被表白时，怎么委婉地拒绝？

拒绝态度会直接了当

如果太过委婉会让对方误以为你是在害羞或者矜持，很多人表白时已经做好了迎难而上的心理准备，你的犹豫或者拖延等于是在鼓励对方，搞不好人家还会加大马力奋起直追。不喜欢就应该坚决拒绝，不然只会让伤害反复叠加。当然，面对表白摸不准自己内心时认真思考几天也无可厚非。

2 我会刻意降低联络和见面频率

追求讲究可得性，很少有人会去追求一个TA觉得完全追不到的人。如果你的明确决绝不奏效，也许是你的行动和语言不“一致”，给了TA错误的暗示。如果你表示拒绝后，还是会回复对方的信息，时不时赴约，甚至收对方的礼物，难怪人家死缠烂打。有效的拒绝应该是降低你们联系和见面的频率，划清楚交往的边界。

3 我会坦明自己的理由

拒绝应该有理有据，才能让对方信服和接受。人更倾向于相信自己所期待的事情，一个模糊的理由也等于在给对方幻想，无异于给对方抛出了一个开放式问题。例如：

4 我会多为自己着想

求爱不得做出极端行为的案例并不少见，现在对人应该有基本的防备。提前衡量对方的性格和行事方式，选择合理的拒绝方式和场合。如果TA是个不擅于管理情绪的人，选择在公开场合交流可能更有利于你的人身安全，即使可能会有令你尴尬的失控场面，但面对面的方式更显得尊重和真诚。

　如果有自己不喜欢的人对自己告白，而自己确实不想与之发展恋情的话该怎么办呢肯定要拒绝了。但是拒绝告白的话说得伤人，就有可能伤害对方的心，严重者甚至会让对方怀恨报复。所以学习如何委婉拒绝别人的告白还是有必要的。下面是我为大家搜集整理出来的有关于婉转地拒绝别人的告白的方法，希望可以帮助到大家！

怎么拒绝别人的告白

　1、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。简明扼要的拒绝表白的话显得有些残酷，不够婉转，但其实也没有什么不好，一开始就开宗明义的表明立场总比含糊其辞绕圈子要简单的多，现实中的感情和文艺爱情片不一样，越简单反而越轻松。

　2、你不吸引我

　“我不喜欢你”这句话虽然直率地表明了自己的态度和想法，但总难免过于直接和刺耳，对告白者的伤害也比较大，如果不想彼此的关系从此闹僵，不妨将“我不喜欢你”换成更温和客气一些的“你不吸引我”，换一种更婉转的说法，也许就能收获更想不到的结果。

　3、我们两个不配

　性格是一件很有意思的事情，两个性格不同的人看对眼的时候是互补，看不对眼的时候就是性格不合了，因此，当对方正好是你不喜欢的对象时，你可以告诉TA，我们是生活在两个世界的人，不是彼此最适合的人。

　4、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。

　当遇到自己的朋友向自己表白时，可以用上这句，表明你不想失去这个朋友，希望以后还能一起做好朋友。如果你是一个对爱情和友情都很重视的人，那么关键时刻不能马虎，一定要将关系撇清楚，这对你们朋友关系的未来走向也大有好处。

　5、也许我真的配不上你

　告诉表白对象TA的优点以及出色的地方，尽量赞美对方，同时也为你的拒绝原因带上一些你自己也无法控制的因素，例如：“你是一个很好的男人/女人，但是我实在太忙了，还没有时间投入到长期、稳定的恋爱关系中”、“我对前一段恋情还是很放不下来，我不希望带着这种心情开始另一段恋情，这对你也不公平”等等。

　6、我想我给不了你想要的

　对于一个陌生的人，你对他确实产生不了感情，且是朋友以外的感觉，那么不妨直接点告诉他真相，告诉她她不是你想要的人，给不了她幸福是很了当的做法，在这个时候善意的谎言或者沉默不语都不是合适的回应。

　7、你不是我心目中的类型

　当平时关系不错，但是你却没有那方面意思的朋友向你表白，你可以选择告诉对方，你觉得TA不是你心仪的类型，你们可能更适合做朋友，并且希望能继续保持现有的友情关系。你的婉转拒绝并不会让对方下不来台，相信有风度的人是不会因此而和你断绝交往的。

