超级演说家第一季的节目形式

导师分班（第一期至第五期，24强诞生）

导师分班，选手依次入场进行约5分钟的演说，演说过程中台下300位观众利用手中的表决器，向选手投票，反对票过半，选手将直接淘汰。反之，支持票过半，将进入导师选人阶段，若选手没有被任何导师选择，也视为淘汰。若多位导师同时选择，权利反转至选手手中，由选手决定跟随哪位导师。

每位导师有6个名额，和一个复活权用于复活之前淘汰的选手而纳入麾下。

导师突围（第六期至第九期，24进16）

晋级阶段，四位导师战队轮番对战，每期两大导师战队各派出3名队员进行3轮PK，每轮两位导师根据主持人提供的演讲主题选择出场队员进行约5分钟的演说，然后其余两位导师和一位嘉宾评委（第一季嘉宾评委为张铁林）各执一票，率先得到2票一方选手的晋级，而另一方暂时待定。

最后待定的3名选手进入决战三角进行30秒即兴演说，由300名大众评委投票，得票最高的一位晋级，剩余两位则惨遭淘汰。

决赛卡位（第十期至第十三期，16进4）

决赛阶段，组内考核，每期一个战队组内的残酷比拼，队友之间只能有一个进入4强终极决战。

每期进行组内考核的导师自行决定分组和入场顺序，由演说的方式揭晓出场队员。每组演说完毕后，四位导师开始投票，率先得到三位非考核导师2票的进入下一轮，而得到考核导师1票的直接进入下一轮；未得到非考核导师2票并且也没被考核导师认可的选手则惨遭淘汰。

进入下一轮的选手进行战队终极决选，根据第一轮的入场顺序，由考核导师给出一个设定情景，选手在90秒的时间之内，进行即兴情景演说，最终由考核导师决定唯一晋级名额花落谁家。

巅峰之战（第十四期，4进1）

总决赛巅峰之夜，经过层层筛选击破重围的全国4强，将在最后拼尽全力争夺全国总冠军的宝座。

     说到《超级演说家》，我是再熟悉不过了，因为我本人就是《超级演说家》的忠实粉丝，也非常喜欢苏菲儿。

     《超级演说家》能在播出后收到一致好评的一个主要原因是这是一档有营养的节目。目前各大电视台不断的推出相亲、娱乐、音乐、明星真人秀等等，但是《超级演说家》的却用最本能的“说”来向观众传送演讲者内心的声音。

     苏菲儿先后就读于深圳大学、清华大学；曾为舞蹈演员，投身媒体事业后曾是《天下美食》杂志资深策划编辑、美食评论家，《高尔夫度假》杂志首席策划编辑、多媒体部编辑部主任，之后跨界到互联网，为花椒直播运营总监，创办了花椒名人坊栏目；在跨界互联网后，苏菲儿还曾是小猪直播商务副总裁；好礼多多运营部高级顾问，为好礼多多·家宴网络直播、短视频美食微综艺创始人、主持人、总制；同时专注于明星衍生品开发、运营及推广，与好礼多多一起策划并开发了世界厨王粽子、世界厨王手制月饼及世界厨王年礼包项目；也是明三时高级时装定制合伙人。

      苏菲儿在社交平台上也说：“幸福从来不会缺席，只是时间早晚的问题，只要始终抱着对幸福的信仰和敬畏，一直努力向前，去遇见更好的自己，以积极情绪投入到工作与生活中去，我们所有的人终究会遇见幸福。”她一脸洋溢着幸福：“遇见合适的灵魂伴侣很不容易，我很珍惜这段缘分。不同的阶段有不同的使命，她愿意做爱人背后的女人，去辅佐爱人的事业，助他一臂之力。”她说平衡好事业与家庭对她来说更重要。

第一次：《没有试过，你永远不知道》

林义杰

我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。

在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。

第二点，我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。

其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。

第二次：《一滴清水有多珍贵》

林义杰

我今天想要演讲的主题是《珍惜现在》，我的副标题定在《一滴清水的珍贵》，经过联合国的统计，每分钟在非洲有一个小孩子因为水的问题而死亡，这也更意味着我们很轻松地转开水龙头的时候得到这一盆清水，有很多人必须要用生命去换取它。

