如何拒绝别人的表白 4个方法委婉不尴尬

1、我一直把你当朋友

可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。如果你对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把你当朋友。

2、想要慎重选择自己的感情

如果有人和你表白，你可以说：我还不了解自己心里的感觉，所以我不想马虎地开始一段恋情。这么说其实是非常好且含蓄的了，对对方的杀伤力也较小并不会伤害到别人。不过如果你觉得他为人确实不错，只是不知道自己对他的感觉如何的话，不妨可以先做朋友。以后相处久了可能很适合也说不定。

3、为对方保留尊严

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你较终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉拒绝了他。

4、保持距离

不管怎样，你的拒绝一定是给他造成了一定程度的伤害，疗伤是需要时间的，假如要一个人昨天还喜欢你，今天就对你没有非分之想，是不现实的。你可以跟他约定，在多少时间之内不要互相打扰，电话、短信、QQ、微信、人人等所有私人社交方式和公共社交平台都要避免；假如是不得不见面打交道的关系，那就维持公事公办的距离，避免私人内容的消息。事先说好，遵守这一规定是继续友谊的前提。假如对方无法遵守，你可以提出警告，说假如再有这样的情况就把你拉黑。

爱情是每个人都渴望的，尤其是女孩子，很多人对自己喜欢的那个男子一见钟情，恨不得一夜之间把他拿下。但面对自己喜欢的人，每个人都会本能地拒绝，但有时候也会因为害怕伤害到对方不敢开口表达自己的情感。但是面对自己喜欢的人，又无法直接表达自己很难去拒绝对方。这样一个让人觉得不知道该如何开口表达的问题。我曾在网上看过很多人都说应该如何拒绝对方对自己喜欢的人。其实对于这种情况大家都有一个正确的态度哦！

1拒绝对方的表白

首先，如果对方对你表白了，你首先要做的就是马上以“我不知道”、“我不是喜欢”、“我就是想找个女朋友”等等借口敷衍。如果用这个借口拒绝他，那这个行为就会让他觉得对自己是有敌意的，会觉得很没面子。而他也会觉得很没有面子，在这样下去他很难再相信一个比我更优秀，更有魅力的女孩子了，所以他不会选择跟我继续发展下去。而当我们可以以这样的理由告诉他：“不好意思，我真的不知道该如何表达自己对于她的爱”时，他其实就已经选择了结束这段感情呢。而且如果你是用这样的理由，不仅可以让对方觉得他是在骗你，还可以让他觉得你们之间是有真感情的，那么这个行为就会让人觉得你确实很爱他，甚至还可以继续伤害到他呢！所以说如果遇到这样的情况时一定要趁早拒绝哦！

2拒绝前让对方先接受自己

如果是一个比较传统的男生，那么在面对喜欢的女生时，一般会以一种比较理性的态度去拒绝他。而这样做，对方很可能只是不太开心或者是不太确定的去表白。那么在自己不确定这个男人是否可以接受自己时，这样不太好直接表达自己的感情。最好先让对方了解一下对方是否接受他这么做。而对方接受之后他可能才会知道这个男孩子是否愿意和他继续发展下去。

3拒绝前有计划地表达出自己的感受

你在表达的时候可以给对方一种你在接受他这份感情时也会有同样的感受，同时如果不愿意直说的话也可以委婉地拒绝，而不是像一些人说的“这没什么好拒绝的”。因为拒绝了别人会让你觉得被拉低了一个层次。虽然你能够从别人身上看到自己，但却很难做到一眼就能看出来对方是被谁喜欢且不愿意在你面前表露爱或是对她没有好感。而通过委婉拒绝才能够把对方从情感上否定掉。所以当对方提出表白时，你需要先说明自己对对方的态度还是可以接受，如果无法接受就表明这份感情是被拒绝后感到不开心和委屈，所以不要给对方一种可以随便和对方在一起就会结束关系、不要这样想的机会。

如何委婉拒绝别人的表白，这个确实需要用一番心思，最好找一个特别合理的理由和借口，既让对方不尴尬，而且自己也能够很好的处理这件事情！

比如说你现在工作太忙，没有时间，也没有心情谈恋爱为借口，或者说自己已经有了爱人，目前正在火热的交往当中，当然也可以说对方太优秀了，自己条件比较一般，配不上对方，这样对方也就不好意思再继续纠缠你了！

所以一定要记住，当别人向你表白的时候，千万不要直接拒绝或者羞辱对方，也不要说一些没用的讽刺的话，因为让别人丢了脸面，有可能会激怒对方，对你产生不利的伤害和影响，所以遇到这样的事情，一定要冷静处理。因为这是对别人的尊重，也是对自己的一种保护！

