分手后还是忍不住想联系前任怎么办？

分手后还是忍不住想联系前任怎么办？建议冷静思考，稳定情绪

冰冻三尺，非一日之寒。

你们之间已经到了要分手的地步，肯定不是因为一点点小小的矛盾。你们之间在平时的生活交往中，肯定已经有了很多的问题，当下你可能没有觉察到，现在，你有很多时候来思索你们之间的问题了。

我有个前男友，在那段感情的后期，我和他就处于没有话说的阶段。原因不是突发的，就是因为从很久以前开始，他说的话题我不感兴趣，我说的话他根本不理解。这样一下，我们就本能的拒绝了交流。

当时的我们维持的只是表面上的和谐，其实两个人的内心情感都是不开心的。这种隐形冲突虽然会让外人觉得我们关系不错，可是我们之间真正的问题从未解决。

我也曾经为这件事情努力过，在我的努力下，我们两个人就变成了两种不同的沟通模式，我是要求型沟通，而他，是回避型沟通。

我一直不停地希望他可以和我交流，甚至不顾他的想法，强行和他沟通，这样只能加深我和他之间的隔阂。

在我的强行要求下，他就会回避我的一切交流，这个时候，我们之间的交流只会变得越来越少，这种消极的沟通方式，虽然可以防止争吵爆发，可是隐形冲突越来越严重了。

长此以往，我们的爱情，就在沉默中灭亡了。

除了沟通，其实爱情中会出现的原因还有很多很多，双方地位不平等、在一起时间久了缺乏新鲜感、来自外界的压力……这些都可能是你们在爱情中一直存在的问题，只是，过去沉浸爱情中的你们并没有发现罢了。

分手后还是忍不住想联系前任怎么办？当初我也有过这样的的经历，后来当我懂得失去的不会回来，回来的不再完美！才开始不再联系。

你联系干嘛呢？

是想重温旧梦复合，还是装模做样地说就算分手了还是好朋友。

那样做的人，其实都是把对方当作备胎。

我永远相信爱情是自私的，如果你真爱一个人是不会只和对方保持好朋友关系的。

既然不能够是爱情，那也不要当朋友了，这样吊着，自己的心也骗不了自己。

当然了，还有一点，就是“不加V”老师写过的一段话：

“死活离不开一个人，是因为他带给你的失望还不够多，等失望攒够了，心自然就凉了，羁绊自然也就断了。跟人渣分手也是失恋，正常失恋都会有那么一段时间不舒服，跟你分手的对象无关，别觉得不舒服就要去把人渣找回来，正确的方式是找下一个。”

当初看到这句话有醍醐灌顶如梦初醒的感觉。

既然分手了，你之所以还想联系对方，无非是对方给你的打击你还能承受，也说明你们俩经历的不够多。

为什么结婚生孩子后很多人要死要活要离婚？

因为婚姻中的很多细节最考验一个人是一个什么样的人，那时候彼此是没有伪装的，什么优点和缺点都暴露了，对于离婚来说，分手都是小儿科了。

说这些其实是想说，在恋爱的时候，你一定要观察你们到底是不是适合。

最重要的三观是否一致，道不同不相为谋，永远要记住这点；

对方有什么爱好，这点很重要，这关乎到你们未来的经济基础，前提是你自己也要有上进心；

对方对待路人朋友的方式，这点更重要，用什么方法对待朋友，未来就会用什么方法对待你；

还有很多生活习惯等等。

所以呢，分手之后，想的应该不是联系前任，而是要理性分析你们到底是不是适合呢？

如果真的不适合，还是要控制一下自己，长痛不如短痛，你要学会自己舔伤口，而不是靠对方给你安慰。

凡是恋爱的时候，经常吵架有矛盾不合的，就算复合，就算未来结婚了，也会吵架，而且可能更惨，更麻烦，你想脱身会麻烦很多，甚至无法脱身。因为那时候有了孩子的羁绊、财产等问题牵扯，有钱有能力的还好，对于没钱没能力的就没那么容易了。

