”多喝点热水“，全世界只有中国人喝热水，古人为何会有喝热水这种想法？

首先多喝热水可以大概率减少肚子痛的危险。然后就是古人的养生经验，认为多喝热水，喝凉水对身体是有好处的。虽然女朋友最讨厌听到的就是多喝热水，但多喝热水确确实实对身体非常有好处。在很久很久以前，其实我们古代人也是喝凉水的。这些凉水并不像外国那种消毒非常好的自来水。这些河水里面有大量的虫卵，细菌。一但喝进肚子里面去，清则肚子绞痛不已。重则一直窜稀窜到脱水。以前因为肚子痛不停拉稀而死亡的人多不胜数。有了这个可以将水加热消毒的条件之后，肚子痛的人明显大幅度下降。至此，古人就开始喝热水，不喝凉水了。看过荒野求生的朋友们都知道，里面的求生博主是都不会直接喝河里面的凉水的。不管是食物链顶端上的贝爷，或者是德爷他们都曾极力声明过，在野外千万不能够喝凉水。也只有在迫不得已的时候，才会喝一些经过层层过滤后的凉水。经过高温，杀毒后的热水是要比凉水好得多的多的。众所周知，古代人是十分喜欢喝茶的。中国的茶叶层出不穷，各种各样。因为古人喜欢喝茶，画出了各种各样的关于茶的一些作品。古代人喝茶非常的讲究。选用上等的茶叶，然后用非常甘美的山泉，煮沸之后浸泡。为什么要将山泉煮沸呢？就是因为热水要比凉水更容易使食物散发出它最本质的味道。优秀的食材可以不添加任何调料，吃起来就可以味道鲜美至极。但却万万不可以不加热水，从这里就可以看出，不管是煮什么东西，或者说是喝水。热水是必不可少的东西。

古人正是发现了热水的本质，所以更喜欢喝热水而不是喝凉水。

女生在等你表白时候的暗示有：总是会主动的找你，在各方面都对你关心备至，想知道你生活包括心理的方方面面。其实很多女性不会无缘无故对一个非亲非故的男生好，但是女孩子又要矜持，所以不好意思戳破窗户纸和你表白，所以她们只能是做出一些暗示，如果她有这些表现，其实就是在等你表白了，一定能成功。

1、想知道你生活包括心理的方方面面

人都有一种好奇心，但是爱你的人对你的好奇心是不同的，她是占有你的欲望的，所以她听到有关你的一切，都会神经紧张，想知道你的一切事情，哪怕是你的指甲有没有剪，她都会当做是人生大事，如果一个女孩子总是问你这个问你那个，那么如果你也喜欢她，就抓紧表白吧。

2、愿意和你单独去不同的地方，不介意和你待到很晚

如果一个女生愿意花时间来陪你，那一定是对你动心了，所以如果你约她去一些比较私密的场所，比如说私人影院，包厢，甚至彼此的家里，她也不会拒绝，那这个暗示可以说已经很明显了。一般如果一个女生和你的关系在没有好到可以无话不谈的时候，她的戒备心还是非常强的。如果女生能答应你的邀约，那说明在她心里，你们的隔阂早就消失了，剩下的就是你快点行动，让两颗心更加亲密！

多喝热水少喝冰水真的健康吗

这个问题不是绝对的，长期喝水或者热饮的温度太烫了容易诱发食道癌，不利于健康。

喝水的最重要两点，一是卫生，二是足量。符合这两个条件，只要是正常温度的水，都是健康的。

之所以说正常温度，主要针对于一些特别烫的水(包括饮料和汤)。长期喝太烫的水会提高食管癌风险，比如功夫茶。不过一般人不需要过于担心热水，普通三四十度的水喝着没啥问题，你觉得烫嘴的水过一会再喝就是了。

冰水也是如此，只要是卫生的就问题不大。每个人的生活习惯不同，你喝着不难受就行。说喝冰水不健康的人，可以看看全世界人均寿命最高的两个国家和地区，一个是日本，一个是中国香港，很多人都有喝冰水的习惯。

