成功挽回男友的秘诀，你知道哪些？

分手后，有一个黄金挽回周期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识跟评估，比如应不应该分手， 对方是不是自己想要的人。 在这段时期，切忌给对方带来压力，这样只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，降低自己的需求， 缓和压力，同时想办法提升自己。重新开始这段感情，留住他，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力当你们的感情恢复得差不多的时候，就可以重新开始了。好好享受这段来之不易的感情吧。

给彼此留出足够的空间，给自己放一段时间的假，不要总是围绕着他转。让自己一个人好好休息一下，至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前。也不要老是发消息，打电话，要知道，你越是缠他，他越会坚定离开你的决心。不过也不用故意躲着他，如果不小心碰到，别主动躲开，但也别和他交谈。

制定解决问题的计划

找出问题后就要去解决问题了，如果你下决心要挽回他，就一定也要下决心解决你们之间出现的问题。俗话说，当局者迷。你可以咨询别人，通过旁观者来发现问题，做出计划。你要确保的是，在复合后你们不会再出现这些问题，否则，结局还是会分开。

四，改变形象，提升内外在魅力

在分开后的这段日子里，你要从内到外好好修炼自己，让前男友看到全新的你，从而对你有新的欲望。世界上没有不喜欢漂亮女人的男人。你要学会如何打扮自己，改变自己的形象，争取让他在见到你后眼前一亮。改变外在的同时，你也要逐步提升自己的内在。增强自信，多阅读、学习，多和朋友出去玩，培养独立，阳光，有涵养的内在气质。

让他再次注意到你，分开一段时间之后，相信你们已经逐渐冷静下来了。此时，你应该让前男友逐渐了解你现在生活，让他明白你一个人也可以过得很好，目的是让他的注意力再次停在你身上。

前男友彻底的对你死心了，那就不要再去挽回了，如果他对你已经死心了，那么你在多么的努力的挽回他，只是在他的面前更加的招他烦而已，更加的使他看不起你，所以说为了你自己在他的面前最后一次活的那么有尊严，就不要再一而再，再而三的去挽回他，如果他有心想要回来，他还爱你，那么他就肯定会来找你的，而不是一次次的看着你哭着求他回来你的身边，这样的女生真的很可怜，真的很不值得，所以女孩子请给你自己一点尊严，不要践踏自己的尊严。

既然他已经死心了就不要再去打扰，你也有你自己的生活，为什么一定要找他回来呢，当初和他分手的时候你就该想清楚你们再也不可能有未来，再也没有办法和他在一起，但是这么久你还是没办法把他忘记，索性你就放下自己的尊严去找他，挽回他，让他回到你的身边，但是你有没有想过，你的身边又不是这样的一个男生，为什么一定要在一棵树上吊死呢！

和男朋友分手了已经好久了，一年来他对我不闻不问，甚至为了避免我去打扰他，他拉黑了我所有的****，再也没有办法去联系到他，有时候因为想念他会失眠，夜晚很难过，胡思乱想，那段时间真的就无法从他的世界里脱离出来，我也会设法去找他的蛛丝马迹，但是没有任何的作用，因为他不爱我，已经很明确的告诉我了，而我的苦苦挽回也没有任何的作用，后来慢慢的放下了，也习惯了一个人的生活，可是从那时候开始我就再也没有触碰过感情，一个人默默的努力着。

其实爱情里最痛苦的事情就是他不爱你，可是你还是把他作为你的未来去看待，即使分手了，你还是无法放弃他，那么久不要再去关注他，一个人也能够好好的生活。

校园恋爱吸引力法则挽回前男友

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什么是吸引力法则

吸引力法则(Law of Attraction) 是一种流行的心灵成长理论，它认为“吸引”积极能量和思想可以帮助人们实现自己的目标和梦想。

根据这个理论，人们可以通过积极地思考、感受和行动来改变自己的现实，吸引更多的积极体验和机会。

也就是那句话：你想吸引什么样的人，请先成为什么样的人。想要变得更好，就要调整自己周遭的气场和生命的频率。

想要他回来，就要相信自己能够变成能够吸引他回来的样子。

当你真正相信自己之后，你的认知、心态、行动都会被调动而发生改变，促使你变化，最终你就能得偿所愿。这和心理学中的自证预言相似。

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自证预言(self-fulfilling prophecy) 是一种在心理学上常见的现象，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生；也指对他人的期望会影响对方的行为，使得对方按照期望行事。

