在人际交往中，学会拒绝是一门必修课，尤其是在男女交往中，我们不能控制别人对我们产生好感，而面对不喜欢的人表白，我们又不能勉强自己接受，虽然说拒绝难免是一种伤害，但是礼貌拒绝或许不会让双方关系变得僵持。那么被自己不喜欢的人表白，应该怎么拒绝呢？
1、态度坚决，直言拒绝
俗话说:“不断的断交，就会被它迷惑。”当对方表达对你的爱时，如果你不喜欢对方，就要给对方一个明确的态度，不要发牢骚，给对方机会。你要直接拒绝，拒绝之后千万不要再联系他，千万不要找他帮忙，避免不必要的麻烦。
2、给对方留足尊严，高效拒绝
很多人不敢拒绝别人的表白，总怕伤了自己的自尊和最弱小的心。尤其是多年好友的突然告白，让他们措手不及，不知如何是好。这个时候，当你拒绝这种朋友的表白时，你要懂得委婉，只要给他一些暗示，告诉他你喜欢的类型和你想象中的自己的未来。让他退后。作为朋友，他们会理解你的拒绝。这也挽回了对方的面子和尊严，并且将伤害程度降到了最低。
3、不当面拒绝
如果对方当面向你告白，你怕当面拒绝会伤害到对方，也不知道如何适当拒绝。目前，你可以找到一个迫不及待立即回复的理由。你可以通过微信或者短信等方式告诉他你的真实想法，既可以缓解当面拒绝的尴尬，也可以帮助对方慢慢消化信息。
4、发好人卡
在拒绝他之前，你可以赞美他，赞美他，给他留足够的面子，让他知道你珍惜和在乎你们的友谊，所以你不想欺骗他，这不想给他造成任何伤害。现在很多人都知道好牌的含义。一旦你发了一张好牌，他自然知道你婉言拒绝了他。
不要藕断丝连，犹犹豫豫，既然不喜欢直截了当明了说明白了，不要给任何希望，这种希望会给他带来无尽的痛苦，也会让你痛苦。
说起拒绝，如果不想造成误会，也不想扭扭捏捏，拖泥带水，那么还是建议直接果断地拒绝吧，这也是沫沫唯一提倡的拒绝方法。虽然这样做难免让人觉得残忍，但为了不让对方继续为你痴狂，也为了让对方早点死心，只能这样直截了当地拒绝了。
这样做会在某一程度上让对方很受伤，但总比拖泥带水的强，搞不好还让对方觉得你对他（她）有意思，等希望落空之后迎来的就是更大的痛苦。
拒绝注意事项
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态度要坚决
拒绝注定会给人造成伤害，但如果拒绝方式不干脆，很容易给人造成误解，等到对方发现是自作多情之后将会陷入更痛苦的深渊，同时还有可能因为对你的误会而让你们连朋友也做不成。因此，不要因为于心不忍而给对方造成更大伤害，伤害了别人，也连累了自己。
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为对方保留尊严
既然是拒绝，在某种程度上就已经对对方的自尊心造成了一定伤害，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，就算你拒绝对方是因为对方有着你不能接受的缺点，你也要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你最终拒绝的理由。因此拒绝是要总结双方的原因，而不是单方面总结对方的缺点，即使这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的用意，你是在为他好。
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处理方式要选好
对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人你可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人你可以借用书信和QQ微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得你看不起他（她），从而使得自尊心受到极大打击。