我对水有那么深的感悟来自于一个孩子，有一天我跑在五十度的撒哈拉沙漠的时候，我看到了一个小男孩他枯坐在撒哈拉沙漠的正中央，旁边没有任何的东西，只有一瓶一瓶破旧不堪的塑胶桶，里面装着污水。我走向前因为我很好奇，原来这个小男孩他在等他的父母亲，因为他父母亲远去七十公里来往一百四十公里的路程去取水回来给他喝，我们想一下这个路程大概要三天的时间，那也就意味着这个小男孩必须要喝这个污水三天来生存，我没有想太多，我们留下三公升的水给他，而且我自己还给他一盏夜灯，我希望这个小男孩晚上的时候在撒哈拉沙漠不会感到害怕，还有寂寞。有些人问那为什么小男孩他们不住在水源地的旁边就好了取水方便，因为在沙漠水源地旁边有很多的蚊虫会传染疾病，在沙漠里面也没有医生，更没有医疗设备，当然也没有可以救命的药丸，所以当地的沙漠的居民他们宁愿选择住在几百公里以外的水源地范围。到现在为止这个小男孩还蹲在撒哈拉沙漠的正中央等着父母回来，父母回来了吗，还是父母回来之后这个小男童已经不在了，我们不得而知。

对我来讲，对你们来说有没有感觉到原来一滴清水有如此的珍贵，而且期待无比。你们知道吗，这个地球上还有十亿的人口还没有清洁用水可以使用，而且我们人类还大量的在破坏、开发这些淡水资源超过一半以上，如果我们再不珍惜现在、不再珍惜未来的每一滴水，很有可能我们未来的子孙就像这小男孩一样蹲坐在沙漠里面等着父母回来。我愿意用我的双脚短暂人生的长跑过程中带着摄像机的镜头，带着各位的目光来去关注这些缺水的区域，我希望我的演说还可以讲给更多人听，还去影响更多的人，我希望我们大家一起珍惜现在、珍惜未来的每一滴水。

第三次：《背对父母奔跑的日子》

林义杰

我今天想要讲的故事是我人生当中最深沉的回忆，也是我最不敢说的故事，我的父亲是一个维修工人，我的母亲是一个家庭主妇，我们家有三个小朋友，我是年纪最小的，我的父母总希望三个小孩子里头有一个可以念到大学，有人可以当律师，有人可以当医生，甚至念到博士，后来我的哥哥姐姐都没有考上大学，所以最后的希望就落到了我的肩膀上。

国中毕业那一年我跟我父亲说“爸，我想要当运动员。”我父亲流下眼泪，我的母亲在旁边站着一句话都没有说，洗着碗。这是我生平第一次看到我爸爸流着眼泪对我说“义杰，你知道吗？当一个运动员是没有未来的，你要为我们林家争一口气，念到大学。”爸爸对我说了这一句话时，我回过头我告诉我自己总有一天我要证明我跑步也可以念到大学，于是我自作主张去了一所体校，我还跟自己说没关系，如果没有人为我铺上这条红地毯的时候，我可以自己铺，我自己来跑。

高中三年毕业，好笑的是我没有考上大学，这无形当中在我脑袋瓜补了一枪，击碎了我的梦想，我提着厚重的行李坐上大巴回家，看着窗外一幕一幕的街景慢慢的移动，我问我自己“林义杰，你就这样毕业了吗？林义杰，你的梦想在哪里？”于是我再度鼓起勇气跟我父亲说“爸，再给我一次机会，我想要念大学，我要去重考。”我父亲站了起来说“儿子，我已经退休了，家里已经没有钱了，你就认命吧。”我回过头，拿着行李，我去找了教练，我去借钱来去复学，我知道这笔钱得来不易，而且可能是我最后一次的机会，我一定要考上大学，所以那一年里头我早上四点起床，坐着大巴去补习班读书，晚上十一点坐着大巴回到宿舍继续念书。我那一年里头几乎没有见到什么阳光，就只希望我可以念到大学，我一定要成功。放榜的那一天来临了，我收到通知书，我考上了我心目当中的第一志愿台北体育学院，我很快乐，我用跑的回家，我就想要跟父母亲说“爸妈，我考上大学了。”我得到的答案是“这不是我要的礼物。”

我很难过，从此以后我家庭的关系大概跌入到一个冰点了吧，那十几年我几乎跟父母没有什么联系，即使过年我都没有回家吃团圆饭，我很内疚。直到有一天我去参加了二十四小时马拉松的比赛，谁跑的最远谁就是冠军，我记得我那时候从烈日跑到夜黑，我一拐一拐的跑着，远远当中我看到了两个很熟悉的面孔是我的爸爸妈妈，我很高兴，因为那是我第一次看到父母亲来看我比赛。那一次的比赛我没有成为父母亲的骄傲，我因伤退出了比赛，可是我跟我自己说没关系，我得到了父母亲的眼神，我开始能够慢慢理解父母亲对我的关心。可能现在我父母亲还不支持我也不认同我还是一名运动员吧，但是我觉得那一切已经不重要，因为在我绕完地球一圈以后，我发现我们每一个人到最后都会奔跑回父母亲的怀抱。

