恋爱表白

幸福(well-being;happiness;blisshappy)心理欲望得到满足时的状态。 一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。

概念：《幸福》什么是“幸”和“福”？“幸”是个会意字，从“夭”和“屰（ni)”。上面的“土”是“夭”的变形，意为人夭折将要入土安葬；下面的“￥”是“屰”的变形，意为情况发生逆转，死而复生，慢慢醒来，借“醒”声表示即将入土的死人又苏醒过来。逢凶化吉就是世上最大的幸事，幸为精神生活的满足感。只有这样解字才能通解“不幸”。“福”是形声字。从示，表示与敬神有关，畐(fu)声，畐为盛酒的容器。似双手捧着盛满酒的酒器伏地祭神，祈求神灵保佑风调雨顺，福为物质生活的满足感。二字合为一词，幸福指人们对精神生活和物质生活的满足感。期望指数越高，幸福指数越低。

中西哲学家对幸福说有不同的意见，有的主张精神的快乐为幸福；有的主张个人的快乐为幸福；有的主张全体的快乐为幸福的感觉。

分述如下：

一、西方哲学家

（一）德谟克利塔斯（Democritus，公元前460～370年）主张：人生的意义应以快乐为主，所以人该尽量愉快，摈除痛苦。并说：幸福与否，乃灵魂之事，幸福不在于众多的家畜与黄金，而在于神明的灵魂上。因此，德氏被称为精神的幸福主义者。

（二）苏格拉底（Socrates，前470～399）主张：善就是知，知就是德，德就是福。因此，苏氏主张：人生的本性是渴求幸福，其方法是求知、修德行善，然后是一位幸福之人。

（三）柏拉图（Plato，前427～347）主张：人生的目的是止于至善（Summum Bonum），其方式是修德即善，修德是修养人的智、义、勇、节四枢德；行善是人行中庸之道，最后人的灵魂可以解脱以达到至善之境，如此，才是真正的幸福人。

二、中国哲学家

中国哲学家被称为以快乐为幸福主义者，有杨朱与墨子。

（一）杨朱（前440～360）主张：人生的幸福是追求个人的快乐。如他所言：人之生也奚为哉？为美厚尔！为声色耳！又说：恣耳之所欲听，恣目之所欲视，恣鼻之所欲向，恣口之所欲言，恣体之所欲安，恣意之所欲行。并言：损一毫利天下，不与也。因此，杨朱被称为极端的个人纵欲主义。

（二）墨子（约前468～376，或479～381）主张：兼爱说，以人生的目的是谋取大众的安宁幸福，如其所言：视人之国，若视其国；视人之家，若视其家；视人之身，若视其身。是故诸侯相爱，则不野战，家主相爱则不相篡，人与人相爱，则不相贼，若臣相爱则惠忠，父子相爱则慈孝，兄弟相爱则和调，天下之人皆相爱，强不执弱，众不劫寡，富不侮贫，贵不敖贱。因此，墨子被称为唯众的幸福主义。

(三) 老子（约前571～前471）认为：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏《老子·五十八章》[5]。是朴素辩证法观点，以为一切事物均具有正反两面，并能由对立而转化。阐述了“祸”与“福”的辨正关系，是中国人思想体系中的重要哲学思想。所谓：“居安思危”、“苦尽甘来”、“否极泰来”、“塞翁失马焉知非福”、“晴带蓑衣饱带干粮”等等，这些常挂在中国人嘴边的话语里都蕴涵了这种哲学思想。时时提醒我们：得意不要忘形，失意不要颓废。

感受幸福一、在对比中感受幸福。

童年时，刚来到这个世上没多久，所以潜意识里拿自己和出生前什么都没有的状况做对比，所以感觉一切都是新奇的，生活处处是美好的。成年时，这种对比变了，潜意识里和那些有钱、有权的人做对比，所以感到自己不幸福了，人们的幸福就是这样不知不觉的丢失掉的。

