张馨予首次带丈夫公开互动，甜得_倒江映蓉，你喜欢何捷这样的暖男吗

张茵第一次带着老公公开互动，甜蜜到让江映蓉沦陷。你喜欢何洁这样的暖男吗？

要说娱乐圈凭借婚姻拥有众多粉丝，那一定有张茵。和丈夫何洁结婚后，张茵一直很低调。同时，她很少公开和丈夫交往，很有保护欲。

但随着《乘风破浪的姐姐2》综艺节目淘汰张茵，她和一直憋着眼泪的老公有了第一次公开互动，她一直故作坚强，展现温柔的一面。

与李晨分手后，一直备受争议的张茵成为了热门话题。但她在真人秀《真正男子汉》上认识了丈夫何洁，成为了一名军嫂。相对于很多女明星对豪门的渴望，这次择偶让很多粉丝对她产生了很大的改变。

婚后，张馨也很快生了孩子。成功复出后，她在综艺节目中调侃自己，和老公相处更像军训。她老公在健身、生活起居等方面对她要求很高，但他们更像哥们，而不是恋人。

《乘风破浪的姐姐2》首映第四轮被淘汰后，张茵打电话给老公寻求安慰。相比平淡温馨的情话，何洁做了非常理性的分析，表示自己进步了很多，也肯定了妻子在舞台上的表现。虽然有一些直男，但不得不说这是另一种有效的安慰。

此外，张茵也坦言希望自己能最终打进决赛，带着老公去现场体验她的表演。

张茵和何洁婚后第一次在大众视野中互动，引起很多人说摸糖了。何洁对待张茵更像个孩子，很撒娇。除此之外，张茵还说自己把生活从北京搬到了广州，因为何洁在广州工作，希望能多陪陪他。

在娱乐圈，张茵从来不缺争议，但是随着她的结婚，她的名声被扭转，甚至很多女明星都表示羡慕，希望两夫妻能一直幸福。

这些事情早就搞清楚了。还有，偷人家黑历史怎么办？如果是你呢？你对自己感觉如何？张茵一个人忍受那么多，坚持到现在，需要多大的勇气？黑她的人从来没有真正了解过她！就在网上听信谣言，成为别人的附庸！张茵其实是个很好的女孩！她会画画，会关心粉丝，会孝顺妈妈！试问，这样的人，你会相信她做过这样的事吗？况且眼睛是一个人灵魂的窗户。看张馨的眼神。娱乐圈有这种无辜的眼神吗？

32岁的维安换了新发型，穿着运动服，步行去机场。什么样的男人才能驾驭它？

说到张茵，相信大家都熟悉她，熟悉她。每个人对她都有不同的印象。虽然大家有不同的看法，但不得不说，她的颜值无可挑剔。不能以貌取人，但谁不爱美女呢？张茵的出现确实迎合了当代人的审美。

张茵结婚生子后一直很低调，很多人喜欢这个美女。晋升军嫂军衔后，她越来越引人注目，那些负面的东西离她越来越远。

自从结婚生子后，张茵在服装搭配上的风格有所提升。近日，张茵现身机场，利落的短发造型十分霸气干练！她的短发没有被打理的服帖，却有一种自由奔放的气质。她变矮的时候真的很帅。张馨真的是很容易hold住任何造型！突然之间，我和这个很酷的小女孩变成了粉红色。

张馨一身运动装走到机场，霸气十足！她穿着白色t恤和橙色拼色毛衣，时尚又酷到没朋友！黑色休闲裤和上衣形成鲜明对比，呈现出强烈的视觉反差，让人感觉移不开目光！这不是一般人能控制的！适当对比！

感觉现在的张茵比以前更加耀眼迷人了。即使穿着简单的白T搭配黑裤子，我也能感受到她身上的光彩和自信。自信的女人最美。个人感觉这么漂亮的女人没人能驾驭！

自从张馨予嫁给何捷以来，她开始显得特别低调，但是对于另一半，她很少公开互动，并且显得特别保护。  张馨予在《浪姐2》中被淘汰，并保持流泪，她和丈夫第一次在镜头前公开互动，而配偶坚强的安慰显示出柔软而温柔的一面，这实在令人惊讶，与李晨分手后，他充满了争议，张馨予也陷入了话题动荡。 被认为令人着迷，她因真人秀而与何捷结婚，并成为一名军事妻子，与许多向往巨人的女性名人相比，她的选择使许多网民开始鼓掌。 

许多女性名人在结婚生子后就开始表现出自己的爱慕之情。 尽管张馨予还发布了何捷为她制作的相册，以分享他们的甜蜜。 但是她还叹息了很多夫妻可以分享日常生活的社交平台，由于何捷的工作性质，她愿意选择低调。  张馨予分娩后开始全面复出，尽管她曾经在综艺节目中嘲笑她，并且与何捷相处更像是军事训练，无论是健身还是日常生活，都有固定的要求。  张馨予在夫妻俩的眼中，除了夫妻俩的甜蜜之外，甚至还有一些哥们的和睦。  张馨予由于她在第四场“浪姐2”被淘汰后，相较于姜颖荣和袁珊珊在一起，她已经哭了，但是带着眼泪和妆容，她从公告中显得很镇定。 对汽车出发的结果所有人都在微笑。 

