向喜欢的女孩表白被拒，该怎么办？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

不怕，如果对方会还是单身，你还是先继续追求他，而且没有女朋友，你可以和他继续交往，当普通朋友。

也许开始你的开始并没有让男孩觉得你对他是有男女朋友意思的，有些男孩在感情上的思想真的是比较“慢半拍”的。甚至他们会把你当成他的异性兄弟一样。这样的交往往往会让男孩觉得当兄弟的感觉比当男女朋友的感觉要好，自然他们也不会愿意突然之间就转换这样的思想了。

女孩追男孩还是比较简单的，只要你能够知道为什么他没有对你来电的原因，慢慢的就知道如何去改变。女孩的心思是不好猜，但是男孩的心思也很难猜，脑子里总是有你想不到的思路，就如女孩的思路男孩也猜不透一样。

长时间的沟通，你会慢慢地找到他为什么不答应你的原因，然后去改变，我相信很简单的就能让他反应过来。

男孩如果有心仪的女孩了，我建议还是算了，因为男孩喜欢的类型或者说是喜欢的人让他改变很难，一旦喜欢了，就不容易的改变了，估计那女孩有哪个地方突然的吸引着他了。如果你们再在一起的话，可能更多的受伤的就是你了。没有必要再继续在这里获得更多的伤心。后期他们如果成了，你们在一起的感觉会更为别扭。还不如及时的祝福他，让他和你都能得到很好的放松，也许你们还可以成为普通朋友。不过我不建议你们继续成为朋友了，毕竟后期男孩的女朋友真的会介意的，你的新男朋友也会介意的。

感情的事情不能强求的，茫茫人海中两个人相遇的确比容易，但是两个人在一起更为不容易。也许缘分未到，也许缘分已过，没有 必要强求自己去做一些违背自己意愿的事情。

祝愿你们能在一起，也祝愿你们都能幸福。

鼓起勇气对一个人表白却被拒绝了，心里很难过，还应该继续追求对方吗？说到表白，我相信不少人都经历过被拒绝，但是有些人被拒绝后，不知道该怎么处理，究竟是勇往直前的继续追求，还是该及时止损选择放弃呢？接下来让我们分析一下来看看吧。

被拒绝不可怕，但我们要知道被拒绝的原因到底是什么？才好分析这个女孩到底该不该继续追求。其实女孩子拒绝一个人的原因无非就那么几个。

一，发好人卡，说你人不错，但是并不适合自己，要是遇到这种情况就及时止损吧，因为出现这种情况，女孩子的潜台词就是在说，虽然你对我不错，但是我对你就是没感觉，当普通朋友还可以接受，但是要相当男女朋友那就是不可能的事情。

二，感受不到你的爱意。我想有些男生自以为为了吸引自己喜欢女生的注意做一些犯二的事，向她开一些不适合场景的玩笑来博关注，但却往往适得其反，遭到了女生的厌恶。其实追求女生很简单，只要投其所好，真心诚意、正儿八经的去追求她，往往都能成功的。千万不要口头说说而已，要拿出实际行动来。

三、受到上一段感情的影响，对感情失望了。女孩子对待感情其实是比较认真的，尤其是在经历过感情的挫折，她们很容易受伤，那么这个时候她们说实话对待感情已经不再期待了，所以这个时候有人再来闯进她的生活就很容易被拒绝。如果追求这样的女生，我们就要用自己耐心，关心来慢慢打动她，打开她的心扉，如果只经历过一次的拒绝就放弃，那么她就会更加肯定就会认为你不是真心爱她的。总之每个人对待感情的态度都是不一样的，所以要视人而定。