阿黛尔）离婚后疯狂减肥保罗的迷之恋

英国实力派歌手阿黛尔阿黛尔演唱了《Rillinginthedeep》、《Hello》等歌曲。她高亢的嗓音被媒体称为铁肺歌后，两年前穿棉花糖，通过大量运动和饮食瘦了45kg。近日，阿黛尔在社区网站上发布了最新照片，再次让大家大吃一惊。同时，她大方贴出著名体育经纪人里奇保罗(RichPaul)的脸部照片，公开恋爱，分享惊喜与喜悦。

33岁的英日出道后，棉花糖很感性。2019年与结婚8年的丈夫离婚后，她开始尝试减肥。减了45斤，不仅整个圈子变小了，而且看起来年轻健康。很久了，新专辑还没出。日前，阿黛尔与狗仔队、体育经纪人里基保罗(RickyPaul)有过数次约会，并一起看球，但他们的恋情从未公开。

昨天(19日)，阿黛尔出了一组照片。她穿着一条黑色斜挎的裙子。小事业线和性感锁骨线，看起来又瘦了一圈。同时，阿黛尔里里奇保罗和里奇保罗的亲密照片，甚至情话都放在那里，仿佛在表白。马上就有很多骚乱，照片一天之内，就有630万网友发帖赞。

39岁的体育经纪人里基-保罗在NBA拥有约25名球员，包括詹姆斯-勒布朗-詹姆斯、詹姆斯-勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯-戴维斯和本的终结63？本西蒙斯和其他媒体近年来的报道，包括许多NFL球员，都报道净资产已经达到1亿美元。

《凉风》是一部以“高校青春LOVE STORY”纯爱型式故事为题的动漫作品，作者是濑尾公治。内容描述男主角秋月大和独自来东京求学，居住在女子宿舍中并与女主角朝比奈凉风恋爱的故事，整体而言属于后宫型作品。漫画被分为两部份：第0话至第120话属于第一部，第121话至第166话属于第二部。动画版由东京电视台首播。

故事简介

“我想一定是在那一瞬间，我就喜欢上她了…”15岁的秋月大和怀抱着“只要来到东京，只要上高中，就会有所改变！”的想法，独自一人从故乡广岛县来到东京读高中，寄宿在阿姨开设的女子澡堂兼出租宿舍“旭汤”。开学的前一周，大和在学校里看到努力练习跳高的朝比奈凉风，对她一见钟情。更让大和感到意外的是，凉风竟然就住在他的宿舍隔壁间。原本看似一无是处的男主角，在开学后的五十米短跑测验跑出惊人成绩，受到田径社的青睐；大和原先毫无兴趣，但在对凉风告白被拒绝后，改变心意入社成为短跑选手，借此拉近两人之间的距离，并希望以自己的比赛成果争取凉风的认同。

凉风动画全集共26话，内容为漫画版的第0话至第72话，也就是从开头至男女主角交往为止。由东京电视台自2005年7月6日开始于每个星期四凌晨一点播放，己播映完毕。

各话标题

　　后方括号为标题原文。

　　1 期待（期待）

　　2 笑容（笑颜）

　　3 探病（见舞）

　　4 春岚（春岚）

　　5 恋爱症候群（恋患）

　　6 告白（告白）

　　7 决心（决意）

　　8 距离（距离）

　　9 相片（写真）

　　10 情敌（恋敌）

　　11 胜负（胜负）

　　12 误会（误解）

　　13 嘴唇（口唇）

　　14 祝福（祝福）

　　15 萤袋（蛍袋）

　　16 冲动（冲动）

　　17 男友（彼氏）

　　18 礼物（赠物）

　　19 别离（别离）

　　20 加油（応援）

　　21 后悔（后悔）

　　22 觉悟（覚悟）

　　23 激励（激励）

　　24 失踪（失踪）

　　25 丧失（丧失）

　　26 凉风（凉风（りょうふう））

分集介绍

　　第1话 期待

　　大和从广岛乡下来到东京就读高中，寄宿在经营澡堂兼女学生宿舍的绫乃阿姨家，大和加入这个原本男宾止步的地方似乎还满习惯的。但他一见到心动的女孩凉风，就让他迷糊的个性表露无遗…