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选择恰当的时机
如果你确定要拒绝某个人，那么一定要选好拒绝的时间，一般当对方对你进行表白后沫沫不建议立马拒绝，这样很容易给对方造成严重伤害，我们可以缓一两天后，再严肃处理这个问题。避免在对方低谷期拒绝表白，这样做无疑是火上浇油，越烧越旺。
注意事项
拒绝注意事项一定要看仔细了哦，以免因为拒绝不当，造成更大麻烦。
1、我一直把你当朋友
可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。
2、想要慎重选择自己的感情
如果有人和你表白，你可以说：我还不了解自己心里的感觉，所以我不想马虎地开始一段恋情。这么说其实是非常好且含蓄的了，对对方的杀伤力也较小并不会伤害到别人。
3、为对方保留尊严
拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你较终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉的拒绝了他。
4、表明自己的态度
他向你表白，说明他已经作出了他的选择，现在选择权已经落到你的手中。就像刚才第1点提到的，喜欢他就说“yes”，不喜欢他“就说“no”，不确定那就“not sure”。如果你真的不喜欢他，那你一定要明确地说出自己的想法和感受，不要含糊其辞，试图蒙混过关，以免对方误解，以为自己有机会。
5、保持距离
不管怎样，你的拒绝一定是给他造成了一定程度的伤害，疗伤是需要时间的，假如要一个人昨天还喜欢你，今天就对你没有非分之想，是不现实的。你可以跟他约定，在多少时间之内不要互相打扰，电话、短信、QQ、微信、人人等所有私人社交方式和公共社交平台都要避免；
怎样拒绝别人的表白
怎样拒绝别人的表白，拒绝别人的表白是一门艺术，而其中最尴尬的事大概就是表白被拒了，但是生活中也会有人沾沾自喜然后就拖着对方，以下详细介绍怎样拒绝别人的表白
怎样拒绝别人的表白11、长痛不如短痛
教你如何拒绝别人的表白？拒绝TA，长痛不如短痛，把感情掐死在襁褓之中，不要让感情肆意泛滥，当断则断，不要考虑太多，以坚决、认真的态度告诉TA!“我不喜欢你，我不能接受你，请离我远点!”
2、坚定自己
对于一些比较有恒心的表白者来说，一次的拒绝并不能，让TA们完全的死心，这个时间你必须坚持自我，既然你已经全面了考虑过了，没有办法接受TA，就不要摇摆，当断则断，坚持自我，以最坚硬的态度告诉TA，我拒绝你了!
3、认清自己
有人向你表白说自己喜欢你，在这种情况下当然首要任务就是认清自己，认清自己是否想要和TA交往，是否对TA有感觉，是否TA是你要找的那个人!坚持宁缺毋滥，是一种美德!为此，认清楚自己的需求，看清自己的立场是首要任务!
4、保持距离
TA已经被你拒之门外了，在这个时候，保持一定的距离是避免对对方造成伤害的最佳选择，不能在一起就不要黏糊糊，不能在一起就不要欢声笑语，不能在一起就不要给TA希望，保持适当的距离，告诉TA我们不可能!
5、跟着心走
当你认清楚第一点之后，就跟着你的感觉走，如果你是单身，好好考虑是否要介绍一个TA!如果你是热恋中，或者有归属的，请不要耽误，一个小男生，或者一个小女生的一份痴心，拒绝TA是最好的选择!
如何婉转拒绝别人的告白
1、我觉得我给不了你什么
如果你确定不想和他交往，且对他的友情也不看好，那你就该直接了当的说清楚。敷衍和沉默都是很不得当的，这样只会让他觉得还有机会。
2、我还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情
这句话是非常含蓄的回答，但也是杀伤力最小的话。如果你确实觉得他人不错，但不知道对他的感觉，或许以后接触久了会萌生情愫，这样说就不错。但你不希望纠缠的话，这句话就完全起到反作用了，除非你只是想玩玩而已。
3、我也希望我能这样，但是我确实做不到
