表白被拒绝怎么缓解尴尬

表白之后被拒绝的情况太多了，感觉尴尬就不要再联络就好了，或者是你还想和对方继续保持联系，还想继续追这种情况，那你要做好拉锯战的准备，具体该怎么做，请看以下几点内容。

首先你应该明白拒绝一次不代表完全就没有戏，真心喜欢的人不会随便就放弃的，所以要放下姿态好好跟她解释，如果她愿意继续听下去的话。具体的可以说，你是真心实意想交往的，并不是说说而已，希望对方也能认真考虑。说这种诚恳的话，相信对方也不会反感。

下一步你需要恢复到像没有追之前的状态，和她保持普通的朋友关系，比如不用刻意的去对她好，就把她当作其他人一样对待。能做到这一点就能够稍微缓和一点关系了。

如果你发现还有追成功的可能的话，我建议你可以“二战”一下，毕竟人都是开始有一点矜持的嘛。所以你再次筹划怎么向她表白的时候，一定要注意方式方法，千万要有足够得耐心和良好的策略。比如，买一束花，送个小小的足够有心意的礼物，等等。

如果上一种方法不行，你觉得你们俩实在没可能，那你可以跟她提出，虽然做不成情侣但是能不能重新做回朋友，如果她愿意那就太好了啊。你就可以光明正大的像往常一样对她。

事实上这一切在你看来非常的重要，过程非常尴尬，其实在别人看来，在以后的你自己看来都是过眼云烟，并不能代表什么，都是大家的一点点情感经历罢了。

之所以这样看重，觉得尴尬，证明还是经历得不够多。千锤百炼之后就好啦。豁达一点，看开一点，没什么大不了的。

每个人都会遇到自己喜欢的人，但是你跟对方表白后被拒绝是很常见的。毕竟爱情的路上有很多荆棘，所以没有一个女孩可以被你追，所以你必须学会在表白被拒绝后自救。其实女生拒绝你并不代表是你的问题。这并不意味着你不够好。虽然女生拒绝你，内心肯定很难过，但是我们难过之后，要冷静分析你拒绝的原因。

二、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

二、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

三、女生已有相恋对象

好的姑娘肯定不止你一个人喜欢，如果女生已经有了自己钟意的人，就算你再怎么喜欢，她也不会喜欢你，这时你也只能接受现实，用祝福的话献上自己最后的爱意。

赶快换一个话题，就像没事人一样，一般情况下对方是会给你台阶下的。当邀约被拒首先考虑的不是女生拒绝你的原因，更不是急于去追问她为什么，而是你根本不用去在意她为什么拒绝。

你需要做的是暂时避开邀约话题，继续和女生正常交流，重新把尴尬的气氛带动起来，让女生的不安全感和对你的戒备感逐渐减除，也是加分项，慢慢增加她对你的好感度，等到时机成熟再发出二次邀请。

如果在经历了拒绝，女生的态度明显变得不好或者气氛怎么搞都提不上去了，那就要立马结束跟她的互动，未来一段时间内做这几件事情：

多跟其他异性接触，但不要太亲密。通过朋友圈或者其他途径让喜欢的女生看得到，当她发现你身边并不是只有她一个女生，觉着你可能已经开始不喜欢她了，她就会逐渐解除对你的戒备。

减少跟她的联系，你解决不了的交给时间来解决。大概两三周之后，她对你的排斥就会降低很多，毕竟美女身边不缺其他男人的惦记和勾搭，这个时候她再找你聊天你再跟她从“朋友”开始做起，重新建立吸引和机会。

被拒很正常，所以别把自己搞得负能量太强，如果她知道你因为她变得颓废，她心地善良会觉得特别内疚，以后不敢再跟你有任何接触。

如果她是大大咧咧不拘小节的女生，看到你这样，会强烈鄙视你一通把你拉黑，再也不跟你有任何联系。所以你大可吃好玩好，跟没事儿一样过好自己的小日子，找机会重新建立对她的吸引。 

总的来说，无论邀约还是表白被拒，一旦发现气氛开始不好，就不要火上浇油。这些都属于亡羊补牢，最明智的选择是一开始就别自找麻烦。

其实尴尬只说明那个男孩子没有处理好你的表白。或者说，你是公开表白的？应该不会吧，女孩子都比较内敛。所以说，我觉得只要你不是公开表白，应该都不存在尴尬的。

如果你现在确实比较尴尬，毕竟是同学，尴尬也是可以理解的。化解尴尬的唯一方式，就是大家谈不了恋爱，可以做朋友啊！也就是说，你表白被拒后，只要不被讨厌，就可以做朋友的。