但是，在汽车中，张馨予结婚后首次在公共场合与何捷进行互动。 面对被淘汰的妻子，何捷感到欣慰的是，尽管她暂时离开了比赛，但她能够以零基础状态进入这个阶段，并用尽了全部精力。 这不是可惜的。  何捷与许多丈夫喜欢用言语来温暖自己的心的丈夫不同，何捷还从横向和横向的比较中安慰了妻子，认为尽管她没有击败其余的14个姐妹，但她在初婚时的表现有了很大的提高。 舞台。  何捷多次肯定了妻子在自己的舞台表演中乘风破浪的成功。 这看起来非常简单，但是所提供的舒适感令人印象深刻，真诚的甜味也使张馨予的眼睛充满温暖。 

但是，张馨予也向她的丈夫坦白，被淘汰的遗憾不仅在于他希望参加决赛，还在于他想带何捷到现场来体验她的表演。 他认为广播和出版之间仍然有很大的不同，这句话也表明他在乎并重视另一半。 很少将情感生活摆在公众面前。 婚后张馨予和何捷之间的首次公开互动仍然使人们立即喜出望外，尤其是绰号何捷的她还是个孩子，充满了宠坏之情。  张馨予对婚姻状况的满意隐藏在细节中。 回到江英荣的住所后，她原本打算一起见面进行理疗。 

她承认自己的生活从北京搬到了广州。 这样的选择让人感到困惑。 但是张馨予的答案很简单，因为何捷的工作地点在广州，所以她必须和何捷在一起，这个简单的答案充满了自己的痴迷。 姜英荣突然被这个答案所困扰，她迅速要求张馨予帮她找到一个男朋友，真诚地希望过上与自己一样甜蜜的生活。 在这方面，张馨予也表示同意，并说她必须为她找到一个可靠的男朋友，将她的姐姐变成“媒人”。

娱乐界的新闻界女郎张馨予从未缺乏争议。 然而，结婚后，她转身生活在自己的状态中。 即使是女明星也羡慕她的稳定状态，而且她和丈夫也有关系。 第一次互动还表明，它与娱乐圈中的爱情谈话程序不同，幸福感体现在细节上。 

