喜欢一个人，但是不敢表白怎么办？？？

不仅把自己想象为一个理想的“我”，还进而以这个理想形象占据他人的位置发挥其功能，以自我的欲望形式去想象自我与他人和世界的关系，把异于自身的世界想象为一个内在于自身的统一世界。——拉康•雅克（精神分析学家）

（1）为何人们喜欢“把暗恋进行到底”

奥地利作家茨威格在《一个陌生女人的来信》中，描述了一个女子暗恋男主人公18年、直至临死才决定向他告白的故事。年轻的读者纷纷表示，“把暗恋进行到底”是如此的绚烂，发誓一定要经历一次“陌生女人式”的神秘爱情。经历过人世沧桑的读者则叹息，那不过是年少时理想主义与执着个性的寄托罢了。

确实，青春岁月时的爱情，通常是我们对于理想生活的一种折射。我们喜欢的梦中情人往往代表着我们渴望拥有的那些东西，而你之所以无法看清或确定伴侣的性格、价值观的很大一个原因，是因为你在他身上投注了自己的要求和渴望。

所以，你选择性地、甚至一厢情愿地解读他/她，在之后发现解读错误时自然会产生反对和痛苦。当你觉得自己看不透一个人时，也许根本原因不是他藏得太深，而是你不想看到那些让你不好接受的部分。

这并非你有意而为之，因为我们头脑的评判机制，源自于惯性和理性。

（2）你只是在被感性与本能驱使行动

从小到大的环境和生活习惯，让我们的大脑学会了趋利避害的功利化评判，而理性则是各种外界标准的汇总。因此，惯性可以说是个人经历纵向维度的外在标准，理性是当下生活横向维度的外在标准，它们的交叉点，足以提供许多的依据让我们形成评判的反应。

举个例子，某天晚上，小A的手机意外找不到了，他的老婆小B的反应就是开始寻找与排查，这就好比吃饭睡觉一样是面对客观现实的自然反应，而小A则开始焦虑、疾呼，一会儿认为可能是自己没认真清点，根据往常的习惯怪责自己以免罪；一会儿又认为老婆没收好自己的东西，根据往常的经验怪责他人以推卸责任，按照我做错了、我很失败的表现产生担忧、不满、焦虑、愤怒的情绪。

这时小A所产生的行为，就是他按照自己的习惯所产生的不完整的行动。如果不是恰好手机找到，那么由此产生相互怪责与推诿，只能导致进一步的矛盾与冲突。

再比如，小H是个强势、主动的人，但又很需要从他人那里得到认可，因此她最常见的方式是以学识使人臣服。然而，当她在与旁人聊天时，并是想要了解这个人，而是想要向他人证明自己，于是如孔雀开屏一般炫示，或者急于指出对方的浅薄与无知。当对方不认同、不臣服、悦纳小H时，他会不满、不甘、生气，甚至愤怒。小H希望通过炫耀自己或打败对方，从而获取价值感。

这正如今天很多人一样，他们一般按照如下的行动准则做出反应：一、获取发泄与满足；二、获得认可与价值感；三、捍卫自己的价值感，逃避痛苦。他们对自己的三观和状态只有混沌而朦胧的觉知，大部分时候被感性与本能驱使行动，然后再用理性合理化。

戒律和控制是合理化的一个部分。当原有的由感性本能及过去经验共同构建的价值观体系无法对当前的行为——尤其是当前行为的结果——自圆其说时，戒律和控制便应运而生，以在理性上产生一种自我价值和自我认可，来平衡先前体系出现漏洞时的不安与自卑（错误感、劣等感），但这种实际上与原有系统不兼容的噪声多了之后，便会让我们的系统陷入噪声过大、混乱、痛苦、甚至无法正常运行的状态，这就产生了心理问题。

