C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框

C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框

　C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框，在足球世界里，球星吃高油脂、高热量的食物、赛后喝酒是经常的事。能够像C罗那样做到极致的人仍是少数， C罗非常注意饮食，还是一名训练狂魔，

C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框1

　C罗已经36岁，但他的状态依旧保持得不错，这与他在生活中高度自律有很大关系。6月16日凌晨0时，欧洲杯卫冕冠军葡萄牙队就将亮相，身在“死亡之组”的他们首战对手是匈牙利。而在赛前新闻发布会上，C罗的一个小举动再次展现了自己的自律。

　在发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同款。同时，C罗举起了矿泉水，提醒大家喝水更健康。

　C罗的举动绝非作秀，这些年他一直拒绝碳酸饮料，只接受鲜榨果汁和水，从而促进新陈代谢，并保证自己每天都能有足够的精力投入到训练当中。在C罗的纪录片**中，他也多次劝自己的儿子多喝果汁，远离碳酸饮料。他说这样“你就能和爸爸一样强壮”。

　C罗非常注意饮食，还是一名训练狂魔，这得到了前曼联队友埃弗拉的证实。埃弗拉在采访中曾爆料，C罗要求其训练结束后到家中做客。埃弗拉原以为可以在C罗家中大快朵颐，但桌上只有鸡胸肉和沙拉。而在进餐之前，C罗还邀请埃弗拉进行了有球训练。为此，埃弗拉建议大家：“ C罗邀请你去他家时，还是别去了，因为他是一台机器，不愿意停止训练。”

　休息与睡眠，则是C罗保持身体状态的另一个诀窍。他会保持每天八小时睡眠，但并不是一次完成，而是采用分段模式。午睡和零散时间的小睡，结合夜间睡眠，给身体随时的休整，保持一天的精力。C罗滴酒不沾，因此很少会去夜店，这也保证了他的休息质量。

　在足球世界里，球星吃高油脂、高热量的食物、赛后喝酒是经常的事。比如比利时球星阿扎尔就很喜欢吃汉堡，而南美球星则普遍喜欢逛夜店。能够像C罗那样做到极致的人仍是少数，因为这样日复一日、年复一年的自律性，实在太难做到了。36岁的C罗还能保持如此好状态，与他刻在骨子里面的`这份自律有很大关系。

C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框2

　 C罗个人生活

　家庭

　C罗幼年

　C罗于1985年出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，他的父亲迪尼斯·阿贝罗是个花匠，母亲多洛雷斯·阿韦罗曾经做过厨师和清洁工，他还有两个姐姐和一个哥哥。母亲在怀他的时候，沉重的家庭负担让她动了打胎的念头，但最终还是生下了C罗 [293] 。C罗的名字是因为父亲看过美国前总统罗纳德·威尔逊·里根出演的**而取的 [294] 。

　2005年9月7日，迪尼斯·阿贝罗因为酗酒导致身体恶化而去世 [295] 。2010年7月4日，C罗的长子“迷你罗”克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯出生 [296] ；2017年6月8日，C罗迎来双胞胎儿女男孩名叫马特奥，女孩名叫爱娃 [297] ；同年，11月12日，女友乔治娜·罗德里格斯为C罗生下第四个孩子，女儿名为马尔蒂娜 [298] 。

　慈善

　C罗慈善活动(5张)

　2005年，C罗以红十字会全球大使身份，造访因印度洋海啸而受灾的印尼和东帝汶，并为灾民筹款。并对海啸重灾区中顽强活着的印尼男孩马图尼斯进行了长达10年的资助，其后还介绍马图尼斯于2015年加入葡萄牙体育青训营 [299] 。

　2008年，C罗承诺在欧洲杯中每进一球，他将为阿富汗人道主义事业捐赠1000英镑。同年，C罗将亲笔签名球衣交给葡萄牙四川地震援助会拍卖，并将所得款项捐给汶川地震灾区 [299] 。

　2013年，C罗拍卖了2011年获得的欧洲金靴奖奖杯，并将拍卖所得的150万欧元捐赠给加沙儿童，帮助他们建立学校和改善饮食 [299] 。2014年，C罗为一名10岁的球迷捐款83万美元，用于手术和康复治疗。此外，C罗还给葡萄牙一家癌症医院捐款165万美元，这家医院曾给C罗的母亲治过病 [290] 。