　　第2话 笑容

　　迷糊的大和与个性认真的跳高选手凉风，两人就住在隔壁，一切彷佛命中注定。相对于大和对凉风一见钟情，凉风却很受不了大和随便的个性，但大和却误打误撞帮凉风破纪录又救了她一命…

　　第3话 探病

　　开学第一天凉风就要大和陪她去买东西，但她只是要大和去帮忙搬饮料。凉风以为大和与萌果有约，加上社团活动时间较晚，没把约好的事放在心上，而大和却痴痴地等了5个小时，因此感冒…

　　第4话 春岚

　　体育课进行体能测验，大和原本对每个项目很有信心，但竟然连安信都比他强。但他竟然在50公尺赛跑中，跑赢了短跑保送入学的同学，让凉风对他的感觉产生很大的变化，似乎真的喜欢上他…

　　第5话 恋爱症候群

　　自从在下雨天凉风扑向大和怀里之后，他们的关系就有了微妙改变。但是两人还是一句话都不说。大和似乎还搞不太清楚，男女交往是怎么一回事，不知该如何向凉风表达自己的心意…

　　第6话 告白

　　大和想利用休假邀凉风去游乐园玩，但却迟迟无法顺利邀约，结果是凉风拿免费票邀他。但当天下雨让凉风心情很糟，后来玩了游乐设施才让她笑顪逐开，大和也在美丽的烟火下向凉风表白…

　　第7话 决心

　　表白被拒绝后，大和像是泄了气的气球。优花和惠美为了安慰他跑进他的房里喝酒，优花说出自己过去的恋爱经历，这让大和下定决心不放弃凉风，为了争取在一起的时间，他加入了田径社…

　　第8话 距离

　　大和加入田径社后，面对许多辛苦的训练，看到凉风社团结束后还留下来自我训练，他觉得彼此的距离越来越远;另一方面萌果从优花口中得知大和向凉风表白被拒，也决定加入田径社当经理…

　　第9话 相片

　　大和加入田径社后，凉风还是对他很冷淡。大和被选为都大赛选手，洋洋得意的他开始向凉风示好，却引起凉风的反感。于是大和想利用比赛前的休假邀约凉风，却意外听宫本和凉风的对话…

　　第10话 情敌

　　凉风利用休假回横滨。大和为了厘清脑海中的疑惑，也来到凉风家。在凉风的姐姐的带路下，看到凉风在津田和辉的墓前合手沈思，大和才恍然大悟自己被当成那个人的替身…

　　第11话 胜负

　　都大赛前夕大和被凉风甩了一巴掌，本来不打算出赛的他在安信巧妙带领下来到会场，遇到全高中第一的短跑选手─爱玛路森有马。为了替委屈的凉风出一口气，大和放话要与有马一决胜负…

　　第12话 误会

　　大和、凉风、萌果、美纪及小早川，五人利用假日到游泳池玩，大和一直想与凉风独处却苦无机会，萌果也不断想接近大和却都失败。回家途中大和终于有机会与凉风独处，他想再向她表白一次…

　　第13话 嘴唇

　　田径社暑假到广岛参加IH赛，举行集训。没有晋级IH赛的大和，察觉到自己和凉风、有马的心态和立场完全不同，感到很沮丧，萌果特地来为大和打气，看见凉风身影，萌果心急之下亲吻了大和…

　　第14话 祝福

　　为了参加IH赛及集训，田径社的人一起来到广岛。在这里大和终于察觉萌果对自己的心意，便决定和她开始交往。凉风得知后除了表示祝福他们，她对大和的态度丝毫没有改变…

　　第15话 萤袋

　　大和跟凉风没坐上新干线，被留在广岛车站，两人只好回大和的老家过夜。为了让凉风开心，大和邀她晚上去看萤火虫，但她却因此生气。大和已不打算当天回东京，凉风却又说想去看萤火虫…

　　第16话 冲动

　　大和虽然心里还是在意凉风，但仍继续与萌果交往。新学期一开始安信就问大和"做了吗"让大和的心情有所动摇。安信还鼓励大和约萌果到他房间，没想到萌果主动来大和房里为他做晚餐…

　　第17话 男友

　　萌果有个朋友想来看大和，没想到来的是当红偶像歌手白川奈奈，后来他们还一起去唱歌。在店里还遇到凉风和美纪，奈奈提议大家一起唱歌。奈奈似乎感觉到大和萌果、凉风之间微妙的关系…

