表白被拒绝怎么挽回面子这三招你一定要学到

      我们常说表白就像一个高智商的赌博活动。只有两种情况，成功和失败。成功之后就像博得头彩，失败之后，随之而来的就是尴尬和关系的疏远。那么表白被拒绝之后，怎么挽回面子呢这三招一定要学到。

      表白被拒绝怎么挽回面子

      表白被拒绝之后可以通过摆出自己大气的态度，退一步做朋友，占据聊天主导地位这三种方式来挽回自己的面子。不管是男生还是女生在表白被拒绝之后，面临的都是尴尬境地，最好的状况是巧妙化解这种尴尬，双方还可以做朋友，最坏的状况，就是双方连朋友也做不成变成了最小心翼翼的陌生人，那么表白之后，被拒绝到底要怎样挽回面子呢首先态度一定要大气，至少你可以表现得在众多追求者当中，你是被拒绝之后能让对方印象深刻，态度大气的一个人，这个大气就讲究语言的魅力和艺术，不用太妄自菲薄，也不用太卑微。在表白被拒绝之后，切忌是没头没尾的结束，这样给自己和对方都留下了一个尴尬的境地，要拿出一种为对方考虑为对方着想的态度，如果能够给对方一个台阶下，那么无疑你在他心中的形象也会有所提升，其次要明白退一步做朋友也是可以的，这要求表白的时候，言语不能够太绝对太激烈，要提前想好表白失败的可能，给自己留有做朋友的余地，最后聊天还要占据主导地位，因为作为表白的主动发起者是有义务对现在尴尬的情况负起责任的，只要你能够占据聊天的主导地位，引导聊天的方向，那么对方自然也会随着你的节奏，走出这一次尴尬的境地。

      态度要大气

      表白被拒绝之后态度，一定要大气，不能心胸狭隘，当表白被人家拒绝时候，你就自怨自艾，甚至还会有言语攻击，这样双方面子上都挂不住，你可以采用一带而过的方式，比如说在对方拒绝你之后你可以说一句:没事的做朋友也挺好，今天有什么新鲜事通过这样的方式，进而转换到朋友之间自然的话题，通过简单的寒暄，也可以化解尴尬的处境，也能顺利挽回自己的面子。

      退一步做朋友

      在表白的时候，讲究语言的艺术和魅力，要考虑到对方接受的可能性有多大如果对方的接受可能性本来就不大，在平时的聊天过程当中没有表现出对你非常强烈的兴趣，那么在表白的时候就一定要说清楚，即使对方不能接受自己的这份心意，但还是可以退一步做朋友在表白的，说清楚了，这一点自然也会避免使双方尴尬的境地，也能够保全自己的颜面。

      占据聊天主导地位

      占据聊天主导的地位，乍一听，感觉十分的霸道，但实际上是在为对方考虑。因为你要知道你是表白的发起者，因此你也要有承担一切后果的勇气，当表白被拒绝了之后，你不能想着让心仪的对象去收拾这个烂摊子，而是要主动占据聊天地位引导话题的走向，从而巧妙地缓解气氛保全自己的面子。

      我们常说表白就像一个高智商的赌博活动。只有两种情况，成功和失败。成功之后就像博得头彩，失败之后，随之而来的就是尴尬和关系的疏远。那么表白被拒绝之后，怎么挽回面子呢这三招一定要学到。

      表白被拒绝怎么挽回面子

      表白被拒绝之后可以通过摆出自己大气的态度，退一步做朋友，占据聊天主导地位这三种方式来挽回自己的面子。不管是男生还是女生在表白被拒绝之后，面临的都是尴尬境地，最好的状况是巧妙化解这种尴尬，双方还可以做朋友，最坏的状况，就是双方连朋友也做不成变成了最小心翼翼的陌生人，那么表白之后，被拒绝到底要怎样挽回面子呢首先态度一定要大气，至少你可以表现得在众多追求者当中，你是被拒绝之后能让对方印象深刻，态度大气的一个人，这个大气就讲究语言的魅力和艺术，不用太妄自菲薄，也不用太卑微。在表白被拒绝之后，切忌是没头没尾的结束，这样给自己和对方都留下了一个尴尬的境地，要拿出一种为对方考虑为对方着想的态度，如果能够给对方一个台阶下，那么无疑你在他心中的形象也会有所提升，其次要明白退一步做朋友也是可以的，这要求表白的时候，言语不能够太绝对太激烈，要提前想好表白失败的可能，给自己留有做朋友的余地，最后聊天还要占据主导地位，因为作为表白的主动发起者是有义务对现在尴尬的情况负起责任的，只要你能够占据聊天的主导地位，引导聊天的方向，那么对方自然也会随着你的节奏，走出这一次尴尬的境地。

