该怎么和女生表白？如何避免被拒绝的尴尬？

对很多男孩来说，追求女生不是件容易的事。因为他们不知道该怎么表白，表白也是决定双方关系的非常重要的一步。所以在这种情况下，要注意掌握足够的技巧。这样才能提高自己的成功几率，扩大双方之间的关系和感情。

和女生表白的注意事项

做好告白前的准备

表白之前，要尽可能先和她接触。不要等到告白的时候她连你的名字都不知道，她熟悉你后，你要通过这段时间与她接触大致了解她的爱好，准备告白。同时，抓住她相处的机会，在接触过程中适当地给予友好的照顾或称赞，尽量不要目的性太明显，让她给你留下好印象。

如果事先不考虑该怎么说，表白的时候都是依靠现场发挥。除非你确实善于表达，否则必须要提前做好准备。平时心理素质再高，表白时也避免不了紧张的情绪，所以提前想好表白时要说的话很重要。事先组织好语言，告白才能完整温柔地表达自己的心情。

要有足够的真诚

大多数男同志都吃亏在不善聊天、沟通出现问题上。遇到心动的女生，舌头好像打结了，一句话也说不出来，脑子也不好，连信息都不会发。事实上，是缺乏方法和技术。如果男孩向女孩表白时想产生更好的效果，就必须表现出足够的真诚。

因为只有表现出足够的真诚，女孩子才能感觉到你是认真的，才能真正重视这次表白。而且如果你表现得比较吊儿郎当，在女孩子心里，你只是开玩笑，似乎对这件事一点也不重视，她们答应的可能性相对低，最后容易造成遗憾，所以自己的态度很重要。

要选择合适的时机

如果男生想向女生告白，选择合适的时机也很重要。首先要注意的第一件事是，双方已经怀有一定的感情，然后要表白。很多人认为表白后追求这个女人，但这样说的话，表白不会有好结果，反而会让女孩子故意和你扯很远的距离。

所以需要注意的是，双方要有一定的感情表白才能取得更好的结果，另外，不要在女孩子比较生气的情况下表白，在她的心情较好的时候表白的可能性更大。

如果表白失败了，怎么缓解尴尬呢？

坦然面对

告诉对方没关系。如果告白被拒绝，两人都会陷入尴尬的场面。这个时候你离开的话，以后你们俩之间的关系会显得更加尴尬。甚至连朋友都做不到。所以这个时候你要掌握主动权，说与对方无关，虽然以后的关系可能会因为告白而变得有些奇怪，但这并不意味着两个人从此无话可说。

玩笑带过

表白被拒后，大家可以用玩笑般的话模糊要点，使场面不致太尴尬。例如，如果你是一个比较男子气概的女人，你有没有告诉男人你喜欢我？对方回来后，我不喜欢你。那可以试着说：“那好吧，我也是。兄弟也能做得很好！”

主动表示

表白失败后，可以假装什么都没发生，但这并不意味着彼此不尴尬。这个时候，你也可以单独邀请对方，不谈论感情，只聊天吃饭。也许对方看到你主动做得好，你心里就会知道那件事可能已经过去了。这样温柔的方式让对方觉得你很绅士。

通过以上的介绍可以知道，一个男孩是想向女生表白，要注意很多问题，只有注意这些问题，才能提高自己成功的可能性。如果最终没有走在一起，也不要直接离开，要试着用以上的几种方法化解尬尴，这样至少还可以和对方做朋友。

向女孩表白的首要前提就是你有接收到女生的好感信号，不然贸然表白就是给女孩拒绝你的机会。

我根据我自己和朋友的亲身经历，总结了如下向女孩表白流程以及需要注意的问题：

1、选好地点

      一个好的地点是成功的一半，选地点的核心原则是，人少安静。因为这样才更有二人世界的感觉，气氛会更加的亲密和暧昧，你要说的话，对方能听清楚。

2、制造轻松愉快氛围

      见面先让氛围先活跃起来，让双方的情绪和情感都调动起来。比如说一些比较暧昧话：几天不见你，我还挺想你的，你有想我么？

3、适当肢体接触

     一些适当的肢体接触，比如不小心碰到的手，这些亲密接触可以让你们的关系更亲密，距离更近。

4、情感表白

     通过上面的一些铺垫，和喜欢的人之间的氛围应该是比较暧昧的了。这个时候可以开始表白，说说你对她的喜欢，把想说的话告诉对方。

5、确定关系

     这时候就可以来一句询问对方是否愿意确定关系的话了，比如“我喜欢你，我们在一起吧”。

向女孩表白需要注意的问题：

1表白需要有一定的情感基础。

　　男生想向喜欢的女生表白，需要建立在一定的感情基础上才能成功。如果你认识的时间不长，你会焦虑的表白，那么即使对方对你有好感，你也会拒绝你。虽然过早的表白会给女人带来惊喜，但也会伴随着恐惧，所以过早的表白是不可取的!