　2016年，C罗在获得欧洲杯后所得的275万欧元的奖金捐给了一家帮助癌症儿童的慈善机构 [300] 。

　同时，C罗会定期参与献血，西班牙国家献血协会向C罗授予“西班牙杰出贡献奖”及“国家优秀奖”，以表彰C罗在皇马效力期间对西班牙义务献血事业的贡献 [290] 。

　纪念

　葡萄牙马德拉岛上的C罗铜像(4张)

　2014年12月21日，在葡萄牙的马德拉岛人们为C罗树立了一座真人大小的雕像，雕像源于C罗主罚任意球的造型 [301] 。

　2017年3月，马德拉机场改名为C罗机场，并在现场揭晓了C罗的铜像。同年，皇马伯纳乌博物馆里收藏了一座由纳瓦罗·阿特亚加制作的高约90cm，重60kg的铜像 [302] 。

　影视

　2015年11月9日，在温布利首映了C罗个人传记**《罗纳尔多》，该片由安东尼·旺克执导 [303] 。

　访谈

　2019年9月16日，今日俄罗斯（RT）报道称，C罗做客英国电视主持人皮尔斯﹒摩根的访谈节目，采访期间节目组放出C罗已故父亲曾对儿子在2004年欧洲杯上为葡萄牙队效力所取得的成绩表示自豪的影片。在看到父亲生前赞扬他的影像时，现年34岁的C罗泣不成声，他表示：很遗憾父亲未能见证自己成功的每一步。 [304]

　感染新冠

　2020年10月13日，葡萄牙足协官方宣布， [305] 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）确诊感染新冠病毒 [306] 。10月31日消息，尤文通过官方网站宣布，C罗的最新新冠检测已经为阴性，他不再需要居家隔离。 [307]

惊讶，当问到C罗喜欢哪个中国女星时，他的回答亮了

葡萄牙的球星克里斯提亚诺罗纳尔多也就是C罗的全名，C罗在接受国内采访时，主持人问C罗给你三位女星的照片你看比较喜欢哪一位？第一位杨幂公司艺人当红明星---迪丽热巴！让我们大家选后面俩不要看了，我就认迪丽热巴！

第二位就是喜剧的，师从冯巩的小品演员贾玲。贾玲看到这个视频会不会惊讶！哇！怎么会有我？？

小编不得不喷，因为贾玲幽默是矮挫胖代表，但是还幽默。

出生于1988年的大表姐刘雯出生于湖南永州，是中国大陆的模特，他是维多利亚的秘密，第一个走秀的东亚模特，也称得上中国的骄傲了！！！身高178，体重52公斤，和小编一样高。

随后主持人拿出了第三个照片，就是我们刚刚介绍的大表姐刘雯，时尚维多利亚的秘密模特刘雯，C罗羞羞的笑了，回答我选第三个。也难怪选刘雯，国际眼光，国际的知名模特，气质也是非常优雅大气。