第四次：

《送她一份爱的礼物》

林义杰

今天站在这个舞台上我即将要讲的主题是送你们大家一份爱的礼物，我们来看这张照片，它是女孩子的子宫，2011年的时候我发起的一个“希望你在，为你而跑”的活动，我带着许多人花了二十一天环台湾宝岛一圈，我们遇到风吹日晒，还有雨林，我们跑到水泡都（磨）破了，但是我们很勇敢，我们不流泪，只因为我们有一个共同的目标，就是我们希望可以让全天下的男生去关注女生子宫颈健康的问题。

会发起这一个活动来自于我一位非常好的兄弟，我这位好兄弟的姐姐不久前生了一个小孩子，生产完之后发现血流不止，回到医院去复诊，医生说你得了子宫颈癌的末期，一个新的家庭想不到一瞬间跌落到万丈的深渊、黑暗的谷底，自己的亲人渐渐的凋零，渐渐的死亡，我跟我这位好兄弟度过了一个台北最冷的冬天，在过程里头我也看到了很多的医护人员还有病患以及家属在努力在付出，希望可以多留在这个世界上一天。每年（有）三万个女孩子因为子宫颈癌死亡，让我很痛心的是子宫颈癌如果早期可以发现的话，它可以治愈率大概有百分之七十以上，那么为什么你们不坚持自己去做这项子宫颈癌抹片的检查。

我从2011年开始就一直在呼吁这一件事情，在不同的场合。我们男孩子可以在情人节的时候去买九百九十九朵玫瑰送给你最爱的女人，可是为什么你却不能特地有那么一天带着你最爱的女人花四十块到医院里头去检查呢，所以我发起了“希望你在，为你而跑”这一个活动，主要就是来告诉我们现场所有的男性朋友，如果你是一个儿子你就应该要跟你的妈妈说“妈，你每年要做一次子宫颈抹片检查。”因为妈妈的健康就是家庭的健康；如果你是一个丈夫，你就应该要坚持带着你最爱的女人去医院检查，因为你要让她觉得你带她去做子宫颈抹片检查的时候，是像拿到九百九十九朵玫瑰一样的幸福；如果你是一个爸爸，你更要去教育你的女儿不要等到事情发生了再后悔，那一切都来不及。环台跑步这一件事情就是为爱而跑，为健康的妇女而跑，我希望我可以一直奔跑到全中国的妇女都做了子宫颈抹片的检查，朋友们，就从今天开始让我们一起奔跑吧。

第五次：《托起别人的梦想》

林义杰

有一天有一个人写了一封信给我，信里头一开头是这样写的“林义杰先生，你好，我叫做黄智勇，今年五十三岁，我的太太叫做蔡秀明，她人生的路不远了，我们心中有一个愿望就是能够徒步环台湾岛一圈，希望可以跟你一起来实现。”原来蔡秀明被医生验出得了小脑萎缩症，原本行动自如的黄老太太从可以跑步到走路，到拿着拐杖到坐上轮椅，美丽的笑容也渐渐的被恶魔给带走了，僵化的脸慢慢的失去了语言能力。其实我是一个很少会感动的人，因为可能去过太多险恶的环境挑战，所以我学会如何坚强，但是这一次让我动容了，我决定放开所有的一切、所有的工作来参与这趟任务，当时台湾这件事情还颇为轰动，只要他们所到之处都有很多人为他们鼓励、为他们加油，甚至给一个微笑，时而他们两个会脸颊碰到一起，时而他们看到美丽的风景会一起流下眼泪。我走在他们后面，我看到他们的眼神里头当下是充满着幸福的滋味，这不禁让我想起我们人生不就是类似这样子的最后剪影吗？路走远了，走累了我们就休息，我们想要看晚霞的时候我们停一停，用手指着天空就可以跟大家彼此分享。

其实回头想一想我的人生其实还蛮幸运的，因为遇到痛苦的时候我总是会有贵人来相助，我记得在我七岁的时候因为我想要当一个运动员，可是因为身材条件实在不好没有人会认为我可以当一个运动员，直到有一天有一位亚洲籍的女子短跑选手（中国台湾短跑健将纪政）到我们学校来推广田径运动，很多人把她视为偶像，当然我也不例外，我更幸运的是我跟她握到了手，在她眼神里头我看到“林义杰你可以的，加油。”也就是因为这样子我的想跑的梦想种子就这样子慢慢的茁壮发芽。十八岁的时候我没有考上大学，我的家人中断了我的经济来源，那个时候我万念俱灰，我回到学校翻开书本我的教练偷偷在我的书本里头塞了奖助金，当时我又继续点燃了想跑的意志。