当然如果你们是像王菲谢霆锋那个级别的，就不在这个讨论范围之内了，那你们分手后不用忍了，想联系就联系，不要压抑自己的天性。

所以呢，对于普通人来说，恋爱也是大事，想得远一点，你就不会纠结于分手后还是忍不住联系对方这样的小问题了。

当然了，有些观点有点站着说话不腰疼。

陷入爱情的人，哪会想得到那么多，可能满脑子都是对方，宁愿犯贱做很多没有自尊超越底线的事情，也不想和对方分手，爱得无法自拔，有的甚至忍不住分手的痛苦而轻生的···

青春年少的时候，如果每个人都能做到理性对待，就是冷血动物不会动情了。

这关乎到每个人天生的性格，有的人年少时没什么爱情经历，要是分手或是受伤了，也能很好地调整自己；

那有的承受能力弱的人就不行了，自己给不了自己快乐，只能依靠对方的安慰，直到最后真的被伤透了，自己才会醒来，别人怎么劝说都没用。

这就是为什么早恋的人，父母老师越是反对越起反作用，正确的方法就是让他们在一起，时间长了自然俩人会吵架有矛盾，受伤了自然会回归。就算影响了学业，那也是他们的人生经历，知道反思的孩子，日后自己想起来自然会后悔会改正。当然了，早恋教导孩子最重要的还是性教育方面避免早孕人流之类的问题，特别是女孩子，要学会保护自己，这个有点扯远了。

总之，分手之后不要盲目地联系前任，在爱情里太过感性的人，都没有什么好下场。

要保持理性，有时候缘分尽了，就认命吧，熬一下也就过去了，没什么大不了的。

分手后允许自己伤心难过颓废，但是要给自己一个期限，最好分散自己的注意力，可以旅游，找好友聊聊天，千万不要在分手后，看什么爱情剧伤感的小情文悲伤的爱情语录，这会加重你的情伤，要学会自己安慰自己，多想想那些毒鸡汤。

比如：不要在一棵树上吊死，你还有整片森林

比如：天下何处无芳草，何必单恋一枝花

比如：不哀求不自虐不将就，你感动不了一个不爱你的人

比如：任何一件你获得的东西都不过是你将来要失去的东西，所以，不要也罢。

···

有一句话不是这样说的嘛，当初感谢那个人的不娶或是不嫁之恩···

可见分手并不是一件坏事，说明你们不适合，还说明你的未来有无限可能。

越优秀的人，越不会在乎那些小情小爱，因为他们知道自己会遇见更好的人。

所以，让自己变得更优秀，才是人之追求。

你越努力会越幸运，越幸运越会遇到更好的人。

最后分享一段夏河老师的话：

我在网上写字这十几年，无数次的说过一句话叫『老死不相往来』也许这很极端，但却是我人生总结出来血淋淋的经验。当你意识到有些事已无争论对错的必要，有些人再怎么用心你们也不会好了，请老死不相往来。忍一忍，不要去和对方纠结珍惜这件事，没有失去，人不可能学会珍惜的。唯有让对方彻底失去你，你才有可能变得珍贵，或许也并不会…但如果不这么做，你的处境注定像现在的一样，属性为食之无味弃之可惜。

分手了，还想念你的前任，那么你就赶快的去追求她，求他她的原谅，在这个时期他还没有新的对象的同时，你还有机会，如果错过这个时期，可能后悔就来不及了，其实你可以去试一下，尝试着挽回他，如果实在不行的话，那么你也不会后悔，因为你毕竟努力过，可是如果你连尝试都不去尝试一下，你怎么知道他不会原谅你？你怎么知道你们两个没有重新复合的机会呢？所以说给自己加个油，鼓个气去试一下，你就不会后悔，无论结果，怎样？

