表白被拒后，怎么维持原有的朋友关系？

爱情是一个奇怪的东西，只要在对的时间遇到对的人，才能走在一起，很多人在追求异性的过程中都会选择表白，世界是残酷的，你喜欢的人可能并不喜欢你，特别是在我们生活之中向对方表白，被拒的情况并不少见，但是表白被拒之后双方就很少联系，毕竟相处起来可能会尴尬，所以如果还要想和对方维持原有的朋友关系，那么就要更加注意。

尽量不要提起你的表白经历。很多事情一旦说开之后，就像一个窗户纸捅开再想复原就非常难了，所以为了更好的维持原有的朋友关系，那么表白被拒的事情，就不要再提默默的陪伴在对方的身边，大家还是像往常一样相处，千万不要感到别扭，其实感情更重要的是水到渠成，强求是强求不来的，尽量忘掉表白被拒的这件事情，这样才能更好的与对方相处而不感到尴尬。

默默的守护在对方的身边。其实你对一个人好，对方是能感受到的。如果你想要维持朋友的朋友关系，那么你就要让对方感到舒适，在对方遇到困难之后，你要选择及时出手帮助，但是两个人也不要走得太近，也要保持适当的朋友距离，这样的朋友友谊才能长久的持续下去，要多为对方考虑。

在现实生活中表白被拒之后，很多人都分道扬镳。一方面表白被拒会导致双方的感情破裂，如果再相处下去容易引发矛盾，其次两个人的关系会变得微妙，再进行相处就会变得尴尬，所以在表白之前我们一定要做好准备，同时也要观察好对方的心理活动，这样才能提高表白的成功率，而不是什么都不知道，就向对方表白，很容易遭到拒绝，不但没有成为情侣关系，反而连朋友都做不了。

可以做朋友的，可以先假借朋友之名，等到以后再次表白。

恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。那么，你又该如何来面对这段感情呢？

1、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。

被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。

不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

2、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。

可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。

所以，男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

3、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。

此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。

许多男生向自己的朋友表白之后被拒绝，就不知道该怎么和对方继续做朋友了，就会觉得有点尴尬，怕对方会和自己保持距离，不然总会让你产生错觉，所以他们觉得还是成为陌生人比较好。其实我觉得有时候你们成为恋人不合适，但是可以成为一对很好的朋友，不需要因为表白这件事情让彼此变得很尴尬，因为毕竟以前是朋友，你们可以继续像之前那样相处，就当这件事情没有发生过，然后当对方需要的时候还是可以陪伴在对方身边的，平时的时候可以开开玩笑，说说闹闹的，还是可以继续保持之前的互动，只要两个人不要再提这个事情，当做什么都没有发生过。我觉得没有什么的。因为你们之前是朋友，肯定很了解彼此，因为这个事情错过一个很好的朋友，之后一定会感觉到后悔，所以为了不让自己后悔。就不要去想那么多，该怎么相处就怎么相处。我觉得可以减少你们两个单独出去玩的机会，每次出去的时候可以把两个人共同的好朋友都叫上，这样就不会觉得尴尬了，大家一起玩，人多就会热闹一些，就不会有尴尬的氛围了，慢慢地就会把这个事情淡忘，也就会变得不在意了，两个人就可以像之前那样保持一个良好的关系了。我觉得一般会觉得尴尬的事被表白的一方，因为他觉得不知道该怎么去面对他，该怎么和他继续相处，表白的那一方肯定会表现的很不在意，这样就会让另一方没有那么大的压力，就不会想那么多了，这样两个人就可以继续像之前那样做朋友了。其实做朋友比做恋人会更加的好一些，这样的友谊会更加的长久，永远会在一起。

很多人在遇到自己喜欢的人，并且向对方表白遭到拒绝之后，会感受到明显的失落和尴尬，即便是对方大度的表示虽然两个人成不了恋人，但是还是能够做朋友，但是自己也很难真正的去和对方接近，但是我个人认为在表白失败之后，两个人未必就不能够做朋友。

首先，如果自己真心喜欢一个人，那么就应该对这个人有着一定的耐心，有着更强的承受能力，在向这个人表白，被拒绝自己并不应该就此而伤心难过，既然对方说能够和自己做朋友，那么自己就应该先调整好自己的心态和对方先从朋友做起，这样就会在一定程度上让自己和对方进一步的增进了解，有可能在这一过程中让对方对于自己渐渐产生更好的印象，为两个人下一阶段感情的发展做一个很好的铺垫。

而从另一方面来说，当自己像一个人进行表白之后，看似是自己被拒绝，自己失败了，但是有可能是对方在有意的考验自己，如果对方真的不能够接受自己的感情，那么往往也没有必要刻意的强调两个人还能做朋友，特别是对于一些女生来说，当第一次被男生表白之后，往往都会习惯性的拒绝对方，但是很多女生对于这一男生心里面还是有着一定的好感，但是碍于面子因素才会拒绝对方的表白，但是如果说这个男生和这个女生成为了普通朋友，那么在以后的相处过程中很有可能两个人会最终有情人终成眷属的。

表白失败，以后当然是可以做朋友的，既然做不了情侣，那么做朋友也是很好的。表白失败了，但是我们也要保持理智。

一是跟对方说没关系。表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

二是跟对方做朋友。如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，不要透露出你对对方还有企图。你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

三是调整心态、释放心情。

表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

四是了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

五是化悲愤为动力，提升个人魅力。表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧。