暗恋了异性朋友好多年，准备向她表白，该怎么说呢？

可以通过打“感情牌”，进一步试探对方的心意，再去表明自己的感情来进行表白。对于暗恋多年的异性朋友，就不要再想着用一些甜言蜜语糊弄人，而是能直接表达，将自己最真挚的想法说出来。

一、开头可以打“感情牌”

对于相处了多年的异性朋友，两个人肯定是有一定感情基础的。所以可以在开头的时候和对方打一下“感情牌”。聊聊两个人相遇的故事，以及这么些年互相的鼓励和支持，让她能在谈话里再次感受你们之间经历的点点滴滴，进而触动心弦，能和你开展更进一步深入而真挚的对话。

二、试探对方的心意

光是打“感情牌”肯定是不够的，毕竟过往多年你们都是以朋友相处，她并不了解你的感情，而你可能也不了解她对你的看法和态度。在接下来的谈话里，就可以适当的试探对方对你的印象和心意。有些时候相处久了，就会无法看清自己的内心，也不会真的去思考两个人的关系。可能她在不知不觉也喜欢上了你，只是自己还不太清楚。而你的步步试探，则能窥见她真实的心意。

三、直接表达自己的情感

如果试探的结果比较理想，她对你也存在一些占有欲和小心思，那完全可以直接表白，告诉她这么多年的辗转反侧和默默陪伴。你只需要说出自己直白的心意即可，而不用强迫对方答应。因为表白是代表了追求的开始，以后还可以循序渐进的让她了解你不同的面貌和个性，以及让她逐渐相信你对她的真情实意。反之，如果对方只当你是纯粹的朋友来看待，那表白也算是给自己的多年暗恋一个结果。说不定能得到解脱，对她也能有更加敞亮的追求方式。

暗恋一个人要如何表白

暗恋一个人要如何表白？人们都说喜欢一个人是藏不住的，很多人在青春懵懂的时候都会有自己的暗恋对象，有些人会勇敢的表白，下面分享暗恋一个人要如何表白，一起来看下吧。

暗恋一个人要如何表白1

1、请教表白法通过问对方一些问题来表白，比如问对方喜欢什么类型的对象，当对方说出答案时，你再请教对方，说有朋友说自己是属于对方说的这种类型，然后问对方你朋友对你的评价正不正确，通过这种含蓄的方式，就算对方拒绝，也不会觉得丢脸。

2、幽默表白法采用幽默的表白方式，用一些玩笑话把自己内心真实的想法表达出来，可以跟对方一起逛街或者看**，然后开玩笑的说，情侣一般都会在一起逛街和看**，这么说来我们也算是情侣了哦，如果对方也接受你的话，一般都会默认，拒绝的话，也会对你的玩笑话进行解释和反驳。

3、第三者表白这种表白方法压力最小，运用得好的话，成功的机会非常大。比如可以找对方最好的朋友帮忙，这样对方的防备心也比较小，更重要的是会把自己内心真实的想法跟最好的朋友分享，这样你就可以很轻松的知道对方的态度。

4、写情书表白这是比较古老的一种表白方式，不过也有一定的效果。如果不敢当面表白又觉得发信息不够诚意的话，可以采用这种方法试试。

5、送礼物表白俗话说，礼多人不怪，可以时不时的给对方送些小礼物，当对方收的礼物足够多时，你表白的时可能对方也不好意思拒绝了，说的好像有点什么，不过效果还是很不错的。不过，送礼时最好送有特殊含义的礼物，方便你说出你的心意。

