非常喜欢一个女孩但是我有抑郁症，我该怎么办？

我相信跟这样一位活泼、开朗、优秀的女孩在一起的大学学习生活会是愉快、有趣和丰富的。我觉得你也是一个有毅力、有耐力、上进、勇敢的好小伙：高中就有重度抑郁，仍然坚持了两三年把大学考上了，现在还坦诚地向心仪的女孩表达了爱意，值得肯定！

然而，你的抑郁症真正的治愈希望是在于解决你的心理问题，这个心理问题跟你高中以前的经历有更大的相关性！从你的自述来看，你的重度抑郁曾经治疗过，也有好转，但似乎你接受的治疗并不彻底，并没有找到你抑郁的心理根源并处理掉它，导致你的抑郁持续了这么长时间，到现在仍然在跟病症抗争。所以，如果你想尽早从抑郁症的阴霾中走出来，建议你及时联系专业的心理咨询机构展开专业的心理咨询解决。

当然，我们也要看到表白遭拒后，你会更加郁闷、焦虑、伤感，更加感觉没有希望、看不到前景，自尊心、自信心一落千丈，对你的病情是有影响的。但从另外一个角度看表白遭拒，它也不失为一次机会——学会面对被拒的机会，毕竟人生漫长，保不齐我们以后会遇到应聘被拒、加薪被拒、求婚被拒，或者什么别的被拒。那么，该如何面对被拒，这里有一些建议供你参考：

1被拒的经历每个人都会有

成功和失败的几率各占50%。有时候机会垂青我们，有时我们也会遭到拒绝。更或许今天我们被拒，明天我们又要拒绝别人。被拒是每个人都必须经历的，重要的是被拒后能克服心理障碍，继续前行。

2保持自信

面对遭受挫折的时候对自己要更有信心，在逆境中不失自我。把挫折看作动力，不断完善自己、挑战自己，谈笑自若，别人看待你的态度也会因你的成长而悄然发生转变。那时候，你被拒绝的机会也会降低。

3别总认为是自己的原因

你知道吗，有时候你的被拒仅仅是因为你选择的时机不对。有位男歌手在大学期间就出名了，许多女孩子求爱都被得他拒绝了。很多年后的一次采访他才透露出来，大学的时候哥哥管着他，不让他谈恋爱，他很怕他哥哥。所以，有一些被拒的情况可能真的和你没有任何关系。如果你被拒绝，不要认为自己不行或者不被人喜欢，可能仅仅是一个时机的问题。

4聆听被拒的原因

认真听对方告诉你被拒的理由，这关系到你是否有第二次机会！“我和你不可能！”、“不是你的原因，是我自己的原因”、“我想先以学习为重。”这三个拒绝的原因你觉得那个还有可能呢？哪个需要调整时机呢？

5善待自己

被拒总是很令人沮丧、失望的，不管是因为个人的原因，还是其它的原因，都会让你觉得很受挫。所以，你被拒之后，一定要想办法善待自己而不是摧残自己，比如可以自我鼓励：她拒绝的是我的过去，并不代表拒绝现在和将来的我。而不要自暴自弃去狂吃，狂饮，狂抽烟或者狂消费，甚至别的不理智的事。

6想开点

你被拒的一段时间里，常常难以自拔。但越是这样，越是要自察是否沉溺其中，让自己跳出来，想想你对别人说No的时候。有时候，被拒或许是塞翁失马，没准是一个好事呢。

7敢为再试

很多杰出的人都是在数次碰壁后才被别人所认可，从而获得个人的成功、达到自己的目标。不把被拒看作是一种失败，相反，你应该把它看作是推动你达成夙愿的推进器。

总的来说，面对被拒需要有一个积极的态度，这样未来你可能会拥有一个更好的结果。同样，面对你的抑郁症，也需要积极地展开心理咨询治疗。在治愈你的抑郁症的同时，你的性情也有可能变得出乎你的意料哦！

患有重度抑郁症的人，通常对外界环境会非常敏感。他们不愿意去到人多、繁华的地方，嘈杂的声音会给他们增加紧张的情绪，会让他们感觉到不舒服。所以如果你喜欢的女孩子有着忧郁的情况，那么建议每次你和她相处之时，要选择一个安静的地方。比如咖啡厅、图书馆、公园休闲一角等。在给女孩一个舒适的环境之后，她的心情才会平静，才不会被各种恐惧烦躁的负面情绪冲刺。