（3）多给真实的自己机会

当你意识到自己也有上面的表现时，现在，你需要用心倾听与觉察，即要求不带评判的感知内在感受。

往往，我们能够“要求”自己不带评判，却不能“自然”地不带评判。这需要练习。在每次大脑根据上述的交叉点给出理性反应时，多问自己一句，“这是真的吗？真的是我想要的反应吗？真的是我内心给出的评判吗”。给自己一些缓冲的时间，也就多给真实的自己吐露心声的机会。

真实，并不需要你去接受它，它就是真实。只有在虚假与对虚假的接受或反对、同意或不同意之间，才会存在挣扎。

式其实很多，看你是否真的爱她，女生都是被动的，让她知道你是在乎她，喜欢她，爱她，在生活上多关心她，短信中也可以体现啊;衣食住行，工作方面真心的去关心她就好了。其次在合适的时候送她一个合适的礼物，你自己去挑哦，可在过年，她的生日，第一次见面的日子，情人节等都是合适的时候，至于送什么，就看你有没有动脑子了，注意不一定是很贵的东西，心意到了就好。方式方法多得很，也许你想的点子会比我说的浪漫哦。 1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。 男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。 别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。 2、要显得有信心、有责任心 不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。 有一个错的选择总比没有选择要好的多。 3、不要太正经，但也不要太随便 该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。 女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。 4、显得成熟一点 遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。 二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段） 1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。 站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。 2、要低姿态起步 首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。 你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！ 这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。 3、交往的过程中不要太急躁 要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。 你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。 还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。 4、要适当的创造机会 前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。 你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。 总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。 5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的 有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。 俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。 如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。 三、“女朋友”到底是什么？ 1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺 你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。 所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。 2、“表白”是什么？ 前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。 3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？ 有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。 这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。 4、“爱”字不要轻易出口 经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。 随便说“爱”的男人是不负责任的。 四、文明恋爱，不可强求 1、不是每个MM都能追到手的 好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最高超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。 换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠 着，你肯定觉得烦。 所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。 2、追MM做是一种严肃的社会活动 1 千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。 三个词语：胆大、心细、脸皮厚！胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。心细就是懂得细心观察啊，了解自己心仪的女生喜欢什么，不喜欢什么，在交往的过程中要做个有心人，时刻关心她，嘘寒问暖的，让女孩子觉得你很体贴。脸皮厚的意思就是讲万一被女生拒绝了也不要灰心，马上重整旗鼓再投入新的战斗呗1

喜欢就追，说得倒简单，我也有过青春期，有过苦不堪言的暗恋。暗恋的时候，敢向对方说一些有点暗示自己爱慕的话都会很紧张。因为爱慕对方而贬低自己是正常现象，但是想深刻一点其实不必如此紧张。我这样引导你吧，首先，恋爱关系必须是大致平等和相亲相爱，不大可能是你喜欢别人，就指望别人喜欢你。那，如何吸引自己喜欢的人呢，那就是你不要当对方是你心动的人来交流，这样的话你就会放松，自然的在生活中展现自己的优点。还有增加见面次数，因为有心理学研究表明人类会对经常见面的人心生好感，如果对方开始和你熟悉，你就会获得自信，但你千万不要紧张和急于表白，你要若即若离，但是要让对方感受到你稳重，聪明等优点，每个人的优点不同要自己了解自己。切记不能刷小孩脾气和破罐子破摔，要有风度。等和对方已经非常熟悉的时候给对方开玩笑似的示好，触碰对方的手臂外侧能使人更认真考虑你的问题。爱不是单纯的感觉，这需要耐心和智慧。因为维持爱情感觉的化学物质脑内啡和多巴胺对单一对象只能持续三年左右的分泌。所以爱情需要智慧和勇气的加入。你可以主动吸引自己喜欢的人，人生只有一次，我们只是宇宙中的尘埃，从泥土中来最后回到泥土中去，所以你如何决定你的生命，和你的爱情？照我的话去做吧，没有人需要对所爱的人低三下四，我爱你是你的荣幸也是我的倾慕，爱你并不会束缚你，只是一种觉得你很美好，想和你一起，觉得那会更美好的感觉，所以你应该觉得高兴，如果你不能爱我可以平静的拒绝我，我也不会因为觉得你美好而讨厌你，那怎么也说不过去吧。既然你不喜欢我的话我就不打扰你了了，希望各自安好。

