我暗恋一个人 告白后 被拒绝 后来就不说话了 怎么办？

既然想跟人家说，那就无非是两个结果：一是人家同意，你们皆大欢喜；二是人家不同意，自己是自取其辱。应该都想象得到的呀。没有什么好后悔的。既然已经做了，人家不同意，无外乎两种情况：一是人家真的对你没有什么感觉，所以，对你的唐突表达无法接受；二是她也许对你有感觉，但感觉女孩子应该矜持些，所以，也不可能马上答应你的要求。无论何种，都可以这样来处理：先是放一段时间，慢慢的接触，从普通朋友做起，多多的接触，看看能不能找到共同的话题；再通过相互的讨论和表达，看看能不能找到更多的共同点，进而成为不舍分离的同路人；等到你们都达到了相互默契的地步，那爱情真的

离你们不远了。只是这一切都需要时间，你肯付出多少时间，就能够得到多少的回报。你肯付出多少的改变，就能够得到多少的收获。真的，慢慢来吧，来日方长，不要着急，是你的就是你的，不是你的着急也没用。抱着一个尽人事，看天意的态度，比现在这样要有正能量的。

如果说你对你这位暗恋三年的女生是真的恋恋不舍，是真的十分喜欢他，你可以再换一种方法去接近她，先不要直言说你喜欢他可以通过一些比较婉转的方式去告诉她去，让他慢慢的了解你，喜欢你，然后你再向她表白，这样其实对你和对那个女生都是最好的办法。如果说你对你这位暗恋三年的女生是真的恋恋不舍，是真的十分喜欢他，你可以再换一种方法去接近她，先不要直言说你喜欢他可以通过一些比较婉转的方式去告诉她去，让他慢慢的了解你，喜欢你，然后你再向她表白，这样其实对你和对那个女生都是最好的办法。

朋友和我说，她和喜欢了7年的人表白了，7年间其实断断续续都有渗透，男生多少也知道一些，期间两人分别都有对象，但是这几天恰巧两人都单身，女生实在忍不住了，就和男生表白了，但是男生拒绝了。

女生觉得有点难堪，想了想就把男生拉黑了。女生后来解释道，因为有了情愫，有了非朋友的其他想法，那么做朋友也做不成了，为了让自己断了念想，就只能不再和他有任何联络与瓜葛。

否则自己会一直惦记他，会影响自己以后的恋爱与结婚，所谓当断不断，必受其害。有些态度，表明之后，对方也明白了之后，就应该在对方表达态度之后，产生放下的心态，既然拿起来把这件事说清楚，那么不管得到什么结果，都应该放下，得到好的消息，心事放一放；得到不好的消息，一切尘埃落定，也要拿得起放得下。

示意图

01

“表白是恋爱的前提”

表白之所以是大部分恋爱关系的前提，很大程度上是因为只是一个仪式。我们在生活中往往渴求仪式感，因为这是一种回忆也是一种证据，属于两个人的回忆，是证明两人关系的证据。

如果没有经历过这一步，很多时候双方很难有更深入的发展。或是因为外界的因素逐渐渐行渐远，或是当彼此的异性知己，保持距离。

为了打破这种距离感，就出现了所谓的表白。这应当是一方鼓起勇气，突破距离的宣言。表白是说明心意，不是索取关系。表白是一种告知行为，我告诉你，我是喜欢你的，你知道就好，知道后在不在一起，你来决定。但不是我告诉你，你知道了，你就必须要和我在一起。

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02

“人为什么要表白”

村上春树曾说，“我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是”。

喜欢要大声说出来，不说也就说明他其实没那么喜欢你，He is just not that into you。男人如果爱你，那你就一定会感觉到，放在女人身上也适用，女人如果喜欢你，也一定会让你感知。所以人为什么要表白，是因为喜欢，想要和你在一起，不是冲动，是深思熟虑之后做出的决定，希望你是自己身边的唯一，抱着唯一的心态，向对方表白。

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03

“把回应看做过程，把经历看做结果”

表白通常会带来两个结果，一个结果比较积极，那就是对方同意，于是在一起。另一个结果，可能也是大多数的表白结果，那就是对方不同意。而不同意又会衍生出两个结果，一个结果是不同意之后继续做朋友，另一个结果是不同意之后做不成朋友。

表白失败了，好难过。为什么难过？因为事情结果不像自己预期的发展。这就预设了前提，表白的结果只有两种情况，要么成功，要么失败。且预设了情绪，成功了便开心，失败了便伤心本应该醉拥清风，坐怀明月的缠绵，看起来就像一项只看结果的工作。那么不如，把回应看做过程，把经历看做结果。

单恋是一件美丽而痛苦的事情。美丽的是，你可以自由想象所有关于你的故事，没有人能破坏你们的感情。痛苦的是，单恋是一个人的病态，是指不能对对方说的爱情。但是最痛苦的是，当你鼓起勇气向他/她表明心意的时候，你被拒绝了。

被拒绝的人通常有以下心理状态。安慰自己，至少尽力了，表白前不知道对方是否也喜欢你。你只能自己胡乱怀疑。好像一百万种可能发生在你们之间。但是表白后，即使你被拒绝了，你仍然可以安慰自己。我努力了，这也算是给自己交代吧。

茫然不知所措，不知道该怎么办，一直喜欢的人突然成为不能喜欢的人，不知道以后该怎么生活。在告白之前，你们可以是朋友，可以关心人事，也可以以朋友的名义和对方在一起。即使他不回应，也能在心里默默喜欢他。被拒绝后，你们见面会变得尴尬。你不知道该以什么身份出现在她身边，能做什么，连爱都要更加小心。

嘲笑自己太任性了，你心里会想：“如果自己清楚知道结果，就要自取其辱。要清楚地知道不可能，然后撞上南墙。如果那个人真的喜欢我，怎么能让他等那么久呢？我真的很可笑。”

爱情不应该是悲伤的事情。那么爱一个人，如果得不到回应，就不要爱。爱好自己，你就能像爱他一样遇到爱你的下一个人。

鱼如果没有水就会死。 如果没有水，鱼会更清澈。 你的爱对对方来说可能因为负担而困扰。 比起爱，请完全放弃，找回自己的心，回归真正的自己，把自己的精力投入到工作中，分散自己的注意力，让自己没有时间想她。 很多不会忘记的事情都是在不知不觉中渐渐忘记她的存在，自己也能尽快走出感情的泥潭。

从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。 任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。 不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？ 也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。 如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。 她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？ 有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。 有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。 是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。 所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！ 再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！ xv