主持人涂磊是一个怎么样的人？

随着《非你莫属》和《爱情保卫战》的爆火，主持人涂磊也随之红了起来，第一眼看涂磊他那“不爱笑”“黑脸”的形象，可能很多人会觉得他在“装”冷酷，其实涂磊是个面冷心热的人。

涂磊的“冷面”跟他的生活阅历有关系。

涂磊是学计算机专业的，毕业之后做了两年的销售工作，之后因为种种原因离开，随即投入到从未接触过的媒体行业，两年的电台生活对于涂磊来说有着非比寻常的意义，从不熟悉业务的幕后操作手，成长为专业的主持人，先后主持过《方圆调查》《九点半》《深度调查》等节目。

因为从最底层做起的他，看惯别人的“冷眼相看”，所以也练就他的“冷面犀利”，用黄渤说过的一句话就是“成名前在剧组的时候，遇到过各种小心机，而现在（成名后)身边全是好人，每一张都洋溢着笑脸”。在 娱乐 圈成名前的心酸或多或少，自己强大了世界才会对你和颜悦色。

涂磊的“犀利”仅限于节目，在家里他是一个大大的暖男。

13年涂磊做了一档 情感 谈话节目《 情感 大裁判》，那时候的他还不是太“犀利”，说话也没有那么直接，更多的是给人一种人生导师的感觉，直到14年他代替张绍刚接手了职场招聘节目《非你莫属》，才真正变得越来越“犀利”。

或许人生没有那么多的心灵鸡汤给你灌，在来来往往的那么多求职者中，涂磊给人得印象是言论太苛刻，总能一针见血的指出该问题所在，但又不会委婉的告诉别人，更多的是直接点透说破了，把你推向残酷的现实。

值得表扬的是在 情感 类节目《爱情保卫战》中，涂磊用“刚烈”的言论，指责那些对婚姻不忠，或者一味要求一方，在《爱情保卫战》中总会有很多奇葩夫妻前来求助，有些时候会怀疑它的真实性，不过看着涂磊针针见血的“刺”中那些奇葩者的言论，不得不佩服他的敢评敢言，也让观众台下的观众更解气。

也正是这种直白的点评让观众记住了这个“冷面犀利”不爱笑的大叔，他不会用太多的言辞激励你，更多的是让你正事自己直面问题。

都知道涂磊在外是以“冷面”著称，但在家庭中涂磊是个不折不扣的大暖男，不仅对自己的女儿小樱桃疼爱有加，经常在社交平台晒出自己与女儿相处的温馨时光，还会手写情书表白妻子，这样懂浪漫又知温暖的男人，真是让人羡慕和嫉妒。

（迷影生活编辑部 昕昕）

在大陆主持人中，涂磊的口才确属一流，在《非你莫属》，以及感情纠纷类节目中，涂磊的伶俐口才确实引起一大波关注。嘉宾基本也会被他的口才所“降服”。

涂磊在电视节目的主持中，往往给人一种咄咄逼人的气势，虽然他说的可能也是一种参考的角度，但总会让人有点不舒服。

这就造成了关于涂磊评价的比较两极分化的状况，说好的人以中年妇女居多。

涂磊是个十分感性人，见到不道德的行为和言论，他会立马站起来进行驳斥，另外他也是一个有激情的男人。说起涂磊好多网友称他为 情感 导师和优秀主持人，其实今天告诉大家，他既不是学心理学专业的，也不是学主持专业的，而是毕业于现在的江西理工大计算机专业，那他为什么会把爱好变成主业，而把所学的专业变成了副业呢？这于他一贯坚持博览群书、爱好广泛，聪明才智、头脑灵活以及丰富的知识积累有着密不可分的关系，有人称他为 情感 上的心灵医生，其实这样的称呼一点都不过份。

其实涂磊算是广播电视行业体制内的人了，开始能在长沙人民广播电台做主持人也算是他人生中的运气吧！由于他具有一副天然纯净并带着浓烈磁性的嗓音，让人们听后有种怦然心动的感觉，所以才作为主持人选拔上了电台主持人的工作，不过他虽然在电台工作得非常优秀，但他不是个太安分的人，他对 情感 的问题有着自己独特的建树，常常会以通俗易懂的方式来表达 情感 上涉及心灵深处的种种感悟，每每看到他对着青年男女讲述和评价 情感 与婚姻的道理时，真的从心底感到十分的佩服。

涂磊是一个感情十分丰富的人，他勤于思考，把普通男女之间的感情上升到做人的基本准则去分析，但往往在男女之间矛盾激烈的场景下，他压制不住内心的愤怒，会手舞足蹈气概豪迈的去声讨那些肮脏行为，记得在《爱情保卫战》中，有一期名为《老万扶养儿子十年》然而女人为了钱嫁了三次，这次又要离开为她扶养儿子十年，把自身的全部家产都放在了扶养儿子身上的山城棒棒老万，涂磊在一旁实在是听不下去了，几乎压不住自己的愤怒的情绪，直接站起身来揭穿这个女人的不道德的想法和行为，他的那种吼叫让观众十分的畅快，涂磊就是这样一个十分感性的人。

另外涂磊语言丰富表达能力超强反应快也是他的一大特点，有网友曾经这样评价涂磊，这个主持人形象一般、专业优秀、最让人敬佩的是他心底善良有一颗真诚感恩的心，记得在他主持《非你莫属》中，他帮助了千千万万求职者找到了理想的工作，他总是能以善良的心态去鼓励求职者自强不息，所以大家喜欢涂磊是有一定道理的，我们常常形容人的一生需要“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。”这是中国祖仙对后人留下寄托，涂磊其实就是这样一个永远无止境追求在知识海洋的优秀人才。