　　那么发展到哪一步可以向喜欢的女生表白呢女生需要对你有一定的了解和好感。如果一个女生每天主动和你聊天，你没有及时回复她，她会生气等。，那么你可以考虑互相表白。

2表白要注意场合。

　　很多男生在向女生表白的时候都会犯一个错误，就是喜欢在公共场合向女生表白，觉得这样的表白很浪漫。其实这种公开表白并不适合所有人。如果女生害羞，会让对方觉得不舒服。如果女生不喜欢你，你会很尴尬。

　　向女孩坦白时，最好选择两个人独处。两个人独处不会让你在公共场合如此紧张，也不会让女孩感到尴尬。你可以在女孩节省彼此的食物，晚饭后向女孩坦白。

3表白要有诚意，态度要端正。

　　女孩非常重视仪式感，所以男孩在向女孩表白时要表现出诚意，态度要端正。不要以开玩笑的方式向女孩表白。

4需要面对面表白。

　　对于如何跟女生表白来说，虽然现在网络非常发达，但忏悔仍然需要面对面，通过网络向最喜欢的女孩忏悔，太草率，忏悔的成功率也很低。

5勇敢表白。

　　面对自己喜欢的女生，就是要勇敢的表白。当然，在表白之前，你要想清楚。互相打听，做好计划，或者在表白之前通过朋友试探对方。当然，最后的表白还是要靠自己。

　　最后，如果女孩拒绝了，不要难过，这很正常。你可以根据女生拒绝你的原因决定是否继续追求。

　第一次对喜欢的人表白，好紧张，好害怕，怎么办下面我整理了表白紧张怎么办，供你参考。

　解决表白紧张的办法

　喜欢她就表白(多次)囖 免得别人捷足先登

　表白贵在坚持 现在通讯方式很发达吖 胆子大不怕被拒绝的话 就当面表白囖

　胆子小的 就手机短信 或者QQ表白 纸条之类的 信封囖

　给你示范一个 我的表达纸条

　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。

　我很喜欢很喜欢你——-XXX

　你是幸运的，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你还是更爱你。 我想了很久，我想照顾你。我希望和你一起牵手面对今后的生活，无论贫穷还是富贵，都要与你在一起，分享生活的点点滴滴。。你愿意不

　她生日到的话 或者就趁她生日的时候 制造浪漫给她告白

　额 我想想 晚上 放烟花 用几十根烟花组成一个心型 心形中间放着一个盒子 盒子里面装着东西 戒指或者是项链手链 或者是一支笔 这个不会花很多成本的 而且又很浪漫 还有如果你会 唱歌 的话 有一首歌蛮好听的 任贤齐和大S唱的 你是我的心肝宝贝 试试吧 应该有效 或者我想想 送一张CD 还有你去网购 买个熊 熊里面 放在一个空盒子 大大的 在里面装个小盒子 里面是手链或者项链或者接着 空盒子说 我的勇气在里面 还有我的真心在里面 这是我送给你的生日礼物 你把你的歌 录在CD里面 寄过去给她 或者当面给她 一般女生很爱面子的 有人追是一种资本

　还有呢 她如果拒绝的话 不要泄气 女孩子嘛 一般喜欢装矜持 懂不 接下来呢 你把她的拒绝当做不知道 继续追她 感动她 女孩子呢 相信缘分 你呢 给她制造缘分出来 经常去她去的地方碰面

　还有呢 多多接触她的朋友之类的 多多关注她身边的事情

　追女孩呢 要死皮赖脸的 懂不。

　经典的表白词安利

　不管你是快乐还是伤心，我随时都可以借你肩膀给你依靠，只要你愿意。

　下面再多一点补充 表白之前 确认她没有男朋友 还有以下几点要记住

　1 和她搞好关系、至少让她对你不反感。

　2 处处帮她、让她感到你这人还不错、

　3 情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊

　平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了

　4 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的 爱好 尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言 。

紧张的原因

　精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”,它是人的机体对现代生活节奏加快、 竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。

　紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

　心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病。所以我们应该学会自我 消除紧张 状态。

如何向女生表白而不尴尬？

1首先，和她建立良好的关系。你不能在那个女生不认识你或者你跟她不熟的时候，就急着跟她表白。这很容易失败，因为女生不认识你，甚至不知道你的号码，女生一般不接受陌生男生的表白。所以你表白成功的概率几乎为零，这会让你们两个都陷入尴尬的境地。要避免这样的尴尬局面，在你想向一个女生表白之前，你首先要和她建立良好的沟通关系，让她很了解你，至少在她面前做一个熟悉的面孔。当她对你有所了解的时候，你要考虑如何表达自己，这样女孩就不会因为是个陌生的男生而陷入尴尬的境地。2你可以用暗示。

当你想追求一个女生，但又不想让对方难堪的时候，那么你可以暗示她，观察她的反应，然后再决定你的下一步行动。其实有很多种建议方式。比如你可以多发一些关于她的好友，只在日常生活中多关注她，经常和她聊天，约她一起看**，一起吃饭逛街，开心或者不开心的时候都告诉她。你可以观察她做这些事情时的态度和反应。女生一般很容易察觉到男生是否喜欢自己。如果女生对你的行为反应不反感甚至不迎合你，那么你就可以准备好如何表达自己，但是如果你的行为之后女生对你冷漠甚至回避你，那么你就要停止你的行为，在你开始之前结束，这样也避免了两人的尴尬。

3通过中介沟通，有些女生脸皮比较薄，即使她喜欢你或者不喜欢你，也无法面对你的表白。所以，你可以找一个你们都认识的中间人，在你们两个之间穿针引线。而且，如果那个女生本来对你有点意思，但还是犹豫不决，那么这个时候，中介也可以充当你的辅助，帮你在女生面前美言几句，推动女生答应你的表白。所以中间人不会伤害你。如果最后两个人真的不能在一起，只要不捅破这层窗户纸，那我们以后打交道就不会尴尬了。4通过微信表达自己。

有些人在面对对方的时候总是会回避一些问题，但是当面对一部手机而不是一个人的时候，人会比面对别人的时候更勇敢。当你通过微信向女生表白的时候，你将能够更好地组织语言来表达你对她的爱，也不用担心因为紧张而结巴过多，让现场陷入尴尬的境地。同时也可以给女生更多的时间去思考，也可以让她很好的组织自己的语言。对他们来说，通过微信交流比面对面交流更放松、更有效。就算她最后拒绝了你，也不会尴尬。

5用书信表达一些女生对文学、艺术、新鲜表达的热爱。你也可以通过写信向她表达你的爱。书信可以记录一个人的感情，让女生觉得很用心。如果你的字写得漂亮，你会得到加分。况且，书信不仅能让女生知道你对她的爱，还能在一定程度上减少女生被公开的尴尬。这是个好方法。世界上有很多很多的人，但是很难遇到真正喜欢对方的人。所以如果真的遇到喜欢的人，不要让自己错过，也不要怕表达爱意会很尴尬。爱应该勇敢地大声说出来。万一她碰巧也喜欢你呢？加油，希望我们都能找到属于自己的。

我喜欢一个内向的女孩，不知怎么表白。

当面表明真心，可能不成功但是慢慢接触就自然了。

喜欢一个内向的女孩，如何表白？

1、既然QQ表白几次都失败，说明她对你可能没什么感觉，感觉和内向性格无关，所以我对你追求她的成功性不抱很大的期望，希望你把心态放平点，感情需要双方都有感觉，不是说自己有多喜欢就可以了。

2、如果你还想坚持尝试下，我个人建议你要慢慢的，有技巧的来开展追求，追求个性内向的女孩千万要注意方法，不要那么直接就和她说要追求她，你可以尝试以朋友身份慢慢接近她，多和她聊聊天，通过聊天多了解下她，比如她的兴趣爱好等等，时机成熟的话可以问她电话，有机会约她和朋友一起出去游玩下，增强沟通和了解，如果她对你也有了感觉，那以后你再考虑单独多约她出来游玩，等个适当的机会再表白吧。

3、最后和你说下，如果在和她沟通的过程中对方明确表示反感或不愿意和你接触，那说明人家对你真没感觉，那你就要该放弃就放弃了，千万不要继续死缠烂打了，这样很容易让自己陷进感情的烦恼里，真没希望，自己再找一个合适自己的就是了，毕竟勉强没幸福。

希望你能成功！

喜欢一个内向的女孩该怎么向她表白？

是好朋友的话，就好办好多了。就试探一下她对你有没有好感吧，例如可以不经意地说想恋爱之类的话，然后自顾自地说自己喜欢的类型（当然这个类型暗示是她这类型），看她什么反应吧

