夫妻如何正确沟通

1、思想交流　任何形式的爱情都离不开思想交流，然而大多数情况下人们却无法表达自己内心的想法，从而引发一些不必要的误会。夫妻之间的思想交流不需要太多的华丽语言，也不需要多厉害的说话技巧。　只要你从心出发通过行动和语言表达你的观点和想法，让对方走进你的内心并且理解你的一切，同时你也需要耐心地倾听对方说的话，夫妻之间在互相理解的基础上达到精神共鸣，这样的方式才是真正的思想交流。　 2、感情交流　夫妻之间情感交流最核心的是表达自己的爱，口是心非只会导致更加多的误会，还不如大大方方地表达你对伴侣的关爱，用真诚去温暖对方冰冷的心，让你们的感情达到升华。　夫妻感情交流最忌讳的是言不由衷，或者总是让对方猜自己的心思。要知道一个人在烦躁的时候如果听到的全是反话，他是不可能猜出你的言外之意的。爱对方就勇敢地表达出来，这样才能进行有效的情感交流。　 3、以诚相待　真诚是爱的基础，婚姻中任何一方有欺骗的行为都会导致婚姻基础崩塌。夫妻感情交流需要真诚，以诚相待才能产生爱意，但凡掺杂任何一丝虚假都会引起一场闹剧。不过真诚地表达自己的想法的时候，如果会伤害到对方的话就需要婉转地表达实情，比如“我觉得你穿那件蓝衣服会比这身更好”就比“这身衣服真难看”容易接受得多。在不伤害对方的前提下，以诚相待能够增进夫妻感情。　 4、学会宽恕对方　夫妻情感交流是需要理解和包容的，夫妻之间互相理解是一种默契也是一种爱的体现，而宽恕更是一种包容与调解。夫妻两人在互相理解的基础上懂得宽恕对方犯下的错误，夫妻关系会更加亲密，夫妻相处会更加融洽。　夫妻如何正确沟通2　 1、倾听　沟通之前先要学会倾听，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正尊重对方，给对方阐述的机会，不随意打断别人说话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样才能够形成意见交换。　 2、眼神交流　谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。　 3、重复　心理学家指出：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受，以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步对你敞开心扉，将话题延续下去。　 4、时间　为一场重要的谈话留出足够时间，而不至于让你们的对话仓促简短没有意义。如果意识到你们要就某件事件进行认真严肃的交流，那就一定要抽出足够的时间，以便双方都能充分、完整地表达各自的观点，这样才能保证获得良好的沟通效果。　 5、空间　如果你们正在讨论的话题比较敏感，氛围激烈，你可以尝试中场叫停，暂时休息一下，给自己和对方留出适当空间。这可以很大程度上避免讨论升级为吵架，甚至人身攻击。所以远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方冷静下来是最好的选择，这样会减少很多伤害发生。　 6、避免威胁性语气　人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知，而人们的心理又往往很敏感，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心理。专家建议，在和伴侣谈话时，尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。　夫妻如何正确沟通3　 1、言行必须一致　沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决，才能避免吵架。）　 2、实事求是　在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达方式，因为这样的责备式沟通只会造成夫妻吵架。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。　 3、理解肢体语言　据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通也能有效理解对方的说话方式，避免吵架。　 4、真情表白　要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。　 5、选择时机　良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。　 6、学会倾听　良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。）　 7、深入交流　不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。　 8、就事论事　很多夫妻吵架喜欢旧事重提，本来只是小事情，结果因为沟通不好变成了大矛盾甚至影响了夫妻感情。所以就算是吵架，我们也要学会就事论事，不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。　 9、赞美和表扬　不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

    爱的方式要经常更新  夫妻的感情不能“吃老本”，而要经

常变换方式。譬如:记准情人节，在妻子毫不经意时，向妻子敬

上一枚芳香四溢的玫瑰;在需要穿西装时，妻子为丈夫的领带上

卡上一枚精致、闪亮的领带夹;在结婚纪念日的那一天，打电话

约妻子去观看她最喜欢的芭蕾舞演出等等。虽然这些事都很平

常，但双方却能从这平常中看到对方的匠心，从中领悟到妙不可

言的幸福。

     

