表白后被拒是种什么样的体验？

计划了很久终于鼓起勇气表白了，但是她说有男朋友了，后来过了很长时间果然有了，和她也算是认识很多年的老友，但从此之后基本没聊过天，如果没有十足的把握这层窗户纸最好还是不要捅破，毕竟相比其他友情才是保质期比较长的，然而你不知道结局怎样写，最终会走向何方心归何处，但是被拒绝我也不后悔，也一点都不伤心，因为那个人并不是我只是我编出来的，哈哈。

我没有特别难忘的被拒绝的经历，因为也很少和别人表白。所以没有过特别的感触，但是我身边的朋友有过这样的经历，她说被拒绝会有好多借口理由，我在这里说一说！

1“我一直把你当朋友”

这是最温暖的拒绝方式。那首《冬天的秘密》唱的很好，如果他（她）对你只有友情，就保守住这份藏匿了很久的秘密吧，就当从来没有提起过，不要执着的破坏这份友谊。

2“我们不合适”

这应该是最普遍的拒绝方式。如果你追问下去，非要知道一个具体的不合适理由，那么他（她）给的任何理由都会是你心灵上最致命的创伤。

3“我有喜欢的人”

这是最简单明了的拒绝方式。或许他（她）真的有喜欢的人了，或许他（她）只是不喜欢你罢了。不要去质问那个人有什么好的，也不要去猜测那个人是否存在，最后你只会得到一个结局—“你就是不如他（她）”。

4“你到底喜欢我哪里，我改行吗”

这是最无奈的拒绝方式。如果他（她）问你这样的问题，你任何的回答都是徒劳的。即使你把他（她）夸得天花乱坠，他（她）还是会找到新的拒绝你的理由。

其实在感情相处当中被拒绝很正常，可能两个人不适合，也没有缘分，无论怎样都应该有一个良好的心态，要拿得起放得下，不要太纠结，只有这样才能够真正得到爱情。

是因为那个女生围绕着这一段话问了我很多问题，几乎把你们分手之后可能有的疑惑的不满都暴露了，接下来我就梳理梳理女生告白被男生拒绝之后都是怎么心态爆炸的。

表现一：不甘心

她的第一个问题：

“老师，他说我也挺好的，但是担心这样下去会耽误我，这是不是还觉得我不错，我还有机会。”

答：如果没有之前那一句“我喜欢另一个女生很久了”，你们之间确实还是有一定机会的。

因为即使是拒绝，也是分两种拒绝，一种是坚决拒绝，另一种是摇摆拒绝。

摇摆拒绝的人，往往其实也不是十分肯定自己是不是要和这个人在一起，所以他们在拒绝这个人的时候，更多都是以“我害怕”“我担心”这样的语气来表达自己的看法的。

面对这样的拒绝，你可以不甘心，因为对方的态度的确是在摇摆不定，你只需要坚定对方的信心，表达出来对这个人的诚意即可。

但是一旦对方在拒绝你的时候，说出了自己喜欢别人，或者是自己对你根本没有感觉，那么这就属于坚决拒绝，短期之内，你们之间是没有可能了。

所以，有的时候你虽然不甘心，但是一旦对方是用坚决拒绝的口吻对你，你也应该知道你们两个人短期之内不适合再联系了。

表现二：姿态放低，开始试图讨好

她的第二个问题：

“那老师，会不会是我之前做的事情不好，我以后对他更好一点，更温柔一点，他是不是就会对我好好的了？”

答：不可能的，而且千万不要这么去做。

不少人告白被拒绝 之后，本能就是想要再努力一下，再讨好对方一下，再让那个人喜欢自己一下。甚至他们会为了对方对自己微乎其微的可能性，变成一个“舔狗”。

但是实际情况是：

你过去追求他的时候，就已经展现出来了你高价值的一面，都没有把对方征服，那你现在降低自己的身价用更加卑微的姿态去追求这个人，这个人更不会对你有感觉。

我知道你被拒绝很难受，但是相信我，没有人会喜欢和一个感情中的乞丐有什么交集。

表现三：自我否定

接下来她倒是不问问题了，只不过长叹了一声：

“唉，也是我自己不够好吧，我长得也不好看，性格也不温柔，自己身上还一堆毛病，怎么能够奢望对方喜欢像我这样的人呢？”