其实你完全可以在表白的过程中就说清楚，你想了很久到底要不要告诉他，因为你害怕被拒绝后，你们两个以后见面或者偶遇就会很尴尬。其实，往往你在表白之前就把这个话说出去以后，男生也都能理解，他后续会对你很友好，只要你不是那种死缠烂打类型的。

而且你不要感觉自己表白被拒，好丢脸额！其实真的没什么，相比那些喜欢一个人都宁愿烂在心里，永远不告诉对方，宁愿错过的那种人，我更佩服你这种有勇气表白的，哪怕被拒绝了，起码给了自己一个结果。所以真的不要太担心尴尬的局面，

要相信时间可以治愈一切。

其实我觉得反而表白了，你们以后会有更多交流的机会，至少我是这样的。上学的当初时候，我是两年后才表白，其实自己可能对他都没有那种感觉了，但自己还是跟他表白了，就像是完成了一件任务一样轻松。而且我们是表白前没说过一句话，表白被拒后，他看到我反而会给我打招呼了，我觉得这样就挺好的。

表白被拒绝当然会尴尬，但是不会留有遗憾。喜欢一个人，那就应该告诉他，哪怕他拒绝了你，对你也不会有太坏的观感。毕竟这证明了她本身的魅力，没有人不希望自己是优秀的。表白被拒绝的尴尬只是暂时的，如果你喜欢她，完全可以继续表白。我们现在的社会，时时刻刻都有人在表白，有人在拒绝，有人在死缠烂打。勇敢的说出自己的喜欢，大声的说出自己的爱，这没有什么。就算是被拒绝了，也只能说明你不是他喜欢的类型。青春就应该是放肆不羁，连表白都不敢，你拿什么证明你喜欢他？表白就还有一丝的机会，不要总是考虑最坏的方面，万一对方对你也有好感呢，正在等待你说那句我爱你呢？我当年也和你一样纠结，一样胆小，和那个喜欢的女孩就这样擦肩而过。说不遗憾是假的，说不后悔也是假的，只是错过的终究是错过了，无法再挽回。而你现在还有机会，勇敢的抓住机会，大胆的去表白，就算是被拒绝了，青春也算是没有遗憾。在多年后想起往事，这也是一段美好的回忆。青春，总要留下些东西。

女孩子一般脸皮比较薄，容易害羞，碰到自己喜欢的男生一般都会特别慌张，会默默的在心里暗恋着对方。当然，有个时候不停地暗示，对方却一副什么都察觉不到的样子，非常让人抓狂，这个时候你就会主动出击，向自己喜欢的男生告白。如果在一起了当然是甜甜蜜蜜，不过有的男生并不中意你，会拒绝你，两个人无形之中就会达成一种默契，那就是双方会觉得很尴尬。

其实你们之所以会觉得尴尬，多半是因为自己想得太多了。男生突然被你告白，对你没什么感觉，拒绝了你之后，他会觉得挺伤你的心，心里觉得你会讨厌他。他们心思也不会那么细腻，对于不喜欢的人，不会过多的去关注，和你有没有交流他们也不在乎。或许会因为你喜欢他，怕和你太亲近，引起你的误会，碰到了也不会和你打招呼。

而你作为女生，被拒绝以后，内心一定十分难过，觉得自己很没有面子，会变得非常后悔。一定会这么觉得，“如果当时我没有和他告白，说不定还可以做朋友，现在太尴尬了，以后朋友都做不了”。其实这个时候你心里还是喜欢他的，只不过被打击之后，就会躲着他，害怕和他见面，怕他变得越来越讨厌你。

如果你真的想缓和两个人之间的气氛，你可以空闲的时候约他出来，坐下来好好沟通一下。把自己内心的真实想法说出来，让他知道你不希望两个人一直尴尬下去，大胆告诉他你想和他做朋友。以后见面大胆的和他打招呼，把彼此心中尴尬的想法抛开之后，或许你们就能变成正常的朋友啦！

被拒绝总是尴尬的。但是不代表就一点希望也没有了。

要看他拒绝得程度，是很彻底，还是留有余地。

如果是前者，那希望的可能性不大。你可以选择坚持，但同时你要做好再次受伤的准备。

如果他以先做朋友之类的话推脱回避，那还是有希望的。不要放弃。

不管怎么样，能够认真去爱一回也是不错的经历。无论结局如何，好的坏的那都是自己拥有的一次经历，一种经验，一份记忆。其实这已经是一种得到，一种收获了不是吗

爱过，虽然可能会受伤，但至少不会留下错过的遗憾，不是吗？