整体而言，只要不是特别烫的水，热水、温水和冰水没有哪个更健康或者更不健康，选择自己喜欢的温度就行，别瞎操心别人喝什么水。

喝个水而已，不要赋予不切实际的养生愿望。

为什么中国人喜欢喝热水

其实多喝热水是我国比较独特的一个传统。我们周边一些受中华文化影响深的国家，如日、韩等，其实都没有一定要喝热水的习俗。反而，这两个国家在产妇生完孩子时，还会为产妇倒一杯冰水。因为生孩子很热，冰水可以很有效的缓解不适。

我国之所以会形成这个传统，主要还是因为近代打细菌战时，没有完善的水过滤消毒系统。而煮沸是最简单的消毒方式。

在当时人们的眼里，热水=喝了不会拉肚子的水=救命水。

多喝热水的传统因此被留了下来。

但在今天这个和平年代，我们拥有很棒的自来水系统，有各种过滤水装置。煮沸水源仍然可以消毒水源，但确实是没有那么必要了。日本产妇生完孩子也会喝冰水，不影响他们的平均寿命连续多年全球第一。

所以，只要不会被冰水刺激到胃疼，想喝冰水就喝好了，没问题的。

当然，偶尔也会有喝冰水出现贲门撕裂、心梗的人。但我留意了一下，这些人在饮用冰水时，都有一个极端的条件。比如说，运动完后、大运动量体力劳动后，患者本人一口气喝了大量的冰水这种情况。虽然这些极端情况很少，但我在这里还是建议大家小口喝冰水更安全一些。

至于热水。只是没必要非要喝热水。喜欢喝，想喝的人，依然可以喝。没有问题。

但有一点要注意。国际癌症研究机构指出，长期饮用65℃以上的热饮，可增加食道癌风险。长期过烫的饮食会反复灼伤食道黏膜，引发局部粘膜的反复修复和增生以及慢性炎症。久而久之就会导致食道粘膜的病变。不同的人对冷热的感知不同。长期喝惯了烫水的人，很有可能感觉不到他们喝的水过烫。

为避免这种情况，我建议大家喝“温水”，而不要喝“热水”。简单地说，就是保证入口的水温比口腔温度低。这样就能有效规避喝水烫伤食道粘膜的风险了。

水是我们的生命，所以，多喝水，真的是特别的重要啦，那么，对于女性朋友来说，喝热水究竟有哪些好处呢，其实，在日常保健中有着极大的好处，下面就跟小编一起来看看吧。感兴趣的朋友不要走开哦!希望大家都能健康养生啦!!

减肥

水合作用是保持身体健康中相当重要的一环，多喝水可以帮助身体有效排出消化系统中的毒素，增强新陈代谢。并使身体保持更久的饱腹感，每天饮用足量的水还会帮助保持身材苗条健美。

缓解咳嗽症状

在平时感冒咳嗽的时候，止咳不是必要的，咳嗽对排出呼吸道黏液什么的还有帮助。但是长期咳嗽毕竟也让人不舒服，所以可以用点方法来缓解症状，这时喝热水就是最好的止咳方法。

月经来潮

热水也可以帮助减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。

身体排毒

热水是梦幻般的，帮助你的身体排毒。当你喝热水，你的体温开始上升，这将导致出汗。你希望这种事情发生，由于它有助于从你的身体释放毒素，并妥善清理它。为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。

助消化

热水是用于消化特别有益。研究表明，在或饭后饮用冷水可变硬存在于消费的食物的油。这可以在你的肠道内壁创建一个脂肪沉积，从而最终导致肠癌。但是，如果你更换冷水为热水，就可以避免这个问题。

头发健康和生长

喝热水也不错获得柔软，有光泽的头发。它激励你的发根神经末梢，使它们活跃。这有利于取回你的头发的自然活力，保持它的健康。激活你的头发的根部还有一个额外的益处，热水促进根系的正常活动，并随后加速头发的生长。

