表白失败了，怎样让自己走出来？

表白失败后,应采取以下措施来处理:

1 不要过度自责。表白失败并不是你的错,掌控对方的心不是你能力能达到的。所以不要过分自责,这会使你的情绪更加低落。要理性看待表白结果。

2 释怀并接受。要学会释怀并接受表白失败的结果。不要执迷不悟,反复表白只会加深对方的厌烦与尴尬。接受失败可以让你有更清晰的头脑,思考下一步该怎么走。

3 不要轻易反攻。表白失败后不要只会轻易反攻,比如同样的话语责备对方等。这只会显得你情商低下,难以接受失败,破坏了曾经的关系基础。要理性面对。

4保存一段时间的安静期。表白失败后给你和对方一段时间的安静期,避免见面或联系,让双方的情绪平复下来。之后再面对面或电话联系,可以不提表白一事,继续之前的友好互动。这可以减少尴尬,让关系慢慢恢复。

5 关注生活其他方面。表白失败后,要尽量将注意力转移到生活的其他方面。比如学习、工作、爱好、社交等,而不要一味沉浸在表白失败的阴影下。投入生活可以让自己的心情获得平复,也为日后重新面对对方做好准备。

6 再找到下一个交往对象。如果对方的答复明显表示无希望,那么找到下一个交往对象,来减轻对对方的情意绑定也是个办法。但前提是你能够完全释怀,并真正准备开始新的交往,而非用来填补内心的空虚。

综上,表白失败后懂得理性面对、释怀并接受、不轻易反击、给予安静期、转移注意力、重开新交往等,都是很好的处理方法。这需要时间,但可以避免关系破裂,让自己的心境重拾生机。错过也无妨,生活还要继续。最恰当的做法是积极投入生活,理性看待感情,这能使我们变得更加成熟。

看看表白的人是谁吧，如果表白的人是自己喜欢的人，那也没有必要羞涩直接坦诚的答应他，毕竟还有什么是比双向奔赴的感情更加快乐的呢？

如果表白的那个人不是自己喜欢的人，那么就应该果断的拒绝，也不要给他留下什么脸面，彻底的拒绝，不然他可能会有黏上你的风险。 

  

其实在80后和90后的世界观里面，表白是一个身份转换的仪式，是一件水到渠成的事情。

就是两个人在交往一段时间之后对彼此产生了好感，而且觉得感情的进度也还可以，对方也有那么一点喜欢自己。

所以在火候差不多的时候，其中一方就会向另一方表白，因为他们心里知道这个时候对方多半不会拒绝自己。

可是现在时代不一样了，对于很多人而言，他们的感情是从对方的表白而开始的，接受对方的表白就代表对对方也有好感，两个人可以尝试交往一下。

面对这两种情况，我们应该根据实际状况做出不同的应对，只有这样才可以最大程度的保护自己。

如果是第1种情况那没什么好说的，水到渠成，虽然心里也没啥准备，可是两个人已经默默的交往了一段时间，如果不是特别差劲的话就答应他吧。

毕竟答应表白又不是答应结婚，如果以后还有什么矛盾的话，也可以分手，这在男女感情里面都很正常。

如果是第2种情况的话，你需要认真思考一下，这个人你熟悉吗？你有没有足够了解他？

不能单纯的看他外表，看自己对他的好感，看外表和好感是靠不住的，知人知面不知心，不能草率的作出决定。

如果你对他有一定的了解，了解到这个人各方面都还可以，你正好也需要一段感情的话，不妨答应他给两个人一个机会，或许这颗匆忙种下的种子也能有美丽的花朵绽放。

如果你对他了解不多，哪怕他再帅，他给你的好感再多，你也不能答应他，因为剪不断理还乱，分手也不是一件特别简单的事情，为了避免这种情况出现，最好一开始就拒绝他。

在我们人生中，难免会经历失败和挫折，那么其中的表白失败也是属于比较常见的一种现象。

有很多人在表白失败后，都会感觉很尴尬，甚至无法面对那个人，那么当我们表白失败后，应该怎样缓解尴尬呢？

暗恋是一场赌注，如果在对方也喜欢你的情况下，那么就说明你赌赢了，如果对方对你无感，那么你就赌输了，也就面临着表白失败。

表白失败以后，尴尬肯定是不可避免的，因为在对方眼里，可能一直都是把你当作朋友，没想到你居然喜欢她，那在你表白后，并且他不接受的情况下，肯定会感觉很尴尬。

其实你可以向对方说清楚，就算他不接受你的表白，你们还可以做朋友，不一定非要做恋人。

和他讲清楚你的想法，不要让他再次误会，这样可以缓解尴尬。同时要用一种看得开的想法去和他相处，不要再继续追求，否则会给对方更加压力，使得你们两个人的关系更加尴尬。

并不是每场表白都会成功，就算失败，我们也要坦然去接受。调整好心态，去迎接属于自己的爱情，更不要做出一些出格的事情，这样不止使你俩的关系尴尬，甚至闹得很僵。

同时也不要因为害怕失败而不去表白，勇敢迈出那一步，不要给自己的青春留下遗憾，就算失败也要坦然接受。

表白这种事情需要你情我愿，表白是我们自由，被拒绝了也无所谓。甩甩头发，不想那个，从头再来，失败是成功之母，总会有一个适合我们的，并且愿意接受我们的人出现。

1、爱是自由，不爱也是自由，顺其自然就好

每个人都有权利爱上别人，每个人也都有权利被别人拒绝，这种事情顺其自然就好了，没有必要太较真，什么事情是一蹴而就的？都需要大家互相适合，有一个愿意，另外一个不愿意这事都成不了，所以被表白失败了，也不要太较真，只能说明你们两个没有缘分不在一个频道上。接受顺其自然的结果，然后调整自己心态，顺应周围人的生活节奏，现在男女没有直接表白就会成功几率很少，所以这样想着，是不是内心也会公平一些？最起码我认识的几个小伙伴表白时都被拒绝了，开心就好，不会在意太多。

2、怀揣着希望从头再来，总会遇到一个合适的人

出现在我们生命里的那个对的人，其实一直在不远处等着我们，只是我们没有发现他们而已。很多时候我们都说错过了，是的，两个人擦肩而过瞬间，你说没有缘分吧？其实，缘分这个东西很奇怪，有可能就突然之间出现了，所以别着急，即使遭遇表白失败，也不要灰心丧气。正所谓好事多磨，我们怀揣着希望，等等看缘分就会来到我们身旁，这个世上总会有一个适合我们的人出现，和我们三观比较合，善解人意，长得非常美丽。等等她，也等等我们心，慢慢的一切都会好起来，相信自己，也相信缘分吧。一切都会好起来！

爱情这种事，哪能说你看准一个人就一定会成功？那样你魅力太大了。即使再优秀之人，也有可能被别人拒绝时候，所以，心态好，一切都有转机，等等看，转角遇见爱，我们爱就会来了。