 学会经常夸奖对方的长处  结婚前的恋爱期，相互夸奖司空

见惯，但结婚后，很多人认为已没必要，觉得该夸的都夸过了，

况且，都是一家人，再夸对方显得太虚假了。其实不然，夫妻之

间更需要得到对方的夸奖。可以这样锐，夸奖是夫妻幸福的“润

滑剂”。譬如，“你现在处理间题越来越有经验。已经由毛小伙变

为伟丈夫了、”做丈夫的喜欢听这样的话、“我觉得你非常识大

体、顾大局，在你的点拨下，我少做了很多傻事。”妻子听了这

话，哪有不得意的道理!

      要进行专门的深层次的思想交流    有人认为，夫妻朝夕相

处，相互之间发生的事都大致了解，没有什么可专门交流的。实

际上，这是一种误解。夫妻之间H常的了解，往往具有较多的情

境性、随意性、较少深人的分析:，因此，人们有时会突然有这样

的感觉:我怎么觉得有时候与他(她少不合拍了，对他(她)的

行为难于理解了。当夫妻中的一方有这种感觉时，就有必要进行

专门的深层次思想交流了。通过交流，不但搞清了对方发生某种

行为的真正原因，和对方的认识较为一致，而且还可升华双方的

感情，使双方的感情达到新的深度。

      有小矛盾不要僵持不下，要互作让步 夫妻之间产生一些摩

擦、矛盾，这都属正常，但只要不是涉及到本质的矛盾。切勿相

互赌气，使矛盾的解决处于僵持状态，互不让步，把本来不太大

的矛盾转化为较为尖锐的矛盾，而要有退后一步海阔天空的胸

怀。这样，不但可以化解矛盾，也使双方在人格上提高了一步。

想要夫妻沟通的顺利一些，那么我们就要做到倾听，倾听对方对你的意见。不要总是控制不住自己的脾气，在谈话的过程当中对老公只会指责。

避免沉默，人们经常用沉默的方式来沟通，但这种方法肯定会使你和其他人的关系脱轨。通过忽视或阻挡你的伴侣来孤立自己，只会让怨恨和愤怒恶化。如果你需要独处的时间，那么明确地说出来。试图改变另一个人的行为、忽视他们只会造成一个相互敌对的恶性循环，并制造紧张。

