怎么告白被拒绝不尴尬？

表白失败后可以通过把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已

有时候，你向心仪的人表白，对方不知道该如何回应，只好拒绝。如果拒绝是因为你的表白太冒失或过于随意，那么还可以继续努力来避免尴尬。虽然被拒绝可能有点难受，但也不用害怕。不要让尴尬的经历影响你下一次追求他（她）的机会，只要你把握住时机并保持自信、专注于未来发展就行了。如果对方觉得你过于冒失和随意，那么很可能根本没想好要如何回应你。下面给出了一些方法来让事情顺利进行。

抓住时机

如果是被拒绝，可以选择时机。有些人可能觉得在没有确定关系之前，表白比较冒失。但是如果你们的关系开始发展了，你们可能会意识到你们之间的对话是有意义的。同时他们也希望让对方知道他们并不排斥你们之间的这种友谊。比如有一次你的朋友邀请你出去玩，没想到这会让对方主动提出帮助你寻找更多活动。这些都是需要及时抓住时机进行表白的好处。

让事情进展顺利

让事情进展顺利如果你觉得自己做错了什么，你应该意识到对方并不是故意不回应你，而是在努力避免这种情况的发生。让事情进展顺利不仅能避免尴尬和错失机会，而且还能避免你因为对方不知道如何回应而感到尴尬。下面的方法中有些需要注意：避免暴露自己可能对他（她）感兴趣——如果情况比较复杂，或者对方压根也没想好回应你，那么可以考虑一些其它补救措施和策略在向对方表白时，要尽量避免暴露自己对他（她）感兴趣的事实。比如：不要用暗示来向对方表达爱意——如果对方真的想和那个对来说非常合适、且相处融洽、志趣相投的人在一起，那就好好表现一下吧。千万不要让人觉得这是在告诉对方你已经动心了，这样对你来说可能也是很不愉快和难堪的事。

专注于未来的发展

当你向心仪的人表白被拒绝时，你需要专注于未来发展，并不需要因为被拒绝而受到困扰。只要你在未来发展中继续努力，相信自己不会受到冷落，你们的关系就能继续。无论你对他（她）是什么样的态度，不要因此而改变目标和计划。一旦你们的关系开始发展，你就应该朝着确定并且长久发展的方向努力。不要对未来抱有不切实际的幻想。即使最终你们会走到一起，也没有必要在未来某一天突然改变主意。这只能说明你对他（她）不够热情，或根本没想好要怎么回应他（她）。只要保持坚定的决心和信念，你就有机会向他（她）展示真实的自我、勇敢表达自己。

要想表白不尴尬，即便是被拒绝了，嗯，那你可以通过不见面的方式比如通过微信发信息或者是在一个两个人的地方表白，不要当众表白，那样就会机会让自己不尴尬也可以表达自己的心意要想表白不尴尬，即便是被拒绝了，嗯，那你可以通过不见面的方式比如通过微信发信息或者是在一个两个人的地方表白，不要当众表白，

怎么表白被拒绝不尴尬

怎么表白被拒绝不尴尬，爱慕是日积月累的，鼓起勇气，带着自己的真心跟对方表白，最怕的就是被拒绝，这也是大部分人选择不表白的原因之一，以下怎么表白被拒绝不尴尬。

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1、放下你的心情

表白刚被拒绝，我们肯定会很惨很不开心，但是痛苦和不开心都没用，事实也不会变。所以要学会调整自己的心情，想通一些事情。如果觉得自己真的很爱，放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力感动她，把爱情路上的挫折当成爱情路上的荆棘，斩断，除非她真的有爱的人，否则我们不会去做。

2、告诉对方也没关系

表白被拒，双方都是尴尬。两个关系很好的人突然就无语了。这时候你要缓和气氛，给对方制造困难。对方现在是拒绝，肯定是有原因的，或者你还是不爱，或者你不够好，或者因为你不喜欢你的脾气，所以你要体谅她，告诉她没关系，这样对方才能为了以后继续和自己维持原来的关系。

3、继续和她做朋友

表白失败，朋友关系继续。况且我还是想再努力一点，以后再跟着表白。所以保持联系，看好她，继续和她说话，做我们的好朋友。

4、在她眼中认识自己

你可以让她在平时聊天的时候说说她眼睛里的样子，看看有没有她不喜欢的缺点和气质，这样我们就可以有针对性地改变自己。比如她不喜欢对方打游戏，那你可以改，不要再为了她爱的人打游戏了。比如她不喜欢男人的小性子，可以改变自己的小性子，让自己慢慢成为她眼中的好男人，再表白以后成功的几率会更高。