从前的张馨予，就像是： 被谁喝完就踢飞的易拉罐一样

被现实裹挟轮转，被各种异性追逐，

也在男人的追捧下迷过路，

不得不，咽下命运的为难，

但走过的路，摔过的跤，每一步都算数！

2011年，张馨予只用了一张照片，就登上了热搜！

当时她用吴卓羲的微博发了一张自己的照片

这之后，两人的恋情，正式曝光

那时的吴卓羲还是香港TVB炙手可热的男演员，恋爱新闻被曝光后，

混迹 娱乐 圈多年的吴卓羲，翻脸的速度也很快，转头就称：与张馨予已分手，目前单身！

之后，张馨予就被爆出更大的丑闻， 网上流出一组她和陌生人的亲密照，

这组照片也是张馨予早年风评一向不好的起源，

不过很快，张馨予又被拍到和李晨一起回家的照片，两人公开恋爱，

在收到李晨心型石头时，感动得一塌糊涂！

这 娱乐 圈的爱情就是透明， 毕竟你一直用一个套路追姑娘，微博大家都会玩啊~

李晨的前女友站出来吐槽李晨

原来 李晨每追一个姑娘，都会送一块这样的石头！（好奇，范门冰氏有没有收到过？）

那个时候的张馨予可能从未想过， 拍着胸脯要与她风雨兼程的男人，反倒是给她带去更大风暴的人！

2015年，张馨予在黑红的路上，决定一条道走到黑， 在 戛纳**节 上， 穿了一身东北大花袄的低胸礼服走上红毯！

这则新闻出来后，全网都在骂， 连这条裙子的设计师都称：各种骂声，让我怀疑人生！

设计师都被骂成这样，更何况是张馨予，毕竟 这趟戛纳之行，可花了不少钱，光红毯入场券就要20万！

紧接着，就是 和范门冰氏，李晨的迷惑三角恋，两个女人互撕，这一撕，把张馨予本就不好的形象，撕得更彻底！

微博一边倒地辱骂，加上她身上本就厚厚一叠的黑料，无可辩驳！

那几年的张馨予，可以说 无论从哪一方面都被范门冰氏吊打，

经此一役，张馨予无论是形象，还是工作，都受到了重创

甚至，她的小号被人扒出，在自己的小号上， 有透露自己的工作受到打压

那两年的张馨予，应该是出道以来，真正的低谷！

工作停滞的两年中，她出国游历，健身，画画，过了一段放逐自己的日子~

早年的张馨予，就像一群麻雀堆里拥有洁白羽毛的特例，愣是自己生生把一根根羽毛拔掉， 拿去兑换一些浅薄的爱！或者一筐筐金子。

2017年，张馨予受邀参加湖南卫视的一档综艺节目《神犬奇兵》，这个节目在当时来说，并没有太多的热度， 但是这个节目中有一个光芒万丈的人，两人正式有了交集

或许有时候，缘分就是这么妙不可言

当时看两人在节目中的互动平平无奇，唯一的记忆点就是有一个教官，把张馨予的长头发一刀切

节目刚开始，大家做自我介绍，张馨予一个镜头，长头发，鸭舌帽，雪白的皮肤转过身来

我不是一个相信一见钟情的人，但我知道，第一眼就很喜欢的人（一眼种草），会喜欢很久！

不接受狡辩，何捷就是一见钟情！

证据安排起来：

事件的起因，是何捷作为教官， 他让张馨予站出来带大家唱个军歌《团结就是力量》， 然后就可以吃饭了，张馨予非常紧张，严肃的站出来开始带大家唱， 整个过程面部肌肉都很紧绷，的确很紧张

但是， 作为张馨予的队友 ，一起参加这档节目的明星， 姜潮看着张馨予紧绷的样子，一时没忍住就笑了起来，何捷就生气了：

干嘛啊~这是在部队，唱军歌，你笑什么？

何捷说：你看她站出来，非常的紧张，她需要支持，鼓励！

你作为队友，你还笑她！

满屏的弹幕都在说他：护妻！

还有网友跟我一样，同样后知后觉： 原来一开始就有了恻隐之心~

我赞同！

先 是把姜潮教训了一遍，之后还让姜潮给张馨予道歉

两人都是明星，其实本身没什么，但是教官何捷，非要姜潮道歉

姜潮有啥坏心眼儿乃？

他不过是 单纯的觉得张馨予突然紧张到面部肌肉都很紧绷的样子，有点可爱，就满眼笑意的冲她笑而已~

能看得出来，其中并没有嘲讽

道完歉， 何捷还问张馨予，你接受姜潮对你的道歉吗？

张馨予：接受！

弹幕上的网友都在说：姜潮笑，估计是觉得自己，仿佛磕到了真的！实在是忍不住

何捷让姜潮道完歉，或许姜潮也觉得自己不该那样， 吃饭的时候默默坐在一边抹眼泪，可能这就是小男生没来由的自尊心~

何捷看到后，走上前，笑意盈盈地安慰姜潮：

其实张馨予非常认真，在跟你说话的时候~

啊~~~~ 知道的是在安慰姜潮，不知道的，还以为你在炫耀媳妇儿！满嘴就三个字“张馨予”