有的人在临死时，才意识到平凡的生活是多么的幸福，而自己以前从未珍惜过，从前只觉得荣华富贵才会幸福。

二、在美好中感受幸福。

幸福就是在美好的环境中，和美好的人，过美好的生活。

三、在简单、安全、和谐、温暖的生活中感受幸福。

1简简单单的生活就是幸福：

简单分两种，一种是程度的简单，就是思考的事情简单，复杂的程度低。另一种是数量的简单，就是每天思考的复杂的事情少。

2满足安全感就是幸福：

人有八个关键的安全感：情感的安全感（例如：和所爱的人在一起，彼此深爱），身体的安全感（例如：不要得病、不要伤残），社会关系的安全感（例如：不得罪人、不被人伤害），法律的安全感（例如：不犯法，用法律保护自己），收入的安全感，福利的安全感，房子的安全感，生活环境的安全感。

3和谐、温暖的生活就是幸福：

和谐与温暖不同，和谐通常是阴阳矛盾之间的融洽、调和，而温暖通常是阴阳矛盾之间的转变。例如：劳累的工作了一天，回到家里就是温暖，而在公司里，同事之间不要勾心斗角、争名夺利，就是和谐。

四、在奉献中感受幸福。

幸福不仅仅是靠“得到”，更多的是靠“奉献”，因为爱一个女孩，男孩只有努力工作、赚钱，让所爱的女孩幸福了，男孩自己才会感到幸福。

测量“积极心理学”之父-美国知名心理学者马丁·塞利格曼首次访华，并出现在“中国国际积极心理学大会开幕式暨马丁·塞利格曼《持续的幸福》新书首发式”上。

马丁·塞利格曼毕业于普林斯顿大学，1998年当选为美国心理学会主席。他主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义,并发出了“积极心理学”的召唤帮助普通人增加幸福感。

同时出席当天活动的中国知名教育学家孙云晓表示，中国以升学考试为中心的教育，最容易让孩子习得性无助，所以中国特别需要积极心理学。

马丁·塞利格曼表示，中国很流行谈论“幸福”，他认为幸福是可以测量的，并包括五个元素“积极情绪”“投入”“良好的人际关系”“意义”和“成就”。他认为这五项元素是一个自由的人在不受强迫的状态下要追求的目标。在书中，他试图告诉读者：“幸福”是怎样被测量的？怎样提升自己的幸福？怎样把这些教给我们的下一代？

幸福感指数测试被试体验到的幸福感的工具。美国心理学者A坎贝尔等人1976年编制，分总体情感指数和生活满意

度两部分。总体情感指数由与被试生活质量有关的8个项目组成，从不同角度描述情感的内涵；生活满意度指数仅有一项。量表适用于18岁以上成年人，可采用纸笔测验形式，无答题时间限制。

具体核算过程与评定：1、被试对每道题做出7点评定，计算时将满意度加权重11，然后再与整体情感量表的平均分相加。2、总分范围在21（最不幸福）与147（最幸福）之间，分数越高，表明幸福感愈强。3、该量表与事实的一致性是计算总体情感指数与生活满意度的相关，其信度系数为055，再测信度为056。4、该量表的效度是计算总体情感指数与另一种幸福感的量表相关，系数是052。

幸福量表

亦称“Paychap调查表”，评鉴一般人的快乐感的工具，目的是评价一项快乐技巧的训练效果，美国心理学家福代斯1986年编制。除测得总分外，还能测量4个因子分：（1）已获得的快乐感；（2）快乐性格；（3）快乐态度与价值观；（4）快乐的生活方式。适用于成人，采用纸笔测验。量表共有两套，每套包括两个相配的量表，每套量表有80道测题。被试对测题做出二择一的选择，分数越高，表示越愉快。该量表的复查信度平均为092，三周后的再测信度为086；其效度是计算与情感量表的相关，系数为072。