在现实生活中，很多人在遇到喜欢的人时，都会选择表白。但是他们总是会遇到各种各样的困难，导致他们选择退缩。那么如何礼貌的拒绝对方的表白呢？首先要明确一个重要的原则就是：委婉拒绝。当你向对方表白的时候一定要委婉拒绝，不要委婉地告诉对方我很喜欢你。

一、“坦白”

坦白不是一个好字，也不是一句废话，而是一种拒绝的方式。当你说出自己的想法或者需要对别人进行拒绝时，那就要告诉对方你还爱他或者希望对方跟你发展。但是在用这一种方式拒绝他的时候需要注意一点，那就是你要明白这件事并不一定是你喜欢对方，也可能你喜欢他，甚至对方并不喜欢你。所以在面对这种关系时一定要把握好分寸并且要有自己的想法才行。如果你真的喜欢对方，那你可以直接说自己很喜欢他，如果对方不喜欢你这个情况下还是和你发展吧，我现在没有想法或者还没有信心跟他发展。如果你真的觉得对方还是对你有好感的话，那就需要多说多练了！

二、不急不躁

有的时候你拒绝的时候，自己也会很着急。但其实，你是想让对方知道，我对他是真的很好，所以我才会去向他表白。如果你太急，反而会让对方产生抵触心理。当对方向你表白时，你不要直接拒绝，你要在自己不是很了解对方的情况下，先问清楚对方对你的印象是什么？这个时候你要先给他一种很自然的感觉，让他觉得你是一个很好说话的人。你要给对方一个很好的印象，然后再去跟对方沟通细节，用行动来证明自己不是一个花心男，然后再去跟他沟通，看看他会不会对你有好感？

三、委婉拒绝

如果对方只是跟你说了一句“我很喜欢你”，这就是委婉拒绝。因为这是一个非常委婉的拒绝，但是这个拒绝是有一定程度的，对方可能会觉得你可能只是喜欢他而已。这时候可以采用更委婉的拒绝方法，告诉对方我只是在忙别的事情，而且我现在已经很忙了就不可能再和你有更多的联系。并且还告诉对方，我是不想再进一步了，如果你拒绝了我就直接从网上找朋友或者工作上的问题，你也会有更好的选择哟，在这个时候你们之间还有一个互相了解的过程，所以千万不要轻易就拒绝对方哦。

四、换个角度思考对方

当他表白的时候，你不要直接的拒绝，你可以尝试着改变一下你自己的想法。比如说：“我觉得你现在这样，可能很难接受。因为你已经对我有了很多好感，但是你这样的表白会让我觉得很别扭，所以才会选择放弃。”那么你可以说“其实我现在还没有和你表白，我觉得你可能不会接受。我也不是很喜欢你，我不会和你表白”