满脸透着得意，欣赏：张馨予训练的时候多认真啊！

虽然，紧张，但是她也认真地在执行命令

姜潮眼泪花儿还挂在脸上，还得赶紧给教官解释，我不是故意笑她！

我会改的！

哈哈哈哈哈哈哈哈~这认错的样子，又气又好笑！

由教官一对一教近身搏斗，一开始 另外一个姑娘疼得对教官说：轻点儿~

何捷听到：

她说轻点，你就轻点！

遇到危险的时候，谁轻点？

虽然理是这么个理！

但是， 轮到张馨予被教官一个动作打得大叫

赶紧走过去喊：张馨予，停！

脱帽，向后转~

你这头发太长了，要处理，去我左手侧！

是的，很明显， 他对两个女生的眼神，都是不一样的！我磕到了什么~

这一听说，终于想通了，要把头发给剪了，迫不及待地找来剪刀，还得帮人剪！

我和广大网友们一样， 我觉得这个眼神看上去，怎么都是幸灾乐祸的样子！

剪完张馨予的头发，何捷后采的时候说的那一段话， 看得出，他肯定是了解张馨予之前的一些事，正因为了解，近距离接触之后，发现和新闻中的样子还是有很大区别，

这种反差感，让他对这个人有了别的看法，才会说出：

从这一刻开始，你已经把过去的自己放下了！

剪完头发的张馨予， 把队友都吓懵了！惊呼：谁干的~

何捷慢悠悠地跟在后面说： 我剪的，怎么样，漂亮吧~

名场面来了， 前脚刚剪完张馨予的头发，后脚张馨予跟她妈妈视频，何教官都还没走，张馨予妈妈说：你把头发剪了吗？

满屏弹幕都在嘲笑何教官，你剪人家头发的时候，不是挺刚的吗？见丈母娘别怂啊~~~

哈哈哈哈哈~

张馨予膝盖 皮肤可能感染，看起来还蛮严重的，何捷发现之后，说带她去医院！

到了医院，医生问， 你最近这几天接触过什么？

张馨予还在回忆，何捷抢答：

她有几次被警犬拉倒，躺在地上！

这除了无时无刻都在盯人外，我实在想不出还有什么理由，能瞬间抢答！

整个节目，何捷都在夸张馨予，夸上瘾的那种！

训练课题，有一项需要他们 从18米的高楼索降， 作为一队的杨烁，因为恐高，一直没下去，于是何捷对张馨予说：你们班还没下，你先！

和所有网友一样，这个地方，我调了05的视频倍数， 何教官的手，的确无时无刻呈保护姿势！（磕cp的我们，好无聊）

这是张馨予下去时， 何教官手部的位置，紧紧抓住绳子，虽然本身就是安全的，主要是个心理安慰！（白皮肤的手，就是何教官的）

等张馨予下去后， 何捷一脸嫌弃，又一脸骄傲的冲杨烁说：

别看了，张馨予都下去了！

何教官，人家杨烁都怕成那样了，你那手能不能帮人也把着绳啊？

试想， 谁被挂在高空，你冲他比那个往下压的动作，能不怕？

虽然你是在教他往下压，这样安全！

小包总这神色里面，我看到了“生无可恋”~

张大大挨骂之后不服，找何教官硬刚 ，言语中都在 指责何捷偏心，为什么就骂他一个人！

明明被拎出来的还有张馨予！

何教官说： 我都是一视同仁，你们9个人里，我对谁最关心？

那一瞬间，9个人都沉默了，还是 网友胆子大，他们在屏幕上同步打出了“张馨予”

不得不说，网友的眼睛是雪亮的~

节目结束，同年5月，张馨予在微博上晒了一张照片， 看不到对方的脸，但是外界都在猜，张馨予交新男友了！

这个有着 丰富黑 历史 的张馨予，外界根本把她和节目中的何教官，罩不上cp的滤镜！

2018年， 何捷用一张结婚证，把曾经那个哗众取宠，在 娱乐 圈上蹿下跳，寻求机会的张馨予，一把按下，让她变得安静

有时候命运的确 诡谲多变，

尤其是 被范门冰氏压制得毫无 反抗之力，如无意外， 娱乐 圈可能很难再有张馨予的机会！

认识何捷时，是她最灰头土脸，黯淡无光的时期，

但就是平凡不过的相遇， 让她快要停滞的事业不仅重新开启，还全新升级~

可能这就是“挫折”对于每个人来说的真正意义，

它折磨你，摧残你，

让你发现：任何选择，都不是唯一的选择！

还觉得两个人为争一个人头破血流，最后赢的那一方就是最终赢家，也未免太幼稚。

真正欣赏你的伴侣，他怎么会忍心看你灰头土脸，低眉顺眼，看你独自对抗，独自生长。

反而，一定是你背后最坚定的支持，不会让你独自穿过生活的暴风雪

张馨予在节目中被淘汰， 何捷会很坦诚地告诉她：

和其它业务能力很牛的姐姐们比较，你的确还是欠缺一点实力！

但是，没关系，你突破了自己~

“主要环节让自己赢，次要环节让别人赢”

不是每个环节都要赢，节目嘛，重在参与！

这个道理，是张馨予从前遇到的所有男人，都没教过她的！

所以，早年的她不爱惜自己的羽毛，不惜一切代价，奋进，拼命地博出位。

不得不承认，如今的张馨予，和刚出道，到处趁热度，一身黑料的她，仿佛发生了脱胎换骨的变化。

我相信，这些改变，大部分来自于她身边的那个人的影响~

婚后的张馨予，在节目中曝两人的生活细节：

何捷说，夫妻不能盖两张被子，必须是一个被子！也确实让人发笑。

说何捷给她立了不少“家规”，其中就有，如果两人出门，不小心走散了，要求张馨予原地不动，等他找过去。

可能，每个人在完成自我启蒙之前，都会经历一些痛苦，从高处跌下，接受际遇的为难，咽下现实的忧烦，才会豁然开朗，

最终进退自如，丰俭随意!

所以， 如果突然遭遇挫败，开始坠落

不要把它看作是惩罚，是困境！

就当，这是生活在提示：你该调转方向了

自以为的“对“，往往都不算“对”~

#八卦手册# #张馨予# #何捷#

8月1日建军节，张馨予应粉丝要求，高调晒出了老公近照，这天对于张馨予和老公来说都意义非凡，不仅是她结婚三周年纪念日，也是老公的生日，张馨予也高调像老公以及军人们公开表白。自从当了“军嫂”后，张馨予就一改往日高调行事的风格，变得低调内敛了许多，这次晒照，还真是很让人惊喜。张馨予罕见秀恩爱，高调晒老公为他庆生，军人老公同款侧脸超帅！

老公清爽出镜，穿国货侧脸超精致

军人老公以侧脸出镜，私下竟也是潮男一枚，简单灰色T恤来自Lost General，是价值900元的国潮品牌，做旧的纯灰色基础款点缀字母logo，设计简单却很有质感，有点穿军装的感觉，为了打造潮男气质，何捷手腕上还佩戴了一款设计感的金属手链，增添摇滚范的潮男气质，十分前卫。素颜出镜的他，肤色透亮一点不油光，搭配酷酷的寸头发型，依旧还是朝气蓬勃的年轻小伙状态，大概平时健身到位，感觉整个人都洋溢着热血少年的感觉。