涂磊是一个有丰富的人生经历，并且喜欢思考人生的人。涂磊最著名的就是爱情保卫战，涂磊一下子就能很尖锐的指出来问题在哪里。假如不是阅人无数，涂磊怎么能有这一手识人的好功夫。

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。这是祖宗留下的名言，涂磊就是这样的人，他的人生经历非常丰富，认识了很多不一样的人，并且他把他的人生经历都化作了自己的沉淀，外化出来就是我们看到优秀的样子。

涂磊小时候家里很困难，母亲生病，在这样的家庭中长大的孩子并定早早的就意识到了世态炎凉。成年后下海经商，被人骗走了50万，不得已才去电视台应聘主持人，从此走上了主持人的道路。

有了这样的经历，涂磊必然是比别人更懂人心，更会看人。有过这样的经历，涂磊在爱情保卫战里，可以从争吵激烈的两方中看出来问题所在，这第一能说明涂磊的逻辑和理解能力没问题，三观比较正；第二他能把他的想法条理清楚的说出来，说明他组织语言能力强。

假如不明事理、无事搅三分的话，涂磊也不会在爱情保卫战和观众当中这么有威望，涂磊的看法符合当下大多数人的看法。这是三观符合大众口味。

他能看出来问题到底出在了哪里，这就是他的识人能力和分析能力。他能把问题说出来就说明语言组织能力没问题，当下能给出解决方案，说明遇事沉稳冷静，很快的能寻求最优解。

人生能做到这样的人，说句不好听的，全都是生活逼的。假如有可能，谁都不想早早的面对生活的负能量，可是这些不是我们能选择的，经历过这些事的涂磊看起来很犀利、黑脸、负面，可这些都是无法改变的事情，有这样的经历对涂磊来说未必是坏事。

涂磊是犀利冷面的主持人， 情感 导师 资深媒体评论人、职场导师，主持的节目有天津电视台《爱情保卫战》《非你莫属》等电视节目

从他的节目爱情保卫战来看，说话雷厉风行，不讲情面，从一名旁观者角度看待事物直言相讳，，从专业的角度看他的评论似乎句句到位，一针见血，个人觉得他讲话太直，直到有些人全无脸面，也许这也是他自己的风

涂磊是有人喜欢他的也有恨死的，不喜欢他的人说他毒舌一样，句句诛心言论道出事情真相，不留余地的，喜欢他的人说他敢作敢为，敢说别人不敢讲的，对事分析到位，合情合理

社会 需要包容和理解，做事说话希望包容一点，家家都有家家事，即使道理是对的，但也不一定能全部落实到每个家庭

素有“犀利冷面”内地男主持人之称的涂磊，这些年也是备受人们的关注，他在 情感 综艺《爱情保卫战》中，那每一次的分析与点评，都恰到好处，让人有种特别崇拜的感觉。

就是这位在荧屏中，如此受人喜爱、如此受人敬仰的涂磊，他到底是个怎样的的人，或许大家都对此想更进一步了解一番。

从涂磊的人生简历以及他在节目中那些变现，我们可以看出，涂磊他其实是这样的一个人。

涂磊他1977年出生于江西南昌，大学毕业于南方冶金学院计算机专业，原本并非主持出身的涂磊，谁也没想到他会在主持行业里如此多娇。

在2004年，经历过人生挫折的涂磊，开始进入传媒行业，那时他到长沙参加《星沙之声》主持人选拔，当时几百人争夺这个职位，结果却选中了外行的涂磊，从此，涂磊就开始进入主持行业。

还别说这位非主持出身的涂磊，在他主持起节目来，可是有条有理，一口普通话也是非常的流利，节目中看似严肃，其实也不乏幽默之情。

记得涂磊当年主持的《非常观察》、《不涂不快》等等节目，都获得很高的收视率，而涂磊凭借他出色的主持，在主持界的名气也是越来越响亮。

涂磊主持节目，他非常的随性、真实，面对每一档节目，他都真诚对待，如《九点半》、《非你莫属》、《幸福来敲门》等等节目，在涂磊的主持一下，可谓都做的有声有色，就是因为有涂磊这种不做作的主持人。

十几年的主持生涯，我们看到涂磊从一位不知名的小主持人，成为现今的知名主持人。主持功底也是非常的资深，在舞台上，面对各式各样的人群，涂磊从来都没有担忧过，这些都与他的严格、认真处事离不开。

成长就是这么过来的，多年的历练，涂磊在主持的舞台上已经变得非常老练。

或许，大家对涂磊印象最为深刻的，还是他在天津卫视推出的 情感 类节目《爱情保卫战》里担任 情感 导师一角。

在荧屏节目中，我们看到的涂磊老是一副严肃的样子，面对嘉宾所面临的问题，涂磊都能一针见血的点评到位。

荧屏中，这位永远不会笑的大叔，每每都是以“黑面”面对嘉宾与观众的涂磊，他没有被人们所厌恶，反而被人们所喜爱。主要因为涂磊在节目中敢说真话，再通过他的睿智，每次的点评与建议都给嘉宾带来很大的帮助。

