如何拒绝别人的表白，才不会感到尴尬和伤人？

其实我认为想要不伤到别人，肯定不能说一些时下比较伤人的话。比如说我们生活中常遇到的拒绝别人的理由有“你是个好人”对于这种情况就比较伤人。

比如说你可以跟她说，你暂时还不想谈恋爱，或者说你可以说你也有喜欢的暗恋对象，但是不是他。或者你可以说你已经有对象了，这都是一个比说那些话呀，稍微委婉一点的方法，或者他一个那表白，你就笑着说，你肯定是开玩笑的，这样他说多了的话，就不会被你当真了。

我记得我之前跟一个女同事表白，我每次一跟她表白，她就说别开玩笑了，你一定是跟我开玩笑的。然后我表白了几次，结果她每次都这样说，办公室里的同事就已经习以为常了，慢慢的我也就感受到原来她不是说我在开玩笑，其实她就是不想接受我。

委婉的拒绝别人的表白的方法：

1、我一直把你当朋友

可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。如果你对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把你当朋友。

2、想要慎重选择自己的感情

如果有人和你表白，你可以说：我还不了解自己心里的感觉，所以我不想马虎地开始一段恋情。这么说其实是非常好且含蓄的了，对对方的杀伤力也较小并不会伤害到别人。不过如果你觉得他为人确实不错，只是不知道自己对他的感觉如何的话，不妨可以先做朋友。以后相处久了可能很适合也说不定。

3、为对方保留尊严

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你较终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉拒绝了他。

4、保持距离

不管怎样，你的拒绝一定是给他造成了一定程度的伤害，疗伤是需要时间的，假如要一个人昨天还喜欢你，今天就对你没有非分之想，是不现实的。你可以跟他约定，在多少时间之内不要互相打扰，电话、短信、QQ、微信、人人等所有私人社交方式和公共社交平台都要避免；假如是不得不见面打交道的关系，那就维持公事公办的距离，避免私人内容的消息。事先说好，遵守这一规定是继续友谊的前提。假如对方无法遵守，你可以提出警告，说假如再有这样的情况就把你拉黑。

暗恋对方5年，表白后被拒，如果你还想继续和对方相处的话，就直接将对方当做自己的朋友，但是小编觉得这样的人没必要继续相处下去，会让你特别难受，万一他身边出现了其他的异性，你也会痛苦不堪。没必要让自己受罪，早一点儿向过去说再见，也能够让自己更快速的进入下一段恋情当中，你也应该试着打开自己放下过去，找到一段属于自己的姻缘。

可以将对方当做朋友，非必要不联系。爱恋确实是比较痛苦的，有些人暗恋了一个人好几年的时间，好不容易过起勇气向对方表白，结果却遭到对方的拒绝，这种情况也是非常正常的，大家也没必要斤斤计较，也许你喜欢这个人，只不过是因为心里的执念。等到对方拒绝了，你心里的一块大石头也算真正的落了下来。可能刚开始的时候你心里还是有点难受的，也有一点舍不得。不过熟悉的这种感觉就会慢慢的放下来，可以将对方放在自己的心里，将对方的****放在联系列表里，千万不要主动的去和对方联系，只将对方当做一个可有可无的存在。

你也可以将他的****全部删除，并且和他老死不相往来。年轻人在自己美好的青春记忆当中，肯定会遇到几个心中的白马王子，既然遭受到别人的拒绝，那么也没必要继续和别人联系，他们只不过是你人生当中的过客，过了这段时间你成熟了，肯定会找到一个心仪的对象。

不过这件事情也提醒每一个人，在遇到自己喜欢的人时直接上前去表白，趁着自己刚刚心动，还没有产生更深的感情，如果对方拒绝，那么你也能够早一点儿放下这段感情，暗恋的时间越久，就很难能够忘记，反而对他的感情越来越深。

如何不失礼貌的拒绝别人的表白

如何不失礼貌的拒绝别人的表白，在生活中，当有人跟我们表白的时候，如果那个人是我们所喜欢的，我们或许会很开心的接受，但是如果那个人不是我们希望与之共度一生的人，该怎么办呢，以下是关于如何不失礼貌的拒绝别人的表白。