有老婆同款侧脸

张馨予镜头下，老公仅用一个侧脸就轻松展现出了他五官的精致感，虽说是圈外人士，但他完美的下颌线以及高挺鼻梁线条，却比很多圈内男明星还精致，尤其是这种恰到好处的健身效果，整个人线条的紧致感，真是特别有拍偶像剧的感觉，而且他的侧脸与张馨予实在太像了。

浓颜帅哥，打扮潮范休闲

何捷这个颜值完全可以直接出道了，不过平时他很注意身份的影响，很少出镜。实际上从少有曝光的生活照来看，何捷也是潮男，而且有颜值身材加持，真是随手一拍就有拍大片的感觉。简单的廓形卫衣，恰到好处的健美感和消瘦身形，很好地撑起了 时尚 气质，审美也很到位，经典廓形重点利用面料拼接、以及反面的缝纫风格打造，立体感很强。

造型风格不拘谨

何捷潮流的穿搭，让人看到了军人在生活中不同的一面，波点印花大裤衩，打造出鲜肉氛围感，而炫酷的特色图案T恤，则可以轻松强调拉风的摩登气质，平时出门也是非常拉风的一对。暗戳戳撒狗粮的张馨予，还悄悄穿老公同款。

穿同款衬衣，私下超腻歪

私下两人也是腻歪的小情侣，对于这对高颜值又前卫的夫妻来说，情侣装搭配自然是不能少的秀恩爱方式，像同款男友风白衬衣，张馨予单穿打造简约的街拍效果，何捷则利用黑白同色搭配，强调造型层次，连腰线的打造都一模一样，默契度满分。

军嫂变行走的国货代言人

不仅老公是国货代言人，当“军嫂”的张馨予也格外钟爱国内品牌，像这身中国斐乐款的七分阔腿裤，完全靠身材比例支撑，不过蓝白搭配却着重强调了配色的清爽和整体的减龄活力效果，利用垫肩款牛仔衬衣强化造型的气场效果，搭配一头短发英姿飒爽，以前最爱的性感风早已成为过去式。

高调为国货加油

“新疆棉”期间，张馨予也曾高调为国货打call，从她晒出的照片来看，平时的机场街拍，国货的出镜率出奇高，作为国货代表品牌的李宁，更是成为了她的最爱。其实张馨予五官线条比较硬朗，剪了短发后还有种男孩子的洒脱率性美，这种偏运动风的造型风格，还是非常适合她的短发造型的。

01

2017年，何捷29岁，彼时他在网上虽不太有名，但却是部队里战功赫赫的强将精英！

这一年11月，他受上级委派参加一档明星真人秀，旨在通过明星训练警犬的视角，展示武警官兵的风采 ，何捷的任务是作为教官帮助明星们训练。

节目录制开始后，何捷几乎每天都在发脾气，他向来带兵严格，自然容忍不了明星们的嘻嘻哈哈，任性散漫。

但万万没想到，就在这群明星中间，有一个外表柔弱的女孩，却令何捷刮目相看。

训练时，何捷点名女孩指挥大家唱军歌，女孩虽然紧张，甚至刚开口就被男明星的笑声打断，但她依旧克服心理障碍，圆满完成唱歌任务；

选警犬时，男明星姜潮被好斗的德牧吓到连连后退，女孩却挺身而出，主动要求去尝试征服“艾勒薇斯”，最后她赢得全场最凶猛的警犬！

擒拿术特训，女孩被教官摔倒无数次，看到女孩疼到落泪教官于心不忍，她却留着眼泪坚定地说道：我哭归哭，但我能坚持，我一定要坚持！

因为头发太长，何捷骂女孩很多次，说她的头发严重拖累训练进度，没想到女孩在训练结束后，真的找何捷借剪刀要把长发剪掉！

后来何捷偶然发现，女孩的双腿满是淤青，这才意识到因为警犬的不断挣扎和撕咬，女孩身上早已伤痕累累，但即便如此女孩依旧咬牙不说！

最后，还是在何捷的要求下，女孩这才看了医生，听到医生叮嘱她必须休息，且不能再训犬时，女孩第一次“违反”命令，她说，我不能不去管我的犬，我既然选了它，就要对它负责到底！