这位中年大叔，为人处世从不圆滑，有时很冷静，有时又有一种愤青的情怀，这就是我们在大屏幕中看到的涂磊本人。

涂磊在入行媒体行业前，他做过销售，担任过公司老总，可以说人生经历也是非常的丰富。

在入行媒体工作十几年来，虽然在荧屏中，我们看到涂磊有时言语犀利的难免不让人感到有些“装”的感觉。其实，涂磊只是实话实说，敢于说事罢了。

真性情，涂磊在生活中可是非常的低调、真实，对于曾经自己的女友，他非常的顺从。而且多年后，对于自己的妻子，涂磊更多的是保护。

所以，在生活里，涂磊一直都过着非常低调、安静的生活，他不喜欢炒作，更不喜欢那种装腔作势，也不论他人是怎么评价自己。过好自己的生活，才是他追求的本分。

所以，涂磊他是一位资历丰富的主持人，阅人无数，每次点评都是恰到好处，言语虽犀利，却是格外的真实。这就是我们认识的涂磊！

很高兴可以为大家回答这个问题，希望我的回答可以为大家带来帮助，同时也希望可以赢得大家的喜爱。

下面我就给大家分享一下我的个人观点,让我们一起探讨一下这个问题！

说起主持人涂磊，我们都不陌生，这可是非诚勿扰的主持人，后来也作为非你莫属与爱情保卫战的主持人，涂磊这个人对于人类的 情感 分析，分析的十分到位，可能大家对涂磊的第一印象不是多么好，毕竟涂磊不是多么愿意笑，其实涂磊也是非常的传奇的，当时大学他是学的计算机，并且还做了两年的销售，在得到一些机遇之后，他成功的当上了主持人，并且将节目做得非常的火爆，这是个人能力的体现，当时的涂磊也是从基层做起的，然后通过自己的努力最后成功了！

以上就是我个人的全部个人观点，希望可以对大家有帮助！

目前欢迎的节目，很大程度上来源于一个出色的主持人，不仅能够调动节目的气氛，丰富节目的内涵，解决节目的尴尬，还有以不变应万变的机智。这自然离不开的智慧，幽默。就像《非诚勿扰》节目中的孟非，像湖南电视台主持人何炅。但是，最近有一个主持人越来越受到观众的欢喜，他的风格就是：敢说，说得准！他说是《爱情保卫战》里的 情感 导师——涂磊。

1977年6月10日出生的他，毕业于南方冶金学院（现江西理工大学）计算机系1996级，不算，他是名副其实的理科男。故而，为什么从他的节目中，我们发现他的逻辑思维能力非常强，话说得非常有分寸、条理。

然而，这个理科男2004年成了长沙人民广播电台星沙之声频道（FM105）的主持人。换行成了一名播音主持人，这确实令人意想不到。而这又为他后来的主持生涯奠定了基础。

很快的，在2006年他成了一名正式的电视节目主持人，主持长沙晚间法律节目《方圆调查》，再后来又担任青海卫视新闻脱口秀节目《嘎嘣爆米花》的嘎嘣观察员 ……是金子就会发光，随后他开始主持新闻时评类节目《九点半》 、《深度观察》 ，这两综节目，加深了他对法律以及 社会 各类事件的深度了解。可以说，他此时，已经成了一个有着丰富 社会 现实问题经验的人。故而他在2013年担任河北卫视 情感 谈话节目《 情感 大裁判》的主持人，对人与人之间的 情感 ，做了深度的剖析。

真实让观众熟悉的应该是从《非你莫属》的主持人，同时，他也担任《爱情保卫战》中担任 情感 导师，这两综节目都是天津**台的节目，极受观众的喜爱，而这绝对离不开涂磊。

天下之大，无奇不有。面对不同的人群，他都能够准确的判断出这个人的问题关键之所在，并且一针见血，毫不留情的将他（她）的毛病指出来，加以痛斥，他的点评针针见血，经常让被批的人，痛哭流泪，追悔莫及；然而也有人些人执迷不悟，不但没有理解涂磊抽丝剥茧的点评，还与之对骂，这样的人，大抵是智慧太低，无药可救了。不过，涂磊不愧为多年的主持人，也知道如何收放。

记得在《爱情保卫战》中的有一期节目，他将一名“玩弄”他人四年感情的女孩子，说得嚎啕大哭，然而他轻轻地一笑：“一个哭的这么伤心的人，说明她还有救。”

其实，他的做法，在这种情况下，是一种提醒和帮助。

有些人，亲人与朋友怎样说，他们是不会接受的，甚至反其道而为之，因为说不到点子上，没有说服力。但是，如果 情感 类专家，当着所有观众的面，一针见血的进行严厉批评，或许他们才知道自己错在哪里，要如何改变自己，说大一点，有时候一个决择，可能改变一个人一生的命运。

生活中，我们需要智者，或许他们不够温柔，但他们非常智慧。因为他们，我们会看清更的现实，了解自己更多的缺憾。

回到主持涂磊身上，其实生活中的涂磊比较低调，很少曝光自己的家人，他说话犀利，但为人正直。这需要智慧，更需要勇气，但难免也会有人不喜欢，作为一个清晰知道人性善与恶的他，知道如何保护好家人，以及自己。

《鲸鱼**》编辑部 海豚 答题。

素有“犀利冷面”内地男主持人之称的涂磊，这些年也是备受人们的关注，他在 情感 综艺《爱情保卫战》中，那每一次的分析与点评，都恰到好处，让人有种特别崇拜的感觉。

在2004年，经历过人生挫折的涂磊，开始进入传媒行业，那时他到长沙参加《星沙之声》主持人选拔，当时几百人争夺这个职位，结果却选中了外行的涂磊，从此，涂磊就开始进入主持行业。

