，好好会一会伊藤美诚，顺便为自己的实力重新正名一下呢，不论结果如何都希望这次比赛，中国队能取得好成绩。

二刘子之间的感情已经超越一般人同事间的情，退役了就很难见面了，刘国梁为了这些情多少天都不回家，在球队里都忙些啥！

一小岁小孩难懂大学里的事，老将打了那么多比赛，何尝不是一笔财富？

中国人有句俗话叫：“嘴上没毛儿，办事不牢。”一岁小孩只知吃奶那点事儿，你知道大学里有多丰富多彩吗？坐在井里看天，你又能看到多大点天呢？ 世锦赛、奥运会、世界杯三大赛一个单打决赛都没进过，你体会过决赛氛围和心理承受能力吗？

1退役并没有明确年龄，大赛必有老将压阵。 不单单是乒乓球项目，对于中国女排来说，已经不知见过多少风雨、多少大场面的郎平， 在2016年里约奥运会二传的选择上也犯起了难。 为此她还专门请教了她的老教练袁伟民，是选年轻力壮的沈静思，还是选伤病缠身的魏秋月？ 袁伟民的建议是用“三朝元老”魏秋月。 魏秋月知道伦敦奥运会那种没能进入决赛，且之前为之付出过血泪的苦和疼，而她在里约稳定的发挥， 与她参加3次奥运的经历、经验也息息相关。

丁霞传球大胆泼辣，但发挥起伏大， 神经比较大条，万一不稳的话，还是需要魏秋月这样的老将来压阵。 对于乒乓球项目也是一样，丁宁在大球时代技术被淘汰，那老将中只有刘诗雯了。况且，即便刘诗雯单打恢复不佳，那她在与许昕的混双上，与陈梦的女双上优势依然很大。 不用刘诗雯来压阵，靠大赛决赛习惯性崩盘的陈梦来压吗？啊？ 33岁的颜妮将创下女排球员参加三大赛的年龄纪录，对此郎平一再强调：“年龄不是问题，主要看状态。”

2“梦莎鳗”均无奥运经历，伊藤石川却已早有履历。 陈梦、孙颖莎、王曼昱按照技术实力是要强于现在的丁宁、刘诗雯，但大赛仅仅比拼的是技术吗？ 4年一届的奥运会对心理的承受能力要求是最大的， 世锦赛冠军的含金量是最高的。这些球基本的常识，球迷们还是知道的。陈梦、孙颖莎、王曼昱都没有参加奥运会的经历， 这三个人中，“鳗鱼”像年轻版的陈梦，心理素质不过关，陈梦到现在也没有真正突破大赛心理关。

莎莎“心脏”最大，但她技术发挥起伏非常大，与伊藤的比赛简直就是过山车。李隼也坦言：“孙颖莎的实力与伊藤处于同一水平线，但经验和变化没有伊藤多。” 言下之意，大赛莎莎打伊藤基本上也“五五开”。 反观伊藤早在2016年就参加了里约奥运会，石川更是“三朝元老”，东京奥运本身就是日本主场作战，相持能力有所提升的伊藤若搏杀命中率高的话，那大比分领先给你的心理压力是巨大的。 陈梦在2019年澳大利亚就曾负于石川佳纯，同时陈梦在T2联赛中竟又负于了田志希。 从技术实力来看，陈梦是绝对高于两者的， 之所以出现崩盘，就是比分落后之下心理压力过大造成的。

刘诗雯若东京前退役，那国乒首先丢掉的就是混双金牌。

其实，一个大满贯也无所谓必须、一定要去实现，像“二王一马”照样能够成为彪炳史册的伟大运动员，而他们三位也都没有成就大满贯。30岁的刘诗雯手握世界杯“五冠王”，这一成绩也是目前 历史 第一人了，另外有世锦赛女单冠军在手，比起其他像牛剑峰、郭跃等人来说，她的成绩甚至还高于这些人。 刘诗雯若退役，那混双金牌国乒真的稳了？

1孙颖莎许昕并无实战证明，王曼昱紧张到上场不知战术如何打。 有球迷也说，刘诗雯若现在退役，不是给莎莎、王曼昱正好腾出位置来吗？丁宁已经被伊藤打进北大进修了，彻底放弃奥运幻想。 但孙颖莎搭档许昕拿下几战公开赛的混双冠军了呢？ 两个人的配合是否有“昕雯组合”那么默契，天衣无缝呢？全运会预赛阶段，刘国梁、李隼、马琳三人都是督促的刘诗雯与许昕混双加练，这又透露的什么信号呢？当然，许昕和刘诗雯不一定100%最终拿到混双冠军，但至少他们37胜1负，对伊藤、水谷隼保持全胜的战绩是实打实的证明吧？ 外战有放水的吗？有让球的吗？让球有让到37场的吗？