这样说虽然会有点直接，你这样说了话，对方一下子就能明白你说的是什么意思。这是最简单有效的，总比绕圈子还来得简单。现实中，这样反而更轻松。
4、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友
有时，你会担心如果拒绝之后，你们就连朋友都不是了，然后你就模棱两可，不好意思拒绝，这样对方也难受，猜不透你的心思。所以你如果对爱情和友情都很重视，那你就一定要说清楚，这样对方也会把你当朋友。
5、感觉我的性格和你不相符合
有的人会把告白呈现得很惊喜、意外，就像**一样，然后两个人幸福的在一起了。但是，现实中，如果有人对你这样的话，我想大部分都会觉得束手无措，慌张多于感动。如果你不喜欢这样的他，你就直接这样说，我不是这样高调的人。
怎样拒绝别人的表白2一、温柔拒绝别人表白句子
1、不好意思，谢谢你。虽然我们没有在一起，但是你的温柔我会铭记在心。
2、爱这个东西真的很缥缈，而且我们之间相互也不了解，你喜欢的未必是真正的我。
3、我觉得我们现在最重要的事情就是学习，希望在以后你能找到你最满意的另一半，谢谢。
4、谢谢你的喜欢，但是还是要跟你说声抱歉，你来晚了，我已经有喜欢的人了，祝福你找到更好的。
5、抱歉，我无法接受你的性别。可能你真的不太了解我，虽然你还没有女朋友，但是我已经有女朋友了。
二、如何温柔的拒绝别人的表白
1、大方得体
如果你不喜欢这个异性，那么就不要老是说一些不清不楚的，应该当机立断让别人看见你的态度，模棱两可的让双方都不好受。
2、当断则断
有句老话说的当断不断反受其乱，所以你明确知道这个人不是你喜欢的型那就应该立马拒绝，不要给人一个模糊的答案，这会让别人产生错觉。
3、看情况说话
拒绝一个人，其实是要看你面对的这个人是怎样的性格，毕竟不一样的人性格不同接受度就不容，有的适合委婉的有的适合直接明了的，有的则适合开玩笑的那种。
4、告诉对方刚结束一段感情，还不想这么快开始一段新感情
拒绝对方，告诉他自己还没有完全从上次的阴影中走出来，现在不想开始一段新的感情，这样对大家都没有好处，时间可以治愈一切，想自己慢慢从阴影中走出来，可以的话，你们还可以做朋友。
怎样拒绝别人的表白3怎么婉言拒绝别人的表白
1、对于一些比较有恒心的表白者来说，一次的拒绝并不能，让TA们完全的死心，这个时间你必须坚持自我，既然你已经全面了考虑过了，没有办法接受TA，就不要摇摆，当断则断，坚持自我，以最坚硬的态度告诉TA，我拒绝你了!
2、希望一直是朋友，如果不行那就陌生人。明确的告诉对方，你希望和对方一直保持朋友的关系，不需要强求其他的关系，而你也不会给他任何机会。如果对方同意，那么你在保持朋友关系的同时一定要注意不要凭着对方对你的喜欢让其帮你做任何事情，不要保持暧昧的关系;如果不同意，那就明确告诉对方再见面就是陌生人。
3、怎么婉言拒绝别人的表白？告诉对方自己目前以事业或学业为重。你可以跟对方说对于你来说梦想和目标更重要，你目前无心恋爱，那样只会让你分心、分神。家人对你的期望很高，你不想让他们失望，所以你必须以事业或学业为重，不想现在谈恋爱。并且请求对方成全你，要是他是个识趣的人就不会继续纠缠你。
4、不要第一时间就直接拒绝对方。每个人的个性、思维、习惯、行动等都是不同的，对待不同的人就要以不同的具体的方式来对待。当有人追求你或向你表白，你又确定自己根本不会喜欢对方，对他一点感觉都没有，记住不要第一时间就决绝他。
他刚刚向你表白，内心肯定是非常充满期待的，希望得到他期望的回复，你却马上一盆冷水泼过去容易刺激到对方。给自己时间想好拒绝对方的理由或方式，也让对方有时间做好被拒绝的心理准备。
拒绝别人表白方法一
1、TA已经被你拒之门外了，在这个时候，保持一定的距离是避免对对方造成伤害的最佳选择，不能在一起就不要黏糊糊，不能在一起就不要欢声笑语，不能在一起就不要给TA希望，保持适当的距离，告诉TA我们不可能!
