当一个男人向她喜欢的女生表白时被拒绝了怎么面对尴尬的局面

当一个男人向她喜欢的女生表白时被拒绝了怎么面对尴尬的局面

往往你喜欢的女生，但她并不喜欢你，如果遇到这种情况做为男人就要表现潇洒一点！表白可以说一种勇气，失败了也不要紧，多试几次，多关心一点，女生都比较容易心软，祝你成功！

对一个喜欢的女生 怎么表白 要是她拒绝了我 然后我又该怎么反应不会尴尬

先搞清楚是不是对你有好感，然后慢慢让她喜欢上你，时机成熟再表白，追求幸福就是拒绝也没关系，很正常

被一个喜欢的女孩拒绝了，但不想见面尴尬可以怎么做？

其实这个问题没人能回答，因为每个人遇到这种事的应对方法不同，就看你自己是如何想的咯。如果你被拒绝一次就决定放弃的话，并且因此想逃避你曾经失败的阴影的话，那就挺简单的，首先说明你的喜欢还真的只是喜欢，你既然选择了逃避，那就逃避吧，换掉现在的环境，远离她，一了百了。再者，你甚至想挽回你的面子的话，你可以骗她说只是个玩笑。但是，如果不是这种情况的话，如果啊，我说如果，你还想挽回，但是现在这种处境很暧昧的话，你大可放心，你个性不论如何，任何女孩都是可以潜移默化地改变的，取决于你的决心啦。为了避免尴尬，你应该跟她说清楚现在的关系，做回朋友，坦然点，自在点，有机会就用你的爱感动她！理清现在的关系是重点，其次是端正心态，二者兼得方成事。

个人经验，我追了一个女孩3年多，被拒绝了13次，做回朋友的次数也是13次，但是她现在是我的女朋友。

怎么去给喜欢的女孩表白 她要是拒绝了 我该怎么说才不尴尬

愚人节表白，被拒绝就当是玩笑。(我在搞事情→_→)

其实大大方方就好，不能成男女朋友也可以当她的骑士。没把握又怕尴尬还是不要去最好了

对喜欢的女生表白被拒尴尬 怎样避开话题 让气氛活跃

可以这样说缓和气氛∶哈哈 我逗你玩呢，没想到你不上当，。之后你就要行动暗示她，你确实是喜欢她的

表白被拒绝了，为什么见面会感到尴尬呢？

因为你脸皮不够厚，表白被拒拒绝或许是她（他）对你的一个考验，继续努力，坚持就是胜利。

朋友之上恋人未满，跟她表白了，被拒绝了，女生会怎么想？会很尴尬吗？

有时候男生想的比女生多，反而男生比女生尴尬，女生反到觉得无所谓，有一个对她好的人她才不会让你走开，你就当什么事情都没发生过好了，我相信她不想失去你这个好朋友

别班上一名女生性格很好蛮喜欢她的，但表白过后被拒绝了，关系尴尬怎么缓解

你对她说，我还以为那天是愚人节。

或

不纠缠她。（纠缠就会变备胎）

找喜欢的女生玩游戏，被拒绝了，很苦恼

女孩一般都不喜欢玩游戏，这很正常。你应该找些她能接受的共同爱好。加油！

叫朋友帮忙找一个喜欢的女生要qq但是被拒绝了怎么办？我会不会在朋友前面很尴尬？

不会尴尬呀，要有自信。

俗话说：金无足赤，人无完人。表白成功了皆大欢喜，你高兴她也喜欢。表白失败了的人内心失落难过也是人之常情，旁观者清当局者迷。我们都是以局外人身份去劝解和开导。什么要化悲痛为动力，提升自己个人魅力，了解别人对你印象，哪不足弥补哪等等一些鼓励人心的话。鼓励激策是有一部分作用，但真的有效吗，未必。

每个人都是独一无二的，遇到感情挫折，心态调节能力也是截然不同的。不是你很优秀她（他）就得喜欢你，也不是你很拉夸对方就会讨厌你。你喜欢的东西多了去了，事与愿违的事不是很多嘛。忽略不计的事不是你觉得你没那么喜欢，而是现实生活中很多因素你达不到那个点，就心理默然不语了。

遇到喜欢的人表白了失败了，你可以找知心朋友聊聊你的感情挫折问题，打开心扉。把所有苦闷与悲伤之感释放出来，压抑的情绪只会使人更加失落。过后记得请你那朋友小聚一下，毕竟不是每个人都有闲心听你唠叨。