对于那些劝你表白的，其实差了一个条件就是你要自我分析，估计自己和对方的关系，和对方喜欢的类型，但尽量不要从自己自卑的情绪中进行评估，因为那是不准确的。我的建议是不要随便表白，因为不表白就不能拒绝，而表白被拒绝的话会让大家陷入尴尬的状态，以后可能不好相见。

以我的经验来说，我会和女孩子聊天聊很多很多，因为有了话题之后，大家都有感情托付在对方身上，而我的表白很自然，我会找机会坦白自己对对方的好感。特别在女孩说有人追自己的时候，我会顺便说我也喜欢你啊，所以才会想你好，我又不会强迫你做什么，所以你知道了就好。（其实说到这里已经给了双方很大台阶，自己也让步太多了点，气场上处于弱势）不过好处是对方九成挺开心的，即使不爱你也不会讨厌你。

越是喜欢一个人，就越不敢表白，这该怎么办？为什么越喜欢一个人，又不敢和他表白！对于这个问题结合了一下周围的事件，总结出来这些情况：一，觉得自己配不上他。二、怕表白会出球，三、因为一次表白就耗尽了气力。一般来讲大致就是这么几点原因，对于深深喜欢的人，我们不敢表白，本质上是因为怂，因为自卑，但其实这个熊也是分深浅的！浅层次的耸，是觉得自己配不上对方！而深层次的怂是惧怕幸福。看到这儿肯定会有人问，还会有人惧怕幸福的。美好的东西，谁会不喜欢？谁会不想得到？

首先祝贺你，在爱情当中你一定是被爱的一方。然而真的有这样的人，一样的人，表面可能大大咧咧，但心底却暗藏着无尽的卑微！或许会永远环绕着对方，却从不敢真正的靠近！或许可以在平常嘻嘻哈哈，内心却永远有一颗孤桥悬浮难以逾越。太宰治在人间失格当中有一句切题的话，交轨！甚至会惧怕。衣服！日本也有专家调查指出，大概有6成的女性患有幸福恐惧症，其中最突出的一点是他们经常会放弃最喜欢的人，选择第二或者是第三喜欢的人。

当自卑深入骨髓的时候，就会有对单一个体的自卑发展成为整个美好的自卑。不再相信爱情是大多数人对表白失败之后的后遗症。其实很多人的内心都明白，当你真正喜欢一个人的时候，尤其是第1次的初恋是笨拙的，是没有邪念的。这从侧面反映出了你的真诚，你的责任心。虽然很多时候也会被误解成木讷、不解风情，但美好的爱情都会具有缺陷。因为那么多的时间并不是全部用来享受，更需要调和以及弥补。

可惜大多时候我们并不理会这些，等我们慢慢长大开始变得市侩、圆滑、机敏，开始学会了牵手、接吻、学会了各式各样的表白，学会了斗智斗勇、权谋算计，并且为此乐此不疲。虽然有时在深夜里也会孤独，也会对着身旁熟悉的人感到陌生，但此时的你已经不在意了，你淡然一笑，告诉自己，这就是成熟，这就是成长。最后回到原题，你问为什么越是喜欢一个人也不敢表白？因为那是一个人青涩的青春。

你是个男孩就应该大胆我也曾经是这样结果后悔了所以是男孩的话就大胆一点这样的话女孩才会喜欢女孩喜欢的不是胆怯的男孩连这个都没办法说出口的话别人就会看不起你所以相信我即使失败也没什么天涯何处无芳草但要是真的喜欢！！（认真）就要持之以恒用行动证明你是真的喜欢她让她感觉到你的存在让他感受你的温暖！记住别自私！凡事都要为她想即使会伤害到自己因为你是个护花使者吖！相信自己我支持你！