如何不失礼貌的拒绝别人的表白1

如何礼貌拒绝别人的表白

1、不要只是沉默

如何礼貌拒绝别人的表白面对向你求爱你又不想接受的人，千万不要只是沉默不语。这会让对方认为你默许了，更加疯狂地付出。结果越陷越深，到后来给你的拒绝增加难度。

2、不要一口拒绝

有些人碰到了向自己表白向自己求爱的人，不喜欢就一口拒绝。这很自然。但是用在这儿就不大好了。毕竟对方喜欢你，并鼓起勇气站出来说出自己的想法，你一口回绝，对方会很受伤的。以后你需要对方帮忙时，对方也不会站出来帮你。

3、让朋友帮忙说

如果你自己开不了口，可以请朋友帮忙回绝。不过，有时候你会碰到这样的怪事：朋友帮你回绝以后忽然跟那个人谈起了恋爱。这会让你嫉妒也会让你很没面子，所以，一定要谨慎挑朋友充当说客。

4、不要伤害对方的自尊

你不喜欢对方就应该拒绝，但注意不要伤害到对方的自尊，尤其是注意不要在别人面前嘲笑对方，也不要把对方骂得一无是处，因为对方喜欢你或者爱你，你更不能伤害。

5、给予对方暗示

你可以给对方送一件礼物或者带对方去看某部**，主题是关于拒绝爱情的，通过礼物或者**，让对方明白你不爱ta，不能接受ta，如果再执迷不悟，有可能导致相当严重的后果。

怎么拒绝朋友的表白

1、我们人对在外事物是有感知的，尤其是在感情方面，一个人喜欢另一个人的时候，表现出来的行为是直观，被喜欢的那个人肯定是能感觉到的，只是很多时候感觉到了你不给回应，对于付出的哪一方来说你就是在默认，不回应也是一种回应，至少你没有拒绝，这对暗恋的一方来说就是最大的慰藉，所以当你感受到来自朋友的爱意时，一定要想办法打消对方的念头。

2、选择合适的方法，因为你的初衷是拒绝的对方，并且还能维持现在好朋友的关系，所以怎么拒绝是很大的问题，所以拒绝的时候一个选择就是不要把事情给挑明了，否则大家都很尴尬，后面的相处肯定不会像之前一样，肯定是没办法做好朋友的了。

3、可以借助平时聊天的机会，把你们的关系定位死，比如你可以跟对方说你永远是我这辈子最好的朋友，也幸亏是我最好的朋友，万一要是恋人最后肯定连朋友也做不了，诸如此类的话，暗示对方你从没有想过你们的关系还能往更高层次发展。

4、同样是借助聊天的机会说你喜欢的女生的类型，反正一定要说的跟对方完全不符，而且让对方觉得自己可能也无法改变成你喜欢的那个样子，要知道喜欢一个人的时候，是一根筋，你一旦给出明确标准，对方甚至可能会按照你的要求来改变自己，所以一定要说些对方根本做不到的事情。

如何拒绝对方的表白

1、打电话，如果对事先已经察觉到对方是想要对你表白，而你又不想接受他，那么在他表白表你就不停的打电话吧，在一个又一个的电话中，他好不容易鼓起的勇气会被慢慢磨掉，等到最后他终于有机会白表时，你再发张好人卡拒绝他，他也会很自然的接受，你打电话其实就是一种拒绝的心理暗示，同时也在表明他在你的心里并没有电话那头那些朋友重要。

2、如果事先就知道他约你出去是为了表白，那赶紧招呼好你的小伙伴们，在路上给这位仁兄设置各种偶遇，把他的弄得莫名其妙，一路上他的智商以及情商都会被搅得一团乱，跟你表白会变得更例行公事似的，你发经好人卡给他，他会发现，好像也没有想像中那么难过。

3、如果他表白得很突然，那么，不要急着回答他，找个借口把他带到你熟悉而他不熟悉的地方，这是为了发挥主场优势，你自己应该有体会过，当到了一个陌生的地方后，你总会不自觉的表现出拘束，紧张得情绪，这个时候你的气场就在客观上比他强大了，发张好人卡拒绝对他，他甚至不会有太多的感触。

如何拒绝求爱

1、首先要与他(她)保持距离。对待自己认为不值得深交的求爱者，保持一定的距离可以避免许多不必要的误会。具体指在生活、工作、学习、网络上尽量避免联系，久而久之也就慢慢淡出自己的生活圈。

2、尽量不要进入他(她)的朋友圈。部分情侣的促成，大部分原因是因为身边朋友的极力撮合，最后因为种种原因而分手，双方都会很尴尬。所以拒绝一个人，也要从拒绝他(她)身边的朋友开始。