或许，正是因为女孩这种骨子里的倔强和勇敢，在不知不觉中打动了何捷，让这个心如磐石的军人，忍不住铁汉柔情。

终于在1年后，何捷把这个在节目中认识的女孩娶回了家。

他说：我知道她是女明星，但在我心中，她只是一个美好善良的女孩，不管别人怎么说，我只想用一生呵护，绝不背离！

原来，这个让他动心的女孩，不是别人，正是女神张馨予。

如今，5年过去了，2022年的张馨予和何捷依旧幸福美满。

有人说，自从张馨予成为光荣的军嫂之后，她宛若重生，不骄不躁，岁月静好。

而在何捷看来，其实张馨予从来没有变过，她一直都像一个天真的小孩，只是她从前的单纯和美好，现在才被人意识到。

02

在遇到何捷之前，张馨予一度对爱情很失望，彼时她就像一朵跌进尘埃的花，根本看不到阳光和蓝天。

尤其在2015年，张馨予更是无数次告诉自己：要么我的意中人是一个路痴，要么我就注定孤独一生。

对于当时的张馨予而言，爱情就像是“毒药”，不仅毁了她的事业，也差点毁掉她的人生。而在她的人生阴影里，“老实人”李晨大概是最浓重的一笔。

张馨予和李晨相遇之初，一个是刚入行的小演员，一个在 娱乐 圈已经闯出一片天。

原本两人无甚交集，但美貌出众的女孩，总是会引起男人的注意，张馨予也不例外，很快李晨就对张馨予一见钟情。

2012年七夕节，李晨一条表白微博，第一次让张馨予看到了“大黑牛”的真心。在微博里，李晨这样写道：

“你独自在这个城市打拼，租着不大的房子，出门经常打不到车，你喜欢这里的生活和工作，并为之坚持努力，你真实，爱憎分明，直来直往的像个孩子，你让我相信，在哪里，做什么，都不重要，重要的是跟谁在一起。”

尽管现在李晨和张馨予两人，早已一别两宽，但李晨的这番表白，对于当时正陷入困境的张馨予而言，无疑是人生中的一道光。

那时候的张馨予，没有资深的背景，也不是科班演员出身，她拥有的唯一资源，大概就是她的美貌，还有骨子里那种不服输的倔强！

节目里，张馨予曾讲过自己那段艰难的“北漂生涯”。

在北京初来乍到，她租了一个房子，要说那个地方是“房子”都有些吹牛，那不过是一个几平米的卧室，床头和马桶挨着，对此张馨予乐观的调侃：上厕所非常方便，一翻身就到了。

但就像李晨说的：“在哪里，做什么，都不重要，重要的是和谁一起。”那时候的张馨予，就是一个努力打拼的姑娘，只要有工作，跟喜欢的人在一起，就足够了！

现在来看，当时张馨予对李晨的感情，除了爱，大概还有感恩，毕竟，被一个比自己优秀的人喜欢，谁都会感觉“受宠若惊”。

尤其这段感情，一直都被质疑，甚至有很多李晨的粉丝，还在动态里“攻击”她，希望她能“放过李晨，不要伤害这个老实人。”

所以，面对李晨这样的“广而告之”，张馨予自然欣喜万分，哪怕后面她遭遇的舆论压力更大，张馨予也没有放弃。

和李晨相恋的那段时间，张馨予跟普通女孩一样，男朋友送的任何一件礼物，她都会觉得无比珍贵。

有一天，李晨送她一块“爱心”形状的石头，张馨予觉得这是世间至宝，但万万没想到，这块“石头”却遭到了李晨很多前任的嘲笑。

原来，这所谓的“爱心石头”，李晨几乎每一个前任都送过，甚至有一个前任还直接问李晨：“你怕不是批发了一堆吧”！

明明只是想分享一下跟男友的甜蜜日常，没想到却收获无情的嘲讽，对于张馨予而言，这巨大的心理落差，简直是冰火两重天。

但即便如此，张馨予对李晨的感情依旧很坚定，她在回应媒体时还说过， 我觉得只要两个人真心就够了，其他人说什么不重要。

只可惜，这段看似“坚如磐石”的感情，也不过只撑了3年，可就是这短短的3年，却让张馨予日后赔上全部身家！

03

2014年，张馨予饰演了一系列“美人”，从《封神榜》中的苏妲己，到《神雕侠侣》中的李莫愁，再到《鹿鼎记》中的苏荃，虽然演技备受争议， 但张馨予总算是在 娱乐 圈站稳了脚跟。

只是，张馨予万万想不到，她一路摸爬滚打积累起来的名气和口碑，一年后全部消失殆尽。

2015年，“老实人”李晨终于找到人生挚爱，他有了要呵护一生的“小范”，并且再一次提升了明星官宣恋情的新高度。

那一年，当李晨用“我们”二字，把自己的新恋情广而告之后，有人震惊，有人祝福，还有人感慨真爱不易。

甚至就连张馨予，也看似潇洒的放手。

她说：三年，时光荏苒，不管外界怎么看，你要幸福。

只是，谁也没有想到，这条“放手”的微博，竟然成为张馨予噩梦的开始。

有人说她这是不甘，明明都已经分手，却还在故作姿态；还有人说她是眼红别人的幸福，庆幸李晨及时抽身。

最后，就连“大黑牛”本人，也说出了“必须要说的话”：

“这世上没人可以通过伤害别人获得幸福，你有你的手段，我有我的生活，今日之后，不管张**如何生事，我们也不再回复了，愿你走好，此生不再交集。”

