表白失败之后如何继续追？

每个人的表白结果不同，有的人能成功,有的则失败，表白失败是件让人伤心且苦恼的事情，但也不要灰心丧气，我们要保持开朗，尽管表白失败，但是也不要老是铺天盖地地消极情绪，最好是积极逆袭。以自信的要求重新振作起来，重燃朝气，以最开朗的状态向他和外界展示自己，使他们重新认识你，引起他们的关注。

然后要调整好心态，表白过后的心态调整是必不可少的，尽量不要在心里将这件事放大夸大，认为自己要付出更多努力，以此来分散后悔和挫败感带给自己的心理负担。在调整心态的过程中，可以有意做一些有意义的事情，或者和一群朋友一起去郊游，分担自己的心灵。

当然失败之后和他之间还可以正常交往，虽然表白失败，但是还可以保持甚至加强这种友谊。再次交往时，要注意避免把表白有关的话题拿出来谈论，以免让对方感到尴尬。另外注意身体的语言，尽量安抚自己的心情，不要把自己的情绪，或者说是表白失败之后的失望表达出来，这样也可以减轻对方的压力。我室友之前追同校的一个男孩子，她就是表白被拒，他除了刚被拒的那天晚上是情绪低落的，一觉醒来她又是活力满满的美少女，去上早课的路上她还给那个男孩子打招呼，正是因为他的朝气，拒绝他的那个男孩子后来还反追她，当时男孩子拒绝她之后是不知道要怎么面对她的，没成想这姑娘这么豁达，相处起来很轻松，也就被她这种性格吸引了。

总的来说，人是靠吸引的，不是靠舔的，失败之后你就先把自己的状态好好调整，要以好的姿态出现在对方的眼前，会让人觉得这姑娘或者说这小伙子真不赖，还有就是平时只要你不主动提起表白被拒的事相信对方也不会提，毕竟还挺尴尬的，然后再慢慢相处了解，寻着一个合适的契机再去表白，成功率会大很多。

一、将你自己的心态摆正好。

你原来与她相处时的心态自然是希望能够得到她，但是在被拒绝了之后，你的这个想法在短时间之内也不可能实现了。所以你之前与她相处所积累下来的关系很容易崩塌，此时你必须要将你自己的心态摆正到一个合适的位置，这样才能让你之后与她的发展有机会。而在行为上，你需要克制自己的一些想法，让她知晓你已经不再想去继续的追求了。学会去好好的呵护好自己，她才有可能去爱上你。

其实表白被拒绝很正常的，谁又没有碰到过呢，我都不记得以前被拒绝过多少次了。在无意中看了本把妹的书籍～南宫攻心术，深深被里面的撩妹思维所折服，然后就一直实战书中的方法、技巧，现在的女朋友我自己都不清楚换了多少个了，真可谓是美女如云夜夜笙歌。还单身的兄弟们可以学习提升下自己，网上摆渡查下就能找到电子书的，反正也不花钱，但是真心是能改变你整个人的恋爱思维。

二、 让你们之间的聊天频率慢慢的减少。

既然她已经拒绝你了，你们之间的聊天也就没有了什么必要。将频率降低或者是直接的停止交流才是一个不错的选择，但这样是否就已经算得上是直接的放弃了呢？并不是的，你所放弃的只不过是放弃了主动与她聊天的这条路，在其他的方面，比如她所发布的一些动态或者是微博，你是可以尝试与她进行一些交流的。而当她意识到你正在慢慢的不再主动联系她时，她会有一个问题——你是否真的放弃了，之后也就会去了解你，而这也就达到了我们的目的了。

三、 之后与她的相处过程当中，绝对不再提及感情。

既然她曾经拒绝过你，经过了你的努力之后，也就能够与她再次的聊天了。虽然经过了这么久之后，你能够与她聊很多，但是你所需要注意的是不要再与她谈及一些你们之间的感情问题。你要让她明白被你拒绝了之后，你发生了很多的改变，并且也不会再幻想着你们会在一起。这样才有可能让她对你产生好奇心，并且于你主动的接触。

表白失败后有必要断联吗？这个问题，大概大部分人都会选择断开联系，即使不删好友，微信电话也不会再有联系，然后慢慢淡出对方的生活圈，毕竟再联系的话就会很尴尬，但也有人即使没联系了还是很想念对方，那么这个时候怎么主动联系呢？

表白失败后有必要断联吗 

喜欢一个人，是件很幸运的事情。因为很多人是遇不上心动的人的。

表白了，被拒绝也是很正常的时候，喜欢一个人她也同时喜欢你的概率太底了。生活中总是有很多拒绝，我们要习惯被拒绝，接受被拒绝。

许多告白失败的人联系着，无非是想再续前缘。

始终保持着若有若无的暧昧阶段，这样的联系真的毫无意义。

如果可以，就大方一点，做朋友。没什么尴尬或者面子问题。要是自己实在难受，那就慢慢疏远，毕竟时间会冲淡一切。

和自己喜欢的人断开联系是什么感觉

一天偷看她朋友圈无数次，看她和别人说笑，而和自己无关，最后自己受不了删除了她。一天到晚除非忙碌，闲下来就听歌，想她，看她的照片，看到心疼心塞，看到自己不敢看，因为心太疼，有窒息的感觉。根本不敢写她的名字，万一不小心写出来，你会觉的那名字太耀眼，就像一把绳索，能窒息死你。

