为什么很多恋爱中的人总是缺乏安全感？

其实在恋爱中很多女孩子都是没有什么安全感的，但是这种安全感在更大程度上是来自于自己的另外一半，如果自己的另一半真的非常体贴自己的话，那么这样的感情生活其实还是非常稳定的。为什么很多恋爱中的人都缺乏安全感呢？

一、性格原因

其实这个问题小编自己也非常好奇，因为小编其实也没有什么安全感，在很大程度上跟女孩子的性格有关系，有的时候男孩子也没有什么安全感，所以跟性别没有什么关系，跟性格有关系。有的人天生都比较敏感，所以觉得很不安全，在谈恋爱的时候可能也感觉对方会被别人抢走，这样的话就会感觉到不安全，感觉到内心非常的紧张。

二、感受不到对方的爱

小编觉得两个人真心相爱才能走到一起，特别是谈恋爱的时候，如果两个人没有什么感情，那么这两个人也不会选择谈恋爱，但是如果在谈恋爱的过程之中，有一个人感受不到另外一半对自己的爱，这个时候就会疑神疑鬼。所以在恋爱关系中，如果有一个人感受不到对象对自己的爱的话，可能就会感觉缺乏安全感，而且每次可能就容易跟自己的对象吵架，一点小事就容易吵起来。

三、结语

安全感是每一个人都比较在意的东西，小编觉得如果另外一半能够给足你安全感的话，那就说明了你的对象是真的爱你，而且小编觉得这个人其实是非常有情商的。但是有很多人在感情生活中，其实都不会表达自己的想法，明明非常爱对方，可是却总是让对方感觉到不舒服，也会让对方感觉到自己不爱他。所以对象在感情生活中也会感觉到特别的难受，会觉得没有一点安全感。

为啥恋爱中，很多人都没有安全感呢？

她们一直胡思乱想，猜疑，疑神疑鬼，恨不能一天二十四小时黏着另一方，像个宝宝。单身男女的情况下，本来过得非常好，和好朋友共处得很和睦。一处对象，就越来越像三岁孩子，没了自身，随时要关心，把握他人的信息和状况。

没有安全感的人心里总会有许多的害怕。

而有比较多的安全感的人，一般会相对来说较为自信心，有较为清楚的自我认识。心里较为少的害怕，较为随意，内心和行动较为随意，胆大地做许多想要的事儿，不畏惧他人对自身的观点。

但是，我们要的真的是安全感吗？实际上并不是，大家最后要的是爱和信赖。欠缺安全感的人，实际上真真正正欠缺的是爱和信赖。她们经常不可以义无反顾地去爱，去信赖一个人了。

她们自小很有可能受到许多外伤，担心被损害，担心被遗弃，时时刻刻防备着，牢牢地关闭了心扉，仅仅担心负伤。她们心里有太多的害怕，乃至有一些人，自小就被亲人抛下，无法得到爸爸妈妈的爱，无法创建起安全感和信赖感。这些具有许多安全感的人，基本上是找不到的。大家多多少少都是会缺乏自信，害怕，欠缺安全感。

在恋爱中“没有安全感”一般指的是担忧被别人抛下。许多情况下，是由于就是你自身先拥有要想脱离别人的念头，因此才会没有安全感。这些在恋爱中，欠缺安全感的人，会担心被遗弃，一般会先舍弃，离去另一方。

这些没有安全感的人，实际上并不想离开另一方，仅仅担忧别人会选择离开自身，承担不上另一方离开了自身的痛楚和不确定性，因此他积极，提早结束了这一段关联。没有安全感的人，在潜意识中里对长期性保持亲密无间的恋爱关系是自卑的。一般在恋爱中会出现这种主要表现，胡思乱想，逃避矛盾，担心负责任，稍不适合，一有分歧，就会想舍弃。在恋爱关系中，既想离去另一方，又不愿另一方离去他。

在恋爱关系中，常常担忧被遗弃的人，他内心深处原本便是不忠心的，这类不忠实主要表现在，还对他人有想象，对外部的引诱按耐不住，当碰到更强标准的人，更强挑选 的情况下，就会果断舍弃目前的情感。

这类不安全感会致使他对自已不忠实，他也不敢相信他人会对自已忠实，每一次解决情况都很消沉，消极和极端化。一发生分歧，就会想起最坏的结果，而不是想办法去处理存在的不足。