什么样的美人才是中国美女，是身轻如燕的赵飞燕，还是贾玲代表的杨玉环？

太多了！

C罗女友1号 卡莉娜-费罗(Karina Ferro) 模特儿 22岁

C罗女友2号 乔丹娜-贾德尔(Jordana Jardel) 模特儿 年龄不详

C罗女友3号 劳伦-弗拉茵(Lauren Frain) 模特儿/演员 年龄不详

C罗女友4号 克里斯蒂娜-卡洛斯(Christina Carlos) 模特儿 年龄不详

C罗女友5号 梅尔切-罗梅罗(Merche Romero) 演员/主持/模特儿 32岁

C罗女友6号 珍玛-阿特金森(Gemma Atkinson) 演员 24岁

C罗女友7号 比帕莎-芭素(Bipasha Basu) 演员 30岁

C罗女友8号 卢西亚娜-艾宝(Luciana Abreu) 电视明星 24岁

C罗女友9号 卡罗琳娜-帕特洛西尼奥(Carolina Patrocinio) 儿童节目主持人 21岁

C罗女友10号 米娅-朱达科恩(Mia Judaken) 模特儿 19岁

C罗女友11号 伊诺根-托马斯(Imogen Thomas) 模特儿 26岁

C罗女友12号 黛安娜-查维斯(Diana Chaves) 游泳运动员/模特儿 27岁

C罗女友13号 内蕾伊达(Nereida Gallardo) 护士/模特儿 25岁

C罗女友14号 莱蒂奇娅(Letizia Filippi) 模特儿 30岁

C罗女友15号 阿尔约娜(Alyona Haynes) 英语研究生/家庭主妇 27岁

C罗女友16号 奥利维亚-桑德斯(Olivia Saunders) 学生 18岁

　　1号 卡莉娜-费罗(Karina Ferro) 模特儿 22岁

　　2号 乔丹娜-贾德尔(Jordana Jardel) 模特儿 年龄不详

　　3号 劳伦-弗拉茵(Lauren Frain) 模特儿/演员 年龄不详

　　4号 克里斯蒂娜-卡洛斯(Christina Carlos) 模特儿 年龄不详

　　5号 梅尔切-罗梅罗(Merche Romero) 演员/主持/模特儿 32岁

　　6号 珍玛-阿特金森(Gemma Atkinson) 演员 24岁

　　7号 比帕莎-芭素(Bipasha Basu) 演员 30岁

　　8号 卢西亚娜-艾宝(Luciana Abreu) 电视明星 24岁

　　9号 卡罗琳娜-帕特洛西尼奥(Carolina Patrocinio) 儿童节目主持人 21岁

　　2008年1月，20岁的迪士尼儿童秀主持人卡罗琳娜-帕特洛西尼奥(Carolina Patrocinio)被报道在一个月前与C罗邂逅，当时曼联球星正在参加一个葡萄牙银行的宣传活动。和C罗一样，卡罗琳娜也是葡萄牙球队本菲卡的球迷，虽然C罗出道于本菲卡的同城死敌里斯本竞技，但他小时候支持的队伍是历史上在欧洲成绩更好的红鹰本菲卡。她与C罗另一个共同之处是，她也非常自恋。

　　10号 米娅-朱达科恩(Mia Judaken) 模特儿 19岁

　　米娅同样是一位模特儿，从小在洛杉矶长大。传闻她是所有C罗绯闻女友中最为“家庭妇女型”的一个。然而，就在人们认为C罗打算修心养性安顿下来的时候，两人的关系火速终结了。

　　11号 伊诺根-托马斯(Imogen Thomas) 模特儿 26岁

　　2008年的英国《星期日镜报》披露，C罗曾与参加英国真人秀节目《名人大哥大》的威尔士美女模特儿托马斯有过“狂野的一段情”。

　　12号 黛安娜-查维斯(Diana Chaves) 游泳运动员/模特儿 27岁

　　黛安娜-查维斯是葡萄牙前游泳运动员，后从事模特工作，拍摄杂志封面和电视节目。广泛传闻她曾是C罗的女友之一。

　　13号 内蕾伊达(Nereida Gallardo) 护士/模特儿 25岁

　　C罗公开承认的女友，2008年上半年一直陪伴葡萄牙边锋。在今年夏天，两人在意大利撒丁岛亲密度假的照片天天都是八卦小报的头条，然而，随着C罗转会皇马不成，以及曝出内蕾伊达曾是皇马后卫拉莫斯情人的消息，C罗发短信告诉内蕾伊达，与她彻底分手。

　　14号 莱蒂奇娅(Letizia Filippi) 模特儿 30岁

　　莱蒂奇娅是意大利的电视主持人兼模特儿，《太阳报》披露，C罗结识了这位意大利美女主播兼模特儿，是与内蕾伊达分手的原因。

　　15号 阿尔约娜(Alyona Haynes) 英语研究生/家庭主妇 27岁

　　英国《世界新闻报》披露，曼联刚刚金球奖的葡萄牙巨星C-罗纳尔多与一名有夫之妇约会。这位长相并不出众的乌克兰籍已婚女子名叫阿尔约娜-海因斯，是一名利物浦富有商人约翰-海因斯的老婆，后者因此对C罗极其痛恨。

