表白失败怎么继续追

很残忍地告诉你，倘若你继续以曾经相同的模式去追求这个女生，那么大概率会被再次拒绝。

你之前所有的追求行为，在女生眼里其实都是没有吸引力，那么如若还以同样的形式去追求女生，她自然很难对你产生兴趣。

机会永远不在女生的手上，而在于你能否正向转变追求女生的策略。

记住：好女孩儿永远靠的不是死缠烂打的追求，而靠的是『吸引』。

其实很多男生在两性关系中，都非常容易走进一个误区：

“认为面对心仪的女生，靠着自己的坚持、耐心和体贴，总有一天会撬开这个冰冷的心。”

但事实呢？女生能回复你聊天，只是为了排解寂寞。女生能够答应你出来，只不过是找一个玩伴。女生陪你吃饭，只不过吃的比你更具有诱惑力。

女生否定了你一次，她其实是在告诉你“过去的一段时间，我已经试着让自己喜欢你了，但是我真的做不到。”

但她为什么还是愿意和你继续聊天？

很真实地来说，大多数的女生都是一群关注感和陪伴感极度缺乏的动物。一个喜欢自己、又能随时随地无条件满足自己需求的人，那么留在身边、何乐而不为呢？

也就是说，她还能陪你聊天，不是说她有多在乎你，她真正在乎的——是你对她的好、你的关注、以及你的付出。

但是你继续陪她聊天，还有戏么？没戏。

跟你交一个底：倘若你还以同一个姿态去追求这个女生，其实都不用女生主动去培养你，你就会发现“自己逐渐成为了一只舔狗”，最后你自己爱到死去活来，而女生呢，依旧是波澜不惊、毫无反馈。

别做铁头娃、也别做愣头青，既然女生否定了你之前的热情，那么就要把这些热情留给自己。三分留给示好、七分留给投资自己——在吸引女生的道路上永远是一个性价比最高的决定。

所以我建议你：放弃自以为是的追求，但是不要放弃她。你可以适当地冷淡，但不是要彻底地断联。积极地塑造自己，提升自己的内外在吸引力，两性关系就很容易水到渠成。

讲真，与其你花大把的精力去二十小时秒回，真不如用来去健身、去塑造自己的身形和外在观感。

女生其实很难喜欢上一个“天天陪聊”的男生，会认为这样的男生没出息、也没追求。

你没有及时回她的消息，反而在聊天的时候说一句“刚刚去健身了，没看到你发的消息”，这其实更能激起她想要了解你的欲望。

与其花大量的金钱去请吃饭、新礼物，真不如用来提升自己的审美和衣品、经营自己的生活、去刷新自己在女生眼中的刻板印象。

女生其实很难喜欢上一个普普通通、毫无亮点的男生，会认为这样的交往没意思、也没兴趣。你没有围着她转，反而你的生活多出了更多有趣的新鲜元素，这其实更能让女生对你产生恋爱的冲动。与其靠付出、讨好来维持感情，真不如用这些时间和精力去提升个人价值、塑造自身的人格魅力，去对女生造成新的吸引。

女生其实很难喜欢一个“世界里只有自己”的男生，会认为这样的感情没有乐趣、又充满压迫感。

反而接受了女生的拒绝、扩大了自己的社交圈和社交层次，讲真，当你能够对其他异性造成吸引之后，这反而会给她一种危机感，进而会更加关注你的动向，这段交往的主动权自然也就回到了你的手里。

表白之后，就不要用你自以为是的方法继续追求了，女生能否定你一次、同样也能否定你第二次。刻意跪舔、死缠烂打，只会让女生更加排斥你的存在。

而你要做的是，好好地去爱自己、提升自己的人格魅力，当你能够对这个女生造成吸引之后，其实都不用你过多的主动追求，你们的关系自然就会水到渠成。

“现在这样的你，真的让女生喜欢不来。你付出的再多，到最后也都可能是徒劳无功。”

女生对你的喜欢是藏不住的，对你的不喜欢也是藏不住的。

你之所以感到追这个女生很累很麻烦、又没什么希望，是因为你对这个女生没什么吸引，女生又没有多少热情的反馈。

不知道你有没有发现，我所说的一切都不是在告诉你“你要为女生做什么”，而是让你明白“你应该为自己做什么”。

很现实的说，你如果没有改变和提升自己的行动力，这个女生会拒绝你、下一个女生多半还是会拒绝你。

因为两性关系中，很多吸引点都是相通的，当你的个人价值低于自身的择偶偏好，那么你要不改变，最后很容易步入“高不成、低不就”的状态之中。但你也没有必要感到自卑和绝望。

