表白被拒绝了 该如何化解尴尬?

我之前看蔡澜先生的采访，其中就有提到这个问题，表白被拒怎么办，先生说多几次你就会习惯了，现在想来好像也的确是有一些道理。感觉这个事情可能对男孩子来说，接受速度会相对女孩子来说比较快。有什么事情是一顿酒不能解决的呢！生活中还是有太多的事情需要你去面对，比这更让人尴尬的也存在。

面对表白被拒绝，你首先要做的第一件事情，就是将自己的心态调整好，这种尴尬是很正常的。千万不要因为被人拒绝，就开始否定自己，从而开始陷入自卑的情绪里面。你要这么想，被对方拒绝了，那么说明你以后又拥有了更多选择的权利了，你会遇到新的爱情，无论如何总是会让人觉得欣喜的事情不是吗？你能够鼓足勇气将自己的心意告诉对方，已经很勇敢了。

短时间内先不要联系你的告白对方吧！让大家都冷静一下，这样的话再遇见了也不会显得特别的局促。我们很多时候只不过需要时间来消化，你自己想清楚了，你就不会再这么钻牛角尖了。其次就是不要选择一个人待着了，这样你会想很多，难免会夸大这件事情对你的影响。找几个共同的朋友，大家一起出去吃一顿饭，这种氛围就会被打破，只要人处于比较轻松的状态，那么对很多原本苦恼的事情也会看开不少。化解尴尬的最好办法，实际上就是直面这个事实。只是对我们不少人来说，很困难，所以这个时候需要找朋友从中调节一下，这样一来，你就会可以很好的去应对了。

就像我们开头说的那样，表白被拒绝了，那么可能你们不合适，再去寻找新的幸福就好了。人生总是会有无限的可能性。

表白被拒绝是正常的事情，但有些人表白被拒绝会很尴尬，都不知道该如何回复。没有关系，来小编教你表白被拒绝怎么回复她，这几点打破你们的尴尬，让你们重新做朋友。

1、你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。 ”

然后是幽默的回答: 如果你不同意，我松了一口气，我也不认为这是可靠的，或好朋友可以持续一辈子。如果你认罪的对象是一个人，无忧无虑，什么都说，那么如果你没有向她认罪，不要试图找借口掩盖，否则会更尴尬。用这个直接的方法告诉对方，幸运的是没有成功，或者你不知道如何相处，最好是一个伙伴，但它可以让对方感到放心！

2、把尴尬坦诚说出来。

哎呀，我的表白失败了，以后再见到你会很尴尬的。虽然你觉得我们现在不合适，但我还是很喜欢你。恐怕我最近还是无法控制自己对你的喜爱。也许过一段时间你可以调整一下你的心态，我希望你不要太恨我。“当你坦率地谈论这种尴尬时，双方的气氛都会缓和一些。你可以谈些平常的话题，或者直接结束谈话。

3、告诉对方没关系。

当表白失败时，双方都很尴尬。两个关系很好的人突然沉默了。在这一点上，你需要缓和气氛，不要给对方制造麻烦。对方因为某种原因拒绝了你，要么是因为你不喜欢，要么是因为你不够好，要么是因为你不喜欢你的角色，所以你应该明白，告诉她没关系，缓和两人之间的关系，让对方保持与自己的原始关系，为未来努力工作。告诉别人慷慨大方没什么不好意思的，只会让别人觉得你很诚实，很慷慨，所以大声说出来，告诉他们这没什么不好。

引言：很多人表示在现实中遇到一个心动的人是非常难的，尤其是在这个快速的社会人们的生活都非常的规律，也没有什么方式认识一个让自己心动的人，如果遇到心动的人想要表白的话，被当面拒绝，应该正视自己的内心，自信大方的表示，没关系，我们可以当朋友这样来做可以化解尴尬，接下来小编带大家一起来看一看。

可以用当朋友这种方式来缓解尴尬

当向心动的人告白的时候，被拒绝是有非常大的概率的，因为两个人的心意相通才是最重要的，而且喜欢一个人也不一定非要对方答应自己，而当向对方告白的时候，如果被拒绝的话，可以用当朋友这种方式来化解尴尬一来当朋友是可以缓解两个人的尴尬的，不仅让你在当时那个局促的场面中脱身而来出，而且还能够让你们以后的感情更进一步当朋友作为在他的身边是非常好的一件事情，因为不仅可以更加了解他的性格脾气以及人品，还能够发现自己的内心是否真正的喜欢他，如果两个人的心意相通之后，从朋友在发展为恋人是非常好的一件事情，因为你们两个已经互相了解对方，并且是确认之后才确定恋爱关系，这是非常好的一种行径。

用自信大方的态度来面对这一切

很多人在告白失败的时候都会非常觉得自己很尴尬，不好意思没有面子的，其实这是非常错误的，因为告白本身就是一件非常勇敢的事情，被拒绝也是一个时有发生的事情，不能应该因为一个人拒绝了你就对自己产生了否定，应该用自信大方的态度来面对这一切，因为自信大方的女孩子才能够更加惹人喜欢，既然没有成为男女朋友关系，也就不必要感觉到局促，应该自然大方的与对方交往，这样两个人才能更好的享受自己的生活，不被这段感情所打扰。

总而言之遇到心动的人是一件非常难的事情，遇到心动的人再进行告白，也是一件非常难的事情，希望我们每一个人都能够勇敢的面对自己的感情。

我的建议是：不要伤心，虽然表面是失败了，但是你还是成功的给对方传递了一个喜欢的信号，彼此从陌生人建立了关系基础，实现了从0到1的突破！坦然接受这个现实。从此和他闭口不谈感情话题，隐忍在内心里，当然这个很难但是还是希望你能做到。从今天起，要用策略---积分法拿下他。