还别说这位非主持出身的涂磊，在他主持起节目来，可是有条有理，一口普通话也是非常的流利，节目中看似严肃，其实也不乏幽默之情。

　　记得涂磊当年主持的《非常观察》、《不涂不快》等等节目，都获得很高的收视率，而涂磊凭借他出色的主持，在主持界的名气也是越来越响亮。

涂磊是有人喜欢他的也有恨死的，不喜欢他的人说他毒舌一样，句句诛心言论道出事情真相，不留余地的，喜欢他的人说他敢作敢为，敢说别人不敢讲的，对事分析到位，合情合理。

　　回到主持涂磊身上，其实生活中的涂磊比较低调，很少曝光自己的家人，他说话犀利，但为人正直。这需要智慧，更需要勇气，但难免也会有人不喜欢，作为一个清晰知道人性善与恶的他，知道如何保护好家人，以及自己。

看过涂磊主持的节目，很有味道，理智、幽默、善良、正义、有人情味……“谢谢你来了”很有 社会 意义。湖南卫视的那个何什么，比娘炮差不了多少，无端尖叫、像妓女那样呻吟，真的很恶心，有点像台湾的 娱乐 风格，带坏了一大群无知看客！

涂磊和她的男友在订婚后不久分手了，她现在想知道如何挽回他的心。首先，她需要冷静下来并反思她们分手的原因。她需要诚实地面对自己曾经犯下的错误，并承认她的过错。只有通过这种方式，她才能理解她的男友为什么离开她。

接下来，涂磊需要考虑如何与她的男友重新建立联系。她可以选择发短信或打电话，但是她必须注意不要显得太热情或者太冷淡。她需要找到一个适当的平衡点，以便她的男友知道她仍然关心他，但她也尊重他的空间和时间。

涂磊还需要花时间思考如何改进她的自我形象和她们的关系。她可以寻求专业帮助来提高她的自信心和沟通技巧。她可以尝试新的爱好，结交新的朋友，以展示她的多彩生活并吸引男友的注意。当她们重新开始交往时，她也需要注意不要犯以前的错误，并尽力修复他们的关系。

最后，涂磊需要保持耐心和信心。挽回订婚男友并不是一件容易的事情。她需要理解这需要时间和努力。但是，如果她能够认真反思自己，尊重男友的决定，重新建立联系并改进自己，她就有机会重新赢得他的爱和信任。

异地恋是当前社会上许多恋人之间面对且跨不过去的一道难题，受疫情影响，出现了空前规模的“异地恋”，不少情侣，半年没见过面了；“异国恋”更是不知何时能再赴约。

而爱情保卫战里的涂磊老师却说了这样一段话，来表达了自己对异地恋的看法：“ 异地恋根本就是一个伪命题，尤其在这个时代，科技这么发达，交通这么发达，异地恋是问题吗？恰恰相反，异地恋往往证明的是彼此不够相爱！”

因为就算一个人再忙，他也有吃饭和上厕所的功夫，想回你的信息和电话，他随时都可以有时间。无论生活上，还是工作的事情，只是你愿不愿意。只要想在一起谁都拦不住， 所以不要给自己找一些理由和借口试图欺骗自己，欺骗对方。

都说异地恋的三个月危险期，可如果你们熬过来了，那就是一辈子！我从来都认为不靠谱的是人， 距离并不是决定性因素，但有可能会成为绊脚石 。

看过《乘风破浪的姐姐》，你就知道宁静已经结过婚，而且有一个20多岁儿子。据宁静所说， 她和前夫离婚，不是不爱，而是距离太远了。

所以，涂磊说：“年龄不是问题，身高不是距离，但距离真的是问题。而且在距离相守的过程中，往往大部分男生都会熬不住寂寞。异地恋最大的问题不是距离， 而是很多问题，在距离面前被放大了。”

没错，异地恋对于情侣来说， 距离是一个代表痛苦的名词。 一个人的时候，总是会尤其想对方，特别是在自己需要帮忙，无助，孤独时，情绪就容易崩溃，而大多数人就会在这种崩溃的情绪下提出分手。 而距离分两种，物理距离和心理距离。

⑴物理距离

每当遇到困难时，人总是第一时间向爱靠拢。所以，我需要你的时候，你在哪里？

在**《六弄咖啡馆》里的心蕊说：过了今天就变成回忆了，考上不同的大学之后， 距离就远了，远了感情就疏离了呀，未来的事说不准的，再加上距离的话未知数就更多了。

比如说，我在路上崴了脚，你说你约了客户，在谈生意。那你绝对不知道我是怎么一瘸一拐去医院的？我感冒发烧的时候，你说在忙着赶论文，叫我多喝水，睡一觉好得快。但是，我病得很重，只好自己两眼一抹黑的进行买药。

其实，很多时候，不是自己的恋人粗心不体贴；而是 你确定那个喜欢你或者你都喜欢的人不会离开，永远在原地等你，于是你便肆无忌惮地“忙”起来 。

正如洪晃所说：“在 人们贪得无厌地追求物质的时候，往往会忘掉最珍贵的东西 。”

或许因为，遇到事情，两人的解决方式不同，而其中的一个人强硬要求另外一个人必须按照他的方法去做， 造成三观不合，总希望对方站在自己的立场上考虑问题，从而，忽略对方的真实感受。