沟通技巧一：言行必须一致　沟通不只是嘴上功夫而是要有实际行动的。光嘴上表达爱是不够的，如果想真心关系对方就应该想想自己是否真正理解对方的内心需求，并且要做到言行一致，说到就要做到才能让对方真切地感受到你的关怀。　 沟通技巧二：说话实事求是　批评对方的时候不能用夸张的语气或者歪曲的表达方式，比如“你从来都不做家务的”这句活中的“从来”就是极度夸张的语气，批评对方可以但是要做到实事求是，不要搬弄是非添油加醋歪曲事实，这样的沟通方式会让对方火上加油，即使他做错了也不会真心实意地承认错误。　 沟通技巧三：充分运用肢体语言　有些事情是不需要口头表达的，有时候就一个眼神或者一个小小的举动，就能表达对方的关切或者鼓励。充分运用肢体语言去表达关爱是培养默契的一种很好的途径，也是夫妻沟通的一种很好的方式。当对方不想说话的时候抚摸一下他的背，或者给他一个大大的拥抱，这些肢体语言的沟通方式更能让对方感受到你的关爱。　 沟通技巧四：真情表白　夫妻沟通的时候最重要的是互相理解，想要让对方理解自己内心真正的想法，就要真心实意地表达出来。真情表白不仅有助于体现表达者的自信，而且能够增加夫妻之间的亲密感。可能你会因为顾虑对方的感受才隐瞒自己真实的想法，但是这种顾虑大多数是自己想多了，其实对方真正想知道的是你内心的想法，而不是什么都不说或者遇到什么事都沉默。　 沟通技巧五：选择合适的时机　夫妻沟通需要选择合适的时机，如果对方情绪激动或者需要冷静的时候你一直在旁边碎碎念，那么对方会感到更加烦躁。夫妻沟通需要在合适的时机，比如睡觉之前或者是心情比好的时候，沟通效果会更加理想。　夫妻沟通是经营婚姻很重要的一环，良好的沟通能够增进夫妻感情，较少夫妻两人的矛盾冲突。想要拥有幸福美好的婚姻，就必须要从良好的沟通开始。　夫妻之间如何沟通交流2　 一、相信丈夫是爱自己的　成为夫妻之后，虽然行为表现上变得更加亲密了，但内心却逐渐疏远对方。夫妻会经常为一些小事发生口角，也开始对彼此产生厌恶的情绪。这时候女人就会对丈夫产生怀疑与猜忌，不相信丈夫的爱，认为他们会对我们撒谎，忽略我们的需求以及嘲笑我们的观点想法。　很多女人一听到丈夫提出建议，就立即暴跳如雷极力反对，甚至怀疑丈夫已经不爱自己了。事实上表达爱的方式有很多种，批评其实也是表达爱的一种方式。　在婚姻中男人都不想成为妻子的公敌，只要你原因相信他是真心对你好的`，他就会永远站在你身边支持你，鼓励你成为更优秀的人。想要和丈夫拉近心与心的距离，就要相信丈夫的善意。　 二、学会欣赏彼此的差异　很多婚姻的痛苦都是因为不懂得如何看待夫妻之间的差异。夫妻之间的差异其实是一直存在的，为什么谈恋爱的时候不会觉得难以相处，但结婚以后却发现难以融入彼此呢那是因为女人在恋爱时期和婚姻阶段所持有的心态是不一样的。谈恋爱的时候会欣赏对方的差异，并被对方的差异所吸引。但婚后两人相处的过程中更注重磨合，所以丈夫的差异却成为夫妻感情发展的障碍石。　其实观念上的差异不分对错，也不需要强迫对方一定要顺从自己。换一个角度去看待丈夫的差异，也许会发现这也是丈夫的优点，而这一优点正是自己缺乏的。　 三、感恩丈夫为自己付出的一切　对婚姻有期待是一件好事，但不要拿这种期待作为婚姻幸福考核的标准，更可怕的是女人会将婚姻的责任全部推给丈夫，而自己一直充当享受的角色。　所以当女人对婚姻稍有不满意就会责备对方，或者丈夫做的事情没有达到期望就会抱怨对方。要知道婚姻是需要两人共同经营的，创造幸福也不只是丈夫的责任。学会知足和感恩，你才能感受到婚姻的幸福，不然你只能在互相比较的落差中艰难地维持婚姻。　婚姻的幸福程度取决于心态，女人在责备丈夫之前，首先要审视自己的态度是否正确。如果换个角度思考能平息一场不必要的争吵，那么夫妻感情也会慢慢地得以巩固与发展。　 1、倾听　沟通之前先要学会倾听，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正尊重对方，给对方阐述的机会，不随意打断别人说话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样才能够形成意见交换。　 2、眼神交流　谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。　 3、重复　心态学家指出：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受，以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步对你敞开心扉，将话题延续下去。　 4、时间　为一场重要的谈话留出足够时间，而不至于让你们的对话仓促简短没有意义。如果意识到你们要就某件事件进行认真严肃的交流，那就一定要抽出足够的时间，以便双方都能充分、完整地表达各自的观点，这样才能保证获得良好的沟通效果。　 5、空间　如果你们正在讨论的话题比较敏感，氛围激烈，你可以尝试中场叫停，暂时休息一下，给自己和对方留出适当空间。这可以很大程度上避免讨论升级为吵架，甚至人身攻击。所以远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方冷静下来是的选择，这样会减少很多伤害发生。　 6、避免威胁性语气　人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知，而人们的心态又往往很敏感，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心态。专家建议，在和伴侣谈话时，尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。