　　第18话 礼物

　　萌果的生日即将到来，大和决定买个礼物送她。但他想不出要送什么，于是询问身边朋友的意见。凉风建议项链不错，大和顺势找她一起去挑选礼物。没想到萌果凑巧看到他们两人一起逛街…

　　第19话 别离

　　大和兴高采烈的谈论和凉风去买礼物的事情，让萌果一气之下将礼物退还给他。大和努力想要修复他们的关系，没想到萌果却清楚说出大和内心的话，还说这样再交往下去也没意义…

　　第20话 加油

　　为了不让凉风在意，大和说是因为怕麻烦才和萌果分手，没想到因此让凉风对他很生气甚至不再和他说话。萌果暂时无法摆脱失恋阴影没有到田径社，其它队友知道他们分手的事也对大和很不谅解…

　　第21话 后悔

　　凉风还是不跟大和说话，大和也只好把苦往肚子里吞，都大赛预赛即将到来，没想到大和在练接力时一直掉棒，连学长都对他发脾气。美纪陪大和练习接棒时，大和才对美纪说出他与凉风的事…

　　第22话 觉悟

　　都大赛预赛当天，大和鼓起勇气说出实话，之后与凉风和好了，他也再次确定自己还是喜欢凉风的。但凉风的心里还是有津田和辉的存在。最后他决定，成为日本第一后，要再向凉风表白一次…

　　第23话 激励

　　都大赛预赛总算结束了，虽然大和跑出自己的最佳记录，却还是输给爱玛路森有马。为了拿到第一，大和不断地努力练习，但美纪提醒他就算他拿到第一，凉风也不一定会接受他的心意…

　　第24话 失踪

　　都大赛前一天凉风突然鼓励大和，让大和想拿到日本第一的决心更加坚强。决赛时大和意气风发地进入会场，队友也对他期望很高。但没想到做好万全准备的他竟然在预赛就被刷下来…

　　第25话 丧失

　　大和在都大赛中被淘汰，凉风本来想安慰他，不料大和又向她表白。凉风一时无法接受跑了出去。正当大家急着找不到她时，她人就在萌果家的神社前沈思。原来大和的表白让她想起了津田学长…

　　第26话 凉风

　　大和冲动之下吻了凉风，凉风气得甩了他好几个耳光，之后对他不理不睬。大和本来想向她道歉，但又觉得自己没有做错。而萌果对凉风表示自己要退出田径社，还要凉风坦诚面对自己的感情…

在现实生活中，表白这个词总是要有承担着很大的压力的，他们不仅要在表白之前想好表白的词语，更要想好在表白时的场景，总之要做好很多的准备，他们的内心也是十分的期待。当然也要承担着被拒绝的风险，而且一旦被拒绝他们就非常的尴尬。当然不仅在现实中有这样的场景，就连在动漫中也有这种场景，今天就让我来为大家介绍一下哪些动漫人物勇敢告白却被拒绝的例子吧。

首先，我要为大家介绍的就是灌篮高手中的樱木花道。众所周知，樱木花道在打篮球的时候非常的英俊潇洒。他也凭藉这打球时的身子迷倒了很多的女生，让很多的女生和男生都很喜欢他。他虽然在篮球方面非常的顺利，但是在感情方面确实很不顺利，他多次告白失败，他非常喜欢晴子，为了裙子他做了很多的努力，但在最终却被晴子拒绝了，可以说是非常的替他悲伤。

还有就是青山七海，相信看过这部动漫的朋友们都知道青山七海的感情过程十分坎坷让观众们十分的心疼。青山七海一直默默的喜欢着空太，而且为了空太做了很多的事情，不断地压抑着自己的感情。还好到最后他终于勇敢的选择了表白向空太，但是，当他说出自己的感情的时候，却没有结果，悲惨的青山七海只能看着空太的背影默默地流着泪。

在动漫中表白被拒的人还有很多，但是相信大家像我一样印象最深的就是樱木花道和青山七海了吧。

减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。

建议运动减肥：

1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

2有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。

3运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :

1嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。

2呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

3腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。

4低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。

5心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。

6失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。

7厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。