直到现在我还一直在想着老先生跟老太太的画面，我不断的告诉自己，原来当初我们所设定的梦想并没有终点，而且没有界限。假设你今天你要去做你的梦想，还有那么一点点有那个能力可以去帮助别人的时候，是不是这个梦想会变得更有意义，而且有价值，而且更要伟大，在这边我希望大家也可以跟我一起一样去帮助别人完成别人的梦想。

第六次：

《人生需要急转弯》

林义杰

2002年的时候，我当年二十五岁，那段时间我过得非常的痛苦、非常的迷惘，而且我还梦想想要当一名运动员，但是我每天却为了生活费、学费还有高强度的训练，我要努力不停的工作，我每天睡觉不超过四个小时，我开了出租车，问题是我根本就不知道我自己的未来人生在哪里。

记得有一天台北下着大雨，我开着车可以看得到台北的街头是空旷的街头，但是我却看不到我自己人生的跑道在哪里，再往前看我看到了仁爱路的分割岛，当时我心里这样想是不是我就这样子撞上去之后，我人生所有的痛苦跟烦恼就此一笔勾销，就在快要撞上去分割岛前那一瞬间，我下意识情况下转了一个弯停了下来，说真的如果那个时候我真的就发生车祸，可能我现在不会跟大家讲这么多的故事，所以我非常的感谢那个急转弯，它不止救了我一命之外，它还开启我对我自己人生不同的警示，我今天站在这边想要讲这个故事的原因是我想要讲个那些认为自己没有明天的朋友说在十五岁到三十四岁之间是高峰的自杀危险群，对于一个我才刚刚离开这个高峰危险阶段的人来说，我非常的了解这个阶段是最危险的，但是也是最甜蜜的一个时光，所以我想要用我的经历跟大家说人生需要急转弯，当你走到断头路的时候，你要的不是放弃而是一个急转弯，因为转过弯之后你一定会看到一条全新不同的跑道，而且一定是一个全新不同的风貌。

曾经有一个小女孩她听了我的故事之后泪流满面，后来我才知道原来这个小女孩前阵子不久她所有的家人死于一场火灾，她每天都有好几百万个不同的理由想要离开这个人世间，可是就当她听完我冒险的故事之后，她突然跟我说“林哥哥，原来人生没有看过灿烂的北极光是白来了。”后来听说她就去开启了她自己人生的旅程了，直到现在还没有停下来。我相信在座有很多或者是在电视机面前有很多人其实都像当初这个小女孩一样活在这个非常挣扎、痛苦的时间里头，但是如果你们正在听《超级演说家》，我希望我有这个荣幸把我的故事说给你们听，成为你们人生当中的一个急转弯，因为转弯过后，一定会有一条不一样的跑道让你选择去跑之外，还有一个非常精彩的人生，人生的路我陪你走。

求采纳啊亲~

不要说，这世上没个好男人了，不要去记恨那个抛弃你的人，毕竟曾经爱过你，疼过你，宽容会让你更美丽。

不要做女强人，要做强女人

痴情的一方注定伤的最深，自古痴情终成空。

当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰

等待雨，是伞一生的宿命

酒在肚子里，事在心里，中间总好象隔着一层，无论喝多少酒，都淹不到心上去。

女人，恋爱的时候，就像，与世隔绝般。

人并不是美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。

善于妥协的女人，很宝贵。但是，只善于妥协的女人，很廉价。

上帝创造了男人是为了使他孤独，而创造女人是为了让他更孤独。

受她的一点妨碍，那只有一个办法--就是结婚。

天空爱上大地，但却离大地太远。于是，每当天空想大地的时候，就会下起倾盆大雨

听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地爱你最后，偷偷地哭了

要是有人追求，世界上没有一个女人不是飘飘然的。正因为这样，女人才会那么迷死人。

要做的事情总找得出时间和机会；不要做的事情总找的出藉口。

一个姑娘爱上一个男子的时候，决不会看出他的缺点来。

一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

有的时候不要太计较，男人都有点粗枝大叶，忘了一件事，不代表他不爱你，别自己吓自己。

在风平浪静的日子里，留点空间给自己，留点空间给对方，留点美好给距离。

不要去好奇，不要去关心，他的现任女友长得如何，身材如何，你这样只是自寻烦恼罢了

表达爱情的句子 纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛

一、我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。

二、鱼对水说：你看不见我的眼泪，因为我在水里。水说：我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

三、海可以枯，石可以烂，我对你的爱，永不会变。

四、你是那么的动人，让我爱你不是把你放在嘴上，我把你藏在心里，为你好好过每一天，把你珍藏到永远

五、你是风儿我是沙，你是牙膏我是刷，你是哈密我是瓜，你不爱我我自杀。

六、如何让你遇见我，在我最美丽的时刻这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。

七、在公共汽车里，你看到一位漂亮的**，如果她手里拿着一本杂志，你不妨这样说：你也喜欢这个杂志？它的确品味很高，每期我都不错过。

八、爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

九、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

十、爱是人生一场特别的考试，在这个考场上，绝对不允许任何人作弊，一旦作弊败露，轻则影响考试成绩，重则取消考试资格。

十一、爱情里的那个人，我们以为举足轻重，可等到错过了，感觉如风无痕；生活里的有些事，看似微不足道，走过了再回望，却悄然改变了我们行进的方向。我们以为重要的，是因为我们心中没有放下；我们以为不重要的，是因为我们心中没有重视。所以，面对重要的要学会放弃，曾经忽略的要用心捡起。