学会了吸烟喝酒，并喜欢它们，因为可以麻醉自己。会经常去曾经的你们常去的地方，傻傻的坐在那里，看着她曾经做过都地方，会用水印相机拍照记下时间，存在手机中。会听夜语栏目。会在手机里写日记，全是关于她的。

会把她照片偷偷设计成手机屏保。会晚上从不12点前睡觉。会独自看星空，会用自己右手抓住自己左手，然后和心里的她对话，会在她家楼远处，看她家灯火，听歌，吸烟，喝啤酒。会保存她留下的东西。

会在手机里保存她经常用的嗷大喵的表情包，可从来不用，因为那专属代表她。会自己在申请个微信号，那个微信号把自己对她的思念说出来，并在那个微信号朋友圈肆无忌惮的诉说自己的思念。

会让自己沉默，不结交朋友，只愿意安静的听歌，喝酒。慢慢的你不会感觉到夏天的天热，在高温下，你也不主动选择躲避，因为那时的我在听歌，高温不重要，无所谓。等等很多，时间长了，你会养成孤独的习惯。

我会做这些，但我不知道自己就算思念到心塞，心疼，就算窒息了。自己也不会哭。

断联后怎么主动联系

可以先从朋友圈开始，先点赞后评论，知道她近期动态后，再慢慢发微信打开尴尬的局面，之后释怀后就可以约见面了！

当然，不知道你们因为什么原因断联系，是因为表白被拒的话，即使联系上了，也难得有机会，如果是因为分手后断联努努力还是有希望的。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。　　表白失败怎么挽回局面　　1、释怀心情　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　　2、跟对方说没关系　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。　　3、继续跟她做朋友　　表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。　　4、了解一下她眼中的自己　　可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。　　5、提升自己　　现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

跟女生表白很有可能会被拒绝，但有时候不代表拒绝表白就不可能，好好说话可能又会追到女生。和女生保持朋友关系，然后从朋友变成女朋友也不是不可能。来说说向女生表白拒绝后如何聊天？如果谈得好，你们可能还有机会在一起。

冷淡一段时间 首先，表白被拒后马上和女生聊天是很尴尬的。女生再怎么善良，也往往很难再聊天。这个时候，你需要对这个女孩冷漠几天，暂时不要和她说话，同时分析自己的错误。几天冷视情况而定，一般一周到一个月。在此期间，不要发送各种有针对性的匿名消息和朋友。没跟女生表白是很正常的。如果一直说女生被拒，女生会觉得不舒服。 改变自己 你的表白被女生拒绝的原因是她们之前的形象和说话风格没有吸引到女生，她觉得不能接受你做男朋友。这个时候，我不妨反思一下自己不喜欢女生的地方，让自己发光，多读书，多学习，多锻炼，让她看到，没有她，我依然是一个有秩序的高价值的人。生活不会因为她而有丝毫改变。会更好。被拒绝不代表你在伴侣心里得不到分数，但也不代表你得不到。做一个更好的自己总是对的。 进入女生生活 女生的社会直觉其实很强。她一眼就能看出你是不是还在观察，因为这个时候她对你比较敏感。你需要的是表白后慢慢进入她的生活，比如和朋友聚会，一起出去玩(创造没有共同朋友一起玩的机会)。这个时候，如果你不表现出追她的态度，女生一般不会刻意避开你。在这个过程中，让她看到一个不一样的你，为以后接受你打下基础。 找机会说明态度 和女生接触多了以后，这个时候再找机会，认真的告诉她，我很感谢你。可能是我之前的表达有问题吧。我们还能再做好朋友吗？在这个过程中，男生有必要回顾一下之前追女生时犯的一些错误，从中吸取教训，避免再次被拒绝。但是，成为好朋友之后，就相当于从头再来。如果觉得累了，以后做好朋友。不放弃就继续追。

追女生表白被拒后，男生需要先摆正态度。不要以为他被女生拒绝就会老死不相往来。你要知道，有时候女生的拒绝并没有那么坚定。她可能没准备好，也可能没想清楚。这个时候，你的坚持才有希望。当然，如果女生讨厌你，无法扭转对你的印象，暂时也不要急着去追。

追女生的过程中，总是要表白的，但是表白也是有一定技巧的，不是直接告诉女生你喜欢她，很没有感情，不会讨好女生。其实这些关于爱情的知识我都是在《学老王全集》里面学到的，教人追女孩子。当时我学习了大概一个星期就成功带回家三个女生，这是因为这本书改变了我整个恋爱的思维。还有一些还单身的兄弟建议读读学习老王全集。网上百度搜索下有电子书，至少让你很容易脱单。