3、从拒绝物质开始。求爱者在求爱过程中，或许会在某些特殊的日子，带你出去吃饭，送你玫瑰，带你看**，坐摩天轮，给你买小礼物等等，这种时候最好选择拒绝，一旦心软收下，最后怎么解释都是没理由的，所以，要慎重。

4、也要拒绝精神层面的追求。或许这个求爱者拥有满腔的浪漫诗词，有非常能打动人心的言辞表达，记住，如果你不喜欢他(她)，坚决不能接受，遇到表白、抒情的时候，能躲则躲吧。

5、要表明立场，坚决自己的态度。面对自己不喜欢的人，不喜欢就是不喜欢，要明确的告诉他(她)，模棱两可既是浪费别人的时间，也是浪费自己的时间。立场不明确会造成他人感觉被玩弄的误会，留下非常不好的映象。

如何不失礼貌的拒绝别人的表白2

很多时候都是由于我们在交往中没有注意分寸，才导致了别人的误会，如果我们在与人的交往中适当的保持距离，或者是谨慎一点，是朋友就拿朋友的态度来对待，是同事就拿同事的态度来对待，那么也许很多令人头痛的'事情就不会发生。

当别人向我们表白，我们拒绝之后，可以找个双方都有空的时间，坐下来聊一聊，在聊天的过程中将自己的真实想法告诉对方，解开彼此心中的心结，不要让对方因为这件事情以后见面的时候都是尴尬。

不要给对方希望，希望越大，失望就越大。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，不要在和对方交往的过程中留给对方一些模棱两可的话语。不要口是心非，明明对对方没有感觉，却说对对方有感觉，相处时间一长，觉得不合适，又拒绝对方。让对方产生误会，这样不仅对自己的生活有影响，也对别人的生活有影响。

如果当着很多人的面表白，不是你喜欢的人，大可以不必去，接受是你不愿意的，当着很多人的面拒绝又显得很伤人，我们可以事后找个机会说清楚。

如果我们不喜欢一个人，就不要故意和别人保持暧昧关系，以免别人误会而无故的发生一些事情，如果从一开始就说清楚，相信到了后面也不会发生什么让我们左右为难的事情。

表明立场。当有人对我们表白的时候或者十分委婉的说出他的想法的时候，我们要做出自己的选择，既不要支支吾吾的不给对方回答，但是也不要说出一些莫名奇妙的话来伤害对方的自尊心，要跟对方讲明自己的原因，并适当的开导对方。

怎么高情商拒绝别人的表白

怎么高情商拒绝别人的表白，现实生活中你可能会遇到很多爱情上的问题，比如表白这个问题会一直困扰着你，一个回答不好就会让你陷入尴尬的境地，看看怎么高情商拒绝别人的表白。

怎么高情商拒绝别人的表白1

1、既然对方鼓起勇气向你表白，也不要让对方太难堪了，不过明确拒绝的意思还是要到的。比如可以说你这个人不错，先夸奖一下对方，然后的话说我很喜欢你这样的朋友，或者可以完全以玩笑的语气说，你是不是在玩大冒险，然后以玩笑的语气表示拒绝对方，这样对方也有台阶可下。

2、看场合，再拒绝。私下拒绝往往比当众拒绝好，有旁人在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子。如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。

3、“贬低自己”胜过“否定他人”。与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”；或者推荐更适合的人选。

4、可以说我喜欢你，但是我更喜欢和你做朋友，想起肯定了对方有，表明了自己的态度，并不是因为对方不优秀，而是因为两个人之间不适合做情侣。

5、短暂延迟，可暗示你有为难之处。毫不留情地立刻拒绝，具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处。但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。

6、以劝阻的口气告诉他后果。面对追求者的表白，在感到不合适拒绝的时候可以告诉他利弊，从而劝阻他不要继续下去了。

比如可以说：“我觉得你一定是开玩笑啦，我很珍惜咱们的友谊，如果你继续表白可能会让咱们产生隔阂和尴尬，我觉得除了朋友不会和你有别的关系，如果你介意我这样说，不管你以后当不当我是朋友都可以，我想对自己的心负责，这件事情到此为止哦。”

告诉他继续追求下去也不会有好的结果，断了他的希望，有时候当断不断反受其乱，快刀才能斩乱麻，也是对他人负责，不要让人家把时间和精力花在自己身上。

怎么高情商拒绝别人的表白2

一、拒绝别人表白要很明确

如果一个女生喜欢你，已经到了主动向你表白的地步，那么可以说她是真的真的很喜欢很喜欢你了，喜欢到实在忍不住要来找你说说话了，就算你只是回个嗯，她也会开心的仿佛心上开出了花。而且，她追你的过程中一定是患得患失，一会甜蜜一会忧伤的，是拿着真心给你看。