防止早衰

你应该要清除你体内的毒素一个最大的缘由就是他们让你衰老得快。此外，喝热水有助修复皮肤细胞，添加皮肤的弹性，并受到有害自由基。随后，损坏的皮肤变得更光滑。

时下流行一句“多喝热水，包治百病。”如若剖开调侃外衣，中国人喝热水的习惯有其特有的文化内涵。

当代极多女性畏寒肢凉，或表现为痛经或手足凉或胃痛等等，得温则缓。许多因为阳气不足，寒湿不化，气血淤滞。胃受纳水谷，寒凉饮入于胃。那为何饮凉则伤脾胃，而要多喝热水呢。脾胃属土，五行相生，土非火不生，如《景岳全书》言，“食入下焦而不化者，土母无阳，命门虚也…然胃本属土，非火不生，非暖不化，是土寒者，即土虚也，土虚者，即火虚也，故曰脾喜暖而恶寒，土恶湿而喜燥。所以东垣《脾胃论》特著温补之法…庸可忽哉。”

温补脾胃，助于脾胃运化，脾胃位于中土，运化得宜方能水火既济。倘不养以温补，则寒湿困脾，“寒湿者…最损人之阳气”。而“阳气者，若天与日，天运常以日光明，是故阳因而上，卫外者也。失其所则折寿而不彰。”阳气之重要是人体功能活动维持的必要。

有时在剧烈运动口渴后常有人喜灌凉水，反倒越喝越渴，是因为寒凉入脾胃，好比当头一泼冷水，脾胃运化失司，不能讲水运到经脉皮肤，且水湿停聚于脾胃，上下水道不畅，更不利于水液代谢，因此加重口渴现象。所以最恰当的方法是温水小口饮用，解渴反最快。

由此看来多喝热水的说法十分符合中国传统的养护生命的观念，热水更能温养经脉护养脾胃，以资后天之本气血生化之源，脾气健运上下和合，人体才能健康。

喝大量的水确实可以使皮肤看起来好看，这确实是科学依据。 适量多喝水，皮肤会变得更好，因为多喝水会促进人体的新陈代谢，这是从体内排出的毒素，包括皮肤在内，可以增加皮肤的水分，增强弹性 令皮肤湿润，白皙和富有弹性，从而减少皱纹并延缓衰老。 每天喝1500至2000毫升水。 对于女性来说，女性多喝水。 它对皮肤也有好处，主要是因为它可以补充水分，可以防止皮肤上出现皱纹，也有利于改善新陈代谢并促进体内废物的排出。

但是饮用水最好喝温水，而不要喝太多的冰水。 饮用水确实可以促进人体排泄，这有利于消化系统的循环和体液的循环。 这种情况对皮肤有一定的作用，但作用不是很明显。 饮用水也很特别。 早上空腹喝一杯水以清理肠子。 每次进餐前喝一口温水可以促进肠蠕动，但是绝对不要喝冷水。 喝冷水会刺激您的胃。 因此，您可以喝温暖的冰糖菊花水或淡茶，或一小碗开胃浓汤，这是养胃的好方法。 对于女性，由于她们的身体相对较冷，因此不应喝冷水。 特别是在特殊的生理时期，他们必须喝温水。

一般来说，您要饮用的水的温度应接近您的体温。 大约是37度。 有些人喜欢喝热水，尤其是在寒冷的冬天，但是喝热水可能会引起食道和胃等疾病，因此女性朋友必须喝温水。 因此，我们通常必须喝尽可能多的水，因为从科学上讲，它确实对皮肤有很大的作用，但是没有什么可以过量的。 饮用水也是如此。 我们必须适度地喝水，并且不要超过身体。 需要水。 水对健康确实很重要。 对于皮肤，当一个人摄入足够的水时，可以看到皮肤发亮而柔软。 人越年轻，皮肤越有弹性。

相反，与多喝水的人相比，少喝水的人不仅看起来呆滞，而且倾向于失去弹性和胶原蛋白，这不适合日常维护。 一旦缺乏，人们就会感到头晕，疲劳，口干，食欲不振，精神状态下降和精神错乱。 在严重的情况下，它们还会影响日常生活，甚至引起脱水，并导致生命安全问题。 有人还认为，长时间喝水可以使皮肤状况更好。 这是真的？