异地夫妻之间怎么沟通交流维护感情如下：

1、异地夫妻两人之间要保持电话沟通，现在微信比较普遍，通过微信可以直接视频聊天，还是很方便的，就相当于两个人见面了一样。

2、因为两人是异地，所以一定要给对方足够信任和理解，让对方感觉很温暖，这样才能让婚姻更加幸福甜蜜。

3、两人也要定期见面，不管工作有多忙，两人都要保持见面，比如周末的时候两人可以约会见面，然后节假日的时候也要回来看另一半看孩子，对两人来说非常有必要。

异地夫妻如何维持婚姻：

1、要想维持好婚姻关系，那要经常打电话聊天，比如通过微信沟通就比较方便，除了可以文字聊天之外，也可以通过视频聊天，这样可以加深两人之间感情，然后有问题需要及时沟通，将问题解决掉，不要让感情变得冷淡。

2、有了孩子之后，要经常回来看望妻子还有孩子，回家之后要多陪伴妻子孩子，对于妻子来说心里可能会有怨言，毕竟家里大大小小事情都要自己操心，所以回家之后一定要对老婆百依百顺，也要多照顾孩子，多陪孩子玩耍。

3、在婚姻生活当中最重要的是信任，要信任对方，因为两人分居两地，如果没有充分信任的话，这段感情很难维持下去，而且人言可危，一旦有一些风言风语传到另一方耳朵之后，那就会对你失去信任，这段感情也就走上终点。

夫妻怎样聊天增进感情

　夫妻怎样聊天增进感情？与自己喜爱的人步入婚姻的殿堂是幸福的，成为夫妻后我们可以通过聊天增进彼此的感情，这样才能让婚姻更加长久。那么接下来我们就来详细了解下夫妻怎样聊天增进感情。

夫妻怎样聊天增进感情1

　1、两口子在一起聊天是很正常的，但是很多的夫妻不知是为什么在聊着聊着两个人就吵了起来，那么这样的次数多了，相信对于你们的夫妻感情来讲也是很不易的，所以说正确的聊天方式就是当对方去诉说的时候，我们要认真的倾听，即使有不同的一点也要等到对方说完，等到对方能够接受的时候我们去讲，这样会让他特别愿意与你沟通，也会把自己的真心话向你诉说，对于你们夫妻感情的增进来讲，也是很有帮助的好。

　2、两个人只要有了共同的话题，对于增进夫妻感情来讲肯定是很好的，当你们有了孩子之后，孩子的话题会是你们最乐意去讲的，而且当你们两个人共同规划好孩子未来的时候，也会想着等到孩子长大的那一天，你们两个人再去享受一下真正的二人世界，有了这样美好的幻想，到了那个时候起你们两个人的聊天氛围也会更暧昧一些，毕竟能和一个你爱的人白头偕老也是一件幸福的事情。

　 夫妻聊天话题增进感情

　肯定是对于你们爱情未来规划的话题，最能够增进你们的感情了，因为这是两个人都所希望的，在聊这些的时候，我们不仅仅要把自己的想法托盘而出，而且也要让对方感觉得到，你对他的爱是多么的强烈，这样不仅仅会让你们对待这段感情充满信心，也会让你们两个人的心更近一些。

　与老婆之间除了孩子的话题别无他聊，与老婆之间除了与你们有利益关系的话题，你们也是没得说，这样的夫妻关系其实是很危险的。

夫妻怎样聊天增进感情2

　 1、夫妻之间可以多说一些情话

　很多夫妻都会说：“都老夫老妻了，还说什么情话呀、”其实这个想法是错误的，每一个人都喜欢爱人永远对自己爱慕和赞美，都希望自己的身上的优点能够得到对方的肯定，可以在爱人每天出门上班的时候，对自己的爱人说：“亲爱的，我会想你”或者单独相处的时候，多对对方说一些甜言蜜语的话语打动对方。

