表白后被男生拒绝了，心里放不下，怎么办？

你好，我觉得作为一个女孩子呢，还是要矜持一点，即使喜欢一个男孩子，也不要轻易的表露出来，去向男孩子表白，女孩子太主动，男孩子会觉得很可怕。所以这也是拒绝的一方面原因，如果真的喜欢，这个男孩子就默默的去做，凡事为他去着想就可以了，不用直接的表达出来。

一般都会自我反省一下，我是不是不该这么做？是不是表白方式有问题？总之会想很多。

前段期间，我不知道是咋回事，一时冲动就告白了，结果当然是被拒了，其实我当时没那么喜欢他，我只是很欣赏他的个性，感觉很酷，想和他交个朋友。可是我自己脑回路有问题，说着说着就跑偏了，现在都后悔着呢！

我们是一个系的，其实我大一的时候就认识他了，只是一直没有深入的了解过，当然也没有来往。是前段时间，我给我们班一个男生拍照，路过操场刚好遇到他了，我同学和他经常一起踢球，但是他名字太别致了，我同学记不起来，就问我来着。我就直接叫了他，后来就熟悉了。

过了几天，我们去考证，当时我们在一个考场。我觉得真不错，还挺有缘分的，但是没打招呼，后来我在QQ上说，我看到他了，我们一个考场。他说他看到我了，只是不知道我的名字，所以没打招呼，我当时心情也是很复杂。

后来我们要实习了，就聊了很多了，他家是青海的，我说以后去找他玩。后来稀里糊涂表白，还被拒绝，说了以后当朋友。我当时觉得自己很对不起人家的，毕竟那么好的一个人，我的表白太草率了。我还是会去青海玩的，到时候想去找他。

我当时也没有很难过，好像是意料之中的事情，后来我们还是保持联系。不过我觉得，我自己好像越来喜欢这个人了，真的特别好，想拥有。

表白失败后，我们建议你采取以下措施：

1： 接受现实，不要过于沮丧和自责。表白本身就存在风险，有成功也有失败，这是我们成长的一部分。 2：与对方保持适当的距离，尊重对方的决定和感受。如果你的表白被拒绝，尊重对方意见，不要强求，不要对对方进行骚扰或纠缠。 3：做一些能够分散注意力并且能够自我调节情绪的事情，例如运动、听音乐、看**、读书等等，来让自己感到更加平静和轻松。 4：思考分析失败原因，然后进行总结与反思。不必抱怨自己或者责怪对方，而是可以想一想自己遇到的问题，哪些方面自己还需要改进。 5：在未来遇到心仪的人或者感情发展机会时，可以及时抓住机会，勇敢尝试。 总之，失败后首先要保持冷静，不要急于求成，接受现实，带着平和的心态去面对。同时也不能放弃自己，要总结经验教训，努力迎接下一个机会。