      态度要大气

      表白被拒绝之后态度，一定要大气，不能心胸狭隘，当表白被人家拒绝时候，你就自怨自艾，甚至还会有言语攻击，这样双方面子上都挂不住，你可以采用一带而过的方式，比如说在对方拒绝你之后你可以说一句:没事的做朋友也挺好，今天有什么新鲜事通过这样的方式，进而转换到朋友之间自然的话题，通过简单的寒暄，也可以化解尴尬的处境，也能顺利挽回自己的面子。

      退一步做朋友

      在表白的时候，讲究语言的艺术和魅力，要考虑到对方接受的可能性有多大如果对方的接受可能性本来就不大，在平时的聊天过程当中没有表现出对你非常强烈的兴趣，那么在表白的时候就一定要说清楚，即使对方不能接受自己的这份心意，但还是可以退一步做朋友在表白的，说清楚了，这一点自然也会避免使双方尴尬的境地，也能够保全自己的颜面。

      占据聊天主导地位

      占据聊天主导的地位，乍一听，感觉十分的霸道，但实际上是在为对方考虑。因为你要知道你是表白的发起者，因此你也要有承担一切后果的勇气，当表白被拒绝了之后，你不能想着让心仪的对象去收拾这个烂摊子，而是要主动占据聊天地位引导话题的走向，从而巧妙地缓解气氛保全自己的面子。

表白被人拒绝了可以挡箭牌法、开玩笑法、巧用借口法挽回尴尬的局面。

1挡箭牌法

当你对她说“我喜欢你，我们能在一起吗？”女生回“不好意思，我觉得我们不合适。”这个时候超尴尬了有没有，怎么去圆场么？可以采用挡箭牌法，比如：“哦，不好意思我刚才没说清楚，我的错，现在我来解释一下：你觉得我用刚刚那种方法对XXX表白她会不会答应呢？因为你们女生比较懂女生，不行的话你再帮我支支招呗。”

虽然这种方法可能会让女生觉得有点不好意思，但是能解决你表白被拒的尴尬局面，你也能和女生继续接触着。不过下一次就不建议你这样直冲冲的去表白了，以免再次被拒，再用挡箭牌法可能就有点假了。

2开玩笑法

当你表白被拒绝后，你可以对女生说这是开玩笑，让她不要介意“哈哈，你是不是以为我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其实我刚刚是在练习自己的演技，没想到你被我带入戏了，不好意思。”

这种开玩笑法适用于那种大气的开得起玩笑的女生，她们听听也就释怀了，而如果是比较小气的女生可能都不会理你了，建议慎用。

3巧用借口法

如果表白被拒，可以借口是愚人节或者是玩游戏等借口去圆场，比如：“愚人节快乐，你不会真以为我是在向你表白吧，我的小可爱。哈哈哈。”“刚刚我在和朋友玩真心话大冒险，输了的就要表白，不幸的是我恰好输了，所以才有了前面的一幕，谢谢你的配合啊。不好意思把你卷进来了，希望你别生气啊。”

虽然这些借口有些拙劣，女生多半也能看出来，但是如果能够给双方一个台阶下的话，也是一个表白被拒绝后的圆场方法。

女生一般是不会轻易接受表白的，就算喜欢你也会因为矜持而端着不同意，希望你多表白几次，男生们又何必上赶着去找虐呢？好的情侣关系，是关系发展到位之后自然而然就在一起的，没必要纠结于那一个表白。就算以后女生说起你还欠她一个表白，再补一个也是可以的。

