我给我女朋友分手了 前天我假装喝醉了给她打电话说了许多话 昨天她问我喝没喝酒 其实我没喝 都是假装

从她吐出分手这两个字开始，就已经不想要再面对你了，所以任何与复合爱情有关的事物她都不愿意看到。而你又采取欺骗的方法去挽回，这样会把她推的更远，要知道女人最讨厌男人欺骗自己。

过去的爱情让她灰心丧气，她在防备着你，任何会刺激到她情绪的事情她都会主动拒绝，所以她才会不去接受你的挽回。不明白这点，就很难达到挽回的目的。

如果你真心想挽回她，我有以下几点建议，希望能帮到你：

一、挽回爱情之先降低对方的戒备心理

分手以后，想要挽回曾经的爱情，那么，你就要懂得把握好机会去挽回，可很多人在分手以后，不能说是全部，绝大部分人都是想通过语言去说服对方，哀求对方，让对方回到自己身边，可殊不知得来却是对方冷漠的回答以及绝情的删除拉黑。

其实在联系对方的过程就是暴露你自身高需求感的过程，才刚分手不久，你就告诉对方，你要挽回他，你还想继续，可对方只想着和你分开，这样下去，只会变成你自己一厢情愿地挽回，并且不断地迷失自己，让自己的需求感爆表，对方也会越来越防备着你。

一旦对方提高了戒备心理，那么，他就会选择逃避，或者躲着你，这样对于挽回而言，无疑是百害而无一利的，要想挽回顺利地进行下去，提高挽回的成功率，你就要懂得降低对方的戒备心理。

唯有对方愿意给你机会，放心戒备心理和你去相处，你才有机会在这过程当中去表现自己的改变和高价值，不然，即使你改变得再完美，对方也拒绝和你沟通相处，因为你的目的性太强，你已经暴露过需求感，对方很难确定你是否是为了挽回才这样做的。因此，让对方放下戒备心理并不是一件简单的事情，但你可以参考和学习以下建议。

分手以后，学会做合理化。

为你自己之前的错误行为以及自身在恋爱当中的问题做出合理化，合理化不是一昧地解释和辩解，而是给自己的行为做出一个合理的解释，让对方能够快速地理解和接受，也能让他看到你自身的态度，对待这段感情，你不是在儿戏，也并不是只有无理取闹，现在也学会了独立思考和分析，保持自己清醒理智的一面。

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降低自身需求感，从朋友做起。

很多恋人分手以后都会以朋友的身份去相处，其实最终能不能成为朋友也是取决于两个人分手以后的相处模式，如果对方真的是抱着朋友的态度和你相处的，那么你挽回的机会将会大很多，起码你的操作空间非常大，可以保留****，保留展示的空间和平台，那么，只要你懂得控制住自身的需求感，和利用好这些机会去展示自身的价值，那么对方很快就会对你刮目相看。

二、爱情挽回的重要前提——学会降压

一个懂得降压的人，不管是什么时候，都会给女人一种贴心的感觉！

为什么情侣间常常会因为一点小事就闹翻天，甚至去到分手的地步？为什么分手后你回头去找她，跟她解释一切一切，她非但不会回心转意，相反还更加讨厌你，远离你，甚至拉黑你？

其实，这一切都源自于你不懂得在矛盾爆发时怎么去给对方降压，给自己降压！以致走到分手这一步。

所以，降压，对于爱情的挽回很重要！因为降压有助降低矛盾点。

恋人间闹矛盾时，往往会因为一时的冲动说出一些分手的话，特别是男生激怒女生时，倘若男生不懂得怎么去降低矛盾点，只是一味地反驳、解释、理论，那么，就很容易把女生心中的矛盾点激发得越来越大，最后，她对你的印象就处于十分恶劣的地步，价值也会贬得更低。

其实，女生提出分手，多半是因为安全感不足所致，倘若在闹分手时，你适当地保持沉默，同意她的观点，并且表现出一副很诚恳的认错态度，她会觉得你确实是很爱她的，因为他会包容你的脾气和胡闹，继而，她心中对你的怒气也慢慢消除了，这时矛盾点降低后，再好好地跟她沟通，这样，不单只能了解彼此的想法，矛盾也能得到化解，继续保持恋人的关系。

降压有助二次吸引。

倘若女生向男生提出分手的后，男生还不断地给女生制造骚扰，如疯狂地拨打女生的手机好，发送邮件和信息等，这无疑就是给对方徒增反感和压力，最后当她反感到极点时，就会把你所有的****都一起删掉，拉黑。

当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。

所以，要想挽回，就必须改变自己，利用二次吸引的方法让她心甘情愿地回到你的身边。

分手后，暂时冷冻你们的情侣关系，让对方做自己想做的事情，这不仅是给对方降压，同时也是给自己降压，不让自己胡思乱想，当然了，在这期间你要想清楚她会提出分手的原因，反省自身问题，然后加以改变自己，提升自己，让自己变成一个有魅力的男人。

如，可以多参加一些社交活动，多旅游，多培养自己的兴趣爱好，这样不仅能陶冶自己的性情，起到自我降压作用，还能让自己变得更加充实，对生活更加积极和有信心。

当你觉得你自我改变和提升的程度够好了，别人都给你赞许的目光时，那么，你就可以以普通朋友的身份接近对方，如制造偶遇、一声普通的问候短信之类的，这样，改变后的出现在对方面前时，才会吸引她的注意，并且对你的印象大大加分，这时，需求感的转变也会让她逆向合理化自己当初的分手行为，产生了二次吸引的效果后，复合也就指日可待了！

其实，这反映男生很复杂的心态。

男生和前女友当时是不想分或者心里还挂念或者别的目的。但是由于一些原因分开了。男生在喝酒后，因为酒精的作用，男生变得胆子大，想起以前的事，借着酒劲儿给前女友打电话。

其实，他心里是想女生，想问问女生的一些情况。

但是，他明知是女生，又假装不知，这就是男生要面子，要自尊的结果。