　 2、可以用幽默感打破紧张的气氛

　双方之间相处久了，在性格方面有很多没有办法磨合就会产生很多争执或者矛盾，如果不想办法去制止，很容易发生争吵，甚至感情破裂，那么夫妻之间可以用幽默来让紧张的气氛得到缓解，可以在争吵的时候，和对方说一些比较幽默的笑话，又或者制造一些比较幽默的动作，让对方哭笑不得，那么矛盾也不会升级。

　 3、诉说自己的烦心事

　夫妻不能共享福，也应该共患难。所以说，当自己遇到烦心事的时候，可以向枕边人倾诉倾诉。这样做，会让对方认为你需要他，显示出他在你身边的存在感。如果他能够开导，安慰你，那么你们的感情也就会更近一步。

　 4、回味曾经的记忆

　两个人在相处的过程中，会一起经历很多事情，所以多多少少会有回忆的。有心酸的往事，自然也会有美好的回忆，俗话说痛并快乐着。如果有一天当你发现两个人的感情趋于平淡的时候，可以找个时间和对方多聊聊曾经那些美好的回忆、这样能够让彼此更好的感受到对方的好，同时也能够让你们之间有更多的生活语言。

　 5、结识对方的朋友圈

　平时和朋友相处也是，询问一下共同的朋友们的近况就能引出许多的话题。而且，能够进入彼此的朋友圈子，本身就代表着一种信任和认同。平时没事多和朋友们交往，不要总是拘束在自己的两人小世界里，不仅能够更好的了解对方，还能促进朋友之间的关系。

　 6、互相检查彼此的优缺点

　虽然结婚了，但也不能肯定彼此很了解对方。有些夫妻过了一辈子也不了解彼此，所有一定要学会互相检查彼此的优缺点，然后找对策，如何解决缺点，发扬优点。

　 7、多说情话讨好对方

　反思一下自己，是不是结婚以后就很少说情话了如果真的如此，是应该检讨了。夫妻之间，更应该学会如此经营呵护爱情，虽然说情话，是靠嘴输的，但是这也是爱的一种体现。

　 8、肯定对方为家庭的辛苦付出

　经营婚姻的第一准则就是要学会感恩。学会感恩之后才能懂得如何爱人。尽管夫妻两人在家庭的角色不同，所承担的责任也不一样，但是也需要肯定对方为家庭做出的努力。

　 9、聊些有趣新鲜的事物

　两个人在一起时间久了，难免会有厌倦枯燥乏味的感觉。一旦婚姻中的新鲜感逐渐减弱，那夫妻感情就很容易出现问题。因此，在睡前不妨对你的另一半说说你一天的生活，遇到哪些好玩的事情。

　10、回忆过去两人的快乐时光

　夫妻感情关系的维持，离不开共同经历的美好回忆。每个人的爱情经历不同，回忆里的幸福美好也不同。因此，睡前不妨时常回忆一下夫妻间共同的浪漫的有趣的事情，讲讲当时经历时的感受。例如，谈恋爱的时候对方笨拙的表达爱意，却打动了你的心。

　 11、憧憬美好未来

　两个人在一起除了平平淡淡过日子以外，也需要对未来有一定积极的奋斗目标。在睡前一起讨论商量一下未来的计划。例如想给家里增添些什么健身器材，可以下班之后两个人一起锻炼身体等。一些能使生活质量越来越好的目标，这样的婚姻才会更加有意义。当然，这里的憧憬并不是说盲目幻想。

　 12、彼此要多一些关爱

　夫妻相伴无论时间长短，都不应该相互挤兑、相互伤害，彼此都应该把对方放在心上牵挂，多一些关爱体贴，多一些爱护帮扶，这是夫妻相互应尽的义务。俩人在一起也属于搭伙过日子，时间久了，爱人会变成亲人，会成为你生活中不可缺少的那个人，执子之手与子偕老不是随便说的，要行动起来。