　8、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。

　这句显得最含蓄的回答，显得得体有礼，同时也给告白者带来很大的杀伤力。有种暗示告白者需要等待答案，告白者会认为自己还有机会，于是就会继续努力，上演狂追猛打。你依然无法真正躲开纠错复杂的感情纷扰。所以若你对他有感觉，想看看对方的真心程度，看看以后是否有发展，那么留有余地的回答是不错的选择。

　9、我想要的是一份平平淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。

　面对他的穷追猛打，面对他的高调追求，你毫无预料和准备，没有一点的感动和惊喜，而是感到束手无措，记住，如果他真的不是你的菜，这时候一定要先稳住心神，镇定自若地说出上面那句话。

　10、我在乎你，但我并不爱你。

　如果你想为了场面、你们关系不要变得太僵硬，而且能让对方下台，可以说出这句。做不成恋人，起码还能做朋友，而且让他知道在你心目中他的位置有多么重要，也是非常有效果的一种安慰。

　11、我也希望我能这样，但是我确实做不到

　这样说虽然会有点直接，你这样说了话，对方一下子就能明白你说的是什么意思。这是最简单有效的，总比绕圈子还来得简单。现实中，这样反而更轻松。

　12、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友

　有时，你会担心如果拒绝之后，你们就连朋友都不是了，然后你就模棱两可，不好意思拒绝，这样对方也难受，猜不透你的心思。所以你如果对爱情和友情都很重视，那你就一定要说清楚，这样对方也会把你当朋友。

　13、我觉得我给不了你什么

　如果你确定不想和他交往，且对他的友情也不看好，那你就该直接了当的说清楚。敷衍和沉默都是很不得当的，这样只会让他觉得还有机会。

　14、我还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情

　这句话是非常含蓄的回答，但也是杀伤力最小的话。如果你确实觉得他人不错，但不知道对他的感觉，或许以后接触久了会萌生情愫，这样说就不错。但你不希望纠缠的话，这句话就完全起到反作用了，除非你只是想玩玩而已。

　15、感觉我的性格和你不相符合

　有的人会把告白呈现得很惊喜、意外，就像**一样，然后两个人幸福的在一起了。但是，现实中，如果有人对你这样的话，我想大部分都会觉得束手无措，慌张多于感动。如果你不喜欢这样的他，你就直接这样说，我不是这样高调的人。

　16、我是挺喜欢你，但我并不爱你

　这是拒绝告白最直接且委婉的一句话，用的人也是最多的，这样可以考虑到对方的感受，不会让他太尴尬，又清楚的说明了自己的观点，我们还是做朋友吧，而且你是我很重要的朋友，这样说他也会欣慰的接受的。

男女拒绝告白常用语

　如果有一个人对你表达有爱慕的意思，而你又对他没有感觉，你就得在尽量维护对方的自尊的情况下委婉拒绝。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。