幸福的特点

A 综合满足才能真幸福。

每一单项欲求的满足，都能给一个人带来一定程度的快乐，但是这并不是真正意义上的幸福。一般地说，一个人只有获得四大欲求的基本平衡式的综合满足，他才会感到真幸福。现实生活中，人们之所以会普遍感到不幸福，根本的原因就在于人们过分追求单项欲求的满足，而忽视了欲求的综合满足。例如，很难想象一个通过不正当手段积累了亿万家资，却夜夜噩梦害怕东窗事发被追究原罪的富翁会真幸福。

B 幸福度与代价成反比。

每获得一定单位的欲求满足，都是要付出一定代价的。这些代价实质上是劳动的付出、精神尊严的付出和生命时间的付出，但是常常会被金钱的付出这个表象所掩盖。欲求满足的程度，与代价的付出量成反比例关系。

C 民主投票反映幸福量。

欲求满足的度和代价付出的度都是一个当事者自我估量评价的心理概念，先天缺少一种公认的标准参照物，因此很难量化成绝对值来衡量其高低。当事者个人常常参照相关人群感想法、纵向对比法、横向同比法、摩擦抵消剩余法、潜能开发率法等相对量来进行综合对比评价。欲了解一个人或一个群体成员的满足度，常使用民意调查法或者民主投票表决法。

D 幸福量取决于欲望值与实际满足度之间的差。

一般来说，幸福量的大与小，取决于这个人的欲望值与实际满足度之间的差，实现的满足度比当初欲望值超出的值越大，这个人就会越幸福，反之，这个人就会感到越不幸福，甚至是痛苦。知足者长乐，就是这个道理。

E 次序选择决定幸福量

每种单项欲求的迫切程度会因人因时因事存在着此高彼低的动态起伏，同时，单项欲求的满足度还存在着边际递减规律，一种单项欲求获得满足的次序还常常会影响到另一种单项欲求的满足效果，因此人们常常会处在孰轻孰重孰缓孰急的艰难选择中。人们只有在空间上保持好各种单项欲求的平衡满足，既分清主次又不以偏代全，由此形成的欲求综合满足程度就高，幸福总量就大，反之就低就小

F 欲求满足的时间越久幸福总量越大。

无论是单项还是综合，欲求的满足都存在着一个时间观问题。在同等量的满足度上，只有让欲求满足的时间越久，幸福总量才能越大。因此，人的寿命越长，人与自然和谐相处的时间越长久，人类幸福总量就越大。

G 与他人关系决定欲求满足度。

每一个人都是社会中人，因此人与人之间、个人与群体之间、国家与国家之间既存在着欲求冲突关系，更存在着欲求依存关系，因此，一个人、或者一个团体、或者一个政党、或者一个国家只有妥善地处理好与其他社会成员的关系，才能获得较高的欲求综合满足度。

模特出身的冯清无论在身材、颜值、学历，还是家世上，完全称得上“一流”，王宝强完全没有理由做出“捡了芝麻丢了西瓜”的事儿。

至于说这次“疑似王宝强新女友”的消息，到底是“确有其事”，还是“故意炒作”，想来大家心中都有自己的一个标准，但最终的答案，还是要等当事人出面回应，而非大家的无端揣测。

美女大胆向王宝强表白

王宝强又被曝，跟年轻辣妹一起合影。辣妹身材很好，穿着白色衣服，皮肤那么好，感觉比马蓉和王宝强的女友都年轻太多了！身材也是好到爆！

最重要的不是他们拍照的姿势，而是该女子的配文；该女子丝毫是对王宝强发声，并称：“无论你经历着什么，记得带上你的阳光和微笑，去遇见温暖和幸福。”另外不得不提的是，她所参与的话题是“希望我们越来越好”。

这段话加上这两个暧昧的标签，令网友们在评论纷纷炸锅，很多网友都询问她是否是王宝强的新媳妇或者新女友，但该女子没有回复，却也没有删除吃瓜群众的评论。

离开马蓉王宝强桃花运不断

因为看起来那么老实，在离婚这个问题上，马蓉被骂的狗血临头，大家都觉得，是马蓉伤害了王宝强，王宝强被欺负了！然而，在跟马蓉离婚之后，很快，王宝强就有了自己的新女友，是一个模特。

