表白被拒绝怎么办？

1、让自己从伤心中走出来

表白失败和失恋的痛苦程度不一样，表白失败是两个人还没有开始一段恋情，没有共同的回忆和感情。只是心中刚刚燃起的小火苗被一把浇灭而已。如果对方指出了自己的缺点，那就努力改正。如果只是说不合适，那就不要过度伤心，也许TA心有所属了。

2、微微一笑淡然以对

表白被拒绝，不管是很多人围观，还是只有你们俩，都是挺令人不好意思的一件事。可不管怎么样，你的把这个“表白”继续下去是不是？做什么事情不得有始有终嘛。对方拒绝了你，你不弄恼羞成怒，更不要表现的伤心不已，那样想起来你就会觉得难受的。

不如面对着对方微微一笑，做出很神秘的微笑的那种感觉，然后在对方有些迷惑的时候你可以转身离开，也可以和对方保持原来的关系那样说话，总之让对方觉得刚才你的表白像是一场梦就好了。

3、跟对方说没关系

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的。

可能是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟他说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

4、不用觉得自己很卑微

可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样，自己怎么看待自己最重要，不接受我证明我们真的不合适，那就必定有合适自己的缘分还在等待自己，不用觉得自己很卑微。

5、了解一下他眼中的自己

可以从平时聊天时让他说一下自己在他眼里是怎么样的，看看是否有他不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己。

比如他不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如他不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为他眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

6、短期不要主动联系

起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。除非她在网上主动找你，否则坚决不理。即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

表白失败，只是我们自己单纯的，想法被人家拒绝而失恋，是我们已经付出了很多感情，并且两个人开始交往，那么，如果这段感情又出现问题，我们失去这段感情后，心情当然是不一样的，毕竟两个人在一起已经相处过一段时间会给我们留下非常深的回忆，所以失恋是会比表白失败，更加痛苦的。

‍‍表白暗恋的男生被拒绝了，自己的内心难免会难过，压抑和伤心。因为感觉自己好不容易对一个男生有了心动的感觉，无论心里还是脑海里都会浮现男生的点点滴滴，一颦一笑。当面对被拒绝的这一刻，内心是崩塌的。感觉自己内心最初的幻想都破灭了，所以会一直沉浸在伤痛中无法自拔。所以，如何从这样的心境走出来。最好的方式就是顺其自然，因为时间会淡忘这一切。可以做一些自己感兴趣的事情，听听歌曲来宣泄自己内心压抑的情感。适当的运动来转移自己的注意力。也可以心里自我暗示，相信自己以后会遇见更好， 更优秀的男生。‍‍