2019年世界杯团体赛，王曼昱在前几场对阵弱队时被派上打单打。一方面李隼是让其适应大赛氛围，另一方面让她积累大赛的经验。然而，王曼昱上场后不停地张望场边的刘诗雯、李隼，还开口问：“我该用什么样的战术跟她打？” 刘诗雯摆摆手、摇摇头说：“你用什么战术跟她打都行，她根本赢不了你。” 对于比自己水平低很多的对手，王曼昱的这份紧张劲儿，真是让人见识什么叫新娘子上轿头一回。 这样的小胆儿，还真是再多练练。

是刘诗雯自己不退，不是刘国梁不让！这要分清楚。

其实，我很认可刘诗雯对东京奥运会的竞争的心态和拼劲。

很正常，09年，刘诗雯就崭露头角了，比丁宁和李晓霞都要冒头，但是在2010的莫斯科世乒赛团体赛上！

丁宁，刘诗雯作为小将都输给了冯天薇。

后来丁宁实现自我救赎，迅速调整心态崛起，2011年一年内就夺得了世乒赛和世界杯两大赛事的单打冠军！

后来又在里约奥运会圆梦，成为了大满贯得主，手握3个世乒赛单打冠军，3个世界杯单打冠军，1个奥运会冠军，还有一个全球最难比赛的全运会单打冠军。功成名就！

返回头来看刘诗雯！

总觉得她在10年世乒赛失利后久久无法调整自己，大赛上除了世界杯少有建树。

本来可以参加里约奥运会单打，结果又输冯天薇，还在预选赛第一轮就早早出局，彻底没了竞争力。

在我看来，刘诗雯缺少面对失败的勇气。

看丁宁，10年输给冯天薇，后来迅速拿回来比赛胜利，17年亚锦赛输给平野美宇，迅速在杜塞尔多夫世乒赛拿回胜利，中国公开赛输给伊藤美诚，又迅速在下一次的澳大利亚公开赛比赛中拿回胜利。连输孙颖莎，又在wtt中拿回胜利。连输王曼昱，又在德国公开赛拿回胜利。

面对失败。丁宁从来不退缩。一直没有认输。

而刘诗雯在10年后很少做过一单，我印象里的一次一单还被伊藤美诚逆转，那是瑞典世乒赛团体决赛。

这就是我觉得刘诗雯不足的地方。

所以，不退役就不退役吧？争取一下也很正常！努力吧！

希望有个好结果[赞][赞][赞]

刘诗雯在中国乒乓球队中曾受到过不公正的对待，现在刘国梁力图给摆平了，这有什么问题吗？无根据地胡言乱语有造谣诽谤之嫌。

刘诗雯持有的是大赛经验和丰富的阅历。每个人都有一平均值，小栆的分均值高现囯手任何人，有冲劲的没有小栆的忍心好，有技术好的没小栆速度快，终极点就是要大赛经验丰富临场镇静善于发现快速应变就能完胜 刘指导团队深知道足引领囯家队球员走向辉煌：：：：：

她他俩好呗…。

刘诗雯确实到了退役的年纪，状态也是有所下滑。但是运动员的精神就是不断超越自己，实现梦想。

刘诗雯退不退役不是刘国梁左右的，更多的是个人意愿。张继科也没有宣布退役，还在体制内但是已经和退役没有什么两样了，所以是否宣布退役运动员的个人意愿占据很重要位置。

丁宁，马龙两位队长不也在坚持自己热爱的事业么，坚持打下去。一个是自己热爱，一个是国家需要。还有很多一部分球员可能不再参加比赛但是场下会帮助新人做她们的配练，这也是一种资源吧。换做是你担任刘国梁的角色你会放“她们”走么。最能说明问题的就是侯英超，候主播经常召回队里训练新人！

所以你的问题格局有点小了，各个优秀的运动员都是国家的宝贝——怎么能让她们蒙尘呢。哈哈。

刘是中国非常优秀的乒乓球运动员，她被称为小魔王。最近，一则关于她的新闻备受关注，那就是哭到凌晨的刘。这是怎么回事？刘在发生了什么事？她哭得那么凶，以为遇到了什么伤心的事，结果却是幸福的！

