暗恋一个人不敢表白，怎么办？

暗恋一个人不敢直接表白的人一般都有这样的心理包袱：怕否认！怕拒绝！怕再也没有机会！注意：怕否认---怕拒绝----怕再也没有机会，这三个“怕”是层层递进的关系。为了避免这个最严重的的后果，你首先要做到不能在第一时间“被拒绝”，而要做到第一时间不被拒绝的要素就是：不要让对方轻易地否认自己。但凡有点儿涵养的男人拒绝一个女人的表白时，都不会粗鲁地直接说：你太丑了，根本不是我的菜；你脾气太暴躁了，我无法喜欢一个母老虎。通常情况下，男人的拒绝都会比较婉转。比如：你很优秀，我觉得自己和你有差距；或者你开朗的性格特别感染人，但我现阶段因为很多原因，并不适合谈恋爱，感谢你对我的错爱和认可，我希望我们还能是好朋友。若是听到这样的话，不要怀疑，你就是被男人拒绝了，但是，你的机会恰恰来了。这时你一定要稳住心神，脸不红手不抖的对他说“没关系，我可以等你。”千万千万不要说：“你可以选择不喜欢我，但我有喜欢你的权利”，这句话曾经被很多男女奉为金句，重复一遍，千万千万不要这么说来化解自己的尴尬或者给自己找台阶，人家还没明确拒绝你呢，话语间还留有一定的弹性空间里时，你自己就把自己“否了”，这完全就是自己给自己一刀的节奏啊。大张旗鼓的“表白”行动，也能有效屏蔽掉隐蔽在暗处同样对他虎视眈眈，伺机而动的女人。就像一块土地，谁先插上旗子，谁拥有永久归属权的机会性就有大些。水滴石穿，男人没几个能逃过女人的“倒追”行动。哈哈哈。

注意保养，

漂亮不漂亮没什么，重要的是有人喜欢你，不是外表而是内心。不必纠结这些问题，想开点吧他说你太丑那是他不喜欢你，他或许就是个外貌协会的人，他人也不一定好，拒绝人说这么伤人的话

1表白被拒绝，并不是因为颜值的问题，也许是你在不恰当的时候表白，或者不是她心中的那个人。

2表白的因素，不能因为说颜值太差，这样的不切实际的话，看得出来，你长得还是挺帅的，也很清秀。

3努力让自己变得强大吧，男人强大了，女人喜欢的几率也扩大了一些。

加油，祝你好运，望采纳。