姑娘你可别这么说，不就是一个男人嘛，不喜欢你还给你整的怀疑人生了？

我知道很多人在表白之后被拒绝，会自我归因，认为“是我不够好”“是我不够优秀”，能够自我归因是一个好习惯，但是我们也不能太谦虚了觉得什么都是自己的错。

一个人不和你在一起可能有很多原因，真的有人觉得自己这段时间不适合谈恋爱，也真的有人是很喜欢但是对于感情有畏惧感，或者你真的很好但是不是对方喜欢的那一款。

对方不和你在一起的原因有很多，如果你仅仅因为一句拒绝而否定自己的价值，你是不是对自己太过于苛刻了呢？

那些表白之后被拒绝就觉得是因为自己不够好的人，本质上和那些希望别人都喜欢自己的人没什么两样，你们都是太在乎别人的感受了，因为一点风吹草动就开始怀疑自己。

表现四：失去理智的愤怒

当时还没等我安慰她，结果这个女生立马变脸了：

“不过话说回来，因为我不好不和我在一起也就算了，老师你评评理，他喜欢的那个女生算是个什么东西？一个学历不高，家里也穷，也就稍微长得清秀一点，那能当饭吃啊？就等着将来被扶弟魔缠上吧！”

朋友，easy，easy，怎么刚刚还在自哀自怨，现在就开始无差别攻击了呢？

愤怒往往也是告白被拒绝之后的情绪衍生物，往往是和自我否定捆绑在一起的，因为我们每个人的心里保护机制作祟，所以我们不愿意承认是自己不够好导致的对方不喜欢我们。

但是我们又一时半会没办法接受“对方不喜欢我和我好不好没有什么关系”这个复杂的逻辑，所以我们的大脑本能的反应是——所以，你是想说我的不好咯？

无端的愤怒，伴随着占有欲会让我们失去理智，对对方和对方的另一半开始攻击，这是一个十分不理智的行为：这让我们失去了最后的体面，直接毁了我们以后东山再起的机会。

当你理解了上一条，你就会知道你的愤怒有多么的可笑。

今日福利

所以，我希望通过这个女生的事情来告诉各位：分手并不是意味着你不好，或者是对你的全盘否定。

不要用“舔狗”的姿态去期待对方的施舍，不要失去理智恶意攻击对方，对症下药，我们以后的路还很长。

失去理智之后的行为，只会毁干净你的后路。

是的，我有一个难忘的表白被拒绝的经历，而且是两三次，但是我依旧坚持追求继续做朋友对付打动了她

爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。

1、先确定对方心意

你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。

2、表白方式要选好

选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。

3、表白要带礼物

在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。

那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话

　　1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。

　　2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!

　　3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!

　　4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。

　　5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。

　　6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。

　　7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。

　　8 打动女孩表白——我答应你一切。

　　9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!

　　10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。

　　11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。

　　12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。

　　13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!

　　14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。

　　15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。

　　16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。

肯定是即丢脸，又伤心啊，主要还是伤心多一些吧。无论是男女哪方像另一方表白，都是需要鼓起很大的勇气和决心的，因为有可能一旦表白之后没有同意，那就连朋友都做不成啦，所以自己也是下了很大的决心，才能去跟对方表白，对方不同意的时候。

自己肯定会特别丢人，而且，也会特别伤心，因为被喜欢的人拒绝确实是一件非常非常难过的事情。因为在向别人表白的时候，自己在心里往往幻想的都是一些美好的场景，幻想的都是表白之后，两个人在一起的样子，但是很少有人会考虑到表白，直接当场被拒绝，因为也不愿意往这么坏的方向去打算吗？所以都是往好的方向去想。

但是当最坏的结果出现的时候，自己的心里还是蛮尴尬的。我之前有向一个挺喜欢的男生表白过，但是表白的时候他有了女朋友，我并不知道，我鼓起了很大的勇气去跟她说的，没想到他跟我说，你别闹我有对象，j1句话简直是把我从天上拖到了深渊里面，好像再也爬不起来了一样，因为一个女生去向男生表白本来就比男生就向女生表白困难吗！