大家也知道，自从王宝强与前妻马蓉离婚后，还被分走了一大笔财产。之后与模特女友冯清开启新恋情，变得也是极其低调。他们两人多次被拍与其同回公寓，被传疑似同居等好消息，还获得网上一片祝福声，但是两人从未一起在正式场合出现过，可以说对待恋情显得十分小心翼翼。

各路美女主动献殷勤

王宝强给人的感觉一直都是很憨厚的，仿佛许三多就是他的真实写照，他就是那样一个执拗的人，但是却有着世界上最正义最善良的心。在马蓉出轨被爆出来之后，更多的人是同情王宝强，所以当他遇到了这样一个新女伴的时候，大家还是祝福他。而这个冯清也是很用心，不仅照顾了王宝强的儿子，还参加了王宝强妈妈的葬礼。

其实很多人都知道，一个女人愿意为男人的妈妈戴孝，那么这个女人真的是死心塌地，当然王宝强也没有亏待她。

结语

王宝强从一个农村小伙子，逐渐成长为一个影视明星，这一切都是与他的努力分不开的。虽然和马蓉的婚姻让他受伤不少，但是上天不会辜负每一个努力的人，不然王宝强的现任又怎么会是位漂亮的大美女呢？

想让她做我女朋友怎么表白

想让她做我女朋友怎么表白，表白又称示爱，在这种情况下通常被认为是建立恋爱关系的方式。很多感情的开始都是从一段精心准备的表白开始的，以下想让她做我女朋友怎么表白。

想让她做我女朋友怎么表白1

一、明确彼此当下关系，不可贸然表白

表白做为一种高阶的心理能量，是一种终级的情感释放。

双方关系不到位，就是你们关系尚未到达暧昧或者暧昧以上，贸然的表白，成也就成了，不成你可能将陷入被动，甚至被否定。

所以我始终坚持，时机成熟前能不表白就尽量不要表白。

因为太多的时候，你无法很好的判断对方是不是同你对TA一样来电。

所以在局势无法判断的情况下，表白是有风险的。

不过，小伙子在与我的沟通中，还是强烈要求向女生表白，于是我只能根据他的要求帮他为表白做准备。

从他本人的照片上可以看出来，他确实是个很讲究穿着搭配的人，整个人气质形象看起来都很OK，所以在提升外形气质这方面不用下很大功夫了。

然后他执行我的指导，不主动去联系女生。

因为以他的描述情况，这是最容易确定女生和他之间的关系有没存在暧昧的方法。

如果在暧昧期，彼此来电，就差一层窗户纸，判断对的时候的表白，确实会为你加分。

但一整天下来，他已经开始有些坐立不安了。

急切的问我，如果她不联系我，是不是就基本可以否定不存在暧昧的。

我安慰说：“耐心!可能是她有重要的事。”

二、发现窗口，提出邀约

晚上九点钟，他收到钉钉消息。

姑娘发来消息：“在干嘛白天很忙吗”

我告诉他这就是“窗口”，如果一开始只有百分之四十的把握，那么现在咱们的把握已经上升到百分之六十了。

姑娘是在试探，也有责怪的意思。

我让他回复女生说：“是啊，晚上帮社团的朋友剪视频，然后她请我吃饭，刚回来。”

女生回复“哦!这样啊。”

我让他不再回复，无意间透露自己的价值，让姑娘更在意。

然后第二天找了机会约女孩子单独出来，和预期的一样女生并没拒绝。

这样就可以完全确定女孩跟他的关系是处于暧昧阶段。

这次约会的时候，我让他使用了一些约会中传达爱意的小技巧，在约会回来之后他很兴奋。

并问我该不该乘胜追击打电话表白了，但是我立刻阻止了他。

三、正确的表白方式

表白一定要避免线上，面对面的表白才是最可取的。

挑一个合适的地方，不要当街表白，会让女生觉得很尴尬。

那天下午约了姑娘去公园喂金鱼，然后一起吃了晚饭，把女生送到楼下。

最后分别的时候他表白了，没有过多的煽情：

“我觉得你应该感觉的到，但是我还是要说出来。我喜欢你，可以做我女朋友吗”

这种时候也要出于为女生考虑，让她不用着急回答，可以回去之后再回复，避免尴尬的情况。

说完他刚转身走了两步，女生突然冲他喊“好啊!”