刘一直哭到半夜。

在2019年世乒赛上，徐昕/刘以4-1击败/获得世乒赛混双冠军。获胜后，他们释放了压力，当场落泪。蔻驰马林在接受采访时流下了眼泪。

可以看出亚历山大赢了比赛，所以内心的喜悦和压力爆发了，难以掩饰。

刘世界乒乓球锦标赛冠军

边肖还认识到压力的客观原因在于联合起来的对手的强大实力。世乒赛开幕前，乒协主席刘曾公开表示，男女单打和混双是必须拿下的三个冠军。毕竟日本有两个世界冠军，石川和吉村。他们已经连续三次进入世乒赛决赛，配合默契。

随后，在接受专访时，刘透露了哭泣背后的“真相”:“没有克制。作为运动员，你要坚强，输了不要哭，要让别人同情你。当我最终获胜的时候，我有很多情绪。那一瞬间我觉得有点累，不想压抑自己，觉得自己想成为最真实的瞬间。刚开始的几秒钟我不想哭。走了之后，我有点累了。我想坐下来冷静2分钟，情绪失控了。”

为什么刘的外号叫枣？

刘一直哭到凌晨，教练也忍不住喜极而泣！其实运动员真的不容易。为了比赛，他们一直在训练，不仅身体上，训练受伤也不少，心理压力难以承受。希望运动员一定要学会自我调节！

刘诗雯与丁宁谁的实力更强当然是小枣刘诗雯了。

2007年16岁的小枣刘诗雯，全锦赛女单决赛中4-2战胜李晓霞获得女单冠军，还在混双项目中搭档郝帅战胜王励勤和郭跃获得混双冠军，小小年纪就获得全锦赛双冠王。2009年18岁广州世界杯刘诗雯战胜世锦赛女单冠军郭跃获得第一个世界杯女单冠军，到昨天晚上2019年世界杯女单决赛4-2战胜朱雨玲第五次获得世界杯女单冠军，这个记录超过了前辈王楠和张怡宁，成为世界杯 历史 上夺冠次数做多的运动员。国际乒联发文称十年五冠，前无古人。 女子世界杯第一人。难道小枣不比盛名之下其实难副的丁宁实力更强

丁宁也优秀，虽然有着“现役大满贯”的美誉，但是那个大满贯被人认为不够硬气。更多的是靠被“照顾”得来的。2016年奥运会单打名额原本是不属于丁宁的，因为2016年4月30日，国际乒联和中国乒协首先确定了奥运会亚洲区预选赛男女单打冠军马龙和李晓霞作为第一个单名额，第二个名额，国际乒联在5月23日则是根据世界排名向中国乒协发出了邀请排名世界第一的刘诗雯和排名第二的樊振东参加奥运会单打的邀请函（马龙排名世界第一，已获得单打资格），可是中国乒协否定了，安排张继科和丁宁代替了樊振东和刘诗雯，这个名单一出，外界一片哗然，因为刘诗雯是2015年世界杯女单冠军，2016年亚洲杯女单冠军，就因为刘诗雯不是世锦赛单打冠军没有奥运会经验，让丁宁顶替了连续八个月排名世界第一小枣刘诗雯，实在让人觉得匪夷所思。

因为2015年苏州世乒赛女单决赛，刘诗雯打得并不差，如果不是丁宁意外崴脚申请了十分钟医疗暂停打乱刘诗雯节奏，刘诗雯也不会戏剧丢冠，加上丁宁打球时脚步移动没事儿，捡球时立马一瘸一拐，许多球迷内心里更欣赏刘诗雯。正是因为这个原因，丁宁虽然2016年奥运会拿了名额获得了奥运会单打冠军， 但是许多球迷仍然认为刘诗雯更值得信赖。

其实球迷的眼光没错，刘诗雯在2019年结束散养后，在马琳的指导下，技改成功，短短半年，拿到了2019年世锦赛女单冠军和混双冠军，还有昨天的世界杯女单冠军，同时2019年新赛季，亚锦赛也再次获得混双冠军。加上卡塔尔和日本公开赛以及亚锦赛单打都打进了决赛，可以这么说，刘诗雯给了大家焕然一新，技术和精神状态都有了提高的感觉。