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表白被拒怎么面对

首先立刻调整好你的心态。不要再去表白，甚至过分的表达你的关心和爱意都不可以！不要问我为什么，唯一告诉你的是，时间会让女生逐渐淡忘你当初的操作，继续这样做只会让女生更加尴尬，感觉到压力，甚至继续逃避你。

缓解尴尬

心态调整好之后，接下来要做的就是结束这段尴尬的关系，从新回归之前的朋友关系，先让自己忘记表白过的那件事，再去让女生忘记。让她感觉到你好像放弃了，不再对你设防。

甚至可以用轻松的语气告诉她：“你知不知道我是什么时候开始喜欢你的？”女生肯定会说不知道啦。然后你就说：“还记得那天第一次在图书馆见到你的时候，阳光洒在你的脸上、、、、、、就让我觉得特别想接触这个女孩子，所以那段时间我感觉自己变了一个人似的，和你聊天浑身不自在，现在想通了，感觉整个人都轻松了好多。

重新吸引

首先，恋爱关系的建立，是一个互相吸引的过程，重点的是过程，而这个过程是水到渠成的，就像我们和陌生人成为朋友，是通过逐渐的交流和接触，慢慢熟悉对方，然后成为了无话不谈的好朋友，你什么时候和一个人说我们做好朋友吧，然后你们立刻成为好朋友了，貌似只有幼儿园能办的到吧。给对方留点空间很简单，不要联系她，给她一些空间。

现在你对她表白，她拒绝你之后，肯定会刻意的远离你，因为她害怕你继续骚扰她，但是如果你想让一个女孩喜欢你，那绝对不是基于你的表白，而是基于你在交往中带给她的感觉，是用你的个人魅力来吸引她。很多人会采取错误的方法。比如一直给她发消息表白，发动共同的朋友撮合，这样只会让姑娘更讨厌你最后你们彻底没戏，这个想必很多人都深有体会。

转移注意力

爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!实在可行就转移注意力，不能在一棵树上吊死。如果表白刚被拒绝，就不要继续找他表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!

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表白被拒怎么办？5个方法，教你如何正确去应对－怎么表白

一、继续和对方做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

二、当场问清楚原因

表白情话一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的，可以继续追求。

可如果是由于对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，这个就比较危险了，说明你动心了，可对方没有动心，这个要么就是你放弃，要么就是要加深对她的了解，让她在以后的相处中能够对你动心。

如果对方明确表示，你不是她喜欢的类型，就慢慢的放弃吧，因为你怎么表白对方都不大可能会爱上你，何况爱情不是奢求能来的。

三、转移注意力

如果表白刚被一女生拒绝，表白失败怎么办？就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了！

四、调整心态，化悲愤为动力

爱情并不是生活的全部，表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作！

五、再次准备浪漫的表白

这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白！

因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了！

其实对于一些对感情特别勇敢的人来说，表白的时候被拒绝是经常出现的事情，这个时候我认为最好的方法就是可以厚着脸皮去跟对方笑一笑、提一些家常，因为我们首先要知道，并不是有绝对好的方法来帮助我们化解尴尬的，不过我们认为最简单最朴实的方法却可以很好的帮助我们去解决这个问题，关键是我们脸皮一定要厚，特别是对于男生来说，厚着脸皮可以办很多事情，当然女生也可以这样做。那么除此之外以下几个方法也可以在不同程度上的帮助我们化解尴尬：

1、开玩笑

会开玩笑的人也同样一定是化解尴尬情况的高手，所以我们可以试着通过开玩笑的方式来化解尴尬的场面，比如说对于我们一个曾经表白过的人被拒绝了，我们再次见面的时候可以跟他开玩笑说怎么样拒绝我之后，有没有和你心爱的那个他在一起呀等等，这种方法既可以表现我们的大方大度，还可以让对方觉得很自然。

2、自我嘲笑

自我嘲笑是一种化解尴尬场面非常好的方法，很多善于利用这个方法的人，都在尴尬的局面得到过特别完美的化解，比如说你和一个表白过却被拒绝的人，再次见面的时候，可以利用这个方法，嘲笑自己还没有变得配得上他的那种优秀等等会让对方觉得你是一个特别容易接受的人。

3、找机会帮忙

如果我们碰到上面所说的这种情况的时候，碰巧对方有什么需要帮忙的地方，我们可以主动上去帮个忙，其实这样不仅不会尴尬，还会让对方觉得你是一个特别大度的人，你们相处的气氛也会迅速的得到缓解，当然如何巧妙的抓住这个机会，可能需要我们经历几次练习才可以做得到。