剩女应该如何克服恐婚的心理？

害怕恋爱结婚的人一般都经历过有关这方面不好的经历，或者见到过恋爱结婚后不幸福的例子后自己也觉得会那样。这样的人要打开她的心结，只能用温情去融化她的心，为什么她会害怕恐惧？

对于她要有耐心，真诚和温暖是最好的良药，一开始先和她作为普通朋友来交往，找一个两个人都有兴趣的事去让她帮助完成最好一起完成，在这期间让她信任你。如果没有机会就自己多制造机会去帮助她，悄无声色的在她身边关心她。

如果能带她换个环境最好，可能环境也会令她紧张。还要弄清楚你究竟是不是她喜欢的类型，不反感就行，她不拒绝你的温情和关心时可以逐步尝试带她出去吃饭逛街甚至旅游，多制造些单独相处的机会，这些都没问题时再考虑表白。树立正确的恋爱观和婚姻观。恋爱和婚姻都是大部分人会经历的事情，不是什么可怕的事情。虽然不是人人都必须的，但是对于很多人来说，却是一种美好的生活追求。大胆的突破自己。遇到自己喜欢人，要勇敢的去表白，不要畏惧，更不必担心会被拒绝。勇敢的面对，坦然的接受，对于现实生活的态度，要乐观和积极。如果对感情还是有所担心，可以去咨询一下相关的心理医生。正确的去看待和了解自己，然后去改变和突破自己，必将获得幸福。

你要培养或者发现自己的爱好。通过爱好去认识志同道合的朋友，主要是认识志同道合的异性朋友，因为你们有共同的爱好，有共同的话题，所以你们的交流会没有障碍而且聊得很很投机。通过这种建立起初步的好感。在以后的发展中，以这个为基础进行拓展。这样你就会认识很多你喜欢的同时也喜欢你的异性朋友，他们当中可能就有人和你一起谈恋爱，甚至是结婚。

一、自身条件太好

很多人都会有个误区，认为剩下的就是不好的，其实有时候真实却是截然不同，就是因为自身良好的条件，极高的品味，不俗的颜值，不低的学历甚至有着不错的收入，都成为一个大龄剩女的资本和自信，甚至对于一个这样的女人暗恋对象和追求者并不在少数，只是她精益求精的太过要求心中的理想。她自己内心的富足同样需要另一半与自己产生共鸣，而对眼前的男人她不仅仅只要求经济，更讨厌大男子主义对女人的轻视，她要的是和谐需求的是心心相惜彼此呵护，而在她眼中能够接触到的男人，根本没有符合自己标准的类型。

二、没有相遇的机会

很多学校科系都出现阴盛阳衰的状态，而工作后更是由于环境的封闭性在写字楼里朝九晚五相对熟悉的面孔和固定的人，莫说有可能不存在未婚，即使大家同样属于试婚年龄，在工作压力冲突之下很难有好感发生，而且一部分心思缜密的女人会懂得，办公室恋情的后果与负面性，于是不会选择圈内的人做男友。工作已经很疲惫生活圈子也不多，所以即便是自己很优秀，也根本没有机会遇到那个心仪的对象。而那些降低要求首肯去相亲的状态下，又不适应摊开条件说物质的关系互动，所以机会成为剩女的找不到另一半的重要原因之一。

三、压力过大太忙没有精力

工作后和在校园是完全不同的心理状态，想想当时快毕业的时候，即便压力再大恐怕你也会抽出时间参加校内联谊会，而工作后那种身心俱疲的苦每个人都能体会，一整天上满发条似的机械工作，下班后只想完全放空自己，不再想去浪费时间考虑感情这样麻烦的问题，当然关键就是只为寻找伴侣，而不是遇到心上人，这样的寻觅不过是目的性的互动，所以想想就累懒得去，也没有心情。

四、期待值过高

对生活、对伴侣、对自己有要求是好的，但过高的期待反而会束手束脚影响自己的步调，往往对自己定位层次后，很容易将未来另一半的标准定的过高，然而人无完人，从豆蔻年华的懵懂，到后来接触社会的思维变化，不断随着你接触水平的增加而不断作出新的调整，那个他的达标条件更会水涨船高，于是年轻的时候由于青涩必定不合标准，而后来年纪的增加，也同时缩短了可选的范围，那么这样的态度与处理方式，就注定了耽误自己的最佳择偶时期，然而已经牺牲了青春就是为想找个好的，此刻也就更不想凑合委屈自己的心和意愿，所以这也是一直保持单身的原因。