　 13、平时要多一些情调

　中国的婚姻最缺的就是夫妻缺乏浪漫。夫妻如果平时多一些爱的表白，亲昵的称呼，热烈的亲吻和拥抱，有时献给对方一束鲜花，到酒吧、咖啡馆一叙，多一些情调就会多一种新鲜感。为什么说法国浪漫呢似乎法国象征着浪漫，那边的风俗就是这样，理念也是这样，形成了一种习惯，比如对女士的夸奖，比如绅士作风，都会让女人们为之疯狂。

　 14、彼此寻求共同爱好

　夫妻一辈子要尽量求同存异，改变自己适应对方，包括个人的兴趣爱好。就如我们夫妻，她爱跳舞我做她的舞伴，我爱书法她陪我地书，一起打羽毛球，一起垂钓。这样做的目的在于融入对方的生活当中，有共同的兴趣爱好，会对对方多一些崇拜，多一些沟通，这样两个人会越来越默契。

　 15、平时要多些小惊喜

　我记得有一年特别流行皮草，看到别的同事穿挺好，于是也给老婆买了一件，花了半个月的工资，够奢侈的吧!老婆特别感动，对我比以前更温柔了。所以，一定要记住对方的生日，第一时间送去祝福哟。

在做了多年的咨询中，我发现，很多夫妻关系恶劣的根本原因是因为两个人不会沟通，然后一点一点的累积，到了最后不可收拾的地步，所以想要解决夫妻之间的问题，首先我们得学会沟通才行，今天小编就为大家带来了关于夫妻沟通技巧的攻略，赶紧来一起来看看吧。

　　夫妻沟通技巧：多用“当你…我觉得…”交流。

　　举例：

　　“当你”离开时，“我觉得”很想念你。

　　“当你”哭的时候，“我觉得”很挫折。

　　“当你”跌倒时，“我觉得”很紧张。

　　使用“当你”(做什么或说什么的时候)…我觉得…”的沟通方式是告诉你的伴侣，他(她)的行为给你的感受，这是很有用的交谈技巧，因为用这种方式向对方解释他的行为或言语对你造成影响时，较不会给对方带来心理威胁，引起误会和争端。这种沟通方式包括两部分：

　　第1部分是描述事情发生的情景与伴侣的行为。

　　第2部分是表白自己的情绪反应与感受。

　　这种沟通方式的焦点不在于责怪对方引发这些情绪。再来看看以下两种交流方式，感觉一下。

　　(错误)用第二人称交流。

　　1：

　　妻子：你应当早点把碗筷摆好，等着我把菜端上桌子。

　　老公：我们从来没有准时开过饭，我怎么知道你何时做好菜

　　妻子：你实在太不体贴了，我已经等你两个小时了，你从来不考虑我的感受。

　　妻子：你怎么可以在我们讲话讲到一半就睡着，分明瞧不起我。

　　(正确)接下来我们用“当你……我觉得……来对话

　　1：

　　妻子：菜已经可以上桌而你还没有把碗筷摆好时。我开始发慌，因为花了好多时间准备，如果菜凉了就不好吃了。

　　老公：很抱歉，我在打电话没有注意到时间晚了，还好你及时叫我。

　　妻子：当我们讲话讲到一半你却睡着，我觉得不被尊重。

　　点评：

　　当两人使用第二人称的沟通方式时，他们的对话很容易就演变成为怪罪。而当换成“当你…我觉得…”的沟通方式时，对方不但能明白你表达心里的感受，也能够赢得对方的同情。使用你应如何…的沟通方式，会让对方觉得被批评，因而产生防卫与反击。但是“当你…我觉得…”能促进沟通，更了解彼此，对方也叫乐意与你配合，接纳你的意见!

　　以上就是小编今天为大家带来的夫妻沟通技巧，学会了吗还是那句话光看可不行，一定要运用到生活中去哦，这样才是真的有用。