反观丁宁，从去年9月27日获得世界杯女单冠军后，在单打项目上一年多了难求一冠，多次输给陈梦王曼昱和刘诗雯以及孙颖莎（2018年澳大利亚公开赛输刘诗雯，卡塔尔公开赛和韩国公开赛输陈梦，奥地利公开赛输王曼昱，2019澳大利亚公开赛输孙颖莎）。更主要的是，外战同样不占优，新东京奥运会周期，丁宁和朱雨玲并列成了外战输球最多的主力。丁宁有五场外战输球记录分别是:2017年无锡亚锦赛输平野美宇，2018年瑞典世锦赛女团半决赛0-3香港选手苏慧音，瑞典公开赛2-4伊藤美诚，2019年中国公开赛1-4伊藤美诚，2019年日本公开赛2-4日本削球手佐藤瞳。比刘诗雯多输两场外战（刘诗雯2018年瑞典世锦赛女团决赛和瑞典公开赛两输伊藤美诚，2019年葡萄牙挑战赛输早田希娜）。

论大赛成绩，刘诗雯不比丁宁差，新科世锦赛女单冠军加新科世界杯女单冠军，所以我从不认为丁宁比刘诗雯实力强。因为许多事儿，丁宁并没有刘诗雯做的好，比如乒超联赛，刘诗雯三次率领山西和武汉乒超夺冠，而丁宁鲜有如此霸气的成绩，更重要的是国际乒联总决赛，2011-2013年刘诗雯连续三年战胜丁宁获得总决赛女单冠军，成为国际乒联总决赛 历史 上唯一的三连冠，还是都是战胜的丁宁，丁宁那些荣誉，更多的是运气，牺牲了刘诗雯为自己换来的。

我心里一直是善良，感恩、坚强、努力向上的刘诗雯最棒，同意的顶起!

从实力上来说，我觉得目前刘诗雯状态出色，整体上更强一些，这一点从今年的匈牙利世乒赛中就可以看得出来，但是丁宁也不差，所以这个可比性不大，非要分出个高低也没有必要。

丁宁已经大满贯加身，刘诗雯拿到了今年的世乒赛女单冠军，以及第五次拿到世界杯冠军，创造了前无古人的记录。眼下的刘诗雯在突破瓶颈后确实很出色，不论是技术还是心态都处在比较巅峰的状态，参加明年东京奥运会女单比赛的可能性也很大，所以很有可能在职业生涯的中晚期完成大满贯的壮举。

丁宁和刘诗雯亦敌亦友

俩人在比赛中是对手在生活中是朋友，虽然难免被球迷粉丝们拿出来做比较，2015年的世乒赛女单比赛中丁宁的崴脚事件也众说纷纭，放眼眼下，刘诗雯的综合能力确实高出一等，她一直都是超一流选手，虽然有过退缩和怀疑，但她依旧站在乒乓球的赛场之上为了自己最初的梦想而奋斗而努力着。

刘诗雯的特点就是快速，俗话说天下武功唯快不破，刘诗雯就把这个快练到了炉火纯青，另外在比赛中她的应变能力出众，能够根据不同对手不同形势来调整自己，侧身后的进攻很暴力，今年的她在世乒赛捅破窗户纸，十年磨一剑之后，已经全方位上升了一个台阶。

而丁宁在今年的状态比较迷，随着年龄增大，她面对刘诗雯以及孙颖莎等一众新人的冲击变得无法抵挡，输了不少队内的比赛，她的进攻能力有很大的削弱，打法趋于保守，主要打得就是经验和控制失误率，甚至于需要对手的失误来得分，而自己的主动得分很少。不过丁宁的韧劲犹在，想要战胜她不会太轻松，她的经验她的防守能力还是可以的，这也是一名老将最后的法宝了。