十二、如果我爱你，你住的地方很简单我会觉得很温暖。如果我爱你，你骑摩托车我会很甜蜜能搂着你的腰。如果我爱你，你吃路边摊我会觉得很有情趣。爱一个人对我来说很简单，唯一条件就是我爱＂上你。

十三、我真想变成你的手机：永远被你握在手里，经常听到你的心语，还能拍下你看到的美丽，时时把我记在心里。

十四、请在珍惜的时候，好好去爱。

十五、你可能还没有爱过，所以你不相信这世界上有永远的爱情。等你爱上谁了，你就知道世界上有那么一个人，你宁可死，也不会对她出尔反尔的。如果生活是单行道，就请你从此走在我的前面，让我时时可以看见你；如果生活是双行道，就请你让我牵着你的手，穿行在茫茫人海里，永远不会走丢。

十六、爱是永恒的，外表可能改变，但本质永远不变。

十七、我坚信，一个人想念另一个人的时候，应该是安静的念想。爱，这一力量，往往可以瞬间抵达白发苍苍的彼岸。

十八、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义。

十九、愿做一棵树，屹立在你必经的路上。我愿做一片云，替你抵挡烈日。我愿做一把伞，经受暴风骤雨。这就是爱情！

二十、爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。

二十一、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

二十二、爱情的炽热胜过千万团的火。

二十三、我想将对你的思念，寄予散落的星辰；但愿星光照进你的窗前，伴你好眠

二十四、世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

二十五、爱情不是去爱一个完美的人，而是去接受他和我一样，是个不完美的人。我们都不完美，都有太多的缺点；然而，也正是这些不完美、是爱情的千古荒凉与满目疮痍使我心怀感激，伸出一双震颤的手去抚爱那个看到我所有缺点却依然如此爱我、甘愿和我相依相伴的人。

二十六、对你最初的印象，久久难以忘怀。

二十七、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来是一种经历，但愿人长久。

二十八、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。

二十九、我只在乎你，就像小鸟需要翅膀，鱼儿离不开水，不得春风花不开。珍惜与你走过的每一天，在乎和你共度的每一年。

三十、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

三十一、爱你是一种幸福，想你是一种快乐，等你是一种考验，念你是一种习惯，疼你是一种珍惜，吻你是一种温柔，看你是一种享受，抱你是一种浪漫！

三十二、花开花落几度春，为伊思得暗伤神，自从那日分别后，离去犹若失魂。

三十三、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

三十四、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间

三十五、爱情不是数着日子过去，它让每个日子都变得有意义。

三十六、你嫣然的微笑是我每日享受到的魅力。

三十七、如果我是蜡烛，希望你是火，我愿为你而燃烧，照亮你未来的路；如果我是鱼儿，希望你是海，即使你感觉不到我的泪，但至少我在你心中。

三十八、你在干嘛啊！我想你了？千万个思念，在空气中凝固。扬起风吹向你，带着我的祝福，寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福！

三十九、这年头人要低调，所以，对你的感情在心里波涛汹涌的潮起潮落，我也不敢随便表白！哎！夜夜做梦都是你对我笑咪咪的，这对你着迷的心情叫我怎么忘记！

四十、若你这般温柔地握住我的手，是因为我掌中所有茧的记忆，你能懂。

四十一、曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。

四十二、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

四十三、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。

四十四、曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了。

四十五、和风细雨，是我想你时的泪水和温柔的言语，无论你在哪里，都有我的思念伴随着你！因为我爱你！

四十六、如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。

四十七、这酒杯是甜蜜而悦人的，因为它曾碰过那知心人儿的樱唇。哦！但愿上帝把她的嘴唇放到我的嘴唇上，让她一口气饮尽我心灵的烈酒！

四十八、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。

失望，有时候也是一种幸福-张爱玲经典语录

能够爱一个人爱到问他拿零用钱的程度，都是严格的考验。

对于不会说话的人，衣服是一种语言，随身带着的是袖珍戏剧。

要做的事情总找得出时间和机会；不要做的事情总找的出藉口。

如果你不调戏女人，她说你不是一个男人；如果你调戏她，她说你不是一个上等人。

回忆永远是惆怅。愉快的使人觉得：可惜已经完了，不愉快的想起来还是伤心。

一个知己就好象一面镜子，反映出我们天性中最优美的部分。

替别人做点事，又有点怨，活着才有意思，否则太空虚了。

书是最好的朋友。唯一的缺点是使我近视加深，但还是值得的。

一个人在恋爱时最能表现出天性中崇高的品质。这就是为什么爱情小说永远受人欢迎--不论古今中外都一样。

人因为心里不快乐，才浪费，是一种补偿作用。

我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。

回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的块乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。

