我对他只是朋友聊天，他对我表白了但我拒绝了，，他老婆看到我们的聊天记录了，要找我，我怎么办？

既然看到了你们的聊天记录，她应该知道了你的意思，你可以和她先电话沟通，问他还有什么必要见面。

你最好要向她表示和她老公不再联系。虽然你把她老公当朋友，但她老公不是这么想的，也会给她带来不安全感，所以观这种关系很微妙，最好还是避免来往。

如果她非要见面不可的话，你可以由亲戚朋友陪同，和他见面，把话说清楚，避免不必要的事情发生。

妹纸喜欢你的话，你表白干什么？妹纸如果不喜欢你，就算你再喜欢她，你表白也是告诉她你有多需要她而已，这和她有什么关系？喜欢她的人多了，你算老几？先排个号啊！你说你表白了有什么用？

好了，既然你都表白了，而且人家也把你拒绝了，但她为什么要再次联系你呢？

做不成恋人，做朋友也是很好的。一般来说，她会和你说：“我觉得你人蛮好的，我只把你当哥哥一样”“我现在暂时不想谈恋爱，我想专心学习”“我忘不掉前任”……

很多哥们接受不了这样的观点，觉得自己不缺朋友，然后试图用逻辑去说服她，甚至准备再次表白！因为反思一下，觉得自己礼物不好，程序不对，声势不够浩大……

然后，你就被再次拒绝，不死心的你依然不依不饶，接着你就被删除好友，拖黑……

其实妹纸这样的心态没有错，你有没有想过，女生的思维是怎么样的？女人对于男人的筛选，不像男人对于女人那样非此即彼，一定要走极端。

她们在和你初次见面的瞬间，就会迅速对你发出判断，你有没有吸引力，是一个可以让她心动的男人，还是一个可以发展为食物的提供者。前者是情人的角色，有机会发展成老公；而后者有机会做老公，但一般是备胎的角色。

但是不要据此就认定，女人是天生的豢养备胎者，这是她们数千年来养成的习惯，她们对于安全感的追求，对于食物的供给，有着异乎寻常的敏感。

所以如果她拒绝了你，但是和你做朋友，说明你这个人虽然没有吸引力，但是还有利用价值，比如电脑坏了可以找你帮忙，PPT没做可以找你代工。

恭喜你进入备胎角色。目前尚不清楚你是备胎几号，也许是一号，也许是第N号，反正前面排队的人比较多。

这样的调侃比较残酷，可是非常真实。一个漂亮的女生，能被称为女神的女孩，身边总是不乏追求者，质量从高到低，连起来可能绕地球三圈了。

如果你在追求前认识不到这个问题，那你被拒后就明白，你此时已经冷静了，可以去观察一下她周围的男生。

当然也许不用观察，过一段时间，她就会主动找你聊天，像没事人一样问你最近干吗呢，怎么不找她聊天，她还会和你说最近有点忙，宝宝要累死了，你怎么不请宝宝吃饭看**……

这个时候hold不住的哥们以为机会来了，于是屁颠颠地跑上去买单，结果饭也吃了，**也看了，近况也交流了很多，然后你们就……各回各家了。

然后她可能会po个朋友圈，今天和闺蜜在一起，好开心。

好了，如果你排除了前面两种情况，发现你喜欢的妹纸并不是真心拒绝你，也不是想养备胎，那说明，她对你有点意思，想考验你！

她拒绝你的时候，可能会说：“我觉得我们对彼此还不了解，我们可以先从朋友做起”等等类似的，表示她还需要时间来考验你。

比如，她接下来就会关心你的一言一行，比如关心你的兴趣爱好，你的业余生活，你的过往情史，你发个朋友圈，和她说句话，她会显得更加小心谨慎。

她可能会和你聊天将来的打算，你有什么长远的规划，你对于结婚是怎么看的，诸如这些涉及到你看起来有点长远的问题，不要担心，女人就是谋之甚远。

这里要搞清楚的问题就是，如果她真心足够喜欢你，也就是你吸引到她了的话，这些都不会发生，那些假借考验你提出的要求，也是你心不够的后果，如果碰到这样的情况，你可以考虑要不要去做，因为有时候这是废物测试！