今年二月份的时候，他做了课程升级。

我不解的问他，“怎么你分手了还是交往感情出现问题了”

他说不是，我跟我现在女朋友相处的很好。

但是我觉得你身上有好多东西我都没有学到，我很喜欢我女朋友，但不能保证以后的相处中不产生矛盾。

我只是想在以后这些问题出现的时候，我刚好懂得怎么去解决。

这是对自己非常有价值的投资。

突然觉得当前的这个这么年轻人比年长他的大多数人更睿智。

家境优渥而且自身硬件条件优秀于常人，义无反顾报名学习已经很让我惊讶，他的总结也给了我惊喜。

通过分享这个学员的切身经历以及他对情感知识重要性的认识，希望可以鼓励更多的遇到情感问题的人积极地参与学习。

干货分享

相比语言上的表白，以行为的角度去展示一种可得性更为可取，也即是撩拨，有想做情侣的意图，行为中却无冒犯之意。

你所做的尝试，有情侣的意思，但好朋友之间一起做亦可。

如果你也处于暧昧期，有想要进一步表白的话，不妨试试这些小技巧：

1、大家坐在一起看**，看书，你特意买了一盒爆米花，放在中间，看**时，你拿爆米花来吃，她亦拿爆米花来吃，中间手的触碰，可以一定程度地拉近两个人间的关系。

2、在餐厅吃饭后说，你的嘴上有脏东西，在对方尚未反应过来的时候，掏出纸巾，帮她擦拭她可爱的小嘴。

3、走在大路上，你故意用手揉眼睛，说，“我的眼睛好痛，好像进了沙子，你能帮我吹一下吗”让她帮你吹眼睛之前，说，“你不会有口嗅吧”

注意哦，让她吹久一点，想一下哦，自己喜欢的女孩嘟着嘴离自己只有20公分，那是多么动人心魄的事情啊。

可以的话，你可以趁机亲一下对方的额头。

4、跟她说，“你出来之前是不是没梳头呀，看看你头发乱成这个样子，怎么能跟我在一起呢(当你跟她一起走在马路上时)过来(面对着她)用手去拔弄她的头发，好啦，现在是一美女了。”

想让她做我女朋友怎么表白2

教你暗恋怎么表白成功

暗恋怎么表白成功：此时我们态度主动一点

对于男人来说，如果你想要知道如何表白成功，你需要主动一点。感情就是这样，如果你不主动，你就不可能掌握感情的主动权。你可能会因此迷失方向。我们的步履可能根本就抵达不了远方。我们有时候，需要对感情抱有坚定的信念。你如果在感情中，态度暧昧，不能做到积极主动，那么你可能会无法获得真正意义上的成功。我们在感情中，有时候需要主动一点。你要知道，感情有时候需要放肆呼喊。如果我们不能让自己在一段感情中，获得真正意义上的成长，那么我们可能会因此无法割舍下一段感情。暗恋要怎么才能走出来，和TA告别！

暗恋怎么表白套路：我们要注意表白场合

在感情中，我们要注意表白场合。也就是说，我们在感情中，一定要注重方式方法，不要盲目表白。你得分清楚场合。比如，在人多的场合表白的时候，你要事先征求对方的意见。如果对方觉得在公众场合表白太过浮夸，那么你就不要轻举妄动。表白有时候要分清楚场合，还有很重要的一点在于，你要认清自己。我们在感情中，要学会真正认清自己。我们不要迷失方向。你要知道，在感情中，我们如果一味地放纵自己的欲望，或者说不能让自己更好地保持前行的方向，那么我们就没办法让自己获得心安。我们在这条感情的道路上，就没办法获得真正意义上的`成长。3点原因为你解答，暗恋你的男生为什么突然冷淡？