所以，好像两人之间的关系变得越来越冷淡，两个人在心理的距离越来越远 。

⑵心理距离

比如说在某一期《爱情保卫战》中工程师与女友异地恋2年，虽然两人分隔两地，但感情非常深， 然而，却因为三观不合，曾提出过三次分手。

最近，他们两人之间的矛盾已经到了无法调和的程度，在《爱情保卫战》的舞台上， 主持人向这对恋人了解了这2年关于他们的一些小故事 。

①连夜去找男友

有一次女友连夜坐火车赶赴湖南，工程师为了陪 她，便与她视频聊天到深夜11点 ，等到女友困了睡觉了之后，他就前往自己所在的工地继续完成自己的工作。

到了凌晨五点多的时候，工程师所在的工地出了一点状况，于是早饭也没 来得及吃便去处理事情了，就这样一直忙到了上午十点钟 。

等到忙完之后，工程师才突然想起女友所坐的火车在9点的时候便到达了，于是赶忙打个电话给她，不曾想，电话刚接通便迎 来了女友的怒火 。女友说他知道自己坐的是夜车，并且他 也知道自己到达的时间是早晨9点钟，却整整晚了一个小时才打电话给自己，问自己下车了 没有。

②因为出去玩的时间吵架

还有一次最近发生的事情，由于工程师在湖南的某个工地当工程师，而女友在郑州读书，所 以趁着周末有时间的时候 ，女友就想着去湖南看工程师。由于前一天坐车十分辛苦，第二天早上的时候，女生便希望能够晚一点起床，并且当时正是盛夏， 外面的太阳非常毒 ，女子希望等下午天气凉快一点再出去。

但对于工程师而言，他想着好不容易能够和女生见一面了，就应该抓紧时间多玩一下， 给两个人相处的时间多一点。

所以，在女生睡得正美的时候，工程师不断的 在一旁催促她起床 ，并且在女友耳边喋喋不休的讲述许多大道理，例如不起床，没有时间观念等等 。不出所料，工程师这一举措，非常成功的激起了女生的怒火。

两人之间的矛盾不单由于二人的脾气不合，价值观念也有着非常重要的影响。

③喜欢说教，讲一些大道理

女生说如果这样做，自己还有理解他，但是最不能让她理解的是在平常的生活当中， 工程师非常喜欢跟自己讲一些大道理，让人十分反感 。

工程师自己是一个 非常节约的 人，平常的 工资分配合理 ，每个月都会将工资分成三份，一份为了二人的将来存下来，一份作为如今二人的恋爱基金，一份作为自己的一点小私房钱，平均6000元的工资 ，他能够存下4000左右。

女生实习的时候信誓旦旦的跟工程师说，自己要开始存钱了，这也让工程师非常高兴。然而，等到第一个月过去之后，女生 不仅没有存下钱，而且还在花呗上借了款，直到半年过去了， 这样的情况仍然没有改变，瞒着工程师借花呗买了一台 5000多的苹果手机 。

结果，工程师终于忍受不住，不断地数落女生的不是，说她不会存钱，没有规划，女生说自己现在能够赚钱了，虽然用光了，但也 算是自力更生，花呗也是自己还的，并没有觉得有什么 不对的。

③家长的反对

当然两人的矛盾也不仅是自身的原因，还有两人老家相隔甚远，女生的父亲非常的担心，怕女友嫁过去会受到欺负，怕工程师对她不好，毕竟婚姻是一辈子的事情，所以一直反对他们 。而他们如今也是偷偷在一起的。

所以，异地恋很难的原因究竟是什么？

⑴低效的沟通方式，导致两个人共同语言缺失

“吃了吗？”“在干嘛？”“早点睡” ，这几句话是不是每一对异地恋情侣的对话。其实，长期分隔两地，生活交集越来越小， 每次聊天的话题 也会随之变得无聊、尴尬，甚至开始尬聊， 有时候还不如身边一个普通朋友能聊得来。

⑵学习和生活节奏不同步，导致情感上无法共享，也无法产生共鸣

在你开心、你难过，你需要拥抱时，那时他都无法给予实际的帮助， 可能我 自己这头在认真准备期末考试，女朋友在 微信里发想你 了，想和男生说说话，他 正在兴高采烈和哥们撸串。

这时， 因为感情无法得到及时 的回应，也无法在不同的环境下，也无法做到很好在内心深处产生共鸣。其实，一个拥抱能解决的问题，很有可能以几天的冷战收尾。

⑶生活上无法互相照顾，导致两个人不能相互理解，没有亲密感

简单来说，亲密感是另外一个人完全了解你，你就可以从伴侣那感受到越多的接纳。对有的人来说，亲密感就像回家的感觉， 当你看到你爱的人时会觉得无比的放松和愉快。

亲密感在一段感情中占据着很重要的分量。而大多数人的亲密感是需要靠肢体的触碰来维持的 ，这也是沟通感情和获取安全感的重要方式。

研究发现，拥抱二十秒左右人体内就会分泌出一 种叫做“催产素 ”的物质，会使男女双方的感情更加稳定，促进情侣间的关系更加亲密，

异地恋过程中肢体接触大幅度减少，很容易造成亲密感和安全感的缺失。

⑷随时会产生信任危机，还要警惕外界对对方的诱惑

当距离使双方无法从彼此身上获得物理和心理上的慰藉，人感觉到孤独和无助的时候，会更容易受到外界的诱惑。

而两个本来在一起的人一旦变成异地恋，就好比依恋被打破，会像离开母亲的孩子一样出现分离焦虑。出现分离焦虑后，就更倾向在身边找到替代来缓解分离焦虑。只要身边有和原先对象差不多好的异性，都会造成移情别恋的发生。