其次，这类女孩大多数都不爱说话，喜欢活在自己一个人的世界里。在外界看来，她们沉默寡言，呆呆木木的样子。在她们的世界里，她们头脑中充斥着各种天马行空，能让她们玩得很开心。可是这样放任下去是不行的，她们活在自己的幻想当中，若哪一天幻想被打破，她们的世界被瓦解，那会是她们接受不了的结果，会让她们崩溃。 所以，作为一个爱她的男孩，此时要站出来将她拉回现实世界，并且要尽量的让她融入这个世界。虽然她不爱说话，但是你却可以不断的说话给她听。比如说一些 搞笑 的笑话，讲一些美好的故事，再或者是唱一首动听的歌给她。

总之，你对她说的事情都要围绕着美好的方面开展，不要讲一些事情的负面，这会让她不开心，也会更加让她觉得这个世界是充满着恶意的。 当然，如果对方嫌你喋喋不休有点吵人，那么这时候就安静一点，只静静的陪在她的身边。这种陪伴的方式也可以让她渐渐习惯你的存在，之后若某一天你不在她身边了，她反而会觉得想你了。所以这样默默付出的行为，也是会一点点打开对方的心扉。

总之，对于这类患有着抑郁症的女孩，你要用温柔的方式介入她的生活。此时她需要的就是陪伴，有人在身边鼓励着她，无时无刻都在给她补充一些正能量，她慢慢的就能够改变自己。但是这个陪伴的过程中，也需要把握一个度量问题。有时候跟的太紧，会给她造成压力，反而让她更加的抑郁。适当的空间，适当的关怀，才是治疗她病情的最佳方式。另外还有最重要的一点，那就是需要耐心，要让她敞开心扉，重新高兴起来，不是一个小时、一天、一个星期就能办到的事情，而是需要很长时间，几个月，甚至几年才能见到成效。

亲爱的朋友你好！

你的问题，有三个层面：第一个层面是我，第二个层面是我有抑郁症，第三个层面是我非常爱一个女孩。

第一个层面的我是一个完整的个体。

第二个层面的我有抑郁症，这个是你不想要的，可是越来越严重。

第三个层面的我非常爱一个女孩，可是女孩并不爱你。

在这三者中，有一个是多余的，即抑郁症。抑郁症是问题的制造者。

你说“感觉得不到她我的病情没有希望”，按照这个逻辑，她是病情的治愈者，是吗？有了她，我的病就好了，没有她，我的病就好不了。她与你的病息息相关。

如此推论，你的病不是抑郁症，而是相思病。相思病有单相思，双向相思和反相思。你喜欢她，她不喜欢你，是单相思。单相思的人认识这种爱可能不切合实际，却把自己淹没在苦苦的相思中不能自拔。她知道你的这种痛苦吗？如果她不知道你在为她痛苦，你的痛苦有意义吗？

你在大一的时候向她表白过，被她的拒绝了，你表白过几次？如果一两次表白是种试探的话，你没有经的起她的试探，你想过这些没有？另外，她的拒绝有没有她的原因？比如说为了学习暂时不搞对象？单相思的人往往耽于想象而缺少行动，在想象中，我感到你在扩大她的好处，而贬低自己的毛病。

以上是我对你提出问题的一点不成熟看法，但是，希望对你有所帮助！

我给你的建议是：一方面，自己要积极去治疗，按时吃药，让自己早日好起来；另一方面，你同样有爱的权利，爱情会使你的生活过得更有意义，所以你尽管放心大胆去爱。最后，希望你在今后的生活中，一定要勇往直前，遇到暂时的困难决不气馁，相信你必定能战胜疾病，活出自己新的高度！

这件事和你病如果有关系的话，那就是加重了你的病情。你想想，是身体重要，还是女人重要？答案显而易见。所以，积极地去看病，而不是把病好不好归结于某事某人。不然，你最终会一事无成。结论是，咱先看病，先考虑身体，再谈别的。以你目前的承受能力，别说搞对象，能把自己管理好也够偷笑了。

抑郁症患者容易出现的心理现象就不是不爱自己，对于这种情况，我建议先摆正自己的心态，有必要的情况下去看下医生，希望在医生的帮助下能够快点恢复自己的心理状态、正确的价值观念和 情感 观念，要不然就容易伤人伤已，得不偿失。