至于怎么破废物测试，一两句话就很那说清楚了。如果你看完了教程，你就知道学长在说什么，因为废物测试是撩妹路上永远绕不过去的坎，就算你们在一起了，最后结婚了，女人依然会测试你，活到老，测到老。怎么破？

打造男性魅力，掌握吸引法则，就在《魅力吸引教程》!教程刚一面世即得到众多学员疯狂抢购，他们不断传来捷报：正陷入到打破以往思维的兴奋中。如果你也想快速改变自我，请与我们一起加入这场冒险之旅吧！

说明什么的话不能说明什么，要么就是找你有事，要么就是找你聊心，要么就培养（拉）你（你）和她的感情（当备胎）这种的话去到看清楚情况再说吧，搞暧昧找备胎建议你可以找个借口快速闪人；

聊心的话你看情况吧，有些事你只能听不能说，比如她男朋友怎么怎么对她了，你不能对她男朋友做评价，只能叫她注意身体，爱惜自己

如果有事有求于你的话，这个你得自己考虑这是你该不该帮的＼要不要帮＼以及帮她的后果，你要承担的后果和非议。

毕竟，有些事人家男朋友不处理你来处理，那她交这个男朋友是拿来摆着看的？

还有就是如果是他们俩之间的喜怒哀乐你就更没必要凑热闹了，也绝对不能凑这个热闹。

非常要注意跟那个女生保持距离，你要记得她已经有男朋友了，就算你再喜欢她，有些事你也不能做，我相信你应该很清楚，保持理智。这是保护你自己也是保护那个女生，不然这以后的烂局会很难收。

从你们的聊天记录，还有你会问这个问题，我知道你还放不下她，你是个温柔专一的人，希望你在和她相处时注意明确自己的身份，好好保护好自己

引言：有很多人在追求自己喜欢的人的过程中都会遭遇各种各样的问题，最头疼的就是自己喜欢的人不喜欢纠结了，尤其是在跟女生表白的时候，如果遭到了拒绝，那么应该怎样缓解尴尬呢？

一、表示接受

如果说在表白的过程中遭到了对方的拒绝其实是一个正常现象，因为不可能是一直都是两情相悦的。对方拒绝也是为了自己好，这样的话才能够继续寻找更好的人，而不是委屈的在一起。但是这个件事之所以会让人尴尬，就是因为已经付出了满心的心血，但是最后却没有得到一个圆满的结果。但是在这个时候一定不能死缠烂打，因为首先女神肯定是有很多人喜欢的，而且自己被拒绝了，那么就证明女神对这段关系是有顾虑的。至于到底是什么顾虑，肯定不能在当时的时候就觉得得到解决，但是这个顾虑目前已经成为了不能在一起的一个理由。那么就应该欣然地表示接受，同时还可以稍微的问一下到底是什么原因，但是可以向女神表示说不回答也可以，这样的话才能显示出一种绅士的风度。

二、组织缓和活动

在表白被拒之后，肯定两个人会度过一段时间的尴尬期。当然有一些人性格比较好的话就会觉得没有什么尴尬的，不管怎样都不要因为这次表白被拒而让两个人闹翻了脸。因为本身如果不表白的话，两个人的关系还是不错的，但是一旦表白的话，反而让关系闹僵了是得不偿失的。所以说在表白不成功之后可以组织一些活动让两个人化解尴尬，慢慢的大家都会把这件事情忘记的。

三、做好总结

一般情况下被拒有两种原因一种原因是确实不合适，另一种颜色还可以挽回的。那么根据这两种情况来做出不同的行动，如果可以挽回的话，那么最终还是可能在一起的。但是如果说确实不行的话，那就当成朋友。

每个人都想在这个快餐时代遇到属于自己的那份小火慢炖的粥，但是有时候感情这件事吧，往往不如我们的意。感情不是选择题，不是选择哪个就可以和他在一起。和天天聊天的女孩子表白被拒，我想你应该是很伤心的吧。但是你有没有想过，或许是你的方法不对呢。