比如说在某一期《爱情保卫战》中，一名小伙子因为工作忙，冷落女友，女生竟然和别的男生看**。

涂磊曾说过：“ 谈异地恋多半都是两个状态，女人越谈越累，男人越谈越烦。女人累是因为每一次的激情都得不到回报，每一次的思念，都没有反应； 男人的烦是因为他觉得你已经对我现在的生活起到了干扰”。

⑴因为双方长时间见不到面，面临分离焦虑，从情感和情绪上，让女生没有安全感

异地恋的爱情相隔千山万水，对方难过时，只能通过短信传达安慰；对方无助时，也只能手握电话默默听着另一头传来的哭泣。 久而久之，女生很容易因情绪不同步导致的安全感缺失，就会产生分离焦虑症。

所以，两人之间就会表现出强烈的情感依赖，占有欲、嫉妒心提高，但是，又害怕被拒绝。

她就会认为爱要独享， 爱就是唯一，产生独占意识、排他意识分外增强，无端怀疑、极端妒忌往往很容易发生 。

所以，女生就会开始对男友，进行试探，目的就是要求对方忠于自己、忠于爱情，让对方远离追求者，从而让自己独享。

⑵女生喜欢试探对方

恋爱的时候，很多女生会通过各种手段，让对方证明，他有多爱自己。

比如说，要求对方随时汇报自己的行踪。还有询问前女友的情况。

⑶女生个人性格，影响爱情的走向

有人会说，性格决命运。 即使在情感的世界里，一个人言行举止中，体现出的性格特点，也会在潜移默化中，影响着她的情感走向，决定着缘分的深浅。

比如说 ，女生很强势 ，在某一期《爱情保卫战》中，有一对异地恋的情侣三年终于修成正果，他们两个人确认为双方对自己的感觉却变了。 为什么距离近了，心却远了？

节目中，男生 说女生的脾气非常大，就连两个人唯一能够见面在一起的日子，都不珍惜 。有一次，他自己公司的同事聚会，因为在餐桌上，自己抽烟喝酒，让女孩非常的不舒服。女孩最后差点掀桌子，让自己在同事面前非常的没面子。面对男嘉宾对自己的指责， 女孩却认为是男生一点都不洁身自好。

原来两个人是在高中毕业之后在一起的。之后的三年多时间，因为上学的原因，所以两个人不得不开始了漫长的异地恋生活。在两个人在一起的时候，女孩竟然发现男 孩开始抽烟和 喝酒，让她非常的接受不了。所以， 在餐桌上，女孩一直给男孩使眼色。女孩没想到，自己的这种动作，竟然让男孩的女同事看不下去了。

其实，她这八年一直都在观望，或许，选择保持和男嘉宾的这段关系，仅仅 就是因为，女孩还没有遇见更好的。

所以， 当一个人的一言一行，给人以自我为中心的错觉时，那么两个人的缘分，就会迎来莫大的挑战， 双方想要心平气和地过一辈子，真的不是容易的事情 。

爱情，是一场互动的过程。当你愿意为爱付出，言行举止中，处处表现出对他的珍惜，也能将两个人的相处，变成一种轻松快乐的事情，而不是是斤斤计较， 因为我付出了精力和时间，所以就必须从对方的身上得到回报。 在一段爱情中，如果出现了这样的想法，那就只能说，他不是你的真爱。

⑷因为远距离，导致两个人或者其中一方感到孤独和寂寞

马克思曾说： “每一个人的发展取决于和他间接进行交往的其他人发展。”

在某一期的《爱情保卫战》中小伟是一名摄像师，彤彤是一名婚礼策划，两个人同属于一家公司，但是相隔100多公里的两个不同城市， 小伟经常会去看彤彤，还时常给彤彤小惊喜， 但是确定关系以后，在两个人一起出去玩的时候，彤彤发现小伟的 手机上出现一个昵称“宝贝儿 ”的人给他发送的信息，小伟见彤彤发现了，就说他自己以后再也不会了，于是，彤彤就原谅了他。

可是后来她仍然发现了小伟和其他女生聊天的暧昧信息。而且小伟喜欢喝酒、喜欢玩， 平时下了班他经常会和朋友们一起出去，很少在家 陪彤 彤。

彤彤觉得自己独自来到一个人生地不熟的城市，男友还如此不体贴，所以心里有很大的落差。面对女友的指责，小伟则认为自己现在二十多岁，正是玩玩闹闹的年纪， 这样无可厚非，是女友太较真 了。

二十多岁玩玩闹闹是可以，但前提是别进入一段稳定的感情，否则，就必须要为之牺牲一些自由。 因为冯骥才说：“一个人只有守住底线，才能获得成功的自我与成功的人生 。”

聪明的女生应该在亮明自己的原则和底线后，只给对方一两次机会，如果他改不了，那就选择离开 ，所以不要一边亮着底线，一边推翻自己的底线。

你要明白，你 一次次的妥协原谅不会换来他的回心转意，只会让自己滑入痛苦的深渊。

所以，能坚持下来异地恋的人，其实，他们也会闹矛盾，也会有无理取闹的时候，他们没有我们想象中那么刀枪不入。

⑴ 自己具有心理调节能力，永远不要和对方冷战

很多人都说，异地恋是一段独立而丰富的旅程。 异地恋和生活在一起的感情不一样， 在异地恋的时候，因为距离的关系，很多人会被 折磨 的痛苦不堪， 但是同时，在异地恋的时候， 两个人 很多时候会 有充足的时间来 考虑对方的难处 ，然后避免各种各样因为一起生活遇见的问题和冲突。