      其实向女生表白被拒绝很正常，有的男生可能就此罢手，和女生再也没有可能。有的男生可能向女生表白被拒绝后也还没放弃，而是想着自己是不是表白太过急切，给女生压力了，想办法缓解压力再去挽回女生，说不定就成功追到女生了。截然不同的做法就有截然不同的结果。下面给大家分享向女生表白被拒绝后怎么挽回如果表白被拒后还不想放弃的男生们可以参考下。

一、心态平和

      很多男生表白被拒之后心态就崩了，觉得自己这不好那不好，所以才不讨女生喜欢，这样发展下去只会越来越糟。其实表白被拒绝后一定不要慌，没什么大不了的，心态一定要放平和。然后接下来最少一周，不要和她说话，让她感觉到你并不是缺了她就不行，她也并不是想象中那么重要，让她产生失落感。着这个时间里好好提升自己，做一些积极的事情。等时机成熟和她云淡风轻的聊一下，慢慢试探性的接触，根据她的态度决定是否继续。但这一切必须建立在她不反感你的基础上。

二、分析女生拒绝原因

      一般来说，女生拒绝表白分三种情况。

      一种是这个女生因为各种原因不想谈恋爱，不代表你不好，这种类型可以争取。

      第二种情况是因为女生她对你没感觉，那就没必要纠缠了。

      第三种情况是女生矜持考验你。敲重点!作为女生，不管喜不喜欢你，但是表白被拒后男生的态度真的很重要，如果和以前截然相反真的让人寒心，那你就算再喜欢她，只是不敢靠近了，那样她也会理解成你玩玩而已，她会庆幸还好拒绝你了。

三、放缓追求攻势

      如果才和女生认识没多久，你就送了大几百的礼物，你的意图很明显，你急于把女生拿下，吓到女生了，女生当然会对你敬而远之。女生一般很保守，或者女生大学可能才毕业，向往的是恋爱中的浪漫气息，而不是咄咄逼人的恋爱攻势。其实两三百的口红作为见面礼或者生日礼物还是值得考虑的。接下来如果还有可能的话，保持彬彬有礼温文尔雅的样子，放缓追求攻势，再出去约会不要急于求成，去一些不暧昧但适合朋友关系的地方，和他她说一些关于你有趣的故事，然后再聆听她的一些故事，循序渐进。

      你现在把她逼的这么紧，她会很害怕的，凭空出现一个男孩，买东西，又表白的，女生一般都会很害怕的，说明她是个好人，不然如果是把你当备胎的话，她应该会时不时的联系一下你。

      既然这样就放慢脚步喽，慢慢来，先忙自己的事情吧，有自己的生活，别把精力全部放在她的身上喽，或者你还可以约其他女孩子嘛，反正有没有女朋友，让她看到其实你也是挺有魅力的。

      即使没有她，也会过得很好，这样她才会对你另眼想看，最起码，会缓和现在的关系，就一点，我们彼此都是单身，有很多种选择的可能。

      当然，向女生表白被拒绝后怎么挽回也需要根据具体情况去分析，你得了解女生拒绝你的真实内心想法，才能有的放矢的去挽回。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

表白被拒绝后挽回的方法有：不主动联系、提升自己等等。

1、不主动联系

被拒绝后，在接下来的至少一个半月里，除非主动联系，否则不要主动联系告白的人，不要给她打电话，也不要给她发信息。即使她主动联系，也必须主动结束对话，告诉她现在很忙，下次再谈。此时不要做任何令人愉快的追求行为，不要纠缠。关系已经很尴尬了，请不要让他感到尴尬。

2、提升自己

同样的技能，不同的人得到不同的结果，这与你自己的吸引力有关。所以，仍然需要提高吸引力，包括物质条件和个性魅力。虽然很多人已经知道忏悔不是吸引女孩的好方法，但他们还是忍不住忏悔，坦白地说，他们不知道如何吸引女孩，想不到其他方法，只能碰运气。所以最好冷静下来，提高自己，无论是外部还是内部。

表白技巧推荐：

1、准备一束鲜花，配上一张卡片

生活中，很多重要的节日和场合都少不了鲜花，结婚、订婚、纪念日等等，一束鲜花是必不可少的。对女孩来说，你手捧鲜花表白时，会让她们觉得你也是一个懂得浪漫的人，瞬间留下一个好印象。