2、介绍与其比较合适的朋友给他/她认识。这个是我使用的方法，比较可靠而且确实是成功了。但是这个需要你周围的单身朋友中，正好有个和其性格、脾气都比较合适的人选，趁着活动或者聚会介绍给他认识，也许你会成为下一个红娘。
3、选择合适的地点拒绝。有些年轻人为了使自己的表白显得浪漫有创意且深刻，会让自己的朋友、同学、室友给自己助阵，也就是会有很多人见证那个时刻。每个人都是有自尊心的，当面直接无情拒绝的话会让对方下不了台面，会让对方成为话题。
一定要想好拒绝对方的方式，最好是选个人少的地方、安静的地方跟对方说清楚。前提是要保证自身安全的提前下，要是对方是一个极其冲动的人就不要选人少、安静的地方。
4、告诉对方你已经有对象或喜欢的人。所谓宁拆一座庙，不拆一桩婚。你要是告诉对方你已经有对象了，通常情况下对方知道没有希望就会放弃，他也不好意思活生生拆散别人。但是要是对方是那种特别自恋或没有道德的人可能还会继续纠缠下去，那你就要采取更坚决的方式了，可以故意无意间让他看见你和你的对象在一起。
拒绝别人表白方法二
1、无论怎样先表达感谢。有个人向你告白，无论你对他/她的感觉怎么样，或者说先不谈是接受还是不接受，首先要对他/她的告白表示你最真挚的感谢。你要向他/她表示你已经明确感受到他/她的心意。
2、态度坚决挑明不可能，然后解释详细的原因。单方面的切断联系并不能让他继续停止的话，那么要态度坚决挑明了和他谈一次。详细的解释拒绝他的告白的原因，比如工作忙没时间、没有准备开始恋爱、享受单身或者更甚者是已有爱人。
3、选个适合的方式或途径拒绝。这就要根据你的个人性格来决定你的拒绝方式了。一般情况下你可以当面跟对方说清楚来拒绝，但是你要是没办法、不好意思直接当面拒绝的话你可以选择其他途径来拒绝。比如通过qq、微信、短信等方式来拒绝，前提一定要想好拒绝对方的理由。
4、直接拒绝对方。如果在你已经表现出不希望和对方有更深一步的接触后，他却依然对你纠缠不休，死缠烂打,那你就可以直接坚决的跟对方表明你的态度。说你对他没感觉，他不是你喜欢的那一类型，你们并不合适，就算勉强在一起以后也一样会分开。要是他再继续那样做的话可能连朋友都没有办法做下去了。
坚决自己的态度，不要让别人误会。 如果你真的不喜欢他，就要坚决的表明自己的态度，千万不要回避，拒绝回答等，你的不作为，也许会让对方误解你对他有意思，觉得他还有机会，这样的话，往往会让对方伤的更深。 长痛不如短痛，不喜欢一定要明说。 如果不想跟他在一起，可以说自己喜欢现在的单身生活。 如果他不是你理想的类型，你可以委婉的告诉他，你很享受现在的单身生活，还不想这么快结束单身。讲你对现在的生活很满意，对谈恋爱现在还没有想法。这样就不会伤了对方的面子。也让他明白了自己的想法。 如果你们是朋友，就告诉他，你们不可能在一起，还是做朋友合适。 相似的人适合一起欢闹，互补的人适合变老。 告诉他，你们有太多相似的地方，还是做朋友比较合适，如果勉强在一起可能连朋友也做不成。说出你的想法，你们以后还是很好的朋友。 告诉对方你已经有了自己喜欢的人。 如果他真的不适合你，你可以换个方式拒绝，可以告诉他你有了自己喜欢的人，你们的感情发展的很好，你很喜欢他。这样他就会明白你们不适合在一起了，也不会让对方很难堪，不会伤害对方的自尊。 告诉对方刚结束一段感情，还不想这么快开始一段新感情。 拒绝对方，告诉他自己还没有完全从上次的阴影中走出来，现在不想开始一段新的感情，这样对大家都没有好处，时间可以治愈一切，想自己慢慢从阴影中走出来，可以的话，你们还可以做朋友。 一定要照顾到对方的尊严，不可侮辱对方或看不起对方。 如何巧妙的拒绝一个人的表白2 1、态度要坚决 如果你不喜欢对方，就要拒绝到底，别给对方留希望，不然只会更加伤害到他。 2、为对方保留尊严 拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你最终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉的拒绝了他。 3、处理方式要选好 对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人你可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人你可以借QQ、微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得你看不起他，从而使得自尊心受到极大打击。
扩展资料：
怎样不失礼貌的拒绝表白
怎样不失礼貌的拒绝表白，在现实生活中，有一些人因为拒绝他人的表白而受到伤害，如被杀、毁容，这可能是因为拒绝的方法不对而引起表白者的愤怒所致，以下是关于怎样不失礼貌的拒绝表白