目前来说，刘诗雯综合实力在丁宁之上

所以，我觉得要拿巅峰期的丁宁和刘诗雯比较没有意义，拿出太多的数据来分析也没有必要，目前来说，刘诗雯的实力在丁宁之上。

希望按照今年的形势，刘诗雯能够继续保持，并且不断超越自我不断前进，能够有机会在明年东京奥运会完成真正的蜕变。天道酬勤，我相信刘诗雯一定可以做到，加油！

刘诗雯一直都强于丁宁，这不可否认！之所以丁宁先取得比较好的成绩主要是丁宁善于伪装与可怜表演，加上孔令辉偏护丁宁，打压刘诗雯的结果！

丁宁和刘诗雯是国乒现役两大****，她们共同成长，同时成名，和刘国梁、孔令辉之间的关系有点像，私下关系很好，经常被安排在一个宿舍，球场上两人又经常会成为球台两端的对手，也经常会被球迷拿来做比较。 丁宁毫无疑问是一位大赛选手，平时公开赛打的算不上太好，但是到了大赛绝不含糊，丁宁总共打了5次世乒赛、3次世界杯、2次奥运会，拿到7个单打冠军，这样的战绩足够和王楠、张怡宁去比肩。小枣名声和人气都比较高，打法非常有特色，刘诗雯在大赛上总是差一口气，到现在只拿过5个世界杯冠军，1个世乒赛冠军， 今天笔者就和大家一起回顾一下丁宁和刘诗雯的5次世乒赛单打。 刘诗雯和丁宁都参加过5次世乒赛，2009年刘诗雯和丁宁晋升为国乒第一梯队主力，第一次参加世乒赛单打，刘诗雯一举打进4强，败给了如日中天的张怡宁，丁宁8强赛中1比4谁给了师姐李晓霞，2009年的世乒赛拉开了两人日后对决的序幕。2011年世乒赛半决赛，丁宁刘诗雯直接较量，之前两人交手过5次，刘诗雯5胜0负，但是这场比赛刘诗雯输给了丁宁，丁宁后来在决赛中战胜李晓霞，获得职业生涯第一个世界单打冠军。 2013年，伦敦奥运会过后的第一次世乒赛，由于郭跃的缺席，让这场世乒赛变为了李晓霞、丁宁、刘诗雯三人之间的较量。新科奥运单打冠军李晓霞势头正猛，半决赛战胜丁宁，决赛战胜刘诗雯，完成大满贯。2015年苏州世乒赛，同时是这三个人的角逐，这场比赛几乎确定2016年的奥运单打名单，刘诗雯半决赛苦战李晓霞晋级，决赛中3-4输给丁宁，这场世乒赛一直存在争议，很多人认为丁宁决赛落后时候“诈伤”，让小枣打球有些分心。2017年世乒赛，刘诗雯半决赛碰到师妹朱雨玲，最后不敌小朱无缘决赛，丁宁决赛战胜朱雨玲，夺得个人第三个世乒赛冠军。 综合来看，丁宁、刘诗雯同样都是参加5次世乒赛，刘诗雯两次进决赛，3次进半决赛，丁宁一次止步8强，一次半决赛，3次决赛，两人在大赛中都发挥出来了自己超级球星的水准，但是丁宁是把握机会能力更强的那一个。从2019年以来，刘诗雯状态火爆，获得了世乒赛和世界杯两大国际赛事冠军，距离大满冠只差一个奥运会金牌。而丁宁似乎在走下坡路，如果现在刘诗雯与丁宁对抗，刘诗雯胜的概率大点。要是从全部 历史 上看，从拿冠军情况分析，目前丁宁优于刘诗雯。

刘诗雯5岁开始练习乒乓球，7岁进入广州伟伦体校，正式开始了自己的乒球生涯。11岁进入广东省队。2004年2月进入国家二队，2004年7月取得乒乓球亚洲少年赛团体冠军和女双冠军；2007年获得全锦赛冠军；2009年广州女乒世界杯、2012年黄石女乒世界杯和2013年神户女乒世界杯三届单打冠军；2013年第十二届全运会，刘诗雯与张超代表广东队出战混双决赛，并摘得银牌；2013年9月成为世界排名中女单第一；2014年10月，赢得仁川亚运会乒乓球女单冠军。 2015年第四次荣获世界杯女单冠军；同年被国家 体育 总局授予“国际级运动健将”称号，并荣获国际乒联颁发的“年度最佳女运动员”奖项。2016年获得第53届世乒赛女团冠军以及亚洲杯女单冠军；9月，在全国乒乓球锦标赛混双决赛中，刘诗雯/林高远击败北京队的马龙/丁宁，获得混双冠军。 2017年乒乓球亚锦赛第一场刘诗雯3-1战胜平野美宇，第二场丁宁直落三局完胜伊藤美城，第三场朱雨玲3-1拿下早田希娜，中国队总比分3-0击败日本队，首次亚锦赛女团六连冠，也是第17次夺冠。2017年6月5日，在杜塞尔多夫世乒赛中，刘诗雯与丁宁成功夺得女双冠军。2019年世界乒乓球锦标赛女单冠军。 2019年10月20日，2019年女子乒乓球世界杯决赛，刘诗雯4-2战胜朱雨玲，获得冠军，她也成为女乒世界杯 历史 上第一位“五冠王” 。