没有人不喜欢花，在情人节520这天表白时能想到准备一束花，上面配上一张卡片，写上一句简短的情话，就已经大大提高了成功率。

2、写一封情书

以往情书是表白最常用的技巧，如今随着手机的普遍使用，以及微信、QQ地发信息的便捷，很少有人会想到用写情书的方式表白。但一封真心实意地情书，不光可以让对方看到诚意，在对方读文字时也能心生暖意。

建议言语不要太夸张，不要摘抄那些唯美浪漫的文字或诗句，给人一种不真实的感觉。尽可能写自己的心里话，即便你用简单朴实的话写得情书也会让对方感动。

一般情况下，女生在拒绝男生的表白后，会有一段时间的防备心，怕男生对她不死心，所以这时候如果继续找她的话，女生可能会故意不理，这也就导致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

但其实这种想法是完全错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，告诉她：“没关系，我觉得咱们本来就更适合做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”故意冷落她，通常女生是不会不理你的。反倒故意不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且说明你以前找她聊天是带着目的，现在一看目的没法达到就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那如果你是已经被女生拒绝了，而且在她面前情绪失控过，是不是就不能挽救了

当然不是，被拒绝过后依然可以继续和女生来往，只是你需要先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你自己平复情绪，也让女生暂时忘掉这件事。

过几天之后这件事对女生的影响也差不多消退了，要约吃约喝约玩你就照旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你确实没死心，还想找机会示好，几乎都会拒绝)

　　再偶尔找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会故意去麻烦女生呢所以这样做是进一步向女生展示你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完全全用平常心来看待你，你也就有重新建立吸引，再次追她的机会了。

1换个目标继续撩

如果你真的无法感动ta，而且不是ta喜欢的类型。那就果断放弃吧，天涯何处无芳草。毕竟，爱情这种事情，也是需要缘分的。虽然，你不情愿，但是，时间会修复一切。表白被拒绝，可以锻炼一个人的承受能力，相信你的能力，过段时间之后，你一定可以开始一段崭新的人生。

2继续做朋友

ta拒绝了你就是因为不喜欢，所以继续做朋友也是个不错的选择，这并是不疏远她的一个借口。而你同意与ta交朋友其实是一种拖延战术，还想追求ta，你应该对ta好，但不要表白。表白失败并不意味着完了，只要你不疏远我，让我对你慢慢好一点，你就会被感动。

3千万不要硬追

爱不能强求，需要双方自思结合。俗话说：强扭的瓜不甜。人家拒绝你，而你仍穷追不舍，死缠不放，甚至运用卑鄙的手段强占有对方，表面上看好像你胜利了，实际上你是个失败者。真正的爱情根本无须这样，当对方拒绝你之后，没有必要再去白费心机，做一些既无益于自己，又损害对方的举动。

4为他改变风格

如果你真的觉得，ta是你今生的唯一，那好吧，就只能换成ta喜欢的风格了，但千万要记住，这中间必须要有一个环节——抽离！！！你不能在追ta的时候改变风格，甚至是对ta说：怎么样，我现在是你喜欢的类型了吧？你这样说出来就必死无疑。

所谓抽离，也就是最好你们在断联一小段时间之后，你把自己改造成ta喜欢的风格，然后出现在ta的面前，这样就会让ta对你刮目相看，重新点燃吸引力。

5不断进步，相信自己会遇到更好的

表白失败了，并不是你的错，也并不是你不够优秀，只是ta还没有欣赏到你身上的优点，你要相信没有ta，自己也能遇到更好的人，前方的路还远着呢!同时自己也要不断地学习进步。提高一个人的气质，最好的方法就是多读书，不断的学习进步会让你的能力得到大幅度的提升，也能让你认识到更多优秀的人，眼界、学识都能有很好的提升。

6坦然接受

若是对方决绝地，没有任何余地的拒绝，那就把话说清楚，不再纠缠对方，不再有儿女情长。若自己感觉，自己很难做到这点，那就默默远离ta一段时间，或许在此期间，咱会遇到更好的对象也未尝不可。这样避免彼此间见面都非常尴尬，而彼此的情感也会戛然而止。所以，给彼此空间，或许友情会天长地久。