我喜欢一个女生，表白后她没有接受我，说从朋友做起，从那之后她对我

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

一、最打动心的微信表白　1、我这辈子最大的幸运就是认识你，而最大的不幸却是不能拥有你。也许你会遇到你深爱的人，可是却不会遇到第二人像我这么爱你的人。　2、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。　3、如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。　4、我非常爱你！虽然你无法体会到我的真心，但是我的心中，你是永远的唯一的爱人，我已经学会忘了自己，却无法忘记你。　 二、男孩最真诚的表白　1、爱情就像是在包饺子，不管你是什么馅，我都要紧紧把你包在我心里，不管生活的水怎样沸腾，都磨灭不了我对你的爱。　2、爱情是痛苦的，我只尝到分别的痛苦。爱情是甜蜜的，甜蜜到只有牵手的快乐。但不论痛或是甜，我都愿意如飞蛾扑火般义无反顾。如果你是我的莲花，让我为你守一生的情。　3、没有比人更高的山，没有比脚更长的路，没有问候比这更真诚，也没有祝福比这更温馨，更没有比这更快的短信在较好时间送到你的面前，那就是因为没有什么比你更重要！　4、爱情，发乎心动，得之感动，持之信任，永恒于十指相扣，不离不弃。那样的爱情，不必要轰轰烈烈，不必要感天动地，只要前行时，一旁的人一直微笑追随。　 三、怎么表白不会被拒绝　1、小编是不赞同直接表白的，因为直接表白就给女孩子拒绝的机会，所以本小编追女孩子的时候，一般是不会直接表白的，所以本小编要教你的是先吸引到她，然后自然而然的在一起了，下面我会教你怎么先去吸引她再自然而然到一起。首先，除了直接表白，还有不要去试探性的表白，因为试探性的表白=不确定+没信心+没有安全感的男人行为，女人永远永远永远……正无穷个永远，不可能被这样的男人吸引，所以她们只能无奈的选择拒绝。你要做的是吸引她，吸引女孩是有一定的过程的。 违反过程这个错误非常普遍。简单来说：第一步就是你们两人得认识，起码知道对方的存在。　2、其次第二步也是对你现在来说很关键的一步就是：建立吸引，让她先喜欢你。　3、之后第三步才是表达你对她的喜欢（这里不包括口头表白）。之后才是互相沟通熟悉等等。还有，本小编要灌输一个概念给你：对女人来说，一个有吸引力的男人是不会所谓一棵树上吊死的，也就是，女人喜欢其他女人喜欢的男人。懂了这句话的意思了没有？没有懂的话再看一遍，直到你懂了为止。　4、看到其他女人都喜欢某一个男人，她们就会想他一定有什么值得我喜欢的地方。这个是女人挑男人的一个捷径。试想一下，假如是刘德华或者周杰伦向她表白，她一般来说肯定会接受。因为他们有比她更加高的社交价值，这里我们牵涉到建立吸引的另外一个因素，其实是最最关键和本质的因素，社交价值。有着高社交价值的男人，女人自然就会被吸引。或者，男人可以从本质上培养和建立自己的高社交价值。　你要对女孩子要大方再大方，我说的这个大方是指自信，不是指礼物，同时和她说话要显得无所谓，友好但无所谓。说白了，就是你要用你的语音语调，肢体语言和你的话语协调一致让这个女生感觉到其实你对她并不是那么喜欢。记住，要友好，但不是讨好，不能对她反而冷淡或者故意不理，也不要硬追硬上。　5、不要去追她，而是“吸引”她。人类的基本反映，追对应的就是逃，你追的越凶她离你越远。你可能有所怀疑，根据本小编多年的经验，我可以告诉你，这个是事实，你必须接受。当然这个“不要去追”是指行动上不要刻意的追，不是指战略上的，我们指战略上还是在追这个女孩子。　6、另外本小编的经验是，整个吸引过程不要任何口头的明确的表白。而是把心思放在，怎样让她觉得和我在一起的时间很快乐，很有意思上面。让她喜欢呆在我身边，喜欢天天和我在一起，喜欢和我出去玩，喜欢和我聊天。 这样的话，即使你和她不表白，她也不和你说清楚。你们基本是就是一对情侣。 因为你们做的事情，聊的东西，呆在一起的时间和情侣一模一样。这样的话再表一下白，她答应你的几率远远比一开始高出几十倍！或者你也可以选择不表白。　最打动心的微信表白男生2　1、给我一百万个恋恋不舍的白天也觉不够，给我一辈子温馨浪漫的夜晚还嫌太少，和你在一起总觉得世界无法看透，永远不会有尽头。　2、如果爱你是错的话，我不想对；如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子；如果非要把着份爱加上一个期限，我希望是一万年！　3、我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的阳光。从清晨到夜晚，由山野到书房。只要最后是你，就好。　4、当风不再追云，当冰不再化水，当火不再炽热，当石不再坚硬，当世上没有爱情，我才能停止爱你。　5、如果说天上人间有什么值得我歌颂，那是因为遇见了你，才会变得如此与众不同。　6、喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。　7、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。　8、海风吹着发香，海岸你的肩膀，海鸥般的眉线，眼睛深邃大海一样。沉默仿佛月光，凝视就是太阳，你在我的心上，夜以继日透下光芒。　9、世界这么大，而我真正想落脚的地方，是你的身旁。　10、最想牵的是你的手，最想念的是你的笑脸。你我的青春年华走过，时光流逝，容颜也已然改变。可是始终却改变不了我爱你的誓言，一生一世的承诺。　11、日里想着你，夜里念着你，梦里绕着你，眼里望着你，手里握着你，心里爱着你　12、你爱我，我会陪你；你不爱我，我给你自由。这就是傻傻的我，那个在乎你的我。　13、喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子。　14、除了六月的雨跟你，没什么能够倾城，除了你没有什么能倾心。　15、我只有两个心愿：你在身边；在你身边。　16、我有一个很长很长的故事，需要一生一世，慢慢讲给你听。　17、不同的时间，不同的地点，不同的'人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！　18、你是我今生渡不过的劫，多看一眼就心软，拥抱一下就沦陷。　19、我希望我们永远在一起不论严寒酷暑春夏秋冬；我们要谱写爱的传奇爱的不老。　20、你问我，我有多爱你。我无法回答，因为你得先告诉我，你的一生有多长。　最打动心的微信表白男生3　一、我喜欢你，从黑夜到黎明，从冷冬到暖春，从一秒到一生，生生不息，轮回不止。　二、我不贪心。只有一个小小的愿望：生命中永远有你！　三、在这个世界上我喜欢三件事：太阳、月亮和你。太阳是白昼，月亮是夜晚，而你是我的永远。　四、夏天遇见冰棍，冬天遇见红薯，烧烤遇见啤酒，我遇见你，这些都是世间最好的事情。　五、你是春日里吹来花信的风，是夏夜里倒悬的星河，星辰交替，季节更迭，唯我对你的欢喜不变。　六、两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是最美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。　七、愿你听见我的名字时眉眼带笑，愿你在见到我时不管不顾给我个拥抱。　八、以前我有点好事就满世界说道，现在觉得告诉你就够了，因为你是我的全世界。　九、每次跟你见面都在想，该用什么表情，什么动作，结果一见到你啊，就变得手足无措，满脑子都是喜欢你，喜欢你，好喜欢你。　十、你是百看不厌的书，我甘愿翻阅细读，字字珍贵，句句入心。　十一、世界上最动听的情话，不是“我爱你”，不是“在一起”，而是在我最脆弱的时候，你说：“有我在！”　十二、人的一生会遇到2920万人，而两个人相爱的机率却只有0、000049，喜欢上一个人是一件小概率的事，所以遇到了就别放手。　十三、我喜欢你，在所有时候，也喜欢有些人，在他们偶尔像你的时候。　十四、我不知道为什么会爱你，就像我无法描述空气是什么味道一样，但我知道我需要你就像我需要空气一样。　十五、我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。——沈从文　十六、爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲，是平凡生活中的英雄梦想，是一种不老不死的欲望。　十七、我想去拥抱你，即使间隔春秋，山河阻拦、风雨交加、路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找你。　十八、只要结局是喜剧，过程你要我怎么哭都行，幸福可以来的慢一些，只要它是真的，如果我们最后能在一起，晚点我真的无所谓的。　十九、你知道什么叫意外吗？就是我从没想过会遇见你，但我遇见了，我从没想过会爱你，但我爱了。　二十、如果我哪天秀恩爱了，那个人一定是世界上最好的。真正的爱情是，我让你动了心，你让我安了心。

