明明还没有开口表白，为什么就已经被拒绝了呢？问题究竟出在哪里？

明明还没有开口表白，为什么就已经被拒绝了呢？那么问题究竟出在哪里呢？

对于很多人来说，在遇到自己喜欢的人的时候，都会主动的去追求，可是你并没有开口说自己在生活当中确实喜欢过他，虽然你并没有亲口表达自己喜欢过他，可是你的行为已经出卖了你的心思，而你被拒绝，有可能是因为他不想让你在他的身上浪费时间，所以从这一点上看，他直接把你拒绝，有可能就是为了能让你早点的死心，这样也免去了两个人感情模糊不定的情况。

虽然说你并没有开口表白，可是你经常给他送东西或者是送其他的礼品，从而表达你对他的心思，而他从你的这些举动上面可以看到，你其实就是在追求他，即便说你并没有表明自己的心意，可是对方却能够从你的行动当中感受出来，你确实是在追求他，而他直接向你拒绝，大部分的原因就是因为他并不想让你在他的身上浪费时间，由此可见，对方其实也是一个对待感情比较干脆的人，如果说他对你也有那方面的心思的话，那么你在送他礼物的时候，他也会收下，那么在这种情况下，你对他还是蛮有吸引力的，可是他直接拒绝了你，那也就说明他从一开始的时候就对你没有任何的心思，想要通过拒绝你礼物的形式，那你打消追求他的想法。

所以从这一点上看，对方如果说对你并没有任何的心思的话，那么他就会做出一些行动来表明自己的心意，你在追求他的时候，其实也并没有任何的出错，只不过两个人没有感情的话，那么即便在一起也不会幸福，所以说，他能够主动果断的拒绝你，并不是因为你做错了什么，而是因为你对他并没有任何的吸引力，而他想要打消你的念头，就自然而然地在你还没有开口表白的时候就拒绝你。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。那么，你又该如何来面对这段感情呢？

1、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。

被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。

不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

2、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。

可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。

所以，男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

3、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。

此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。

有以下建议：

一、调整好自己的心态。

当追女孩失败后，要明白一个道理，追求一个女生不是靠倒贴，而是靠自己的魅力吸引对方。首先要做的就是把自己的心态和情绪调整好，态度决定一切，想要彼此的关系有变化，就要端正自己的态度，不要一直死缠烂打，要给对方一点自由的空间。

如果你的态度变得很恶劣，就会给女孩留下不好的印象，觉得你这个人人品不行，就更不可能对你产生好感，有可能会直接拉黑你，到时候你再怎么追求都没用了。最好保持合适的距离，默默的守护在她的身边，等到对方都不在意表白的事情，再找机会和对方聊天，才有机会进一步发展。

二、以朋友的身份相处。

追求失败以后也许女孩对你的反应很冷淡，但是如果没有明确表示很讨厌你，那么你不能在失败之后就消失的无影无踪，而是放慢与女孩相处的频率。如果你直接放弃会让女孩觉得你的定力不够，这么轻而易举的就放弃了，说明对她并不是那么真心，显得你很不真诚。

要知道女孩想要的爱情是能够经得起考验的，而不是一点困难就能够击败的爱情。所以表白失败之后不能气馁，必须要振作起来，重新以朋友的身份出现在对方身边，找到适合你们相处的方式，让对方感受你的好，自然会对你心动，这时候追求成功的概率很大。

三、让自己变得更加优秀。

被女孩拒绝说明你的魅力还不够，所以对方无法被你吸引，良好的沟通能够促进人与人之间的感情，所以试着改变自己，让自己变得更加优秀。不管是哪方面的提升，外貌、性格还是三观都可以，让女孩看到你的改变，也许会对你更感兴趣，想要试着了解你。

所以平时要多读书，要学会该怎么和女孩说话，不断丰富自己内心的世界，这是继续追求的必要条件。最好能丰富自己的阅历，这样就会和喜欢的女孩有源源不断的话题，让自己变得有趣好玩，加上绅士的举止，让对方觉得你挺优秀的，一旦被你吸引就很容易获得爱情。

      真挚的爱情真的很难放下，时间可以慢慢淡化这段感情，当真的明白祝福她，才是最好的结局，就会明白了，“我已经放下了”。毕竟执着于过去是没有任何意义的事情，何必不放手呢。

      但是的我们是一个公司，经常见面，被拒绝之后真的心里挺不舒服的，时间会淡化这样的感觉，但如果真的说放下就放下，那只能证明单纯我们没有真的用心。喜欢一个人有喜欢变成不喜欢，那需要一个漫长的过程。放下不易，但可以不去想，过好自己的生活。

      就拿我来说吧，我曾经比较喜欢一个人，但是她和我在一个公司上班，这个就有点尴尬了，我也不是那种善于表达的人，当时追求她的人很多，算是我暗恋吧，我知道的就有3个，可最终我也无法开口，因为她太优秀了，不懂得她的心意是我犹豫的主要原因，其实当时真应该勇敢一点的。

      毕业之后找到了一个公司，从事美妆行业，我也就是所谓的技术男，做平台和推广的，身边都是美女，一个个打扮靓丽，时尚大方，乐观向上，充满了年轻的活力。这跟学校差得很多，完全不是一个世界的。经过相处，我对一个女孩子比较动心，但人家算是中层，我就一般员工，自己都感觉相差很大。可是每天晚上我们都聊到很久，很开心，平时上班的时候空闲时间都会在一起说说话，中午一起去吃饭。