所以如何用吸引力法则挽回前任

最核心的两个字：相信。

挽回，如何解

1心态超稳

不管是挽回前男友还是别的任何事情，稳住心态永远是最重要也最基本的，当你在用一种喜悦、充满希望、正向的心态去做事的时候，比焦虑、愤怒、悲伤情绪下做成功率高得多。

虽然刚被分手都会控制不住的难过，想起对方的好和在一起时的快乐经历，但不断地回忆和懊悔对你没有任何益处，我们需要让心态超稳。

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那么如何用吸引力法则来稳定情绪

①自我认同

我们首先要自己肯定自己的优点，甚至接纳自己的缺点，并且无论你们是因为什么原因分手的，都不要否定自己，要对自己有绝对的自信。这种相信，相信自己无所不能，正是向宇宙下的订单。

②冥想

每天起来后或睡觉前进行10分钟左右的冥想，在冥想过程中可以让自己的思绪停下来，清除负面的想法，逐渐变得平和、安静，从而达到情绪稳定。

③切断一切负面信息

不要再和他联系，也不要再查看他的朋友圈等社交媒体，让这些能勾起你回忆，导致你伤心的一切信息都离你远远的。

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2自我暗示

①许愿和想象

向宇宙下订单，告诉自己一定可以挽回前男友，让关系回到从前，不要动摇信念。你可以想象具体的场景和画面，以及你们复合后会说的话等等，就像它们真的在你身边发生。

如果你本身不相信这些，它就不可能会发生!

②夸赞自己

每天都可以想一想自己的优点，将它们记录下来，并且坚持在睡前读一读。要加强自己能够做到一切事情的信念，相信我们有能力主宰我们的世界!

在发现自己优点的同时，你的注意焦点也回到自己身上，能量也慢慢回到了你身上。

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3二次吸引

等到有了前两步的积累，吸引对你来说就不是什么难事了。你已经有了一个最好的状态，你成为了理想中的自己，也没有人会怀疑这点，你整个人在积极的能量中，散发的也是积极能量。

若你的振动频率和他相似，他很快就会被你吸引回来，若你的频率已经高于他，是否还有复合的必要呢你已经成为更好的自己了，会吸引更加优秀的人!

lamer告诉你如何挽回前男友

大多数女人进入到一段感情里面是非常认真的，包括对男友的尊重也是要比男人对女人更加好，但是感情中往往也有一些不顺利的事情，当不会解决的时候，感情自然而然就破裂了，也就是分手或者感情破裂期，但是女挽男要比男挽女容易的很多，你见过哪个女人去学套路和技巧吗？其实女挽男只需要把女人的本质特点发挥更高就行了，本质特点也就是傻、弱、强。傻也就是自己误认为男人对自己很好，所以自己也对自己的男友很好，不知道怎么去把握，只知道要喜欢自己的男友。弱就是遇到无法解决的事情也就求助自己的男友并且觉得他是最爱自己的。强是女人在自己付出很多的时候往往会通过谈判方式去解决这个问题。因为男人喜欢的是弱势独体，这样可以让自己打开保护状态。那么接下来lamer给大家讲解一下女挽男的操作。

1刚分手时先要推卸责任。

女人哪有做错这一说，错误都是男人的，那怕真的是自己的错误，错误也是男人的，别忘了，女孩子就是不讲理的，所以你既然身为一个女的，就做女孩子应该做的事情，如果刚分手反思自己的原因，那要是因为外在因素影响你们的感情，岂不是男人就一口也跟着你说你的错误，到时候你挽回也就挽回不了了。所以推卸责任证明女人本质做法，也能是试探男人并且稳定当时状况，方便以后的挽回。

2委屈求全拦错误到自己身上。

因为你不想分手，你还想和对方在一起，所以你会委屈求全把所有错误都拦到自己身上，记住，是所有错误都拦的自己身上，因为想祈求对方能够原谅自己，所以这就是女人傻的一点，这样男人就不会对你太绝，只会通过时间慢慢淡化掉你们之间的关系，这也就是对你挽回爱情增加了时间。

3暴露需求感进行兴趣付出。

需求感是挽回爱情的必备条件之一，没有需求感的爱情是最不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你会对你男友付出很多，想让对方来重新接受自己，但是自己不会纠纷感情，所以我们百缘会告诉你，开始的需求感是关注以及关心，在对方稍微排斥状态变成兴趣撩的话题，比如表情类似开场，不让男友生气和排斥。

4激起愧疚并且延长愧疚心理。

激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的结果的情况下去进行挑明并且摆出自己态度的一方面，从而激发男人瞬间的愧疚心理，但是愧疚会跟随着时间去消失和淡化，你需要去表达出自己的负能量和难过的反面心情状态，或者来说是一种自暴自弃，从而让对方觉得是因为对不住你而对你造成的一系列影响，所以你的前男友会做出默默付出或者冷静或者逃避状态，但是在这里他的状态已经不重要了，重要的是自己如何收场。