我喜欢一个内向的女孩应该怎么追

内向的 不能冒然表白 因为内向的女生都很敏感尤其在于异性相处时，通常都刻意回避的 表现就是尽量不跟异性在一起 和不与异性说话 所以首先你得让她放下戒心 觉得你是一个很和善 可以亲近 值得信赖的人 追女生没有唯一的方法 总的原则 投其所好吧 慢慢来 一切自然有个说法的 。

我喜欢一个内向的女孩我该咋办呀，

她内向你不内向呀，多和她接触，慢慢进入她的周围。让她慢慢的接受你

喜欢一个内向的女孩？

这就说明她不喜欢你,至少现在不喜欢

希望是有的,持之以恒的追当然前提是你要足够爱她才做的到

喜欢一个内向的女孩怎么办？

要追她，首先最重要就让她感觉和你在一起玩没有任何紧张，没有约束

如果你做到了这点，下面的就能很好地发展下去，做到以上的话，你就可以经常约她出来谈心，增加彼此的了解和熟悉感，并且可以日久生情，

我喜欢一个女孩，不知怎么表白。

- 恩

- 其实我觉得你可以适当的接近她

- 从你的描述,

- 我觉得她可能不是那种喜欢单刀直入的男的,

- 你可以先靠点关系找到她的部门在哪里

- 然后尽可能多出现在她面前

- 但要装作很自然,

- 离她稍微远点

- 觉得你是很平常一个路人,

- 别引起她的怀疑

- 有时候没有另一个人在的时候

- 也不要过于献殷勤,

- 不要让她反感你

- 或许像她要搬什么东西的时候,

- 你可以很有礼貌的去询问要不要帮忙

- 如果不用

- 也不要死缠烂打

- 可以知趣的走开

- 让她觉得你很有风度,

- 或许这个办法可以帮助你,

- 我只是提出我的意见

- 祝你幸运

如果一个内向的女孩喜欢一个外向的男孩，该怎么表白？

内向也会写情书吧、虽然老套点。说不出口，就用写的呗、

喜欢一个内向的女孩改杂追？

没有什么不合适，内向的女孩更敏感，所以你要心细，一下的内容你要做到：

1最好的办法就是顺着他，女孩都喜欢被人惯着。

2另外就是多关心她，可以这么做：

1）展示你的特长和能力，因为很多女孩看的是男人的能力和是否对自己好。因为有足够的能力才能养活她。

2）越是她伤心、低落的时候，你就多安慰她。她这时候是最需要安慰的。也是最好的时机。

3）还可以通过她的朋友在她面前多为你美言几句。因为别人夸自己比自己夸自己好的多。

4）找些笑话来逗她开心。多说些肉麻的话并不要紧。不要吝啬自己的表扬，多夸夸她，每人都有自己的优点，你要善于发现别人的优点。但是不能乱拍马屁。

5）要学会关心她，体贴她。我觉得除了会说笑话之外，你还应该做到以下几点：

6）要对自己所在的城市有所了解，知道有哪些公园、哪些超市、哪些广场，哪些玩具店，哪些饰品店，在什么位置。知道女性的服装品牌，知道女性的皮包品牌，女孩多对这些感兴趣。

7）了解女孩的首饰、饰品，了解明星，因为女孩多对这些感兴趣。要知道什么地方理发比较好。

8）要知道什么地方有什么好吃的，女孩多爱吃零食。知道什么地方有电玩城，什么地方可以滑旱冰、开碰碰车，知道什么地方可以唱卡拉OK，女孩多比较贪玩。

9）进饭馆什么的时候，要走在前面给女孩开门或掀帘子。

10）那个女孩对什么感兴趣，你就多跟她讲些这方面的内容。

11）多给女孩一些惊喜，让她知道你很在乎她。

12）另外自己打扮的要得体。展示自己干净利落的一面 。

1、定小目标。给这种男生的建议就是定一些目标，然后努力去完成它。刚开始可以找一些简单的事情做，逐步加深难度。不用着急，等你做好这些事情，心底会有成就感，就会增加你所谓的底气。

2、训练大声说话。说话声音大会无形中有种强势的力量逼迫别人去倾听你讲话，只要自圆其说，别人都会觉得你说的是正确的，而内向的男生学会了大声说话，就是克服了心里的恐惧。

要是表白单纯紧张

这种表白单纯紧张的情况很正常，人在自己喜欢的人面前会自动变得渺小，这是放大了对方的优点导致的。这种情况下只要心里做一些自我暗示：我还是很不错的，我确实是一颗真心，女神再优秀也是凡人，也许她正等着我表白心意呢，男人顶天立地怕什么，大不了从头再来。