男生表白被拒绝了怎么办

1、诚实面对自我　你若你遭到拒绝，请先对自己坦白，弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？这次拒绝伤你很深吗？还是它只不过小事一桩？如果想哭，就哭出来，释放情绪是自然而然的事。　如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生了什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并能支持你的朋友。不管你是选择与他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。　 2、切莫自我贬低　如果你自责，或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的'想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。　 3、积极乐观，转移目光　拒绝是种痛苦情绪，与之对抗，你很容易陷入到负面的感觉中去。但沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍地重温被拒的经历，不仅不能释怀心伤，也使放下过去变得更难。　 4、利用拒绝，反败为胜　利用表白失败，反思自我是不是还有什么可以改进的地方，是否表白太唐突？是否是在表白的过程中有没做好的环节？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美和谨慎，这样的成功就更加自然了。　男生表白被拒绝了怎么办2　 1、冷一会儿　首先，表白被拒后马上和女生聊天很尴尬。被拒绝后，再善良的女生，再聊也有一些隔阂。这个时候，你需要对这个女孩冷漠几天，暂时不要和她说话，同时分析自己的错误。几天冷视情况而定，一般一周到一个月。在此期间，不要发送各种有针对性的匿名消息和朋友。没跟女生表白是很正常的。如果一直说女生被拒，女生会觉得不舒服。　 2、改变自己　你的表白被女生拒绝的原因是她们之前的形象和说话风格没有吸引女生，她觉得不能接受你做男朋友。这个时候，我不妨反思一下自己不喜欢女生的地方，让自己发光，多读书，多学习，多锻炼，让她看到，没有她，我依然是一个有秩序的高价值的人。生活不会因为她而有丝毫改变。会更好。被拒绝不代表你在伴侣心里得不到分数，但也不代表你得不到。做一个更好的自己总是对的。　 3、进入女孩的生活　一个女生的社会直觉其实很强，一眼就能看出你是不是还在观察，因为这个时候她对你更敏感。你需要的是表白后慢慢进入她的生活，比如和朋友聚会，一起出去玩(创造没有共同朋友一起玩的机会)。这个时候，如果你不表现出追她的态度，女生一般不会刻意避开你。在这个过程中，让她看到一个不一样的你，为以后接受你打下基础。　 4、寻找机会解释你的态度　和女生接触多了，这个时候再找机会认真的告诉她，我很欣赏你。可能是我之前的表达有问题吧。我们还能再做好朋友吗？在这个过程中，男生有必要回顾一下之前追女生时犯的一些错误，从中吸取教训，避免再次被拒绝。但是，成为好朋友之后，就相当于从头再来。如果觉得累了，以后做好朋友。不放弃就继续追。　 5、摆正态度　追女生表白被拒后，男生需要先摆正态度。不要以为他被女生拒绝就会老死不相往来。你要知道，有时候女生的拒绝并没有那么坚定。她可能没准备好，也可能没想清楚。这个时候，你的坚持才有希望。当然，如果女生讨厌你，无法扭转对你的印象，暂时也不要急着去追。

你是一个很自信的女孩子，勇敢的追求自己喜欢的人，从心里面我很佩服你。但既然男生已经有喜欢的人了，你自己也不必要太固执。如果男生喜欢你，他也会做出表示的，很显然，这个男生对你并不太喜欢。

女生喜欢一个人并向其表白的话，是需要很大勇气的。如果被喜欢的人接受了皆大欢喜，要是被拒绝，现场是肯定很尴尬的。事后，女生会想，他都拒绝我了，以后怎样还能像从前那样吗，又该如何照常和他相处呢？其实，这个时候，把心里的失望和落差暂时放下，还是像以前那样跟朋友一样相处就好了。

因为男生可能会照顾到女生的面子和情绪，事后可能不会主动找你让你再次面对尴尬。但是也不能因为做不成恋人就连朋友也不能做啊。所以女生可以主动找男生聊天，把自己想跟男生继续做朋友的心思说给男生听，想必男生也不会拒绝。但是暂时不要再见面了，这样两人会不自在。

就偶尔找他聊下比较平常的事情，不要说什么好好考虑我，忘不了他之类的话。就很自然的和他相处，这样男生是不会排斥的。说不定经过这润物细无声的相处，反而会让男生喜欢上自己了呢。在路上偶遇到了，不用刻意躲避，照常打招呼，但也不要聊的太多。因为谁知道聊着聊着不会往表白那事上发展呢。

女孩子的心比较脆弱，而且细腻。被拒绝肯定很痛苦，但是肯定也舍不得不再跟对方联系。毕竟喜欢了那么久，不是说忘就能忘的。所以不要怕丢面子，也不要觉得被拒绝对方就不会再和自己来往了，人都是有感情的。所以在接下来的相处中做好自己，坦然一点，把自己的优点都释放出来，说不定哪一天男生就不自觉地被吸引了。