5对前男友进行冷暴力态度。

你需要有个时间对你的前男友冷暴力状态，冷暴力的概念是因为一件事情或者一种作为让你产生埋怨而展示的情绪状态，因为以上对方的作为严重影响了你，你的付出没有得到你想要的结果，所以这就是自己最难过的反面情绪状态，从而对他也产生冷暴力，不愿意搭理和顶撞性作死等等。

6恢复正常联系的台阶。

我觉得让你直接去转变态度你可能也做不到，再说了，也不是女人的本质性格，女人是被动的，如果想直接那就腼腆一点，因为不好意思开场，所以需要腼腆，如果自己实在不知道怎么开场，就来一场双方付出回报延伸关系这种方法，这是最好的，也是能给自己的台阶。

7男人最烦的也是最喜欢的。

男人最烦的就是一个女人在自己面前示弱，但是也拿这样的人没办法，就好比一个乞丐要饭，你可以不给钱，但是这个乞丐点名给你要饭，你不给钱也不行。所以这个烦也有利于你挽回，具体的示弱方法在我们内部讲课会讲解，男人会给你打开不情愿的怜悯状态。

8女人要装傻。

装只是我给你讲的，因为你知道你接下来的步骤，如果你看过我讲的这节课，你觉得会表现真实的傻，在外人看出来傻，在当事人内心是一种幸福的感觉，因为自己喜欢的人，现在来照顾自己的状态，所以内心是一种寄托的心理，每次都会把开心的事情分享给他，自己会享受当前。

9女性对自己的选择要坚决。

当男人再次无法接受你的时候，或者再犹豫不决的时候，你只需要做出自己最坚决的并且以自己为中心的对比性谈判，可能这个表达不叫谈判了，叫自己下决定，然后你们就变成冷淡状态，挽回和追求和和好是不一样的，追求可能内心是不好意思去表达出来，和好是对方需求你，可能需求性或者需求爱情，总之就是需求你的存在，但是挽回就不一样了，挽回是你的作为说服于对方，但是你们内心有一种尴尬局面无法去打开，或者来说根本不知道说什么，所以你还需要往后去做才可以维持感情。

10懂事的小女人。

这个就在框架不好去概论了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不会给自己男友添麻烦，这样男友会对你放心和呵护，但是这是简单的来说，如果具体的话，你们还需要课下问lamer。

11通过协商去解决你们分手或者初衷的障碍。

障碍就是你们一些靠挽回中解决不了的阻碍事情，比如外在因素家庭不同意、异地恋、被第三者缠住，还有内心初衷问题。如果是内心初衷问题的话，你需要植入对比心理去协商，如果是外在因素的话，需要进行去商量着如何去解决这个问题，并且总结一个对策。

1、在这段关系结束后，休息一下

　　你可能非常想挽回你的前男友，但你一天到晚出现在他的身边，给他打电话，或是对他使眼色都会让他明白你想挽回他。如果你一直绕着他转，他没准会察觉到你想要复合的想法，但这时候他不一定觉得这是个好主意。所以分手后怎么挽回男的的办法就是你给自己一段休息的时间，不要总出现在他的周围，至少一两个星期不要出现。

　　·你需要决定是否完全不和他联系，或是由于学校的关系保有****。

　　·停止给他打电话或发短信。即使是有些非常有趣的东西让你想到了他，你也遏制住给他打电话的念头。

　　·避免和他见面，即使是你和你们共同的朋友一起出去玩。如果你们不小心在一个派对上碰到了，不要因为他而离开，但你也不要主动和他交谈。

　　·你不需要躲着你的前男友。如果你走到了他身边，你不需要躲开，但你也不要在他附近徘徊或和他交谈。

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2、想一想你们之间出现了什么问题

　　当你和你的前男友保持距离时，你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。如果你想复合，你需要找出你们关系中的问题，并解决它。这个问题可能不是什么大问题，你需要花一些时间找到它。下面是一些恋人关系中常出现的问题，看完可能对你关于分手后要怎么挽回的困惑会有帮助。

　　·你的嫉妒心和控制欲可能太强了，他不肯再忍受你了。

　　·可能你们在一起的时间太少了。

　　·他可能觉得你没有那么关心或在乎他。

　　·他可能觉得你太粘人了。

　　·可能是改变环境出现的问题，比如你们中的一个搬去了不同的城市，或是他大学毕业了几个月之后希望和你分手。

　　·你们可能相处不好，经常吵架。

　　3、定一个计划解决这些问题

　　一旦你找出了你们关系中的问题，你就应该想一想该如何解决这些问题，让它们不再发生。如果再次出现这些问题，你还是情绪歇斯底却里没有任何解决方案，你们一定会再次分手的，所以决定分手后怎么挽回男的就在于此。