丁宁，1996年开始练习乒乓球，2003年进入国家青年队，2005年进入国家一队。2009年，丁宁获得职业生涯首个世界冠军，跻身主力层。2011年5月，丁宁获得鹿特丹世乒赛女单冠军，国乒 历史 上第13位吉·盖斯特杯得主。2012年伦敦奥运会获得女单亚军、女团冠军。2015年5月，丁宁获得苏州世乒赛女单冠军。2016年8月11日，里约热内卢奥运会乒乓球女子单打决赛，经过7局苦战后，丁宁击败李晓霞，首次夺得奥运女单冠军，成为乒乓球 历史 上又一位大满贯选手。8月17日，获得里约奥运会乒乓球女团冠军。8月22日，丁宁担任中国代表团里约奥运会闭幕式旗手，这也是中国乒乓球队第一次有队员出任旗手。 2017年2月，丁宁当选中国女子乒乓球队队长。6月4日，在杜塞尔多夫世乒赛中，丁宁成功卫冕获得女单冠军。6月5日，丁宁与刘诗雯成功夺得女双冠军，成为中国女乒 历史 上，在同一届世乒赛上获得女单女双双冠的 历史 第六人。9月6日，2017年天津全运会乒乓球比赛进入到女单决赛的争夺，大满贯得主丁宁4-2夺冠，成为全运会 历史 上第10位全运会女单冠军。自此，丁宁成为中国乒坛第六位包揽奥运会、世乒赛、世界杯、全运会的“全满贯”选手。12月20日，丁宁在2017中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖盛典上获“最佳女运动员”奖。

刘诗雯和丁宁是一生的对手，她俩目前也是世界女子乒坛综合实力最强的两个人。笔者整理了自从2010年到现在的两个人交手记录。 2010年卡塔尔公开赛女单八进四，刘诗雯4:3丁宁；2010年科威特公开赛女子单打八进四，刘诗雯4:3丁宁；2010年广州亚洲杯女子单打决赛，刘诗雯3比0丁宁。 2011年卡塔尔公开赛女子单打决赛，刘诗雯4:2丁宁；2011年鹿特丹世乒赛女子单打半决赛，丁宁4:2刘诗雯；2011年奥地利公开赛女子单打决赛，丁宁4:1刘诗雯；2011年瑞典公开赛女子单打半决赛，刘诗雯4:2丁宁；2011年伦敦总决赛巡回赛女单决赛，刘诗雯4:0丁宁。 2012年斯洛文尼亚巡回赛女单决赛，丁宁4:2刘诗雯；2012年韩国公开赛女单决赛，刘诗雯4:1丁宁；2012年广州巡回赛总决赛女单决赛，刘诗雯4:2丁宁。 2013年卡塔尔公开赛女单决赛，丁宁4:1刘诗雯；2013年亚洲锦标赛女单决赛，刘诗雯3比0丁宁；2013年俄罗斯公开赛女单决赛，丁宁4:3刘诗雯；2013年在迪拜举行的巡回赛总决赛女单决赛，刘诗雯4:2丁宁。 2014年中国公开赛女单决赛，丁宁4比3刘诗雯。 2015年苏州世乒赛女单决赛，丁宁4:3刘诗雯；2015年波兰公开赛女单决赛，刘诗雯4:0丁宁。 2016年卡塔尔公开赛女单决赛，刘诗雯4:1丁宁；2016年日本公开赛女单决赛，刘诗雯4:2丁宁；2016年韩国公开赛女单决赛，丁宁4:1刘诗雯；2016年中国公开赛女单决赛，丁宁4:2刘诗雯。 2018年澳大利亚公开赛女子单打决赛，刘诗雯4:3丁宁。 在这23次交手记录中，有19次刘诗雯和丁宁是在决赛中遇到，足以看出这两个人的实力！刘诗雯14胜9负占据明显上风，不过从2011年鹿特丹世乒赛之后，两个人的交手就是55开了。 刘诗雯的实力不逊色于丁宁，但在大赛上的发挥还是丁宁更胜一筹，丁宁在2011年世乒赛女单半决赛和2015年世乒赛女单决赛中两次战胜刘诗雯。去年的全运会女单决赛也是丁宁和刘诗雯的天后对决，当时丁宁4:2取得胜利。2019年世乒赛半决赛刘诗雯4:2胜丁宁，其中第5局打出11:0，第6局11:2，丁宁崩盘。