　　然而，与此同时，一位26岁的《男人帮》杂志模特儿希尔维娅却对外宣称，C罗曾用香槟加短信向自己发动求爱攻势。英国《每日星报》披露，C罗第一次追求是在7月份，与前女友内蕾伊达在意大利撒丁岛度假期间。虽然C罗此时传闻正在和阿尔约娜约会，但希尔维娅却表示：“我认为我们一起会有未来。”

　　16号 奥利维亚-桑德斯(Olivia Saunders) 学生 18岁

董路声称与郭德纲绝交是因为郭德纲爱炫耀，两人之前虽有合作，但是二人的交往似乎也没有我们想象的那么友善和谐。

一、成名前合作关系，私交甚好。

早年间董路和郭德纲合作过，合作期间两个人私交也甚是不错，算得上是经历了风雨的朋友了，但是这一切似乎都停留在两个人成名以前。那个时候的二人的目的都很单纯，只是希望通过两个人的合作达到1+1>2的效果，两个人都不曾计较过个人的得失。

二、差距出现，嫉妒心作祟，交往变淡。

随着董路和郭德纲各自的发展分化越来越明显，两个人之间的差距也慢慢拉开了，董路通过自己的努力成为了我们熟知的主持人，郭德纲更是依靠着百折不挠的精神将德云社发扬光大，就这样，两个人的交集也是越来越少，交往也是越来越少，久而久之关系也变得越来越寡淡。即便郭德纲还试图将自己的想法开玩笑似的讲给董路听，但是嫉妒心作祟的董路却把这样的玩笑当成了一种“炫耀”，并且也因此对郭德纲好感全无，剩下的或许也就只有嫉妒和虚荣了吧。

三、分崩离析，道出内心真实感受。

直到最后，两个人的关系彻底土崩瓦解，看来娱乐圈也真的只有永远的利益，而没有永远的朋友。社交平台上我们总能看见董路的视频，直言郭德纲的不好，小肚鸡肠，爱炫耀等等，其实莫不如说是董路自己虚荣心作祟。郭德纲高处不胜寒，能取得今天的成就理应受到尊重，而不是被曾经的老朋友踩在脚下说一些无关痛痒的话。如果真的像网友猜测的那样，董路发表这些言论只是为了蹭郭德纲和德云社的热度，那这一切实在是太不应该了。反观郭德纲，不管网络上出现怎样的负面评论，郭德纲都不曾主动去攻击过其他人，这或许就是他的职业操守吧。

不管是哪个圈子，“朋友”这两个字的概念永远都是模糊的，没有人能够恰到好处的去界定究竟什么样人才是真正值得交往的朋友，因为很多时候，越是亲近的人就越能抓住你的弱点，一招致命。究竟是朋友还是敌人，不经历几次风波，谁又能说得清呢？不管是董路说郭德纲爱炫耀，还是因为曾经的事情小肚鸡肠，都未曾间郭德纲正面回应，或许也是因为觉得没有必要的缘故吧。

不喜欢，主持人拿出刘雯照片时，C罗立马就被吸引到了，双目直勾勾地盯着照片欣赏，并说这个好看这种的话语，果然，巨星的眼光就是毒辣。要说刘雯那可以一位国际超模啊，拥有着极好的自身条件，C罗跟刘雯还是十分搭配的。C罗觉得刘雯好看也就能理解了。

她是C罗最喜欢的中国女星！美到令人窒息，身材气质完胜乔治娜！

说起C罗，想必喜欢足球的人应该都对他比较了解，C罗是葡萄牙著名的足球运动员，目前效力于尤文图斯足球俱乐部，同时也是葡萄牙国家足球队的队长。C罗在职业生涯期间，战绩惊人，凭借其出众的球技和速度，为其球队创造过无数的辉煌，也曾先后打破过多次世界纪录，并且创造了新的记录。

横扫足坛各大奖项，连续多年获得世界足球先生、金球奖、欧冠最佳射手、欧洲金靴奖等国际大奖。并且曾经连续十一次入选国际足联年度最佳阵容。在世界足坛上，可谓是无人不知无人不晓，受到了无数人的关注与喜爱，同时也是很多人心目中的偶像。