你的优秀有人能看到，终究会有喜欢的人靠近你，她（他）的不足也会让你过后觉得并没有那么独特唯一。缓解失落消费也好，暴饮食也罢，优秀的心态会以平常心度过，大度的心态会只字不提，狭隘的心态切记她（他）没跟你再一起，她（他）“也没跟我再一起呀”。

表白也需要技巧。你不能盲目地表白，更不用说为了表白而表白了。我觉得520是个好日子。每个人都在表白，我也表白。最后，我的表白被拒绝了，我的情绪也跌入谷底。这个时候我该怎么办？

1、分析失败的原因，获得失败的经验。

这一点必须加以分析，以避免下次犯同样的错误。在一些坦白之后，他们从不考虑这个问题。在下一次表白之后，他们再次失败，有些人被拒绝的次数更多。撒网，选择性捕鱼，我认为只有当人们明白自己错在哪里，他们才能改变自己的方向。比如说，我这次被对方拒绝的原因，实际上是因为我的形象不好，衣服邋遢，头发油腻，鞋帮脏。下次我会让我的形象看起来更好。

2、不要太伤心，不要做极端行为。

罪被对方拒绝，这是不可避免的感到沮丧，陷入“悲伤”的情绪，但不应太悲伤，影响你的正常生活和工作。建议你自我调节，做你喜欢做的事，或者和亲朋好友聊天来恢复心灵的平静，有些人被拒绝了，他们不得不生存或死亡，他们甚至威胁说: 如果你不同意做我的女朋友/男朋友，我就从这里跳下去。

3、在你的表白被驳回后，再来一次表白。

你还会继续表白吗？有些人说，不，他们已经拒绝了我，我会再次坦白，这是令人尴尬的，所以厚颜无耻，让我们放弃和改变，另一个坦白! 失败是母亲的成功。如果你在失败后选择放弃，那不是自信或缺乏爱。上次你没有坦白，也许你做得不够，也许你太紧张了，也许你太突然了，吓到了对方，为什么不再试着坦白一次呢？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。

一段不被接受的爱情表白让你很受伤 ，一直无法释怀，心里一直放不下，这样会影响到你目前的工作，还有新的恋爱，为此你很是纠结和迷茫，这就需要要想办法去处理好这段不能开花结果的感情，尽早走出困境，不要让自己的生活受到影响。

与其说放不下那个他，还不如说你没有放下那个痴情的自己。也许，这段感情的付出对你来说是一种刻骨铭心的记忆，因为你投注了太多的情感，所以很难接受被拒，也很难接受这种美好的遗憾。

对于一个女孩子来说，敢于表白需要付出很大的勇气！特别是对于传统道德文化压抑下的女性来说，需要克服足够的羞耻感。如果用心理学的力量来解释你目前的心理状态和行为特征，叫做未完成事件，因为事情没有完成，所以心里总是有个疙瘩，无法放下。

当然也可以这么说，这个被拒绝的感情卡在了你的青春后期，形成了一个心结。按照经典精神分析解释，一般而言当一个人早年的欲望没有被满足时候，TA的力比多（性本能或者生本能）停滞在那个时间点形成固着。由此成年后TA总是重复早年的应对模式。

如何破局？一般行为疗法或者格式塔疗法会采取空椅子技术来处理这样的心结：找一个空椅子，想象你没有放弃的那个他坐在椅子上，试着把压抑在心理的感受表达完。再试着自己扮演心目中的他，对当年的自己说些什么，对当下的自己说些什么，对未来的自己说些什么。

然后对当下的自己来一次庄严的告别仪式：向心里的他告别！祝福他！向当年痴情的自己告别！

跟喜欢的人表白被拒绝了，这是个非常正常不过的一件事，如果不甘心，可以多表白几次，都被拒绝，次数多了你也就习惯了。

但我们也要弄懂一个底层逻辑。其实这个时候我们只需要调节自己的 认知 就可以了。很多时候我们表白被拒，都会感受到巨大的挫折感，而这种挫折感啊，可能还会让我们自暴自弃，甚至是看清自己。

但其实对方拒绝你，肯定还有其他的原因的，比如对方有喜欢的人了，你们俩在某些方面不合适。所以我们在被拒绝的时候，千万不要妄自菲薄，觉得自己被拒绝了，就是因为自己不行。即便是对方以不喜欢为由拒绝你，也没有必要自暴自弃，因为萝卜青菜各有所爱，对方不喜欢你，必然还会有其他人来喜欢你。