对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事，而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世

一般的说来，活过半辈子的人，大都有一点真切的生活经验，一点独到的见解。他们从来没想到把它写下来，事过境迁，就此湮没了。

男人做错事，但是女人远兜远转地计划怎样做错事。女人不大想到未来--同时也努力忘记她们的过去--所以天晓得她们到底有什么可想的！

男人憧憬着一个女人的身体的时候，就关心到她的灵魂，自己骗自己说是爱上了她的灵魂。惟有占领了她的身体之后，他才能够忘记她的灵魂。

要是真的自杀，死了倒也就完了，生命却是比死更可怕的，生命可以无限制地发展下去，变的更坏，更坏，比当初想象中最不堪的境界还要不堪。

太大的衣服另有一种特殊的诱惑性，走起路来，一波未平，一波又起，有人的地方是人在颤抖，无人的地方是衣服在颤抖，虚虚实实，极其神秘。

因为懂得，所以慈悲。

这世上没有一样感情不是千疮百孔的。

短的是生命，长的是磨难。

喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。

笑，全世界便与你同声笑，哭，你便独自哭。

硕达无比的自身和这腐烂而美丽的世界，两个尸首背对背栓在一起，你坠着我，我坠着你，往下沉。

但是，酒在肚子里，事在心里，中间总好象隔着一层，无论喝多少酒，都淹不到心上去。

男人彻底懂得一个女人之后，是不会爱她的。

他看着自己的皮肉，不像是自己在看，而像是自己之外的一个爱人，深深悲伤着，觉得他白糟蹋了自己。

爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你，我恨你，”“便是算了吧，你好吗？对不起。

失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛

如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

我们再也回不去了！

如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白

你问我爱你值比值得，其实你应该知道，爱就是不问值不值得。

我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。

有一种画面叫幸福，这种幸福叫白头偕老

一、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

二、感觉遇到你之后，我变得好老套，想牵手逛街，想吃爆米花看**，想像家人一样坐在沙发上喝酒聊天。可是以前我不是这样的人啊，以前我总以为自己是一匹野马。

三、时光静好，不是雨无心，只是泪多情，因你欢喜，也因你伤悲。对身边的人好点，因为重要的人越来越少，剩下的越来越重要。

四、时光的绝情之处是，它让你熬到真相，却不给你任何补偿。

五、若是懂得，日升日落也是一种相守，花开花谢亦是一种深情

六、优秀自己，其实是为了让爱自己的人骄傲。

七、修行，是一种超越。痛苦，是因为在乎；在乎，是因为看重；看重，是因为无法超越。能踩在脚下的，通常都是不被看重的。人生的修行，就是不断完善自己，使自己能够超越越来越多的人事。超越了，也就看淡了，看淡了，苦就没了。人生最大的善果，不是超越某一人或某一事，而是超越这多苦多难的世道。

八、不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次，因为，你能把他伤害到那个样子的机会，只有一次，那一次以后，你就从不可或缺的人变成可有可无的人了，即使他还爱你，可是，总有一些东西真的改变了。

九、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。勇敢点，转个身！你必须放弃一些东西，才能获得更圆满的自己！

十、理解你所不能理解的是学习。接受你所不能接受的是成长。承认你所不能承认的是接纳。忘记你所不能忘记的是放下。人生就是不断去学习，有成长，懂接纳，会放下。

十一、反正就算表现出了脆弱的一面也得不到拥抱，不如就这样一直假装坚强下去算了，至少看起来一副很不好欺负的样子。

十二、奈何一个人随着年龄增长，梦想便不复轻盈。他开始用双手掂量生活，更看重果实而非花朵。

十三、已经过了做什么都想求个结果的年龄了，想做什么就努力的去做，想对谁好就慷慨的付出。生命中的某些时光，本来就难逃在某些人和某些事上面虚度的。扶南

十四、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。

十五、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

十六、病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。

十七、长大以后，似乎没有多少人会关心你是否快乐，所有的人都只看你有没有出息。

十八、其实，许多事从一开始就已预感到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

十九、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。

二十、在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子，在不爱你的人面前，你永远是条汉子。你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

二十一、做个安静的人挺好，不争抢，信奉是我的跑不掉、不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好从容而行。