如何礼貌拒绝别人的表白　 1、不要只是沉默　如何礼貌拒绝别人的表白面对向你求爱你又不想接受的人，千万不要只是沉默不语。这会让对方认为你默许了，更加疯狂地付出。结果越陷越深，到后来给你的拒绝增加难度。　 2、不要一口拒绝　有些人碰到了向自己表白向自己求爱的人，不喜欢就一口拒绝。这很自然。但是用在这儿就不大好了。毕竟对方喜欢你，并鼓起勇气站出来说出自己的想法，你一口回绝，对方会很受伤的。以后你需要对方帮忙时，对方也不会站出来帮你。　 3、让朋友帮忙说　如果你自己开不了口，可以请朋友帮忙回绝。不过，有时候你会碰到这样的怪事：朋友帮你回绝以后忽然跟那个人谈起了恋爱。这会让你嫉妒也会让你很没面子，所以，一定要谨慎挑朋友充当说客。　 4、不要伤害对方的自尊　你不喜欢对方就应该拒绝，但注意不要伤害到对方的自尊，尤其是注意不要在别人面前嘲笑对方，也不要把对方骂得一无是处，因为对方喜欢你或者爱你，你更不能伤害。　 5、给予对方暗示　你可以给对方送一件礼物或者带对方去看某部**，主题是关于拒绝爱情的，通过礼物或者**，让对方明白你不爱ta，不能接受ta，如果再执迷不悟，有可能导致相当严重的后果。　 怎么拒绝朋友的表白　1、我们人对在外事物是有感知的，尤其是在感情方面，一个人喜欢另一个人的时候，表现出来的行为是直观，被喜欢的那个人肯定是能感觉到的，只是很多时候感觉到了你不给回应，对于付出的哪一方来说你就是在默认，不回应也是一种回应，至少你没有拒绝，这对暗恋的一方来说就是最大的慰藉，所以当你感受到来自朋友的爱意时，一定要想办法打消对方的念头。　2、选择合适的方法，因为你的初衷是拒绝的对方，并且还能维持现在好朋友的关系，所以怎么拒绝是很大的问题，所以拒绝的时候一个选择就是不要把事情给挑明了，否则大家都很尴尬，后面的相处肯定不会像之前一样，肯定是没办法做好朋友的了。　3、可以借助平时聊天的机会，把你们的关系定位死，比如你可以跟对方说你永远是我这辈子最好的朋友，也幸亏是我最好的朋友，万一要是恋人最后肯定连朋友也做不了，诸如此类的话，暗示对方你从没有想过你们的关系还能往更高层次发展。　4、同样是借助聊天的机会说你喜欢的女生的类型，反正一定要说的跟对方完全不符，而且让对方觉得自己可能也无法改变成你喜欢的那个样子，要知道喜欢一个人的时候，是一根筋，你一旦给出明确标准，对方甚至可能会按照你的要求来改变自己，所以一定要说些对方根本做不到的事情。　 如何拒绝对方的表白　1、打电话，如果对事先已经察觉到对方是想要对你表白，而你又不想接受他，那么在他表白表你就不停的打电话吧，在一个又一个的电话中，他好不容易鼓起的勇气会被慢慢磨掉，等到最后他终于有机会白表时，你再发张好人卡拒绝他，他也会很自然的接受，你打电话其实就是一种拒绝的心理暗示，同时也在表明他在你的心里并没有电话那头那些朋友重要。　2、如果事先就知道他约你出去是为了表白，那赶紧招呼好你的小伙伴们，在路上给这位仁兄设置各种偶遇，把他的弄得莫名其妙，一路上他的智商以及情商都会被搅得一团乱，跟你表白会变得更例行公事似的，你发经好人卡给他，他会发现，好像也没有想像中那么难过。　3、如果他表白得很突然，那么，不要急着回答他，找个借口把他带到你熟悉而他不熟悉的地方，这是为了发挥主场优势，你自己应该有体会过，当到了一个陌生的地方后，你总会不自觉的表现出拘束，紧张得情绪，这个时候你的气场就在客观上比他强大了，发张好人卡拒绝对他，他甚至不会有太多的感触。　 如何拒绝求爱　1、首先要与他(她)保持距离。对待自己认为不值得深交的求爱者，保持一定的距离可以避免许多不必要的误会。具体指在生活、工作、学习、网络上尽量避免联系，久而久之也就慢慢淡出自己的生活圈。　2、尽量不要进入他(她)的朋友圈。部分情侣的促成，大部分原因是因为身边朋友的极力撮合，最后因为种种原因而分手，双方都会很尴尬。所以拒绝一个人，也要从拒绝他(她)身边的朋友开始。　3、从拒绝物质开始。求爱者在求爱过程中，或许会在某些特殊的日子，带你出去吃饭，送你玫瑰，带你看**，坐摩天轮，给你买小礼物等等，这种时候最好选择拒绝，一旦心软收下，最后怎么解释都是没理由的，所以，要慎重。　4、也要拒绝精神层面的追求。或许这个求爱者拥有满腔的浪漫诗词，有非常能打动人心的言辞表达，记住，如果你不喜欢他(她)，坚决不能接受，遇到表白、抒情的时候，能躲则躲吧。　5、要表明立场，坚决自己的态度。面对自己不喜欢的人，不喜欢就是不喜欢，要明确的告诉他(她)，模棱两可既是浪费别人的时间，也是浪费自己的时间。立场不明确会造成他人感觉被玩弄的误会，留下非常不好的映象。　如何不失礼貌的拒绝别人的表白2　很多时候都是由于我们在交往中没有注意分寸，才导致了别人的误会，如果我们在与人的交往中适当的保持距离，或者是谨慎一点，是朋友就拿朋友的态度来对待，是同事就拿同事的态度来对待，那么也许很多令人头痛的'事情就不会发生。　当别人向我们表白，我们拒绝之后，可以找个双方都有空的时间，坐下来聊一聊，在聊天的过程中将自己的真实想法告诉对方，解开彼此心中的心结，不要让对方因为这件事情以后见面的时候都是尴尬。　不要给对方希望，希望越大，失望就越大。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，不要在和对方交往的过程中留给对方一些模棱两可的话语。不要口是心非，明明对对方没有感觉，却说对对方有感觉，相处时间一长，觉得不合适，又拒绝对方。让对方产生误会，这样不仅对自己的生活有影响，也对别人的生活有影响。　如果当着很多人的面表白，不是你喜欢的人，大可以不必去，接受是你不愿意的，当着很多人的面拒绝又显得很伤人，我们可以事后找个机会说清楚。　如果我们不喜欢一个人，就不要故意和别人保持暧昧关系，以免别人误会而无故的发生一些事情，如果从一开始就说清楚，相信到了后面也不会发生什么让我们左右为难的事情。　表明立场。当有人对我们表白的时候或者十分委婉的说出他的想法的时候，我们要做出自己的选择，既不要支支吾吾的不给对方回答，但是也不要说出一些莫名奇妙的话来伤害对方的自尊心，要跟对方讲明自己的原因，并适当的开导对方。