当李晨这条微博一发出，瞬间网上激起千层浪！

尤其这段“人一生会经历很多，不同的经历有不同的回报，我最大的回报就是遇到了冰冰，我们都是懂得珍惜的人，虽然她内心很强大，但我仍不愿自己委屈她。”更是彻底让“大黑牛”树立了好男人的形象！

在很多人看来，“大黑牛”和“小范”才是真爱，张馨予只是一个不体面的前任。更有甚者，把一切罪恶的矛头都转向了张馨予，似乎她罪不可赦。

但到底张馨予犯了什么错？她一个小演员又有什么能力去跟强大的“小范”去对抗，没有人知道，也没有人在乎，大家只知道，“反正她就是错了”。

那段时间，张馨予不管做什么都是错的。

5月，她去参加戛纳走秀，穿了件4天完成的“东北大花袄”，很多人说她这是“东施效颦”，故意抢风头。

如果放在现在来看，既然是去参加戛纳选秀，在诸多媒体和前辈面前，一个女明星倘若想要“抢风头”，怎么会穿一件“4天就赶工出来的东西”？

但不管张馨予当时怎么解释，依旧堵不住悠悠之口，于是她说，我只知道，捂住耳朵，往前跑，别回头。

后来，因为被骂得太厉害，身边的人都叮嘱张馨予，不要发微博， 免得一句说不对就给自己招黑。

但张馨予到底是年轻，她不甘心就这样被嘲讽，于是她开始拼命解释。

她说：“我就是个普通人，只写自己想写的话，我真的没有高情商，我有很多缺点，我没有完美的人格，没办法连说话都天衣无缝。”

其实，如果真的是从一开始就了解张馨予的人，并不会对她的话有过度的解读，因为打一开始踏入这个圈子，她就是直来直去的性格。

她从来就没什么偶像包袱，什么丑照都敢让人看，根本不顾忌这些随心的话语，会给她带来什么伤害。

要不从前“大黑牛”怎么会评价她：“真实，爱憎分明，直来直去像个孩子。”只可惜，那段时间张馨予的这种个性，却成为“键盘侠”攻击她的理由。

慢慢，或许是解释太多了，又或许是张馨予真的累了，她终于学会了闭嘴。

偶尔她发出的状态，也是越来越消极。

她说：“如果有一天，我变成了自己讨厌的样子，我会怎样看待自己？”

她说：“看行尸走肉，我最失望的不是输给丧尸，而是输给人！”

本以为沉默的张馨予，慢慢就可以从“黑子”的视线中隐退，但没想到很快网上又出现了一种声音，那就是“她，终于得到了报应”。

随着“大黑牛”和“小范”的感情日渐深厚，张馨予终于从“一个死缠烂打的前任”，变成了媒体眼中“伤心到无力回天的前任”，在某些人的眼里，张馨予这是在投降，这是在认命！

面对铺天盖地的舆论质疑，张馨予没有太多回应，只是一句：那就让暴风雨来得更猛烈些吧。

04

多年后，在访谈里回忆起那段最“不堪”的时光，张馨予已经变得很坦然，她说：

“我觉得一个人在被黑得很厉害的时候，她不管做什么都会是错的，但同时一个人的好，也一定会通过时间被人看见，我们要做的就是做好自己，然后慢慢等待。”