难说！关键就看你怎么个比法了，不同的比法，结果不同！

第一，看交手记录最直观，刘诗雯更强！

两人职业生涯在国际比赛中打了25次，刘诗雯赢了16次，丁宁赢了9次，刘诗雯和丁宁基本是6-4开吧！这个还真不是个人杜撰的，国际乒联官网的数据。不管是职业生涯初期，还是职业生涯后期，小枣在两人的交手上都占据一定的优势。

第二，看大赛，看荣誉，丁宁略占优势

两个人都是世界冠军，丁宁是奥运会+世锦赛+世界杯的大满贯得主，小枣是五次世界杯冠军+世锦赛冠军。荣誉是衡量一个球员实力的重要标准，不要说“丁宁保送”这种话题，包括现在也有人质疑“刘诗雯保送”呢，机会都是自己争取来的，相信国乒的选择。小枣明年如果奥运会夺冠，荣誉上反超丁宁不是问题。

第三，看现在的实力和状态，刘诗雯更强

从目前两人的状态来看，丁宁已经进入到职业生涯的末期，基本是靠经验和韧性在打球，打的有些吃力。小枣则在马琳的调教下，焕发了第二春，今年拿到了世锦赛和世界杯的冠军，正以强劲的势头冲击奥运会。

这两人都很优秀，是国乒中生代和新生代学习的榜样，没必要比来比去的！

这个题目出得有点”那个”，容易引起球迷的分歧。丁宁、刘诗雯作为女乒老将，是一对为国拼搏且取得优异成绩的”双子星”。不必厚此薄彼，非要把她俩分出个高下来。她俩各有特长，也都存在缺点，成绩在哪摆着：丁宁大满贯，刘诗雯世界杯五夺冠，都是了不得的；实力嘛，不大好说，俩人互有胜负，难分伯仲，自小球改大球后，对丁宁的稳守打法有一定冲击，刘诗雯适应性更强些，从这点上看，刘诗雯比丁宁要厉害一点，仅此而巳。

其实，要比实力，应该是这三位放在一起比，李晓霞与丁宁主要交手在奥运会上，两人一胜一负，打成平手，刘诗雯因各种原因未参入，不好评判；刘诗雯与丁宁主要交手在世锦赛上，两人也是一胜一负，刘诗雯在占得先机的时候，苏州世锦赛上却因”崴脚”事件，痛失好局，屈居亚军，那时应该是刘诗雯状态最佳之时，却不想输了，这对刘诗雯打击最大；直到2019年世锦赛前夕，刘诗雯自感下降太多，有点打退堂鼓了，在直通赛上仅得第五名，挤掉朱雨玲，搭上末班车，不想却运气不错，前五轮未遇强手，第六轮碰丁宁且横扫之。此后，刘诗雯对丁宁就具明显优势，直到现在，刘诗雯似乎以两大赛桂冠，以及与许昕的”昕雯组合”37胜一负的优异成绩，取得奥运参赛资格；而丁宁呢，因惨败于伊藤颇受球迷质疑，能否有资格再次奥运参赛，恐怕要打问号了。虽然李隼主教练一直看好丁宁，谓之金左手，经验丰富，但大赛打的是实力，正如一些球迷指出的，无实力的经验是废纸一张。

刘诗雯目前要证明的，不是与丁宁比，而是要与伊藤比！对伊藤，丁宁和刘诗雯都有过交手的纪录，丁宁从横扫到相持再到被横扫，逐渐走向被动，虽然丁宁态度很积极，迎战伊藤毫不犹豫，但目前却打不过伊藤确是事实。刘诗雯已二连败伊藤，虽败得并不难看，但因此而引起的退赛风波不断，涉嫌退赛、避赛、逃赛，被人诟病却很难说得清，只有刘诗雯及其主管教练马琳心里有数，才说的清楚！