女生第一次拒绝你，其实不是在说“你不行”，而是“你可以做的更好”。

记住：想要让一个女生对你有意思，不是要故意卖乖，这样只会让女生对你的好感更加疲软。

可能不会了吧，因为感情里，大部分人是害怕被拒绝的。

有潇洒的感情观、强大心态的人，会继续追。

因为，在他们看来，喜欢你是我的事，你当然有拒绝的权利，甚至你拒绝了我更爱了，我大大方方为自己的心动买单，继续追，是因为喜欢你的这个过程，自我的感受很棒，如果某天我不喜欢你了，那我就停止追逐，洒脱的放手。

这类感情观，看似单恋，与对方无关，但不会因为对方的拒绝、冷淡而影响自己心态，在感情里更容易把握主动权，也更有可能获得幸福。

而，大部分人做不到。

因为我们害怕被拒绝，害怕自己捧出真心，对方却视之如草芥弃之如敝屐，害怕那种被拒绝后的心理伤害，觉得没面子，自尊心受挫，于是不想、不敢、不愿主动，宁可错过也不想卑微。

为什么有的人被拒后，丝毫不影响心态，而有的人再也不敢尝试了

因为，每个人对“被拒”的敏感度不一样。

有的人别人态度冷淡一点，就感受到强烈的“被拒绝”，内心的不安立马拉响警报，他就是讨厌我、他肯定是不想帮我，下次再也不这样了，我们把这样的人称为“被拒敏感者”。

“被拒敏感者”往往受过被拒的创伤。比如众目睽睽之下被拒绝，遭到大家的嘲笑，感到格外的难堪和尴尬，会对这件事形成心理恐惧和无助感，以后再遇到类似的事，就会创伤回放，不敢再尝试。

表白被拒绝了该怎么办

首先要冷静面对现实，先不要继续纠缠对方。

往往在表白被拒时，女孩都会这样说：“我只是把你当普通朋友而已。”“我们真的不合适，你会遇到更好的。”“太突然了，我还有做好心理准备。”其实，对方这样说就是在告诉你，我不喜欢你。

所以，此时如果你还是继续缠着对方不放，就只会让对方产生厌倦之情。

其次是了解对方的期望。看看自己喜欢的这个女生对于哪方面要求比较高，比如说颜值，身高或者是经济，看看这些方面自己是不是能够达到，要是自己达不到对方的要求，应该尽早撤离，不要花费太多的心思。

总之，就是要你做到，不主动联系她，也不继续纠缠她，却总是不经意地出现在她的视野中。

如果你能顺利做到这些，接下来就等着对方来主动找你吧。

在这里要提醒你的是，当对方主动联系你时，你也不要表现得受宠若惊的样子，而是要像平时对好朋友一样，问问对方最近怎么样，忙不忙，如果不忙就找个时间一起出去坐坐。

每个人的表白结果不同，有的人能成功,有的则失败，表白失败是件让人伤心且苦恼的事情，但也不要灰心丧气，我们要保持开朗，尽管表白失败，但是也不要老是铺天盖地地消极情绪，最好是积极逆袭。以自信的要求重新振作起来，重燃朝气，以最开朗的状态向他和外界展示自己，使他们重新认识你，引起他们的关注。

然后要调整好心态，表白过后的心态调整是必不可少的，尽量不要在心里将这件事放大夸大，认为自己要付出更多努力，以此来分散后悔和挫败感带给自己的心理负担。在调整心态的过程中，可以有意做一些有意义的事情，或者和一群朋友一起去郊游，分担自己的心灵。

当然失败之后和他之间还可以正常交往，虽然表白失败，但是还可以保持甚至加强这种友谊。再次交往时，要注意避免把表白有关的话题拿出来谈论，以免让对方感到尴尬。另外注意身体的语言，尽量安抚自己的心情，不要把自己的情绪，或者说是表白失败之后的失望表达出来，这样也可以减轻对方的压力。我室友之前追同校的一个男孩子，她就是表白被拒，他除了刚被拒的那天晚上是情绪低落的，一觉醒来她又是活力满满的美少女，去上早课的路上她还给那个男孩子打招呼，正是因为他的朝气，拒绝他的那个男孩子后来还反追她，当时男孩子拒绝她之后是不知道要怎么面对她的，没成想这姑娘这么豁达，相处起来很轻松，也就被她这种性格吸引了。

总的来说，人是靠吸引的，不是靠舔的，失败之后你就先把自己的状态好好调整，要以好的姿态出现在对方的眼前，会让人觉得这姑娘或者说这小伙子真不赖，还有就是平时只要你不主动提起表白被拒的事相信对方也不会提，毕竟还挺尴尬的，然后再慢慢相处了解，寻着一个合适的契机再去表白，成功率会大很多。