暗恋怎么表白成功：把握表白时机

在感情中，我们需要把握如何表白的时机。比如说一些重要的节日就是一个很好的表白机会。你不要放弃这个机会。当我们已经决定好要开始一段感情的时候，你需要做出一定的牺牲和让步。毕竟，感情的深浅，有时候需要我们用心去点亮每一盏感情的灯。

想让她做我女朋友怎么表白3

约会的时候怎么表白

表白的时间

可能会有人觉得彼此已经关系很亲密了，只要表白就一定能够成功，所以不太考虑其他因素的影响，也不在意表白的时机。其实在约会中表白的时间也是很重要的，如果刚把对方约出来一见面就开始表白，会让对方感觉到突然和手忙脚乱，如果对方情绪还没有稳定下来，那么很有可能就会下意识的拒绝，所以在约会中表白最好是在中间的时段，彼此相处了一会，情绪都比较平和然后再进行表白。

表白的气氛

在约会中进行表白当时的气氛也是很重要的，有一个好的氛围也更容易表白成功。想取得对方欢心，最好迎合对方的兴趣，只要提前收集对方的喜好，并且在这次约会中，以此制造惊喜，就能使气氛达到高潮。所以想要在约会的时候表白就一定要把握好当场的气氛，然后选择合适的时候进行表白，那么将会有更大的成功机率。男生约会需要准备什么，更容易让她心动！

约会怎么制造浪漫

布置一场好的晚餐

浪漫是情侣生活的调味剂，也是很多女生都向往的爱情生活，女生喜欢所有美好的事物，这是不可置疑的，特别是在约会中要表白的时候一定要制造浪漫。可以自己下厨精心准备一顿晚餐，这样会更加的有诚意，然后加上一束好看的玫瑰花，然后约对方出来，酝酿好自己的情绪，准备好跟对方表白的话，用真心去打动对方，一定会成功。约会的时候应该聊什么？教你不再冷场的技巧！

用心准备的礼物

女人都是喜欢惊喜的，也喜欢受到礼物，所以当一切都准备好的时候，不妨就用心为对方准备上一份礼物，更让她开心和感动。其实礼物并不在于贵重，关键在于是不是用心对待的，女人最在乎的还是男生对她们用心，是能够真正体贴和关爱她们的，让她感觉到你的真诚和认真，那么自然也就很容易就会打动对方了，也就顺利的在一起了。

你好朋友，喜欢一个女生就应该勇敢的去表白，要有仪式感，准备好玫瑰花，不要害怕，不要不好意思表白。

就拿我来说吧，当初就是因为没有勇气去表白自己暗恋的女生，已经错过了，结果两个人从此成了陌生人，现在想起来都是非常遗憾的，非常伤心的很难过的，现在一直是单身，都没有勇气去谈恋爱，相信当时缺乏勇气表白是多么的错误的选择。都不知道那个暗恋的女生现在在哪里，有没有结婚？有没有在想我？

现在想去表白都没有机会去接触，都找不到对方的人了。茫茫人海，错过了就是一生，希望大家能成功把握住自己的爱情。

所以说喜欢一个女生的话，就应该勇敢的去表白，让对方知道你的爱，不然的话就会错过彼此。

　　你好：

　　首先先要对你说表白需要勇气和真诚（其中真诚最为重要，当面表白时一定要态度端正，让女方感到你是认真的。这样你的成功性会大一些）

　　但是有一点要提醒你，当你遇到自己真正喜欢的人时，一定要去表白，千万不要说自己不敢，更不要不去表白，让机会从自己的身边白白溜走。这样会让自己后悔的，会留下遗憾的。即使被拒绝也是没关系的，至少自己尝试过，也无憾了。

　　这里有几个表白的方法，你可以根据你的情况参考选一下：

　　1写信。也就是写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板（因为许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍）所以情书最好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。

　　2找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，（最好手上拿一点什么东西），对她说：（一定要温暖的注视她的眼睛）你愿意做我的公主吗？当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，最好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率最高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。