被喜欢是一件幸福的事情。

但是被心理病态的人喜欢，是会让自己受到伤害的。

比如这个人有反 社会 人格，有偏执型人格、有躁狂症、有抑郁症等。

和一个人格不完善的人相处，已经会让人的生活从平静到不平静的方向驱使。而这个对方，是内心极其不稳定的人。

抑郁症表面上看是内心比较稳的，但其实内心是崩塌的，和抑郁症的人相处，要极其注意，可能一句平常很普通的话，对方就会因为敏感、脆弱而变得受伤、萎靡不振。

尤其是一些人，他可能是抑郁症，表面上又看不出来。

首先，和抑郁症的人相处要很小心，保持好内心的状态。

其次，他喜欢和不喜欢你，是对方的权利。剥夺对方的权利，这个谁也做不到的。只能划清界限，这个很重要，要做的就是清楚的告诉对方，你不喜欢对方，并不是对方不够好，而是各花入各眼。如果可以，鼓励对方，将眼界放开些，会有更优秀的人喜欢他。

如果可以，让对方找一个合适的心理医生或是心理咨询师。抑郁症必须要有心理医生的诊断和药物治疗，同时由心理医生或心理咨询师进行心理辅助。

不建议一个没有心理学从业背景的人，以一个协助者帮助对方，因为很大程度上，心情是会传递的，尤其是一个抑郁症这种比心情复杂很多倍的状态。处理不好，也会有抑郁症。

是遇到了喜欢你的人，患了抑郁症，自己因此很苦恼，想摆脱吗

我觉得这个有点难，因为你面对的是抑郁患者，他心里本来就很脆弱，所以就算你想拒绝，也不能用最极端的方式，可以引导，或者暗示他，方正以最温柔的方式处理

既然有抑郁症的人喜欢你，你何不用爱心化解他(她)内心的苦处和积怨，帮助她安慰她，寻找方法治好她的病呢？爱心善行的付出终会有结果的。

如何让抑郁症患者不喜欢我？

答：由于抑郁症患者的思想会比较偏极容易做出很多异想极端的事情，所以对待患者不仅要耐心，也要小心，因为随时都会有危险，想让抑郁症患者不喜欢你，首先看你们之前是什么关系：

①如果是恋人，还没结婚，或者是他一厢情愿在追求你，这种解决的办法就是找个远方的工作，委婉的离开，要果断，不要藕断丝连；

②如果是夫妻关系，千万不能有抛弃的想法，因为法律也不允许，也表现出你心灵不够美，因为患者是最需要关心的时候！

可能性不大，抑郁症患者本来就脆弱

向有抑郁症的人表白，肯定不容易吧！因为抑郁症的人和普通的人不一样，对很多事情都接受不了，像这种突然的表白他肯定会惊慌失措的吧！而且，好多人都是因为感情的问题才得了抑郁症。所以这时候首先要了解他是因为什么得抑郁症的！ 

如果真是在感情上受到了伤害，那么你还是在最好不要向他表白，等你明白了事情的原因以后，然后先对她好一点，比如说经常逗她开心，和他一起多散步，多谈心，慢慢的他感觉不害怕你了，然后你再向她表白。

如果是因为工作上的事情得了抑郁症，那么这时候，你可以先帮助他把工作上的事情解决掉。这时候他就会对你有很好的感觉。这时候在表白的话，肯定希望就会大一点，他也不会对你反感，总之面对有抑郁症的人，我们还是小心一点为好。

还有一些抑郁症比较严重的人，他们应该是在医院里面，让医生治疗吧。在这期间如果表白的话会突然吓到他的。说不定会刺激他的病更加严重。所以这时候你最好听听医生的建议，如果医生让你怎么做你就怎么做，最好是等他的抑郁症好一点儿了，然后在想着表白的事情。

不过从这里可以看出，你是一个重情义的人。面对自己爱的人得了忧郁症，你还会不离不弃待在她身边照顾她，还想着跟他表白，要是有一些人的话，肯定早都不管他了，所以我是挺佩服你，我也支持你！

你知道自己有抑郁症，你更要勇敢和主动地去对待每件事。这样你就战胜了自己抑郁症也会不治而愈。遇到自己喜欢的女孩子，勇敢地向她表白，你就会争取到幸福，如果不行，那也没有关系，以后还有的是机会，好女孩多得很，也许比她还要好的女孩在等着你呢！只要你能勇敢些！