在压抑窒息的环境里，挣扎一段时间后，张馨予决定“自救”，既然这个圈子实在太复杂，那她就让自己过一段简单的日子。

她开始重新拾起自己的爱好，画画，当拿起画笔的那一刻，张馨予找到了久违的平静。

只是，当她晒出自己的画作之后，“黑子”们又开始“攻击”她的爱好，扬言这些作品都不是张馨予画的，而是由其他人执笔。

没办法，为了堵住悠悠之口，也为了自证清白，张馨予不得不在画画时开了直播，一连画了3个小时，让大家看清楚，到底是不是他人执笔。

除了画画，张馨予还开始了旅行，她用沿途的风景治愈自己，让自己的心胸变得越来越开阔。

就这样远离喧嚣和舆论之后，有人发现，张馨予真的变化好大。

她不再抱怨自身，也不再怨天尤人，而是积极努力的生活。

有工作时，她就努力去工作，没有工作，她就呆在家里，画画，摆弄她的小菜园，逗她的小狗，过得悠闲又平静。

尽管依旧会遇到误解，也依旧会被“键盘侠”攻击，但此时的张馨予，似乎变得更加坚强了。

她说，我不会放弃，我会置之死地而后生。

她说，总有一天，你会感谢那些偏见的。

当自我修复到差不多时，她开始出来工作了。

2016年，她出演了古装传奇剧《思美人》， 历史 剧《班淑传奇》登上央视，作品数量不多，但张馨予很知足。

事业渐渐有了起色后，张馨予也在慢慢开始期待爱情，只是她觉得自己的真命天子是个路痴，这么久了还不出现。

彼时，陷入孤独的张馨予，根本不知道，她的真命天子，已经在来的路上。

2017年，张馨予接了一档明星真人秀，在节目里她遇到一只名叫“艾勒薇斯”的警犬，也遇到了一个严格到不行的教官。

这个教官，在大家都不熟悉的情况下，突然点名让她在所有人面前唱军歌，这让毫无准备的她，倍感慌乱；

这个教官，看到她的长发影响了训练，毫不留情地批评，但当替她剪掉长发后，却回赠她一首歌，名字就叫《当你的秀发拂过我的钢枪》。

这个教官，平日里会批评她训练不符合规范，却在她的双腿受伤后，第一时间发现，并且坚持带她去看医生。

一点一滴地相处之后，张馨予忽然发现，原来真正对的人就在身边。

他不是富商豪门， 也不是娱圈同行，却比这些人都要伟大，因为他是军人，是真正的英雄！

这个人就是她在节目中的教官，何捷！

05

2018年8月5号，张馨予晒出自己的结婚证。

她说：“我是个任性的人，这一路跌跌撞撞的走来，发现人生要学习的地方还有很多，我曾经想过如果我嫁人了，一定不是因为年纪到了，更不是因为彼此条件合适，只有一个原因，那就是嫁给他，嫁给爱情。”

看到她干脆又利落的感情，很多人都表示震惊，原来，张**在遇到爱情后，竟然会如此果断！

很快，他们就举办了婚礼，婚礼场面不豪华，却很温馨。

一袭白纱的张馨予，在婚礼上动情讲道：

遇到你之后，有你牵着我的手，不管发生任何事，我都不会再害怕，谢谢你的出现，让我看到了我的蓝天。

婚礼过后，生活很快归于平淡，成为军嫂之后的张馨予，更是完美蜕变，她变得更洒脱，也变得更坚强。

也是直到此时大家才看到，从前活在众多舆论质疑下的张馨予，生活中到底什么样。

原来，这个女孩真的会画画，她的作品虽不是大家手笔，却充满了灵性和思考，最难得的是，张馨予经常把自己的作品拿去做公益，帮助有需要的人。

原来，这个女孩个性真的直来直去，她偶尔发表的言论，真的像一个单纯的小孩。

原来， 她真的没有网上“黑料”里讲的可怕，遇到对的人，反而宜室宜家。

为了照顾何捷北方人的习惯，她这个地地道道的南方姑娘，学会了做兰州拉面；

因为何捷工作缘故，两人不能常常见面，成为军嫂之后的张馨予，并没有过多抱怨，反而无比体谅，并为丈夫的职业而自豪。

她说，你去守护国家和人民，我来守护你。

何捷休息时，他们就一起去旅行，去各地品尝 美食 ，像所有普通的夫妻一样，珍惜团聚的时光；

一个人在家时，张馨予也不闲着，她又开始摆弄自己的小菜园，在家里种满了鲜花和果树，在空地上种满了青菜和瓜果。

有空了，她还去边远地区，给乡村里的孩子当美术老师，教孩子们画画。

看到这样的张馨予，有人觉得她变得“佛系”了，甚至还有人觉得她可能要“退圈”了。

其实她并没有，她只是人生有了为自己兜底的人，可以自由自在的做喜欢的事情。

她说，如果遇到喜欢的工作，我还是会努力。

2021年，张馨予接受了《乘风破浪的姐姐》第2季的邀请，在舞台上彻底释放自己，被网友一度调侃：从女神跨越到了“女神经”。

面对网友的调侃，张馨予一点也不生气，反而觉得这个评价很中肯，因为她本来就不觉得自己是什么女神，大大咧咧才是最真的自己。

2022年，张馨予依旧没有把工作安排太满，看她的动态日常，几乎还是养花，种菜，研究厨艺，陪伴家人等等这些小日常。

或许是看到张馨予许久不出来，有粉丝催她赶紧搞搞事业，不要再“继续摆烂”，甚至在她偶尔开一次直播时，热情给她“送礼物”。

但没想到却遭遇到张馨予的拒绝，她告诉粉丝们，不要送礼物，时间和精力都应该奉献给家人。

其实，2022年，张馨予也有几部待播的作品，比如《民国大侦探》和《隐秘世界》。

只是，不管遇到什么样的事情，她都变得风轻云淡了，所以这才显得有些懒散。

看到这样的张馨予，不由得为她感到开心，因为她终于活出了最真实的自己，也过上了最舒心的生活。

最后，想用张馨予的一段话做结尾：

“上帝对你拿出一把刀，也许他的身后还藏着一个蛋糕，只要你满怀希望，对的人就一定会来。”

莫道桑榆晚，为霞尚满天，请永远不要放弃希望，要相信最美好的东西，如果还没来，那就是在路上！