二十二、最幸福的事莫过于最爱的人把你计划在他的未来里。

二十三、你就像我没赶上的公车，没吃到的小吃，没做完的梦，没看全的**，总是遗憾。

二十四、有些人出现在你的生命里，就是为了告诉你，你真好骗。

二十五、我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。

二十六、我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是搀扶到老的夫妇。有一种画面叫幸福，这种幸福叫白头偕老。

二十七、命运的手掌里面是有漏网之鱼的，而且现实生活中寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数，所以当我们遭遇到失败的时候，我们不能把所有的原因都归结到出生上去，更不能去抱怨自己的父母为什么不如别人的父母，因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能。---刘媛媛《超级演说家》

二十八、心灵的致命的仇敌，乃是时间的磨蚀。---罗曼罗兰《约翰克利斯朵夫》

二十九、上帝不会无缘无故做出莫名其妙的决定，他让你放弃和等待是为了给你更好的，所有的欺骗侮辱和伤害，都是这个世界温柔补偿的序曲，那些星星点点的微芒，终归成为燃烧生命的熊熊之火。一切都是最好的安排，别作贱自己，别活在过去。

三十、遇见灵魂伴侣的感觉，就好像走进一座你曾经住过的房子里你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西：如果在这个房子里你陷入黑暗，你也仍然能够自如地四处行走。

　刘媛媛，北大才女，同时作为90后的她，与大家不同的不是来自于高等学府的高材生，而是她感染社会的精神，有着改变社会的心胸，她是90后的代表，接下来我搜集了超级演说家刘媛媛观后感，欢迎查看。

超级演说家刘媛媛观后感1

　《超级演说家第二季》中的一次演讲《年轻人能为世界做什么》，堪称经典，如 “现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子默默无闻，反倒是那些弄虚作假的人到最后会名利双收，于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看着很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说‘年轻人你还不懂’我想问的是我们年轻人你能为这个世界做什么，总有一天银行行长会是90后，企业家会是90后，当全社会都被九零后占领的时候，我想问你们九零后们，大家想把这个社会变成什么样。”

　刘媛媛的演讲无疑击中中国社会弊端，自然，很多人看了刘媛媛的演讲后，都感到心中有愧，因为正当人们千方百计的去算计如何融入这个社会的时候，作为90后的刘媛媛喊出来了“他们要改变这个社会”。

　有人说刘媛媛的演讲虽然精彩，但她还太年轻，不懂这个社会，而且社会也绝对不能容忍她这样的人生存，但我们不要忘了，正是有刘媛媛这样的人存在，中国的未来才有希望中国才不断地向社会文明迈进！

　刘媛媛的演讲，在当今的的中国，都是不多见的，因为大家都相信理想是丰满的，现实是骨感的。而刘媛媛作为一个理想主义者，她有这样的理想，那是时代之幸，也是中国之幸！因为现实生活中，很多人被物质金钱腐败渗入，连一丁点理想也都给磨灭了，因此，从这位北大才女的身上，看到了中国的希望，因此，当父辈都老去的时候，这个世界是属于我们的，望那时能双肩挑起中国的希望，不要再走中国曾有的错误脚步，改变中国，给世界一个惊喜！

超级演说家刘媛媛观后感2

　江上代有人才出，一代新人换旧人。每个时代都会造就不同的人才，对于现今这个时代来讲，当人们对90后的认识是“以自我为中心”还有“强烈的逆反心理”他们追潮流，赶时尚并且比较拜金。加上90后独生子女较多，他们中间有些被家长娇生惯养，不通情达理，其实这只是一些自认为比他们理性痴长几岁人的一种片面看法而已。要知道，不管人们对90后有些所作所为看不惯，总有一天，他们也会成为社会栋梁之才，成为这个社会的主流，主宰这个世界。

　最近有一则视频很火，是一位北大才女刘媛媛在《超级演说家第二季》中的一次演讲《年轻人能为世界做什么》，堪称经典，如——“现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子默默无闻，反倒是那些弄虚作假的人到最后会名利双收，于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看着很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说‘年轻人你还不懂’我想问的是我们年轻人你能为这个世界做什么，总有一天银行行长会是90后，企业家会是90后，当全社会都被九零后占领的时候，我想问你们九零后们，大家想把这个社会变成什么样。”

