表白吧在毕业前》

我们大家都有这样的困惑，就是静不下心，很多时候试着边听歌，边读书，勉强让自己能静下心去学习或则工作。

可是听歌的时候又容易打断自己的思路，无法专心。那我们应该怎么做呢？

请相信，即使我们边听歌，边工作或则边学习也能比我们不听歌的工作或则学习更能事半功倍。只要选对了歌。那你肯定也会问，哪些歌有这样的功能？你莫哄我，我读过书的。

其实还真的有。

科学家已经测试出来了，效果完全不一样。那就是神奇的a波音乐。

不知道大家有没有发现，就是下雨天你更能静下心来，待在流水潺潺的地方你更能心静，其实这些都是a波带给你的影响。

这里列出部分a波音乐，大家可以试试，边读书或则边工作的时候放它们，会不会让你学习更有效率，更能静下心来。

1dazing

2intellectual life

3breeze in the afternoon

4 Have a felling in love

5you look in lovely

6a new beginning

7 smiling memories

8completely vacant

9tender passion

10a fairy in the woods

这些歌曲能够帮助我们静下心来去读书。当然如果最开始心情浮躁，其实还有一个方法也能帮助我们。那就是当你最开始拿起书的时候试着深呼吸2-3分钟，每次呼4-6秒，每次吸4-6秒。这样呼吸2-3分钟能够立马让你静下心来。