我们的价值都是由我们自己决定的，并不会因为对方的拒绝而消散。如果你也遇到类似问题，扣一我来帮你解决。

我们在生活中遭遇的所有情感创伤里，拒绝可以说是最常见的一种。我们在小时候想和比自己大的小哥哥**姐一起玩，被嫌弃，长大后跟喜欢的人表白被拒绝，走入社会求职时没被自己想去的公司录用等等。拒绝无时无刻存在着，虽然有的人可能习以为常，但我们也不得不承认，在被拒绝的当下，几乎所有人内心都是不快乐的，就像心被人抓破了一道口子。

拒绝会导致我们内心痛苦，即使是非常简单的拒绝，有时也会让人受不了。因为人类的大脑有着一套早期预警系统，当存在“被踢出群体”的风险时，该系统就会触发尖锐的内心痛感，极易损伤我们的自尊，加重我们的自我批判，让我们的自我价值观跌落谷底，甚至，还会激起我们的愤怒和攻击性，有些青少年的暴力行为，很多时候都是因为社会排斥引起的。

既然拒绝的危害如此之大，而又无可避免，那么应该如何处理拒绝造成的心理损伤呢？

下面，我来给大家分享一个有效的办法，那就是从认同、修补到脱敏的修复路径。

被拒绝后，我们都会从自己身上找毛病，这可以帮你总结失败和教训，以免将来再被拒绝。但过度地责怪自己，只会打击你的自信心和自尊心，让你失去理智，到时，想要再从拒绝的伤害中恢复过来，就比较困难了。

实际上，我们的内心是很容易自我修复的，只需要给它一个台阶就可以了。你可以试着以做笔记的形式，列出你的反驳意见，当你一产生自我批判的想法的时候，你就可以用它来说服自己。

比如，你表白被拒绝了，你可以对着镜子中的自己说：“他的前任，都是小巧玲珑的姑娘，他只是喜欢小个子的女孩，而我是身高，跟他的审美不一样，实际上，我这种才叫身材好、有气质，他真没眼光。”

这就是认同自己，经过这一个步骤后，我们的内心中已经有了一定的勇气了，现在我们可以站了起来，采用修补的方式，去进一步修复我们内心的裂痕。

但有些人在受到拒绝的情绪伤害后，总是习惯向亲朋好友求助，其实真的不一定会管用，因为你的亲朋好友可能没有同样的遭遇，他们不一定会理解你的痛苦，他们会说：“他不喜欢你，再找一个就行了，多大的事。”

其实，他们并不知道，你暗恋那个人已经很多年了，你甚至产生了想死的冲动，但是他们并不明白你的痛苦。

怎么办呢？你可以从社交网络上获得支持的力量。你一定要明白，你并不是孤立的，在网络上有很多人和你有同样的经历，你可以加入一些跟你有相同困惑的微信群，一些有共同话题的社区。面对陌生人，你也能够迅速地敞开自己。

“看到你哭了一天，我很羡慕你。我也暗恋了一个男孩很多年，我向他表白，他竟然说我太矮了，要我滚蛋，为此，我哭了整整三天。”他们这样跟跟你说，你们能一起哭，一起笑，一定能够让你找到归属感，让你彻底走出了阴霾。

修补完之后，我们还需要脱敏，脱敏能让我们不再害怕遭受拒绝的伤害。

我的一个朋友曾经有在大街上发传单，一开始的时候，如果对方不接他的传单，或者露出嫌弃、鄙视的神情，他就会觉得非常难过，仿佛自尊被大街上汽车的车轮碾压过一样。这导致他在发传单时，畏畏缩缩，半天也发不出去一张。后来，他硬着头皮逼迫自己，多尝试几次，这个不行还有下一个。这招果真有效，没多久他已经能坦然地完全不在意对方的反应，把所有的传单都发了出去。

发传单从适应到不适应的心理过程，就叫做脱敏。我们越是接触那些令人不舒服或不愉快的情况，越会感到习惯，从而摆脱困扰，形成一个自我保护层。你在打求职电话，搭讪一个刚认识的人的时候，都可以采用这个方法，肯定很有用。

用认同、修补到脱敏的修复路径，可以去很好地处理拒绝造成的心理创伤，如果你在现实中，因为别人拒绝你，而感到万分难过，记得去试试。