表白失败了该怎么做？

一、深刻反省

主要是指深刻反省失败的主要原因。

表白失败了，到底是什么原因：

是对方不喜欢自己，还是自己的表白空白无力；

是自己的表白时机不对，还是自己的表白方式不够新颖；

是自己的表白不够真诚，还是自己与对方的差距太大等等。

要深刻反省表白失败的主要原因，认真查找自身存在的不足。

二、守口如瓶

主要是指对表白失败一事要守口如瓶，保护对方的隐私。

表白失败毕竟不是一件荣耀和光彩的事，另外表白属于个人隐私。

不能逢人就说、见人就讲，更不能把表白失败的主要原因归责于对方。

表白失败后，你的心里不好受，而对方的心里也会有自己的想法。

万一你说说讲讲的话不小心传到对方的耳朵里，你的表白之路可能真的到此为止了。

所以最好的做法就是对表白失败一事守口如瓶，相互留点尊严或者说留点儿面子以后好见面。

三、摸清想法

主要是摸清对方对你真实的想法和看法。

表白失败之后，要通过不同的途径，了解对方对你的真实想法和看法。

如果你与对方比较熟悉，就通过有效的****委婉地问对方。

或者给对方打电话或者发微信或者发QQ，只要能够保证联系到对方即可。

如果你与对方不太熟悉，那么就想办法通过中间人了解对方对你的真实的看法。

这个中间人可以是你们共同的朋友，也可以是与你和对方能够有关系的同事、亲戚或者家人等等。

只有了解到对方对你真实的看法和想法后，你才能确定自己是否还应该继续向对方表白。

四、拉近感情

主要是先与对方做朋友慢慢拉近感情。

表白失败之后，要找个恰当的时机和场合，或者通过中间人，或者通过有效的****，向对方表达想做个朋友的想法。

如果对方答应你的要求，能够作为一个朋友继续相处，那么你就有以后继续表白的可能；

如果对方没有答应该你的要求，就说明对方心意已决。

你们的关系没有再进一步发展的可能，那么就来个华丽转身，向对方祝福而后潇洒地离开对方的视野。