所以，如果喜欢请珍惜那颗真心，如果不喜欢也不要用冷暴力。极为反感那些不喜欢女生，在面对女生的表白的时候采取“不理她”的冷暴力策略。因为你不喜欢就大大方方说出来：对不起我们不合适/我觉得当朋友很好，或者用委婉方法：我有喜欢的人了/我现在不想谈恋爱。如果面对女生的表白你用了很伤人的方式，将会是一场灾难，对于那个拿真心对的女生。

因为，一个年轻的美好的女孩子，她的真心是很宝贵的，她的青涩是只此一次的，她的热烈是难得的，很可能她这辈子也只会对一个人这样动心，辗转反侧夜不能寐，爱到想要去追求那个男孩子。

所以，计算你不喜欢她，也别伤害她，如果影响到你了，就别给她做白日梦的机会。梦都会醒，温柔的让她清醒点也未尝不是件好事。

二、怎么委婉拒绝别人的表白

很多男生其实也知道不能伤女生的新，所以想要委婉拒绝，那具体应该怎么说才不会伤害到她呢下面给大家列举了几种说法，可以参考一下：

1其实我不讨厌你，但是现在我有比恋爱更重要的事情，那就是工作/学业。

2其实现在的我还没有准备谈恋爱。

3我觉得现在的我还没到成熟的年纪，所以并不适合谈恋爱。

4我希望你能够明白，我不想破坏我们之间的友情。

5我有喜欢的人了，对不起，你很好，值得遇到喜欢你的人。

最后，建议男生们不要给不喜欢的女生希望，平时相处就注意保持距离，不要让女生对你有喜欢的感觉，这样才能从根本上杜绝不喜欢的女生向你表白，你也不会限于拒绝女生的尴尬境地。

怎么高情商拒绝别人的表白3

如何拒绝别人的表白

1、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电

能遇到一个可以让你完全放下心防自然相处的异性朋友真的很难得，但如果因此而不好意思将拒绝的`话说出口，毫无疑问这是一着错棋！如果你是一个对爱情和友情都很重视的人，那么关键时刻不能马虎，一定要将关系撇清楚，这对你们朋友关系的未来走向也大有好处。

2、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人

以这句话作为开场白似乎有点残酷，而且其实一说出口，对方应该就会立刻明了你所表达的真实意图。但这样也没什么不好，一开始就开宗明义的表明立场总比含糊其辞绕圈子要简单的多，现实中的感情和文艺爱情片不一样，越简单反而越轻松。

3、我不希望草率的展开一段感情

这句话是目前为止最含蓄的回答，也是对满怀希望的告白者杀伤力最低的一句话。然而虽然得体有礼，这句话却暗含一定风险，对方很有可能认为其中依然存在着成功希望，如果有足够的耐心持观望态度并且继续努力，也许接下来还会坚持不懈上演一系列追求举动，你依然无法真正躲开纠错复杂的感情纷扰。

但如果你对他也持观望态度，只是目前还不能明确自己的真正想法，那么在回答中留有余地，为将来二人关系的发展做准备，也是不错的选择。

4、我想我给不了你想要的

如果你确定无法对他产生异性相吸，且是朋友以外的感觉，那么不妨直接点告诉他真相，在这个时候善意的谎言或者沉默不语都不是合适的回应，要知道真的勇士敢于直面惨淡的人生……

5、我在乎你，但我并不爱你

这是面对告白一个委婉得体而又直接明确的回答，既能恰到好处的照顾对方感受，使场面不至于太过尴尬僵持，又清晰地表达了自己的立常做不成恋人，起码还能做朋友，而且让他知道在你心目中他的位置有多么重要，也是非常有效果的一种安慰。

6、张扬高调的情节不适合我

有些人喜欢把告白当做标记感情开始的一个出其不意的惊喜，所以会在你毫无预料和准备的情况突然脱口而出，在他们设计的情节中你应该会先措手不及然后感动的热泪盈眶，最终你们幸福的在一起。

然而现实往往不按常理出牌，真实情况是你的确对他的告白感到束手无措，但根本不会有接下来的感动。记住，如果他真的不是你的菜，这时候一定要先稳住心神，镇定自若地说出上面那句话。