因此，刘诗雯大可不比再与丁宁比，目前刘诗雯早已占优，只需一门心思计较与伊藤之战就可以了。在以后的世锦赛和公开赛上，再也不能避伊藤而不战，而是要战而胜之，那你奥运参赛就有保障了，否则人们还是很怀疑的。刘诗雯的问题不是技术，而是心态，这个心魔一直伴随刘诗雯十年了，挥之不去，莫斯科的阴影一直影响着刘诗雯。在这一点上，丁宁似乎要好一点，因此成绩总的说来比刘诗雯好，大满贯丁宁早巳成就，刘诗雯还在为此苦苦追求，能否如愿恐怕是个未知数，也许行，大摡率恐怕要抱憾终生。

丁宁作为女乒队长，在队内具有引领作用，但单从技术上讲，她与刘诗雯离****还欠那么一点火候。六位主力实力均衡，互有胜负，谁也不超群，不似邓亚萍、王楠、张怡宁那么霸气。从目前的情况看，丁宁、刘诗雯在中生代、小将们面前更无超强的底气，逐渐被她人替代是迟早的事，这是好事， 历史 的必然。

对此，丁宁、刘诗雯要有思想准备，一是站好最后一班岗，发挥老将传帮带作用，身先士卒，刘诗雯为大满贯梦想去奋斗，丁宁也想三战奥运而努力，能否如愿二人且打且珍惜吧。二是适可而止，刘诗雯目前状态尚可，但三项兼打犹可商榷；丁宁呢，怎么说呢，让贤也是一条出路，只是心有不舍，人之常情，也可理解。刘国梁及教练组可要仔细醮酌，为奥运计而重新部署方为妥贴。

丁宁已经没有能力在代表国乒参加任何大型赛事比赛了，她现在的水平要是打12强巡环赛，连前六名都打不进去，年龄大了、身体已不堪重负，由于动作的减慢跟不上点技术等各方面能力全都有所下降，所以她已不具备代表国乒出战的能力。让她去二队打球又不大合适，必定前些年球打的不错，但如果没有自知知名，越往后落的会更惨。

丁宁比刘诗雯要强。有一阵子刘诗雯将统领国乒，不知怎的近来状况有所下滑。而丁宁仍然是高歌猛进。

刘诗雯和丁宁职业生涯或许可以说是进入了末期，但只要没有退役，就依然——在路上。2020年元月份最新世界排名，刘诗雯第四、丁宁第七。对于这样两位十几年来一直处于顶级水平的运动员来说，我在此表示由衷的敬意。

从两人至今取得的三大赛成绩来看，丁宁是占据优势的，实力更强。世乒赛是号称最专业、影响力最大的乒乓球锦标赛，丁宁夺得过2011/2015/2017三个冠军，刘诗雯直到2019年才夺得首枚世乒赛冠军，比丁宁足足晚了八年。即便抛开颇有争议的2015年决赛，世乒赛上，刘诗雯也多次败于丁宁，算是刘诗雯世乒赛上“苦主”一个。

奥运会单打方面，丁宁手握一个冠军一个亚军，而刘诗雯至今未曾获得过奥运单打资格。这一方面便没有了可比性。2016年刘诗雯状态非常好，世界排名第一，但并没有取得教练组的信任，丁宁和李晓霞完成了决赛会师，丁宁登顶。

世界杯方面，刘诗雯一骑绝尘，至今取得五个冠军，创下纪录。丁宁夺得过2011/2014年两个冠军。客观地说，三大赛中，世界杯的分量排第三。三大赛成绩综合比对的话，丁宁占优，实力更强。

所以说，我们按年代来划分，2017年之前，丁宁的实力较之刘诗雯还是一定优势的，因为我们只能从大赛成绩来进行比较。但这并不是最终的定论，因为两人职业生涯仍在继续。从2018年始，丁宁已经明显在走下坡路，而刘诗雯则知难而进，锲而不舍，进入运动黄金时期，包括在乒超联赛上的大杀四方，获得Mvp，国际赛场上更是夺得2019世乒赛冠，混双的能力，一举实现了个人蜕变与升华。从适应新材料大球、改技、成绩等来看，刘诗雯有望创造出更多的好成绩。

当日历揭开2020年，奥运的气息越来越浓烈，刘诗雯2020年很有可能成为参加三个奥运项目（单打、混双、团体）的国乒第一人，并由此创造 历史 。如果刘诗雯能够奥运会取得成功一人独得三项冠军，无疑，刘诗雯将成为最成功的中国女子乒乓球运动员之一，从而与丁宁获得相同的地位，甚至某种程度上超越丁宁。

刘诗雯和丁宁实力谁更强？直接上图。

祝贺刘诗雯成为乒坛史上首位世界杯单打五冠王。

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