1时机或者场合不对。

表白成功的几率和时机以及场合都有着密不可分的联系，一个好的场合可以让你们之间的情感升温。试想一下，你和那个女生表白的时间和场合是不是不太对，站在女孩子的角度，你和人家表白的时候有没有让人家为难，比如是说你是不是在大庭广众之下和她表白，如果这样的话会给女孩子很大的压力，感觉有点像道德绑架。

2她可能是不喜欢你也不想和你谈恋爱。

恋爱应该是让人可以感受到开心的，如果一个女孩天天和你聊天，但是你向她表白的时候她却拒绝你了，或许她不是不想谈恋爱，是不想和你谈恋爱，她可能把你当朋友吧。其实表白被拒绝也不是什么大不了的事情，你敢于坦诚自己的内心，勇敢表达自己的喜欢已经很棒了，至于结果没有那么重要。

3或许女生是喜欢你的，但是她可能觉得节奏太快了。

你们之间对彼此是否有了解，是真的喜欢还是一时兴起，这都是谈恋爱之前必须要考虑到的。女孩子是感性动物，想的可能会比较多，我觉得你可以再试一下，如果她的态度很无所谓的话，你就可以放弃了，这个时候你也没有什么遗憾了。

这个世界上那么多人，也不是每个人都可以马上遇到适合自己的人，都在在真爱的路上寻寻觅觅。表白被拒绝了没关系的，最重要的就是不要因为被拒绝而失去爱和相信爱的能力。

1

先保持适当距离

给彼此一些空间我们都知道即使是恋人和夫妻之间也是需要独立空间的，更别说你还在追求阶段了。

2

努力提升自己

重新建立吸引虽然我们分析了一堆女生可能拒绝你的理由，可是要是你真的长得和吴彦祖一样帅，和马云一样有钱，和何炅一样高情商，你觉得你和女生去表白，她会同意的。

向一个女孩子表白失败了之后，我们也一定要控制好自己的心态，只有控制好了自己的心态，调整好了自己的情绪，才能够让我们接下来获得更好的成长，也能够让我们有机会和对方走在一起。

表白失败，不可怕，缓解失落感，正视自己的优点，做好三点：

第一，选择一些合适的方法来调整自己的思维。当对方拒绝或不接受时不可避免地会感到尴尬，而且还会出现特别沮丧的情况。此外，在表白之前，必须做好两方面的准备，以避免表白失败后出现心理差距过大的情况。否则，可能会因为心理差距过大而做一些极端的事情。在这种情况下，可以选择一些合适的方式来帮助自己发泄不良情绪，比如聊天，可以使你的心态得到合理化的调整。

第二，用轻松的玩笑缓解尴尬。很多人在表白后会选择直接与对方断绝关系，当然，有些人可能会暂时中断联系，而另一些人可能会选择不再联系。所以当表白被拒时，可以采取开玩笑的方式缓解尴尬。举个简单的例子，如果一个女孩问一个男孩是否喜欢自己，男孩拒绝的时候，女孩可以说她只是在开玩笑，这样就能缓解尴尬。

第三，找一些其他的话题来转移注意力。不管有多伤心，还是要在该工作的时候工作，该学习的时候正常学习，这样有助于转移注意力。当然，如果喜欢电视剧或**，也可以去看**或电视剧。这样，就可以从失望中解脱出来，因为感情是两个人的事情，只有两个人能感觉到。然而，我相信很多人都不愿意彼此放弃。因此，在这个时候，应该注意聊天的技巧。但是如果失败了，也不能做任何伤害自己或他人的事。

表白被拒绝，短信不回这说明她真的不喜欢你，如果你真的太喜欢她了，而且离不开她，你就努力提高自己，无论是气质还是长相，工作赚钱，努力使自己变得更优秀，让她刮目相看你，这时候你在去找她，跟她表白，看看她是不是改变态度了，也许自己不够强大，给不了她想要的，这就必须努力提升自己。让她心里有数，你强大了，女孩还不接受你，你就应该放手了，是你们无缘。所以说，努力提升自己，一切向前看，心爱的女人一定会有的。只是缘分没到。