爱并不是想象，希望，更新改造。假如想操控另一方，更新改造另一方，想在婚姻生活中寻找安全感。假如你带上这种念头走入婚姻生活，大多数你能大跌眼镜，发生许多难题。

大家必须认可，需要爱。

但许多情况下，大部分的安全感或是自身为自己；要想有着安全感，先好好爱自己。

多塑造一些个人爱好。试着在相处中找出自已感兴趣的事儿，持续获取满足感。例如，去看书，绘画，练习瑜伽，艺术插花，舞蹈，多去试着不一样的个人爱好，直至找出自个感兴趣的一种生活习惯。

那些恋爱中总是缺乏安全感的女生，十有八九是以前被前任伤害过。也许以前的她也曾经掏心掏肺地去爱过别人，但是前男友后来变心了，把她抛弃了，或者前男友本身就是个渣男，辜负了她的爱，经历过一次失败的感情历练后，女生再谈恋爱就会比较没有安全感，她会怕男朋友也像前任那样辜负自己。

我个人觉得，表白方式肯定不同，因为基于每个人原生家庭的教育影响、学习、人际交往、成长的环境所影响，大家对于一段感情的表达方式各不相同。但是喜欢或者说爱一个人只是一种基于第一面的印象所延伸的一种感觉，通过你来我往的几次接触，互相有了初步的好感。

但是对待感情继续的相处，则每个人的表现都不一样，每个人对于两人情感的定义不同，有很多人并不完全知道如何去为对方付出，去如何投入，更甚者，可能只是一味的索取。就像有人曾经说过，结婚的时候，我们说会永远相亲相爱，不论生老病死都不离不弃的那一刻确实是真心的，但是随着日子的推移，现实的洗礼，生活的变化，慢慢消磨了当初的誓言，很多人早已忘记。

如同很多原生家庭父母感情不幸福的人，又或者父母没有教会他什么是爱人的这样的一些人，他并不会也不知道如何去爱别人。也可能有一部分人是在恋爱的时候，大家互相之间展现的都是美好的一面，因为两人不怎么见面，就像小别胜新婚一样，看到的都是对方的优点，大家展现的都是优点，但是踏进婚姻之后，慢慢的暴露出各自的缺点，感觉到跟婚前的落差，让人有时候很难接受。

当两个人在一起，对对方的期望值就会变高，进而对对方的要求也会变高，所以矛盾层出不穷，你的这种不安全感可能也会随之变高。

任何一段深厚的感情都是靠时间和理解慢慢积淀起来，时间沉淀的越多，感情也就会越来越稳定和牢固。

但时间一开始并不是这样的，两个人走到一起，大多都是从最初的好感或者喜欢才会慢慢接近，并越来越熟悉，最终确定关系并走到最后。

在感情的初期，因为相互之间并没有过多的熟悉和了解，所以对感情缺乏安全感其实是一件很正常的事情，再加上感情本身就是一种特殊而不确定的东西，如果在心理学上讲，感情更多的是一种心理上的感觉。

简单点说，可以理解成你喜欢上了一个人，那个人刚好也喜欢你，并且愿意和你一直在一起，但是你并不确定会不会真的可以这样，担心他会不会有一天不喜欢你而喜欢上别人，担心两个人会不会因为种种原因并没有如愿走到一起，担心对方对自己的感情会不会改变等等。

其实这种内心的不确定因素会导致我们的感情初期缺乏安全感，小到会影响一段感情，大到会影响一个人的自信心。

比如说对方长时间不联系你，你就会在想他是不是在和别人聊天，而没有和你联系。

再比如说，对方和某个异性走得太近，你心里会不舒服，并且觉得这样没有安全感，其实可以直接和对方说出让自己没有安全感的原因，并让对方适当注意，相信真的在意你的人，一定有所改变。

不过，恋爱中的男女缺乏安全感，是一个很普遍的现象，适当沟通，再加上调整好心态就可以解决后缺乏安全感的这种情况。

和对方多沟通，并且把心态调整好，用正确的态度来面对一段感情是非常重要的，做好自己在感情中应该做的事就足够了，不要因为太过于喜欢一个人而失去自我，因为失去自我很容易会变得不自信，而不自信往往是一段感情失败的开始。