怎样不失礼貌的拒绝表白1以学习和工作为理由去拒绝，这个理由被很多人拿来拒绝向他们表白的人，虽然这个方法大众化，又不太靠谱，但是它依旧是众人首选的理由，不是因为别的，而是因为它的实用性是比较强的。
当他（她）向你表白后，不知道说什么又尴尬的场景是不是也困扰着你，这个时候就要来化解尴尬了，用幽默的话语去拒绝，又能掩盖尴尬，又拒绝了别人，有点情商的人其实立马就明白了你的意思。
称自己已有男友，或有喜欢的人，这样做的目的在于告诉他（她）你已名花有主，心有所属，劝他（她）早日放弃，这个理由的可信度是比较高的，只要你自己不砸自己的慌，基本上是没问题的。
以父母作为拒绝别人的理由，虽然这个可信度不高，但是让向你表白的人没辙，比如说父母还不希望谈恋爱，再比如说你是一个非常听父母话的人，爸妈不喜欢他（她）这种类型。
以年龄作为拒绝别人的理由，说自己不想谈恋爱，想要自由自在的生活，不想因为爱情而烦恼，还想到别的地方去看一看，不想爱情成为累赘，再比如自己觉得自己还不到谈恋爱的时候，你希望多少岁谈恋爱。
以恋爱性别为由拒绝对方，虽然这个方法有点难以说出口，有点不太容易让性取向正常的人接受，但是这个理由的效率是绝对的，保证对你表白的那个人不会再说的出一句话，他也不会再来打扰你。
注意事项
说话要语气平和。
怎样不失礼貌的拒绝表白2不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感
不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳
要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受
要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。
要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。
怎样不失礼貌的拒绝表白3怎样拒绝表白1：其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。
简明扼要的拒绝表白的话显得有些残酷，不够婉转，但其实也没有什么不好，一开始就开宗明义的表明立场总比含糊其辞绕圈子要简单的多，现实中的感情和文艺爱情片不一样，越简单反而越轻松。
怎样拒绝表白2：和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
当遇到自己的朋友向自己表白时，可以用上这句，表明你不想失去这个朋友，希望以后还能一起做好朋友。如果你是一个对爱情和友情都很重视的人，那么关键时刻不能马虎，一定要将关系撇清楚，这对你们朋友关系的未来走向也大有好处。
怎样拒绝表白3：我想我给不了你想要的。
对于一个陌生的人，你对他确实产生不了感情，且是朋友以外的感觉，那么不妨直接点告诉他真相，告诉她她不是你想要的人，给不了她幸福是很了当的做法，在这个时候善意的谎言或者沉默不语都不是合适的回应。
怎样拒绝表白4：我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
这句显得最含蓄的回答，显得得体有礼，同时也给告白者带来很大的杀伤力。有种暗示告白者需要等待答案，告白者会认为自己还有机会，于是就会继续努力，上演狂追猛打。你依然无法真正躲开纠错复杂的感情纷扰。所以若你对他有感觉，想看看对方的真心程度，看看以后是否有发展，那么留有余地的回答是不错的选择。
针对高情商的人而言要想拒绝别人的表白，最先不可以太过立即来，即便是明确自身讨厌这个人，也不必坚决的回绝另一方，当另一方告白时，心里一定是充满希望的，这个时候假如直接了当的回绝，那麼会让另一方的自尊遭受损害
怎样拒绝表白5：我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
面对他的穷追猛打，面对他的高调追求，你毫无预料和准备，没有一点的感动和惊喜，而是感到束手无措，记住，如果他真的不是你的菜，这时候一定要先稳住心神，镇定自若地说出上面那句话。
怎样拒绝表白6：我在乎你，但我并不爱你。
如果你想为了场面、你们关系不要变得太僵硬，而且能让对方下台，可以说出这句。做不成恋人，起码还能做朋友，而且让他知道在你心目中他的位置有多么重要，也是非常有效果的一种安慰。
拒绝他人，切记不要把旁人拖下水，或者说自己爱上的是谁，本来被拒绝就已经很难过，而你又拿别人来做借口，人家不恨你草怪。所以，不管在什么时候，拒绝表白都要讲究技巧。
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