　“如果将来再是有那些人跟你说‘年轻人你不要看不惯，你要适应这个社会’这是候你就应该像个真正的勇士一样直面他，你告诉他‘我跟你不一样，我不是来适应社会的，我是来改变社会的。’”一时间让所人耳目一新。刘媛媛的演讲无疑击中中国社会弊端，自然，很多人看了刘媛媛的演讲后，都感到心中有愧，因为正当人们千方百计的去算计如何融入这个社会的时候，作为90后的刘媛媛喊出来了“他们要改变这个社会”。有人说刘媛媛的演讲虽然精彩，但她还太年轻，不懂这个社会，而且社会也绝对不能容忍她这样的人生存，但我们不要忘了，正是有刘媛媛这样的人存在，中国的未来才有希望中国才不断地向社会文明迈进！刘媛媛的演讲，在当今的的中国，都是不多见的，因为大家都相信理想是丰满的，现实是骨感的。而刘媛媛作为一个理想主义者，她有这样的理想，那是时代之幸，也是中国之幸！因为现实生活中，很多人被物质金钱腐败渗入，连一丁点理想也都给磨灭了，因此，从这位北大才女的身上，看到了中国的希望，因此，当父辈都老去的时候，这个世界是属于我们的，望那时能双肩挑起中国的希望，不要再走中国曾有的错误脚步，改变中国，给世界一个惊喜！ 刘媛媛的演讲，让整个中国沉默，那是因为在中国，有很多人都是她演讲中的可恶之人，比如腐败份子，比如为利益摧眉折腰；比如弄虚作假欺骗广大民众的人，而刘媛媛的演讲无疑来说是刺痛他们的神经，但谁也不敢反驳，只是沉默以对。

　刘媛媛不仅是北大的骄傲，更是让中国人感到自豪！她是一个富足的人，她一直觉得自己很幸运，她不会去关注那些不平等的事，不去抱怨，人生跟人生是没有可比性的，我们的人生是怎样完全取决于自己的感受。刘媛媛的霸气就在于她现在有勇气说出：如果你有勇气去改变社会，那么你的一生就是一个斗士的一生，太凶猛，太魄力，太霸道的一句话，这句话击败了99。9%的人。

　看到了刘媛媛的演讲，激动，认同，霸气，甚至是尊敬，那种在台上的意气风发，不是随手掂来的一篇讲稿，她的房间肯定有一个书柜，她肯定会坚持写文章，他肯定会经常和不同的人聊人生。外在的东西是可以练习，内在的东西只能靠自己。 她总说一句话：“原来我也可以”，对此，我想说：“其实我们都可以。”

超级演说家刘媛媛观后感3

　刘媛媛，一个追梦的90后。她出身于农村，凭着优异的成绩进入北大，凭着感染社会的精神闯进《超级演说家》总决赛。我对《超级演说家》了解并不深，只看了总决赛那一期。选手们都很拔尖，但真正能触动我的只有刘媛媛。她说的话，句句都掷地有声，直击我心。她代表的是奋斗的穷孩子——虽然家境不好，没有良好的出身，却并不自卑，反而更努力的去争取一个美满的未来。她霸气地说她不是来适应社会的，她是来改变这个社会的，她敢于说“不作就不会活”

　鲁豫说刘媛媛就是以前的自己，但刘媛媛以后肯定比她还成功；初赛时，没人肯要刘媛媛，最后鲁豫要了她，她愤怒地说会让导师们后悔的，争夺三强时，乐嘉说刘媛媛真的做到了，她让所有人都后悔了

　投票环节时，每一家媒体念出她的'名字，她都报以一个标准的90°的鞠躬。看着她忙碌着弯腰，我越来越欣赏这个朴实的大姐姐。终于，不负众望，她夺冠了。

　我对她刘媛媛了解并不深，但我很确定她会是许多人心目中的偶像。我觉得，有人和我一样被她感动，为她鼓掌，渴望成为她那样优秀的女生！

超级演说家刘媛媛观后感4

　前段时间观看了《超级演说家》这个节目， 我真的是被感动，被震撼到了。尤其是这次的冠军刘媛媛的演讲，她的每一篇演讲都令我印象深刻。

　她的演讲稿中有一篇《寒门贵子》大致是这样说的：出身寒门的人要想成为贵人的机率非常的低，不过寒门也是能出贵子的，只是需要更努力而已。努力奋斗这四个字写起来很简单，但是要做到就不容易了，社会上寒门子弟逆袭的故事数不胜数，有些勤奋努力不屈命运的人，你就是给他一个路边摊，他也能开成全国连锁店。是啊，再想想我自己，虽然家里不是很富，但也算不上出身寒门，所以我更应该要把学习学好，她说过一句话，我到现在仍记忆犹新：你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦，这个故事是，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。这个故事是，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　每次听完她的演讲，我都热泪盈眶，激情澎湃，我把她所有的演讲稿都下载下来了，无聊的时候，感到颓废的时候就会拿出来听听，我没想到语言竟然会有如此的魅力。当然，看过听过之后更应该去做，做给自己看，做给自己听，直到以后看着听着自己的故事。未来是属于我们的，我们必须做我们应该做的事情，在做的过程中，一定要全力以赴……