所以，在异地恋中，双方的 心理调节也就显得格外重要。 当然，有时这样的压力是感情本身带来的，而有时生活中的 焦虑感会反过来影响到双方的感情 。

在感情中遇到问题的时候，可以想一想，究竟是两个人感情出现裂痕，还是其它方面出了问题。 而不是两个人进行立刻进行冷战，开始互相使用冷暴力。

如果这时候一方能意识到另一方的情绪，给予支持与理解，那这些时刻便能反过来帮助感情的成长。

因为每次吵架后，彼此之间的感觉都是相反。 冷战的主要原因并不能解决根本问题，除了会让彼此之间精疲力尽， 没有任何好处可言，要在一定的时间里，某个人要勇敢地认个错，这并不能说明什么，想想 彼此之间都相处了几年的时光，好不容易彼此才走到了在一起 ，如果就因为这样一点小事，彼此一直冷战着，那么就会有可能导致彼此之间的分手。

所以，要对对方充满自信，具有确定感。

⑵既要对自己的感情具有确定感，也要相互理解

远距离的爱情比普通的感觉更需要相互确定，相互理解。如果两个百分百确定两个人可以在一起，因为越是对一段感情抱有信任的情侣， 越愿意为它付出耐心与努力，就越易克服异地恋的阻碍 。

他们坚信，这段感情是值得他们所付出的，对方是值得等待的人，而他们也会努力地在异地的过程中把自己打磨成一个值得对方去等待的人。 在他们眼中，永远不是“我”与“你”之间的对抗，而是“我们”与“问题”之间的对抗。

即使彼此之间吵架了，他们也可以用一个拥抱和一个吻来解决问题。

倘若两个人相隔万里，如果彼此都不了解彼此的心里想要或者需要的是什么， 也就不懂得彼此之间需要的安全感，到了最后彼此之间的感情就会慢慢淡化。

⑶积极地看待异地，彼此也要经常相约见面

根据墨菲定律，如果我们越担心一件事可能发生，它就越可能发生；如果我们一开始就抱着“异地恋不可能长久”的心态去与对方相处，当感情出现问题和摩擦时，我们就会把全部的过错归因于异地恋，而失去积极解决问题的能力。 如果把异地恋看作一个几乎每个人都必经的，双方可以一起成长，学习如何独立的体验的话，异地也就不会像我们想象中那么“不堪”。

但是再深的感情也需要懂得经营，只有经常见面，才能彼此不断认识和了解对方，对方才会一直都存在彼此的世界中， 成为彼此不可分割的一部分。

所有的异地恋都是暂时的，总会有一天不再分开， 如果你们真的彼此相爱，就不要轻言放弃，也不要胡思乱想。

涂磊老师说：“如果你真的爱一个人 ，你会因为一个人爱上一座城  。但是你们分明都没这么做 ，谁也不愿冲过去 谁也不愿冲过来 又何必辩解和自欺欺人 。”

⑷要对未来有共同的规划，学会充实自己的生活

即使现在因为客观因素可能要继续保持异地的状态 ，双方也可以有意识地去规划一个可以结束异地的时间 。

对于这个结束异地的日期，也可能让双方失去继续坚持的动力。如果只因为现在无法确定，想过好当下，就对“之后”闭口不提，可能会无形中造成一方的没有安全感。因此，一起描绘一下结束异地后的生活。

因为异地恋是一个可以把重心重新放回自己身上的机会，而充实自己反过来也会让异地的时间变得不那么漫长 。

当然，在充实自己生活的同时，也别忘了有机会时与对方聊一聊自己每天在做什么：午餐时在和谁聊天？最近喜欢吃哪种零食？工作时最抓狂的是什么？有没有给自己的房间加新的装饰？在听什么歌、追什么剧？ 要注意，这样的行为并不是单纯的“汇报。

因为如果两个人不能一直在一起，也没有及时了解彼此之间发生了什么，甚至没有了任何交流，那么两者将逐渐从彼此的世界中慢慢消失。那么，最终经过很长时间只能成为最熟悉的陌生人。 所以，当彼此真心相爱时，一定要随时保持联系，只有这样才能更好地巩固彼此的感情 。

⑸学会控制情绪，合理地看待每次相聚

我以前看过一句话：“爱情中最重要的事情是学会控制自己的厌恶情绪。”当彼此在一起很长一段时间，另一方在我们心目中的舒适范围内，说话没有任何禁忌。他们经常戳对方的痛苦，但是，如果彼此之间考虑一下，如果朋友对自己表现出厌恶的情绪，你是否也会开始讨厌他。

无论恋人他有什么令你不满意的事情，并且希望他做得更好时，请换个角度来表达：“你做的已经很好了，但是如果能更好的话，是不是会让对方更加满意呢？如果直接嫌弃的话，就会瞬间打消掉对方的积极性， 失去了对方的热情，这样就有点得不偿失了。

比如说，可以躺在沙发上，随便选一部**进行观看，一起做一顿晚饭，感受一下一起浪费时间的快乐。同时，也要记住对方可能并不会像我们想象中的那么完美，因为每次重聚都是一次更深入认识彼此的过程。

树叶有话说

1 韩寒也曾说过：谈恋爱就应该经历一下异地恋，体会一下欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪，不能拥抱，隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯，学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己，也只有这样，在下一个拥抱，乃至白头偕老，你才会感恩，异地恋不止考验对方的耐心 ，更是考验自己的认真。”

