第一次表白被拒绝了，忍不住想哭怎么办？

你好，看起来你是一个感情上没有什么经历的人，第一次喜欢一个女孩子，还喜欢了很多年，但是你心里还是难免有疑虑，表白之后终于知道了真相，虽然之前有点心理准备但是喜欢了这么多年得到一个这样的结果，还是让你很伤心。
我首先想说表白时正确的，因为你不甘于只是做她的朋友，而且一些事情总还是应该解决的，但是爱情并不是一个人的事情，是两个人互相的喜欢才能够开始的，仔细想想，早点知道真相对你自己来说还是好的，这样摆脱了长久以往的期待与幻想，会让自己有新的开始。
难过时因为第一份真挚却不完整的感情，心还是会很脆弱的，但是这很正常，失败让我们懂得释然和坚强。喜欢一个人就是希望她快乐，尽管可能不是跟自己在一起，但是将来你也会遇见一个你喜欢又同时喜欢你的，这才是完整的感情。
如果觉得难为情，就不要做朋友吧，不要像以前那样的亲密，等到自己真正释然了，或许还可以是好朋友的。给自己点时间调节下。既然她很久就知道你喜欢她，那她的决定也一定是考虑很周全了。所以你要让自己好起来。
在此，希望你能快乐起来！