谁不知道大多数的女生都是比较矜持的呀？可是当时我就特别尴尬，不知道自己该怎么办？好像站在他面前被拒绝了之后手放在哪里都不知道，感觉身上每一个地方都是多余的，脑袋都想扎进地缝里面，再也不出来，觉得太难受了。

那一刻，好像都能够听见自己心碎的声音啦，因为真的是要鼓起十二分的勇气才敢去向一个人表白，而且一定是喜欢了很久的人，总不可能见的第一眼就跟人家去表白了吧，一定是默默的喜欢过所以才敢去向人家告白，但是直接被人家拒绝自己心里面所有的想法全都破灭了，所有的美梦全都被拉回了现实，这种感觉简直都不能用语言来形容啦。

不表白的时候，还是普通的朋友，表白之后连跟自己喜欢的人做朋友的权利都没有了，因为已经被人家拒绝啦，无论自己是因为脸皮薄，还是感觉尴尬，都很难再接受继续当做朋友发展。而且自己心里面是特别痛苦，特别煎熬的，根本就不知道自己应该怎么做才能挽回啦。而且那次我被拒绝了之后，总感觉自己特别多余，自己做的所有事情全都是自己一厢情愿，心里面又痛又讨厌自己，就是有一种哭都没地方哭的感觉。

J是我隔壁班的同学，据他所说他第一眼看到我就认定了我就是他想要的那个人。期间三年他都是以暗恋的形式默默关注我，甚至暗恋高明到这三年我根本没有注意到他这个人。直到我们即将毕业的那小半年，他终于开始了猛烈的追求，送花、摆蜡烛、520颗糖果等等在那时算是有排面的浪漫行为。即使这样，我还是拒绝了他。因为我觉得他幼稚，从交流中体现出来的幼稚。我感觉他就像一个大男孩，天真烂漫，认为在一起就是happy ending 了，都没有想过三观是否相合。

就在距今一个月前我们又联系上了。对于他来说我的拒绝让他记了三年念了三年，我头一次知道我对一个人可以有这么大的影响。现在的他经常说出那些让我惊讶的话，比如

人生可以随波逐流，固然简单，可是人生缺少了奋斗与拼搏，人生只会变得枯燥与重复。希望你不要灰心，面包总是会有的，希望总是会有的，你看那窗台上的花，那就是希望，这是犹太人遭受死亡前所看到的希望，尽管病痛可以折磨你的身体，可永远折磨不了你的心智，因为你就是与常人不同。其实更重要的是，我们该怎么看待“被拒绝”这件事。 有一个观点值得每个人在处理每件事的时候认真思考，那就是“你能够接受多少次失败？” 不论是工作、学习、爱情、事业、运动，亦或是简简单单的一件小事（例如 穿针引线）。

很少有人属于天生神助，干什么就成什么，一路坦途毫无阻力。绝大多数人不论是小到学习一个单词、一个技能，大到掌握一门专业、参透一个大道，都需要不断经历大大小小的挫折和失败，才能最终获得成绩（掌握一个单词、熟练一项技巧、在某个领域成为专家、追到心仪的爱人）。

当然，学习和努力的最终结果未必就一定都能如人所愿，获得心之所想。但是这个过程中你向目标走了有多远，也非常关键。向目标奔跑的距离越远，离目标就越近，在这个过程中所获得的经历、经验、知识、获得感都会成为你最宝贵的财富。

摘下果实的那一瞬间可能是最具成就感的，但是爬上树的过程也同样宝贵。

失落吧！应该是失落，然后是自卑。但我的性格是不会让这种情绪持续得太久。天涯何处无芳草嘛。既然被拒绝，说明我的优势或好处还不足以打动对方。我没必要因为对方的拒绝而垂头丧气，或痛苦或哀伤，或消沉，或萎靡不振。顺其自然，一切随缘。但是我也会审视和反省自己的不足，看看究竟是什么原因不被对方接纳。如果真的是因为我的哪方面有问题，或是做得不好，让对方对我有看法有抵触，我会尽量完善自己。无论能不能最终得到对方的认可和接纳，我都会把做好自己放在第一位。缘分毕竟是可遇而不可求的。除了缘分以外，个人喜好的标准也是因人而异。