你和前任在一起已经有一年了，感情慢慢的走到尽头，你想挽回这段感情，可是前任一直很热情，对你非常好。而且他也是个值得被爱的人，在刚分手之后，我对他还是挺有感觉的。这两天就经常联系他，问他最近在干嘛呢？现在生活状态怎么样了？我想去哪里玩呢？他告诉我说现在忙着和女朋友在一起了，自己很想她。

1想她是因为什么

虽然你们分手后联系非常频繁，但我也没能找到你的问题，因为你的问题一直存在，所以才导致你们现在分开了。对于你来说，如果你现在只是想着如何挽回这段感情，那么这份挽回其实是没有任何意义的。而且我觉得如果真的想挽回，这段感情应该是两个人都不想再见到对方而造成的。所以他才会想我，我也很想他。可是现在没有办法给他回应，可能是不想让他为这个事情担心吧。而且他和女朋友两个人相处很开心，对于他来说女朋友还比较好相处，对他来说可能就有点冷冰冰了吧，所以他想复合，但是也不是盲目地复合就行了。如果是因为他自己对这个感情的不看好而分手最好还是要看你们俩具体交往过程中他到底爱或者不爱他了。

2对她做些什么

如果你们已经分手，那么在给她想要的同时，也要对她说出自己在这段感情中的一些付出和努力。当你们都放下面子向对方表白之后，那么就应该开始行动了。从你的朋友圈看到你给前任发一些小视频或者是在各种社交软件上晒恩爱。同时如果你在挽回的过程中遇到了一些困难，那么也可以跟他商量帮到点忙。因为有时候女生虽然已经过了恋爱的年龄，但还是会希望通过这种方式来进行挽回，当女生开始向你询问一些事情的时候，她就会变得更有动力去主动挽回这个关系了。但是我们也要清楚这种行为只会给对方一种不好的感觉，让你们之间最后的美好更加的淡无缥缈。

3你该如何挽回

如果你在和前任刚分手后，想要挽回他，就一定要明白，他到底是不是真心的爱你。当他对你真的没有任何真心的时候，那么他已经失去了对于你的兴趣，这一点很重要。如果你现在还对他有真情的话，请不要因为过去所做的一些事情而去影响他对你的感情。要明白，你们之间已经没有了当初恋人之间的那种甜蜜，这段感情已经慢慢的走向终结。所以我们一定要给前任制造幸福而不是伤害。在挽回前任时就需要我们给他制造一些惊喜来加深彼此之间的联系。

感情覆水难收的时候，大多数情侣会做的就是分手，那么分手之后男女的状态会是如何呢？一般说来，女生是最不能适应的，女生会非常痛苦，会以泪洗面一段时间。而男生呢！刚开始分手的时候，觉得自己没有人管没有人烦着，真的是太自由太美好了。然而用不了一周，男人大多数就会觉得空虚寂寞，就开始想前女友的好，就开始后悔分手。

其实当男人开始想前女友的时候，这个时间差，基本上女人就都放下了。因此，男生若是觉得自己还爱自己的女友，就要立即行动起来去挽回。正所谓男子汉能屈能伸，为了爱情，去找回自己的女友没有什么丢脸的，要知道作为男生，一定要坚决，速度要快，因为女生一旦过了悲伤期，就会变得很理智，她会认真的去审视和你的感情为什么会走到分手，当她得出结论，和你不会长长久久的时候，也就不会和你再复合了。

大概率，分手之后，你的前女友已经全面的拉黑了你，那么，这个时候你能做的就只有干净的去找她的好友，让曾经你们共同的好友替你说话，替你劝和你的前女友。若是说你们的好友觉得不愿意介入你们之间的事情，那么，你可以把你的女友会经过的路等等问清楚，去制造一个邂逅，起码邀请她一起吃一顿饭，趁着氛围好的时候求复合，也许还可以一击即中。

只要你和你的女朋友不是因为原则和底线问题分手的，那么，你们复合的几率还是非常大的。因此，既然你想她，还是要去努力试一试的好，不要就此放弃！复合不成你就重新追求。

分手后感觉自己还在想念女友 ，当爱还在，你只能勇往直前的去追回。