2 希望所有异地恋都是脆弱而敏感的，因为只有在平淡孤独的日子里相互鼓励，才能在异地的煎熬中咬牙挺下去。

3 因为归根到底，异地恋只是千千万万恋爱形式与状态中的一种，没那么特别，也没那么可怕。分开我们的其实不是“异地”，而是“异地”背后的故事。所以，真正重要的是异地恋中爱的仪式感与爱本身。

现在就告白是真实的，它是国内网络首部生活情感表白真人秀一档帮助人们实现爱情表白、亲情培养、友情弥合的谈话脱口秀节目。 

节目除邀请《现在就告白》第二季集主持人赵川外，延续热门嘉宾——情感专家辛唐米娜、感性心理咨询师志凌及颜值的担当李璐尔等。

希望通过深入而透彻的情感传达，引起观众的共鸣。使人们对生活情感的理解和认识更加清晰，唤醒大众对生活本质的思考，更加珍惜身边的人和事。与此同时，《现在就告白》本季嘉宾阵容也会全面升级。

扩展资料：

第一季于2017年12月27日在腾讯视频播出。阵容嘉宾：主持人涂磊；嘉宾：莎娜、任一宁、王濛、邵明明、钟骏胜、许乐骁、于娜懿等。 

第二季于2018年3月28日在腾讯视频播出。主持人赵川、 嘉宾：宋晓峰、辛唐米娜、黄伊凡、王濛、邵明明、于娜懿、朱可儿。

第三季于2018年10月10日在腾讯视频播出。阵容嘉宾：主持人赵川、嘉宾：辛唐米娜、志凌、大王、傅首尔   、花希   、冉高鸣、李璐尔、王世杰等。

第四季于2019年12月11日在腾讯视频播出。阵容嘉宾：主持人赵川、嘉宾：傅首尔、花希、左岩、王濛、邵明明、勾雪莹等。

_现在就告白  

涂磊怎么样挽回前男友？这是许多女性在分手后经常思考的问题。首先，挽回前男友需要先认真思考为什么分手，并找到解决问题的方法。如果分手原因是自己的问题，那么需要反思并做出改变。如果是双方的问题，则需要沟通和妥协。

其次，挽回前男友需要保持自信和独立。不能过于依赖前男友，而是要展现自己的魅力和优点。可以通过充实自己的生活和提高自己的能力来增加自信心。

此外，挽回前男友需要适当地保持联系。可以通过短信、电话、社交媒体等方式与前男友保持联系，但要注意不要过于频繁和依赖。

最后，挽回前男友需要给对方足够的时间和空间。不要过度追求，要让对方感受到自己的改变和诚意。如果对方已经有了新的恋情或者已经决定不再继续恋爱关系，那么就要接受现实和放手。

总之，挽回前男友需要认真思考和行动，同时保持自信和独立，适当保持联系并给对方足够的时间和空间。希望每一位女性都能找到属于自己的幸福。

因为涂磊出道前和老婆商量好了工作奋斗5年就回到家庭里，所以涂磊钱挣够了退出了节目，现在直播养家。

2004年，27岁的涂磊被一个朋友骗光了50万，万念俱灰下，他跑到新华书店买了一张地图，把一枚硬币丢上去。最后硬币落在了湖南，涂磊也就踏上了去湖南的火车。

1977年，涂磊出生在江西南昌一户普通家庭，伴随着他的出生，母亲患上了严重的类风湿性关节炎，从此，母亲几乎不能下床行走。

家庭的重担落在父亲一个人身上，涂磊早早的懂了事，他发誓之后一定要当个大老板，挣很多钱给母亲治病，让父母过上好日子。涂磊大学学的是计算机专业，毕业后第一份工作是让人羡慕的铁饭碗，在江西省工商银行工作。虽然有了铁饭碗，涂磊却始终不满意这样的生活，因为他还是想着做生意，当老板。

既然这样，干脆辞职去追梦好了。他跳槽来到一家公司，跟着老板整天跑外，慢慢摸清套路，脑筋灵活的涂磊从销售一直干到总经理。

这一段时间，他确实挣了一大笔钱，50万。有了这50万做启动资金，涂磊想干更大的生意。于是他跟一个安徽朋友商量过后，要合伙开公司。涂磊干劲十足，把自己的50万全部投进去，就等着公司开张呢，结果等来一个坏消息，他的安徽朋友跑了，连带他的50万也没了。

涂磊这个暴脾气，当时他就拿着菜刀冲出去要找人报仇，幸亏被巡逻的民警看到，把他劝下来。没了50万，涂磊只好重新开始，江西不能再回去了，太丢人。可是国家那么大，他应该去哪里发展呢？

这时，他从书店买了一张地图，用抛硬币的方式觉得去哪里，最后硬币落在湖南。在这里事业发展的一般，但是他却遇到了自己的另一半。

当时，涂磊看到一则电台的招聘信息，他想试试看，没想到一下打败400多名求职者，脱颖而出。涂磊刚主持第一期就火了，因为他犀利的能风格，还有一针见血的能力。同时，在这里，他认识了自己的妻子，当时情人节，涂磊要做一期特别节目，请来的嘉宾有大三的小丸子。

节目结束，涂磊要来小丸子的电话，开始用短信追求她，很快两人恋爱了。那时候，涂磊一个月400块钱，根本不够花，是小丸子一直默默的补贴他。涂磊下决心，不会让小丸子一直受苦，他拼命工作，终于有了名气。

可是在他事业如火如荼的时候，却宣布退出节目，因为他和妻子有约定，五年打拼事业，之后回归家庭，现在涂磊做到了，所以他不想那么拼命，只想多陪陪家人。