　　补充：其实最有效的，最简单的方法还是把约到一个地方，然后当面对她说。如果你不知道应该怎么说，那么我可以告诉你一个比较通俗的话，也是最常说的话（注：如果俩没换个人彼此喜欢的话那么表白只是一个形式，她不会在乎你说什么，怎么说，她只在乎你说没说，所以你不必担心这些话过于老套）比如：当你们两个人相对着站着的时候或者靠近着坐着的时候，你可以尝试性的牵着或者握着她的手，如果她没有拒绝的或反抗的话，你就可以用温柔的双眼和她对视，说：“其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了 ，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，我要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？”这只是一个框架，你可以根据自己的情况自己更改，或者添加，删除语言。

　　如果你觉得以上的话语过于繁琐（注：这种说法是很浪漫的，很容易感动女生）那么我可以给你提供几种比较简单的话语：

　　a某某某，其实我关注你已经很久了，可不可以请你做我女朋友那？（用“关注”不用“喜欢”，可以显示出你有内涵，“可不可以”和“请”则可以让女方感到你非常绅士，有礼貌。这种说法，简短中不失霸气，可以展现你的自信心，使得女方有安全感。）

　　b貂蝉不及你的风韵，西施比不上你的贤惠，织女没有你的容貌，而我想做你的牛郎，在鹊桥与你相会，你愿意和我一起邂逅吗？（前面的用历史上著名的女性来夸她时，最好不要超过三句，否则会让对方误认为你油嘴滑舌。适可而止可以让她感到你很浪漫，在以后的生活中不会枯燥）

　　c．某某某，我喜欢你已经很久了，虽然我现在什么都没有，但是我愿为你奋斗，让你成为这个世界最幸福的女人，请相信我，好吗(这种说法可以委婉的说出自己现有的经济状况不是很好，但同时又可以证明你是深爱着这个女人的。如果女方同意了就证明她也是非常喜欢你的，不带任何的功利色彩。但是这种说法不适合对拜金的女性说)

　　d其实有的时候表白并不是非得说的多好听，如果两人都彼此相爱，那么一句“我喜欢你” “l Love you”就OK了。

　　4现在的网络十分发达，通讯工具也很多，利用这种手段来表白不失为一种有用的方法。但是在说的时候，一定要庄重，不然对方可能只以为你在网上和她乱着玩的。但是这种方式有些局限性。因为在网上表达时两个人并没有见面，所以在见面时男方就要主动一些了，比如牵她的手，楼她一下，打开僵局。

　　5如果你是非常胆小的男生，不敢对心爱的女人是表达爱意，那么你也可以通过她的朋友帮你转告，但是效果不是很好，所以我有一种方法有推荐给你：找一批自己的好朋友起哄，事先和他们商量好，让他们把你拉到女生身边，让他们对女生说：“这家伙喜欢你很久了，他今天要对你表达，仔细听啊”这些之类的话，看到女生有些脸红之后，这些朋友就离开，只留你和她，这时你就顺势说了，成功最好。如果他不同意，你也不尴尬，你可以找借口说事朋友们开玩笑的。可千万别演杂了啊。

　　6给你说一下在表白之前的准备或者说是怎样搞好关系。

　　a 和她搞好关系、至少让她对你不反感。

　　b处处帮她、让她感到你这人还不错。

　　c情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊

　　平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了。

　　d 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的爱好尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言。

　　e 我知道、你是喜欢她、才会提问、就算他说“让我想想”“对不起”也不要灰心、继续努力、一定会打动她的！加油啦。

　　f你事先找她的好朋友打探一下情况，因为女生和男生大多不一样，女生会把自己喜欢的人给自己最好的朋友说，先探探口风啊。知道她喜欢什么物品、话语，这样你就可以做足功课了。

　　g让女生感到和你一起有安全感，让他觉得你在某一方面很优秀，先让她欣赏你，为人处世要稳重，不随便。同时你不要表现出自己太花痴，让她觉得你很专一，是个可以托付的男人。

　　以上是我总结的，希望对你有帮助。

　　祝你成功！