6、暗示表白法给对方一些暗示，不管是行动上还是语言上，看看对方的反应和接受程度，然后再做进一步的行动。

7、节假日表白法可以利用一些节假跟对方表白，比如情人节、愚人节、劳动节、端午节、中秋节等等，至于怎么利用这些节假，就要看每个人的心思了。

8、发信息表白如果不好意思当面说的话，又怕拒绝会丢脸，采用发信息表白也是很好的表白方式，不过在信息编辑方面，要下点功夫才行。

9、唱情歌表白这是一种比较大胆、直接又有点浪漫的表白方式，以前我有个朋友，冲着对面宿舍的一个女生唱了首情歌，现在那个女生已经成为了他的老婆。

10、真情表白法最能打动人和让对方感动的就是真情真意，不需要过多的技巧，只要是真心，说的话是内心最真实的想法，往往都会触动对方内心那根感动的弦。

喜欢一个人如何摆脱暗恋的境地？

1、给他一个爱的眼神

眼睛是心灵的窗户，你的双眸是发出无声但又强烈信息的最佳武器。当你的眼神在他身上多停留几秒钟，你发出的信息就是：我看见你了，我喜欢你，让我走进你的生活。但你发出的讯号必须恰到好处才有效。你可以试试这一步，迅速地看他一眼，注意不要盯着他看（这样似乎有点神经兮兮），慢慢地让你“不经意”地一瞥形成一个从上到下的角度，即从他的眉毛下颧骨最后到下巴。每隔几秒钟看一下他的眼睛（甚至可以给一个俏皮的微笑）。接着，继续“扫描”他的脸（这个需要做得快些，只用大概七到八秒）。他会意识到你在观察他，但又不会觉得被人死盯着不放。

2、挑逗的语言激起欲望

想要更近距离的接触，善意且挑逗的语言是俘获对方最好的行为。此时也可以试探性的询问对方对自己的看法，或者建立共同的兴趣和爱好，让好感指数一路飙升。

3、说一些恰到好处的悄悄话

想让谈话更亲密吗？其实做法很简单：只要说话的时候比平时稍微轻柔些。这时你的男孩不得不凑近些听你到底说了些什么。（多好的机会，他会闻到你身上那股性感的`香水味）还有一个很酷的技巧是问问题时带上他的名字。

4、用“碰一下就跑”的技巧

没有什么能像一点点肌肤相触能让他知道你在乎他。不过在行动之前，要知道这种接触是很有技巧的。要是用力过勐，你可能会把他吓跑。你要做的是一个快速的非言语的暗示，表明你希望和他走得更近。但是注意每一次接触都要迅速，不要超过一分钟。这样他不会觉得讨厌，但会开始注意并考虑你。循序渐进地，你已经进入到他的私人空间了。

暗恋一个人要如何表白2

暗恋一个人的特征

1、当一个人在暗恋另一个人的时候，会为了那个人去改变自己，而这种改变在很多方面都能够体现。你会将自己衣着转变为那个人喜欢的风格，而你的兴趣爱好也会跟着那个人产生一些改变。你会努力的想要提升自己，让自己变成一个可以与他相匹配的人，总之就是会想方设法的让自己成为一个更优秀的人。

2、当一个人在暗恋另一个人的时候，会常常觉得对方也喜欢自己。若是周围有一些人提起你和那个人的时候，总是会把你们两人放在一起说，认为你们之间存在着一些暧昧关系，你可能在表面上会明确的澄清，可内心却会滋生一种甜蜜的感觉。你跟那个人一起相处的时候，会产生一些他也喜欢着你的错觉，不过要是经常会出现这样的感觉，说不定你的直觉是准的呢。

3、当一个人在暗恋另一个人的时候，经常会感觉自己的呼吸、心跳都变得不受控制了。在那个人的面前总会表现的有些异常，甚至是感觉自己站着也不对、坐着也不对，总而言之就是在面对那个人的时候经常显得手足无措。跟那个人说话的时候会觉得自己的心跳就好像开启了自动加速模式一样，似乎隔着胸腔都能听到自己的心跳声。若是那个人跟其他异性走得比较近，你便会觉得坐立不安。

暗恋一个人的表现

1、你变成了“跟踪狂”