C罗不仅在球场上的成就备受关注，他的感情生活也一直是人们讨论的话题。C罗感情生活的精彩程度，可以说丝毫不亚于他在球场上的表现。曾交往过多位女友，并且有好几位都为C罗生下了孩子。没有跟C罗结婚，却甘愿为他生孩子，由此可见，C罗的个人魅力。

C罗作为一个国际巨星，经常会往返于各国之间，也会经常到中国来参加活动，C罗在中国不仅有众多的球迷，还拥有更多的迷妹，而C罗又经常换女友，因此粉丝们都很好奇C罗到底喜欢什么样的女人。在一次采访中，主持人就问出了很多迷妹的心声，以中国的女星为例，推测C罗到底喜欢什么类型的女人。

主持人准备了一些中国女星的照片，像贾玲、迪丽热巴、刘雯等让C罗选，但是C罗在看到贾玲和迪丽热巴的照片时，不禁摇头皱眉表示不喜欢，看到刘雯的时候，C罗才舒展了眉头，并表现出了对刘雯的欣赏。直言：很有气质！粉丝们在知道她是C罗最喜欢的中国女星时，纷纷表示：有眼光！由此可见，刘雯在网友们心目中的地位。

刘雯是国际超模，身材气质完胜乔治娜！美到令人窒息！并且刘雯的性格也非常好，虽然是超模，但是给人感觉特别亲切，因此，粉丝们都亲切地称她为“大表姐”。有网友表示：“虽然C罗现在的女友乔治娜，身材凹凸有致，长相也非常性感，但是对于中国人来说，乔治娜的身材虽好，但却稍微有一点丰满，并且气质也不如刘雯那么干净，让人感觉很舒服。”对此，你们有什么看法呢？

罗最喜欢的中国女星，不是迪丽热巴，也不是贾玲，竟是"大表姐"

C罗纳尔多，一位极具统治力的球员，他与梅西几乎囊括了最近几年各大赛事的Vip以及足球先生。在现如今的足球五大联赛中，C罗曾经效力过三个球队，分别为皇马、曼联、尤文图斯。不管是在哪个球队，C罗都带来了上佳的表现。



尤其是上一届世界杯的时候，在对抗西班牙的那场比赛中，C罗更是技惊四座，上演了帽子戏法。对方那固若金汤的防守线，在C罗的进攻下，变得千疮百孔漏洞百出。遗憾的是双方最终战平。在体育领域的各种比赛中，足球是拥有最多观众的运动，也被称之为世界第一大体育运动。C罗凭借在足球领域上所取得的成就，在全世界范围内都拥有了极高的人气和无数的粉丝。无论C罗走到哪里，激动而又热情的球迷都会前呼后拥。C罗也会利用闲暇时间，参加些商业活动。

有一次C罗来到中国，激动热情的中国球迷自然给予了他最高规格的欢迎仪式，在活动现场，C罗与主持人进行了一段非常有意思的互动。



主持人问C罗有没有喜欢的中国女明星，C罗遗憾的表示对于中国女明星并不十分了解。接着主持人拿出来了三张照片，让C罗看看有没有喜欢的类型，而第1张照片上的人竟是贾玲。贾玲作为现如今喜剧界中的超级大咖，在国内拥有众多粉丝的喜欢，坦白说贾玲长得还是比较漂亮的，只不过身材有些壮壮。当C罗看到贾玲的照片之后，果断地摇了摇头。



随后主持人又拿出了迪丽热巴的照片，迪丽热巴的身材完美至极，五官也特别立体。按理来说应该能引起C罗的心动，可惜C罗委婉地表示，这不是他喜欢的类型。



最后主持人拿出了压轴的第3张照片，照片上不是别人，正是大表姐刘雯，一位国际超模。当C罗看到刘雯的照片中，眼睛瞬间亮了起来，表示这才是他喜欢的类型。



其实迪丽热巴和贾玲的颜值都没有问题，但是"大表姐"的美是国际化的，其国际名模的气质，也绝对不是明星们能够比拟的。C罗中意"大表姐"，也是意料之中。

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