方法就是：现在自己估算一个你在他内心的一个魅力分数为基础分，十分满分，现在能给自己几分？比如3分为基础分，那么每和他建立一次关系，就给这次互动打分，回想这次互动感觉不好扣1分，感觉很普通没有情感互动加01分，感觉还行加05分，感觉互动非常融洽加1分以此类推。为了这个目标做长远打算，需要做到以下三步：

一、你要明白这些道理1、朋友可以一辈子的，但情侣不能。

2、谁都不会讨厌一个追求者。

3、对方被表白没有答应交往的义务，答应和拒绝都是正常态度，不能因为给出拒绝答案而感到不可思议。

二、心态摆正以后要克服遇见他不敢看他绕路走这种心态，能见面就最好不用聊天工具，能语音就最好不扣字等等如果这些做不到那就不能对自己说你尽力了！以普通熟人的方式大方和他接触，并逐步建立朋友关系，注意你们现在还不是朋友，消除目前这个尴尬状态就是朋友了。这个过程中不能操之过急，比如过生日邀请他来，参加他的节日庆祝活动，电脑坏了请他帮忙修之类，千万不能做半夜喝醉酒喊他来接或者借钱这种傻事会丢分的。

三、内外兼修1、穿衣搭配皮肤保养妆容这个还是需要花点心思研究学习一下啦，一点就好不要太过了。2、戒掉举止谈吐上的坏习惯，比如爆粗口大大咧咧，删掉这个手机字体…3、努力提升自己的学习排名，创造能更近一步发展的可能，在学业能力上的提升是绝对可以弥补颜值的短板……OK，当积分达到满分状态的时候可以暗示在一起了，话说那个时候应该非常从容平常心了吧？在这个过程中你会真正发现自己是否是真的喜欢他，在你提升自己的同时眼界和格局会随之展开，遇上的男生会更优秀！

一、自嘲式

就是自我解嘲化解表白被拒尴尬局面的方法。

例1：呵呵，我就知道你会拒绝我。

不过，没关系，只要你不烦我，我还会再来的。

例2：呵呵，我太冲动了。

我是怕自己没有表白的勇气，先演习一遍。

自嘲式方式就是自己给自己找台阶下，这里面体现了说话的智慧和技巧。

二、赞扬式

就是赞扬对方化解表白被拒尴尬局面的方法。

例1：你长得这么漂亮，还会有很多优秀的男人向你表白的。

我很荣幸，是你的第一个表白被拒的人，只不过自己现在还不是很优秀。

例2：鼓起勇气向你表白是我最大的幸福。

你的温柔善良是我不能自禁，表白被拒是你的漂亮惹的“错”，呵呵。

赞扬对方的同时，也体现出了表白者较为高超的说话艺术和较强的随机应变能力。

三、幽默式

就是用幽默的语言化解表白被拒绝尴尬局面的方法。

例1：呵呵，我早就知道这种结果。

你的拒绝印证了我可能是一个伟大的预言家。

例2：呵呵，被你拒绝是一件很高兴的事儿。

你看，风儿都笑了。

幽默的语言、略显夸张的语气显示出了表白者非凡的智慧。

四、励志式

就是用励志的语言化解表白被拒尴尬局面的方法。

例1：有事者，事竟成；

破釜沉舟，百二秦关终归楚；

苦心人，天不负；

卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

就此告辞，下次再来，呵呵。

例2：不登高山，不知天之大；

不临深谷，不知地之厚也；

不被你拒绝，不知道求爱的艰难也。

你等等，我先去修练修练，呵呵。

借用名人名言励志式的方式，既显示出了被表白者深厚的文化底蕴，同时也表明了表白者继续表白的决心和信心。

五、转移式

就是转移话题化解表白被拒尴尬局面的方式。

例1：昨天，领导安排给咱们的工作，我把方案做完了。

什么时候你有时间咱们再好好研究研究，重新进行补充完善。

例2：咱们单位的小李可能要提升了。

前几天，我看到人事部门找他谈话了。

在表白被拒后，马上转移话题，把对方的思路牵引到新的话题上来。

这样，就会尽量避免表白被拒绝的尴尬局面。

化解表白被拒绝的方法还有很多，因人而异。

相对于表白者来说，表白被拒绝并不一定就被对方完全拒之于门外。

也可能是选择的表白地点、表白时机以及表白方式不太恰当，对方不好意思或者碍于别的实际情况不能马上接受。

表白被拒绝后，如果表白者随机应变能力强、发挥出色，也可能会给对方留下一个好印象。

为再次表白争取到了机会，同时也为再次表白成功奠定了坚实的基础。

所以，表白被拒绝有时候并不是一场灾难，更多的可能是一种考验、一个机遇。

但愿表白者表白被拒绝后，既能有效化解尴尬局面，同时也要变危机为机遇，争取再次表白成功。

每个人都会遇到自己喜欢的人，但是你跟对方表白后被拒绝是很常见的。毕竟爱情的路上有很多荆棘，所以没有一个女孩可以被你追，所以你必须学会在表白被拒绝后自救。其实女生拒绝你并不代表是你的问题。这并不意味着你不够好。虽然女生拒绝你，内心肯定很难过，但是我们难过之后，要冷静分析你拒绝的原因。

二、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

二、女生对你没有感觉

如果她是很强硬很干脆的拒绝，那么说明你不是她的菜。当然女生也有模棱两可的拒绝，这种情况可能是女生想要考验你的耐心，就算以后不能成为情侣，也要调整好心态，毕竟强求的爱情不长远。

三、女生已有相恋对象

好的姑娘肯定不止你一个人喜欢，如果女生已经有了自己钟意的人，就算你再怎么喜欢，她也不会喜欢你，这时你也只能接受现实，用祝福的话献上自己最后的爱意。