五、缺乏自信，不擅长与异性接触

中国是传统国家，所以有很多父母在管束孩子的时候是十分保守严苛的，由于他们的强势最终把孩子管理的内心怕事，甚至根本不懂得和异性如何相处，任你颜值再好，财力再强，能力再棒，想长期和异性相处都需要有自己的经验和技巧，而在这样的性格形成之下，她连正常交流的勇气都没有，更不要说继续恋爱亲密的互动分享。所以接触的障碍，必定造成内心自信心的缺失，怎么可能得到一个男人的倾慕和欣赏，所以想得到真正的爱和一心一意的对象，恐怕需要更多的适应和练习才行。

六、缺乏自知

我敢肯定的是这个世界上不存完美的人，但也不会存在一无是处的人，都会有她的亮点与不足，自信是好事，它会让人散发着与众不同的气质，但过于自信就变成了一种缺乏自知的自负心理。不能准确正视自己的优点和不足，更不知道自己内心深处真正需求是什么样的标准与生活，简单来说空有一句要求高，却没有实际的细则。这样的心态下，即便是开始恋爱也会无疾而终，在交往过程中不停地挑剔对方，也会过度的夸大自己的本领，这样的恶性循环若一直无法得到自省与调整，就很容易让自己一直在原地打转，总找不到适合的那个人。

七、仰赖命运

一些人，明明学历很高懂得的知识也不少，但却偏认同命运的力量要强大于人。不去行动，不去珍惜，甚至机会到了身边，也会过于奔着~得之我幸失之我命的态度。还会有些人只为了自己心中一个不切实际的”信念“标准而丢弃本已经到手的缘分，所以在与之接触的异性眼里，有可能是不被瞧得上，有可能是因为与这样的女人在一起感到压抑不舒服，所以很容易变成一直单着的斗战剩佛。

大龄剩女是一种社会群体，指的是剩女年龄超过30岁，但仍未婚。对于这些人，长期未婚可能会对她们的心理产生一系列的影响。以下是一些可能的心理特点：

1 焦虑和不安：长期未婚会增加剩女的焦虑和不安感。她们可能会担心自己找不到合适的对象，或者担心其他人对自己的评价。

2 自我认同和自我价值感：剩女可能会因为长期未婚而感到自我认同和自我价值感的探索。她们可能会思考自己的优点和不足，以及如何更好地认识自己。

3 对婚姻和家庭生活的期望：剩女可能会对婚姻和家庭生活有更高的期望。她们可能希望伴侣是一个照顾自己照顾自己家庭的人，或者希望有某些特定的家庭生活模式，例如亲密家庭或两个家庭合并。

4 对未来的不确定性：剩女可能会对未来的生活感到不确定性，例如职业发展，家庭和财务方面的压力，以及如何处理未来的感情关系。

5 社交焦虑：剩女可能会因为感到自己在社会中不够受欢迎而感到社交焦虑。她们可能会尝试通过参加更多的社交活动来缓解这种焦虑，但可能会遇到更多的困难。

长期未婚可能会对剩女的心理产生多种影响。这些影响可能与她们的期望、自我认知、社会形象和社交环境有关。

单身有单身的快乐，做一个单身女人，可以是一件快乐的事。但单身也有单身的苦恼，时间久了，女人有时甚至怀疑自己对异性的吸引力。当今社会确实存在一些外表时尚靓丽但年届30却仍未结婚的女性。出人意料的是这类漂亮的女性往往容易令男性敬而远之。长期单身的女人，一般都内心戏极其的充足。那么，大龄剩女有什么心理特征呢？

隔离心理

女子在30岁以后如仍未确立恋爱对象，她就会越来越怕别人向她提及婚恋之事，自然的表现出心理防卫中的隔离反应。回避别人谈及婚姻、爱情的话题，害怕别人问及她的年龄、有无意中人、何时成婚等问题；痛恨别人冒昧地间她有无子女，子女多大等等使她难堪的问题，甚至躲闪别人谈及她的家庭成员，弟妹婚配状况。总之凡涉及到自己婚恋的，她或用其他话岔开，避免别人谈及这个题目，或是搪塞过去，让人不便再问。

特别八卦

大龄剩女的身边，肯定有几个唠叨的闺中密友，个个都是刀子嘴，每逢扎堆就你一言我一语地数落身边的每一个男人，并以此为乐。大到天下娱乐盛事，小到草根阶层情感实况，无事不谈。不过说来说去，归根到底话题还是会集中到男人身上，反正身边的男人们不是没有人情味就是没有情人味。

个性太高傲

高傲，要么你有资本，要么漂亮，要么有钱，要么有才。如果什么也没有，性格还特么的高傲，只会让男人对你敬而远之。要知道，你的价值心里雪亮，不是靠你高傲，就可以给自己加分的，相反还要减分。当你越注重于外表的坚强时，你内心越脆弱，当你的内心强大了，这一切不再是你的爱好。自身条件很优越，给人一种曲高和寡的感觉，并且还会被周边的熟人谈笑为挑对象不是挑花眼了，而是一般的男人都看不上眼。