爱情需要相互认可。如果自己不喜欢的人向自己表白，自己显然无法接受。这时候如何得体地拒绝对方，就显得非常重要。……具体来说，当自己被不喜欢的人表白时，可以选择态度明确直接拒绝、适当回避婉转拒绝，以及发好人卡婉拒对方这三种拒绝方式。

1，对于态度生硬的表白，自己可以明确表示拒绝。

有的人在向自己表白时态度生硬，非常不礼貌。……对于这样的人，自己没有任何好感，而且两个人之间根本不可能在一起，因此自己可以选择态度明确地直接拒绝。……这样可以干净利落地结束这件事，避免让自己受到不必要的影响。

2，对于自己不喜欢的人的表白，可以适当回避、委婉拒绝。

有的人条件很好，但并不是自己喜欢的类型。……对于这种人对自己的表白，自己应该采取适当回避、的方式婉转拒绝。……比如自己可以发信息给对方说明彼此之间不合适；比如自己可以逐渐减少与他见面的次数，让双方的关系逐渐变淡，这样可以在不影响彼此感情的前提下得体地拒绝对方，从而妥善解决这件事。

3，对于不适合自己的人的表白，可以给他发好人卡，婉拒对方。

在有的时候，向自己表白的人非常优秀，但他确实不适合自己……对于这种情况，自己可以通过发好人卡的方式来委婉拒绝。……具体来说，自己可以跟他进行深入交流，对他的优点予以充分肯定，对他的诚意表示感动，同时向他说明彼此之间的差异，表明彼此之间不适合在一起的态度……以他的素质，必定能够明确自己的态度，选择理智退出，这样就可以圆满将此事解决。

如何用礼貌委婉拒绝别人表白，也就是在赞扬对方的同时，委婉拒绝，但又可与其继续相处的方法：

一、男生邀约你的时候，感觉对方与自己心目中的择偶标准相差甚远，不想与其相处下去。在耐心听对方讲完话后，委婉地告诉对方，你的条件很优秀，我自己身上存在很多的不足，我还需要继续努力。你一定能够找到一个很优秀的人，祝福你早日收获爱情。

二、请人代为拒绝法就是请媒人中间传话，代替自己拒绝与其继续相处的方法。如果自己不好意思或者因为别的原因不能拒绝，可以请朋友或者能与对方说上话的人代为拒绝。这样，避免了你与对方再次见面比较尴尬的情况。

三、有效****拒绝法就是通过电话、微信、QQ等有效****，拒绝与其继续相处的方法。你可以直接给对方打电话，在电话里策略性地拒绝对方继续相处的要求；你也可以通过微信或者QQ等有效****，告诉对方你们在一起相处不太合适，不想与其继续相处下去。

四、出难题拒绝法就是超出对方所能承受的能力范围，提出“过格”的要求让对方知难而退的方法。约会聊天的时候，当你知道对方的工资收入以及经济情况后，提出超出对方能力承受范围的难题。你告诉对方：我要求对方能够有车、有房子而且还要有一定的存款，这些你能满足我吗？对方一听，初次见面就提这么多的要求、出这么多的难题，马上就会就明白你不想与其相处的意思。

五、夸大“缺点”拒绝法就是故意夸大自己的“缺点”，让对方产生反感自行中断继续相处的方法。聊完天后，当对方提出下次相见吃饭的时候，你就答应对方说到时候把自己的异性知已带来一起吃饭。对方一听你有异性知己，马上就会联想到你在某些方面可能会有些“与众不同”，对方就会知难而退。

六、聊天话题拒绝法就是与对方聊天话题不一致，让对方产生厌烦而中断继续相处的方法。两个人聊天的时候，你不顺着对方的话题聊，而是他说他的你聊你的，两个人总是聊不到一块儿。另外，你说的话题完全是对方不感兴趣儿或者让对方插不上话的冷话题和枯燥的话题。对方一看你这种聊天的态度和方法，就会明白你的意图和想法。

七、谎称被迫拒绝法就是谎称自己有对象，自己被迫相亲，从而拒绝相亲对象的方法。聊天的时候，你告诉对方自己已经有对象了，只是父母暂时不同意两人继续相处，你与对象的感情很好是不会分开的。这次来相亲，是父母的想法不是自己的本意，是被迫来相亲的，同时向对方表示歉意。你这么一说，对方就听出了你的意思。

八、中途离场拒绝法就是借口自己有事中途离场，拒绝相亲对象的方法。当对方兴致勃勃与你聊天的时候，你借口别人给你打电话，说现在有事儿中途离场。同时告诉对方，感觉条件有些不合适，祝福对方找到更合适的对象，礼貌拒绝与其继续交往。