      有一次，出去吃饭回来，骑电车进门的时候，为了躲避来人，不小心碰到了腿，她却打趣地说：我这下半辈子你得照顾我了，我残废了，不能走路了，回到公司看了看，确实有点淤青，这也算是一个契机吧，我就答应了。

      开启了一段比较幸福的短暂时光，上下班就接送人家，一日三餐基本都在一起，下班之后，跟我一个部门的女生，也是她的好朋友，问我们是不是决定一起，当时只有我们两个，你看你刚毕业，人家她已经工作好多年了，你们如果一起接下来要面对的事情远比你想象的复杂。毕竟我是过来人，我经历过。当时的我没有考虑就说已经想好了，也是对她的复杂，我想坚持一下。得到了她的祝福，我也算是心里踏实了。

      可过了一段时间，一次偶遇，让我重新回到了现实，我遇到了情敌，虽然只是一眼，她就把我推开，离开了视线，她回到那个人身边不知道说了多久，然后他离开之后，我们也分开了，她说想冷静冷静。上班就不用接她了。我意识到我们可能无法再像以前那样了。

      就这样我们没了联系，直到有一天知道她请假去拍婚纱照，我的心都凉了，明明不联系了可知道她的消息还是那么的痛，我真的放不下吗。随后她结婚之后，便离职了。我们也不再见面了，但当她开一个店铺的时候，找过我几次，帮忙做了一些。给了一些建议。

      之后去过她的店看过几次，吃过几次饭，但这时的我们变的客气了很多，我也渐渐地试图淡化这份感情，之后很长一段时间不再见面，也就不再想也不再期待什么了。等我遇到让我心再次跳动的她，我才算是真正的“放下”了，现在在谈及之前的事情，我会一笑而过。毕竟那只是人生中一段美好的经历，不用放下，保留一丝回忆，整理心态，从新走向更美好的明天。

      如果你刻意放下，只会让你更执着于当前的感情，无法释怀，只有你真正意识到这只是我们人生中必须经历的一段感情，保留一份回忆，让自己更加清醒地认识到自己的不足，改变方向，更好地前行，你就放下了，变成更好的你。

   如果遇见这样的问题，我想我最大的感受就是特别尴尬，无地自容的感觉。

   前一些日子，弦子给我发微信说她被别人拒绝了，她失恋了，求我的安慰，我就问了她到底是怎么回事，她告诉我说她就是遇到这种情况，她喜欢逸轩已经是那种无人不知的地步了，但是因为她太害怕被拒绝，怕他们最后连朋友都做不了，所以他就一直没有告白，就一直在心里藏着那一句我很久就喜欢上你了，所以她那时候告诉我说她想等等看，等到逸轩大学毕业了，等到他事业有成了，等到他可以买到房子的首付了，可是就这么等着，就足足等了他七年，我想如果他们早一点在一起，大概现在都过了七年之痒了吧。可是，事情总是不尽人意的。

   弦子告诉我她一直在逸轩身边去扮演着一个好朋友的身份，她说每一次逸轩失恋后心情不好的时候，都会去她的家里呆上个一两天，直到他走出来才走，她说在她这里可能对逸轩来说就是一个抚平失恋的驿站一样，每次都不例外，她说每次当逸轩打电话给她时候，她就知道一定又是他失恋了，之后弦子就陪他喝酒，弦子喝不了多少酒，因为她酒量很差，所以她说为了逸轩她去喝了吐， 吐了再去喝，她说她也想和逸轩在一起过，哪怕他们最后会分手，会让逸轩因为她去真正的醉一次，她说她都是值得的。

   我一直认为恋爱中的女人都是智商为零，在弦子身上我是验证过的，后来我就去鼓励弦子去向逸轩告白，不管结局怎么样，至少没有遗憾，弦子只是说这么多年都等过来了，不在差这几天，所以她还是没有告诉逸轩，直到前一段时间弦子她告诉我逸轩告诉她，他们两个根本不可能，让弦子别等着他了，我听到这里感受最多的就是气愤了，一个白白等了他七年的姑娘居然等到一句他说他们根本不可能，我当时听的时候几乎能感受到弦子当时听到这话有多伤心，有多尴尬，可是当她决定去等逸轩的时候，她就应该想到会有这么一天，只是这一天让她等的有一点长。

   我不能说在这一段爱情里到底是谁对，谁错，我只知道当两个人之间有一个动心了，他们之间必定会有一个人甘愿去付出，一个人甘愿去索取，谁也不欠谁的，后来弦子开始了自己的新生活，一个没有逸轩的生活，看到她可以从这场没有结果的爱情里可以走得出来，我很为她开心。

1、继续和对方做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

2、聊天软件上问清楚原因

表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的，可以继续追求。

可如果是由于对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，这个就比较危险了，说明你动心了，可对方没有动心，这个要么就是你放弃，要么就是要加深对她的了解，让她在以后的相处中能够对你动心。

如果对方明确表示，你不是她喜欢的类型，就慢慢的放弃吧，因为爱情不是奢求能来的。

3、准备再次浪漫的表白

这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白！

因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了！

4、让时间证明一切！

有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。

这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当作遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，尤其是对方喜欢的性格类型。

而且，切忌，一定要杜绝自己身边的花草，保持莲花般的高洁品性，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被这样的好女孩判死刑的！

5、调整心态，化悲愤为动力

爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作！详情请参考相关文章

6、转移注意力

如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了！

7、释怀心情

表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

8、跟对方说没关系

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

9、继续跟她做朋友

表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

10、了解一下她眼中的自己

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。放肆吧 wwwfun48com

11、提升自己

现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生最辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。