暗恋一个人也会让你变成跟踪狂，你不光查看他的朋友圈，qq空间，打听他的过去，任何蛛丝马迹你都不放过，你会慢慢掌握他的行踪，跟踪他。

2、刷新了自己的三观

暗恋一个人会颠覆你的三观，因为你会随着她的喜好而改变自己，比如你喜欢长发的姑娘，可是你暗恋的他是个短发的，那么你现在对短发的姑娘反而觉得挺好看。

3、对他的过去很感兴趣

暗恋一个人会对他的过往充满好奇，有关他的消息对你来说你都觉得很有价值，在朋友提起他的时候，假装不在乎，却难以掩饰内心的好奇，不由自主的想问更多。甚至故意接近他的朋友，获取更多的消息。

4、会奇怪的新嗜好

当一个人暗恋另一个人的时候，内心总是渴望和他多聊会天，会关心对方喜欢什么你也就跟着喜欢，往往在无意中你就发现对方的嗜好，你也会去追，慢慢的你多出很多新的嗜好。

暗恋一个人会怎么样

（1）试图开始交谈

好吧，就是傻子也应该知道主动愿意和你聊天的人，心里很有可能是在暗恋你吧，特别是高频率，无内容的聊天（好吧，我当年傻子不如，扎心了）。因为聊天本身就是一种最容易引起你注意的方式。对你感情上有兴趣的人总是会找话题来和你交谈。有时候这个话题真的很傻。老实说，这种行为真的很可爱。但万一你是那个傻子，或者你试图聊天的人是个傻子，那就很不可爱了。

（2）下意识反映

当一个人暗恋上另一个人时，如果遇到了一些突发事件，产生了惊吓，恐惧，兴奋等情绪，如果其下意识的反映是看你，那毫无疑问，其对你有感觉。心理学的角度上说，当人们遇到突发情况时，会下意识看向值得信赖，能给与其安全感的人。

（3）智商下线

当你看到一个本来很睿智的人在你面前智商下线，逻辑混乱，各种迟钝。那对方对你的感情，比你想象的还要可怕。因为人类的情感和理智某种程度上是不能共存的，当情绪上线时，理智会选择下限。如果一个人对你的感情已经达到能影响情绪的水平时…。想想还有些可怕呢。

怎么分辨你是不是暗恋他

一、ta总是能够在任何地方和你偶遇

心里面有你的人，会向你身边的人或者是你的亲戚朋友打听你的行踪。打听这些没有其他什么目的，就是为了能够与你多见上几面。你会惊奇地发现，无论自己走到什么地方，都会在某个地点与其相遇。他之所以会这样做，就是因为想让你感觉到这是上天之间给你们带来的缘分，让你能够注意到ta，真是满满的一个套路。

二、会记得你的生日，给你送生日礼物

对于自己喜欢的人，ta总是试探着了解你的一切，包括你的个人信息，其中就有你的生日。他们选择在你的生日上送你生日礼物，是想要在你的世界里留下自己存在的痕迹。在平时的节日里送你礼物你有可能不会接受，所以在特殊的节日里你没有拒绝的理由，这样ta就能将自己浓浓的心意送到你的身边。

三、ta注视你的时候，眼神里充满着宠溺

眼睛是心灵的窗户，很多人的心里想法是能够通过眼睛观察出来的，而且从眼睛里看出来的东西都是真实的。心里面有你的人，难免会用眼睛来看你，但是ta不会一直用眼睛盯着你，而是时不时的瞟你几眼来缓解自己内心对你的宠爱。如果你有了暗恋你的怀疑对象，就要仔细观察，谁和你对视的时候眼睛里充满了爱意与羞涩。

暗恋是人们在内心深处对于某个人的默默观察和喜欢，这种感情可能是单方面的，也可能是双方的。对于暗恋者来说，表白是一个非常重要的决定，需要考虑很多因素。那么，暗恋到什么程度才能表白呢？以下是我的一些看法。

首先，暗恋者需要明确自己的感情和目的。在决定是否表白之前，暗恋者需要认真思考自己的感情和目的，是否真的喜欢这个人，是否希望能够与他建立深入的关系，或者只是一时的冲动和好奇心。只有明确了自己的感情和目的，才能做出正确的决定。

其次，暗恋者需要考虑对方的感受和态度。表白是一种主动的行为，需要考虑对方的感受和态度，如果对方并不喜欢你，或者已经有了自己的人生规划，那么表白可能会让对方感到困扰和尴尬。在表白之前，可以通过一些细节和暗示来了解对方的感觉，或者请朋友做一些调查和了解，以便做出适当的决定。

再次，暗恋者需要考虑时间和场合。表白的时间和场合也很重要，如果在错误的时间和场合表白，可能会给对方带来不必要的尴尬和困扰。在选择表白的时间和场合时，可以考虑双方的日程安排和心情状态，选择一个适宜的时间和场合，让对方能够更好地接受和理解你的感情。

最后，暗恋者需要有足够的勇气和自信。表白是一种勇气和自信的体现，需要暗恋者有足够的勇气和自信来面对可能的结果。即使表白失败，也不要轻易放弃自己的感情和信仰，要保持积极向上的心态，继续追求自己的生活和目标。

综上所述，暗恋到什么程度才能表白并没有一个固定的标准，需要根据自己的感情和情况来决定。但是，在表白之前，需要明确自己的感情和目的，考虑对方的感受和态度，选择适宜的时间和场合，以及具备足够的勇气和自信，才能做出正确的决定。

大多数女孩都很敏感。 她可以很容易地感受到你对她的喜爱，所以你不需要刻意表达。 轻率的表白会吓跑原本喜欢你的女生，慎用。 忏悔。 对于一个你不是很熟悉的女孩，如果你大胆地向她展示你的态度，那会很突兀。 这需要一个循序渐进的过程，慢慢联系她，赢得她的信任。

1请一个女孩子吃饭真的很老套，但是很有效。 不过，你说喜欢这个女孩很久了。 看来你只是暗恋她很久了，对她也不是很熟悉吧？ 但至少他们应该互相认识。 贸然请她吃饭有点尴尬。 她绝对不会同意和你出去吃饭。 然后你找机会接近她，让她为你做一件事。 事情比较简单，容易做好，让你有借口。 完成后，你需要感谢她，自然而然地请她吃饭表示感谢，她不能拒绝。 第一次请她吃饭，不要去大排档或者人多的地方。 找一个比较优雅的咖啡店或者奶茶店，安静的地方。 一方面可以方便你的交流，另一方面可以说明你的品位比较高，可以提高她对你的好感。

2请她吃饭只是面对面的交流。 你们之间的距离还是比较远的，所以看**会让距离显得比较近，这样可以拉近你们之间的距离，同时加强思想联系。 你可以在微信上做好铺垫，聊娱乐新闻，了解当下**的奇闻异事，把握当下**的潮流，好奇的邀请她去看**。 当然，既然你是邀请一个女孩看**，你就应该邀请她看她最喜欢的生活和爱情。 大多数女孩不喜欢打架的**，所以不要错过机会。 认识一段时间后，觉得还需要走得更远，可以送一些特别的东西，比如纪念日，在一些礼物上刻上她和你的名字。 我想如果她收到了，她一定会心服口服的，你们的关系也会拉近。 最后，选择一个假期，在她回来的路上给她一朵玫瑰。 如果这个时候她能开心地接受，就说明她已经能够接受你了，那么你就可以名正言顺的握住她的手了。

追求一个女孩应该遵循一个循序渐进的过程。 不要太仓促，会引起她的反感，太突然的表白会吓跑你心爱的女孩。 时刻保持良好的节奏感，让你的女孩跟着你的节奏跳动，你会赢得主动，最终俘获她的心，成为你的女朋友。