1、女士常用

　我把你当作兄弟。

　你我在年龄上似乎有些差距(我不想和我父亲或我弟弟谈恋爱)。

　我想在某个方面我不是你所想要的那种人(你不够吸引人)。

　现在我的生活一团糟(由于某种原因，我不想和你约会了)。

　我已有男友了(我宁可和我的猫呆一个晚上，也不想和你约会)。

　我不想和同事约会(假如你和我是同行，我可不想和你约会)。

　不是你的错，问题在我。

　我现在只想专心于我的事业(我宁可干一些无聊的事，也不想和你约会)。

　我是一个独身主义者。

　2、男士常用

　我把你当作自己的姐妹(你一点也不吸引人)。

　我们似乎年龄不合适(你一点也不吸引人)。

　我对你来说不合适(你一点也不吸引人)。

　现在我的生活一团糟(你一点也不吸引人)。

　我有女友了(我在说谎，实际上你应该知道你一点也不吸引人)。

　我可不想和同事谈爱(我在说谎，实际上你应该知道你一点也不吸引人)。

　问题出在我身上，而不是在你身上。

　我只想专注我的事业(我将会专注于任何事，只要它能让我忘了你)。

　我是一个独身主义者(我将会专注于任何事，只要它能让我忘了你)。

　我们更适合作朋友。

　总结：

　1、先说说对方的优点，夸赞一下对方的长相，人品或者其他什么的。然后再转折，说说自己的感受，说一下自己不能接受的理由，留点时间让对方容易下台，千万不要一下子就拒绝了。当然理由要合适，尽量符合实际。最好是有利于对方的，比如自己怎么怎么不好，我们在一起你会怎么怎么吃亏等。把不好的一面让自己承受。这种方法比较适合对方是很讲究的人，他听懂了你的意思，就不会再来讨厌你了，同时他自己又维护了自尊。

　2、如果有一个人在你不同意的情况下总是缠着你，那么你就要坚决的拒绝了，不要拖得越来越久。不能因此而犹豫不决，免得一发不可收拾。因为如果你的回答不够坚决，会让对方误会，以为你在考验他，导致对方一直纠缠着你。对一些不自觉的人，你可以说：

　①对不起，我对你真的没有感觉，请你以后不要再来骚扰我了，谢谢。

　②我想你给不了我想要的，我也给不了你想要的。

　③自己已经有男(女)朋友了，不可能再去接受他了，希望他明白，找到一个比自己更好更值得爱的那个人。

　④谢谢你的勇敢，但是我不能欺骗了自己，对不起。

　⑤和你在一起玩很开心，我不想失去你这样的好朋友，希望能够一直做朋友，但不是男女朋友。

　3、如果你拒绝了一个人，就尽量在拒绝后，少和对方来往，可以和他拉开距离，刻意的远离他，不要让他对你有任何的幻想。尤其是当他找你出去玩的时候，你要找一个比较合理的理由拒绝。如果对方死缠烂打，还加以威胁，一定要和朋友交流，必要的时候可以报警，网上经常有新闻说表白失败后酿成了犯罪，所以不能松懈。

很多人在被不喜欢的人告白的时候，都会感到茫然失措，惧怕自己的话会伤害到对方，于是选择委婉的拒绝。

如果你已经明确了自己的答案，那么就应该表明自己的明确目的。严厉回绝，不要有丝毫的犹豫和心软，那样只会让对方觉得自己还有机会，你们还有进一步发展的空间。

给予自己感情的尊重，才是给对方最好的交代。长痛不如短痛，拒绝就应该干脆果断，若是不狠心，只会给对方带来更大的伤害。那么怎样的拒绝，才能够完全扼杀对方的想法？用这五句话巧妙回应，绝对不失尴尬。

一、“我现在暂时还没有谈恋爱的打算”

找个机会请对方吃顿饭，告诉ta你的理想和追求。比如你现在只想靠自己的本事好好工作，为自己的未来努力奋斗几年 ，谈恋爱会耽误太多时间，自己暂时还没有这个打算。

二、“你人真的蛮好，但我只把你当朋友”

在拒绝之前，你可以先称赞对方，照顾对方的面子，再阐明自己的真实感受。比如：“你人真的蛮好，但不是我喜欢的类型，我只是把你当成朋友。”告诉对方你很珍惜你们之间的友谊，所以在意ta的感受，不愿意欺骗他，也不想因为这件事给彼此造成伤害。

三、“我其实并不是你的理想对象”

你可以站在ta的角度，让ta意识到你们并不合适，比如告诉ta你自己的缺点，“我其实并不是你的理想对象”，你们在一起并不会幸福。

四、“我还忘不了我的前男/女友”

每一个人心中，都会埋藏着一段情伤，尤其是对曾经深爱过，失去过的人。你可以向ta谈谈自己的感情经历，说自己对过去还有很多的留恋，仍然没有忘记那个ta，所以对于现在没有任何想法，并不想开始新的感情。

五、“我已经有了喜欢的人”

如果你对待感情不愿将就，那么最好的拒绝方式，就是直白的告诉对方，“你已经有了喜欢的人”，不要让ta再对你有任何的幻想。让ta接受这个事实，感情毕竟勉强不来，你们已经没可能在一起了。

“真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。

我们每个人都应该正视自己的感情，勇敢表达自己内心的想法和感受，才是给予对方，给予自己的感情最大的尊重。