　　·你需要下决心来个大改变，在你们复合之后有所举动，无论是控制你性格里让这段关系失败的那一部分，还是改善这段关系的平衡。

　　·如果问题的原因是你的嫉妒心太强了，你应该想一想如何不那么嫉妒别人。

　　·如果他认为你的控制欲太强了，你应该控制一下自己的情绪。

　　·如果你们一直吵架，你应该想想如何不那么容易激动起来。

　　·如果你们关系中的问题是和他有关，你就应该想一想你们如何复合——比如他决心改变自己。但如果他不做出任何改变，你知道你们之间的问题不会再短期内解决，你就应该想一想你们还有没有复合的必要了。

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二、分手后要怎么挽回之让他再次注意到你

　　1、让你的前任看到你没有他在身边也过得很愉快

　　一段时间以后，你感觉你们都冷静下来之后，你应该让你的前任了解到你过得很好。你可以开始去他参加的派对，或者和朋友一起去他最喜欢的咖啡厅或酒吧并偶遇他。不要做得太刻意，但要让他看见你和其他朋友相处得很好，并让他回忆起你们在一起的快乐时光。

　　2、让他产生嫉妒心态

　　这一招不适用于每个人，但如果你认为你和其他男性朋友走在一起或是和其他人调情会让你的前男友想要和你复合，你就可以这么干。这可不是说你需要再交一个男朋友，你只需要让你的前男友看到你和其他人调情，甚至是和其他人聊天跳舞就可以了。

　　3、通过社交媒体让他注意到你

　　做得不要太明显，把你和你朋友一起出去玩的放到社交应用上(\/信朋友圈、微博、QQ空间等)，让你的前任看到你看上去多么好，并发掘再也不能和你一起出去多么伤心。不要频繁地发这些照片，一周一两次足够了。

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4、你可以和他出去几次

　　让你们的关系缓和起来，从打招呼到简短的交谈，甚至是十几二十分钟的聊天。确保每次聊天都是你来说再见，不要让他一直在你周围徘徊，这会让他更加伤心。然后等着他邀请你去喝咖啡，或者你也可以请他喝一杯。

　　5、让他看到你改变了很多

　　当你们开始每周出去玩得时候，让他看到他不喜欢的你的部分已经被你改正了。如果他认为你总是不停他说话，给他一个长篇大论的机会。如果他认为你太粘人了，让他看到你变得独立起来。

　　6、察觉他的想法

　　如果你的前任想和你复合，你将会感觉出来。在你们在一起之前你是怎样察觉出他喜欢你的他想和你复合时会有同样的反应。如果他和你调情，对你说你看上去很漂亮，轻轻地触碰你，或者仅仅是问你有没有和其他人约会，他很可能是想和你复合。

　　7、逐渐同意和他进行约会

　　如果你的前任男友开始和你调情，并了解到你想要和他复合，他可能会邀请你出去玩。如果你觉得他想邀请你出去玩，你也可以先提出邀请，并告诉他你的想法，如果你们的想法一致，你们可以开始约会了。

有些男生爱的比较深，在分手之后依旧会主动回头寻求自己前女友的原谅，如果成功的话，两个人再续前缘，如果失败的话，男生也会比较伤心难过。女生要想挽回自己前男友的话，也可以和对方面对面的沟通交流，并且主动承认自己的错误，寻求对方的原谅。然后两个人在一起回忆曾经的美好，一起做一些浪漫的事情，可以选择出去旅游。

男生分手之后会主动回头。一般男生都比较理性，但有的时候他们也是非常感性的，遇到一个自己非常喜欢的人，会因为一些小问题而导致分手，他们心里肯定是有些不甘的，也想要将对方挽留下来。小编身边就有一个朋友，明明和男朋友分手几个月了，但是对方突然就发来一个朋友验证信息，不过爷已经很晚了，女生身边已经有了其他的人也不可能做出脚踏两只船的情况，所以直接将真实情况告诉对方，之后那个男生就没有发来任何信息。所以男生在寻求前女友原谅的时候，千万不能够等太长时间，因为有很多人会见缝插针。

女生要想挽回前男友的话还是要和对方见面，并且给对方赠送一些小惊喜。有些女生在谈恋爱的过程当中，一旦真心喜欢对方就会做出一些不理智的行为，但是过了这段时间之后，女生心里就会特别后悔，想要挽回对方，那么这个时候女生就要低下头，承认自己曾经的问题，并且直接向男生表白，两个人既然曾经有过一段美好的回忆，那么男生肯定不可能一下就忘记你，所以说一些浪漫动听的话，改变对方的看法。

男女双方在谈恋爱的时候也没必要过于拘谨，如果自己是真心喜欢对方就要勇敢的出手，即使是前男友也不要担心会失败，尝试过起码不会让自己后悔。